Estoy en Xianlin, Nanjing. Quiero salir de paseo en primavera. ¿Algún buen lugar para ir?
Definición: También conocido como "Daqing". Costumbres de viajes rurales en torno al Festival Qingming. En la antigüedad, el Festival Qingming se consideraba un festival de excursión.
Ejemplo: "Viaje al terraplén" de Tang Menghaoran: "La hierba primaveral es larga todos los años y verde en febrero y marzo".
"Luan Jing Miscellaneous Fu" de Yunfu Yunfu: "Liu Gao No para los transeúntes, sino buenas flores para los jóvenes".
"Yuewei Caotang Huaixi Magazine Note 1" de Qing Jiyun: "Pruebo las tumbas durante el Festival Qingming y veo a las niñas jugando entre sí". otro."
"22 de febrero" de Rou Shi: "Vamos a dar una salida".
[Editar este párrafo] Resumen
Vaya a una salida, También llamado salida de primavera, exploración de la primavera y búsqueda de la primavera. En primavera, cuando las flores se vuelven verdes, hacemos caminatas juntos por la naturaleza y jugamos varios juegos, como Cuju, balancearnos y volar cometas. La costumbre de salir de excursión en China tiene una larga historia. Cuenta la leyenda que se formó por primera vez en el período anterior a Qin, y algunos dicen que comenzó en las dinastías Wei y Jin. Según el "Libro de Jin", cada primavera, la gente iba al campo para disfrutar juntos del paisaje, especialmente durante las dinastías Tang y Song. Según el "Libro antiguo de la dinastía Tang", "en febrero del segundo año del calendario de Dali, al mediodía, el lago Kunming estaba afortunadamente verde. Se puede ver que la costumbre de las excursiones de primavera ha estado profundamente arraigada en los corazones". del pueblo. En la dinastía Song, las salidas eran muy populares. La pintura de género "A lo largo del río durante el Festival Qingming" del pintor de la dinastía Song, Zhang Zeduan, representa vívidamente la animada escena del Festival Qingming centrado en el río Bianhe en las afueras de Bianjing. En este pergamino hay más de 550 personas, más de 50 cabezas de ganado, más de 20 embarcaciones, más de 20 coches y sillas de manos. Se puede ver la gran ocasión de la salida del Festival Qingming. Du Fu, un poeta de la dinastía Tang, una vez registró la gran ocasión de la excursión real de primavera. "El 3 de marzo, el mundo era nuevo y muchas bellezas caminaban por la costa de Chang'an". Durante miles de años, el senderismo se ha convertido gradualmente en un ritual. "No juego en primavera, pero me temo que soy un tonto". El poema "Spring Outing" de Bai Juyi es un retrato de esta mentalidad.
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Aunque la salida es en primavera del año, la época concreta suele ser diferente. Feng Yingjing en la dinastía Ming, Zhu Fei en la dinastía Yuan y Li Nao en la dinastía Tang respectivamente señalaron que la temporada de salidas es el octavo día del primer mes lunar, el segundo día de febrero y el tercer día de marzo. . El segundo día del segundo mes lunar, la gente sale a la ciudad a recoger hojas y preparar petardos de papel para celebrar el cumpleaños del Dios Tierra. Más tarde, debido al barrido de tumbas durante el Festival Qingming, fue otra hermosa primavera, la vegetación se volvió verde y los campos eran brillantes y fragantes. Los barrenderos a menudo "lloran un rato, nunca regresan, van a buscar un árbol, eligen un vivero, se sientan en fila y se emborrachan". Esto ha pasado de ser una simple actividad de sacrificio a una exitosa salida de primavera. Wu Weixin, un poeta de la dinastía Song, dijo: "Las flores de pera se elevan con la brisa clara y los vagabundos están a medio camino de la ciudad en busca de la primavera. El sol canta en las tumbas y miles de sauces regresan". a la reinita." En aquella época, las salidas primaverales duraban desde el día hasta el anochecer, y el espectáculo de cantos locos era incisivo.
Las flores primaverales florecen durante el Festival Qingming. En esta estación viajan juntos para rendir homenaje a sus antepasados y sentir el aliento de la primavera al mismo tiempo. Balancearse, volar cometas, tira y afloja, peleas de gallos, vestir sauces, cazar hierba, jugar a la pelota, etc. en el campo. , mi estado de ánimo se liberó y no quería darme la vuelta, y la felicidad poco a poco se desbordó de mi rostro.
Columpio
En la antigüedad, existía la costumbre de balancearse durante el Festival Qingming. Swing, está la palabra "pi" al lado de la palabra antigua, y Qianziwen también eliminó esta palabra, que significa moverse tirando de la cuerda de cuero. Ya en la antigüedad, la gente creó la actividad de trepar y balancearse para obtener alimento en lugares altos. Originalmente se llamaba "Money Ball". Cuenta la leyenda que fue creado por el pueblo Shanrong en el norte durante el período de primavera y otoño. Al principio era sólo una cuerda, y yo la sostenía con ambas manos y la balanceaba. Más tarde, el duque Heng de Qi conquistó Beishan Rong y llevó la "bola de dinero" a las Llanuras Centrales. En la época del emperador Wu de la dinastía Han, la palabra "Qian Qiu" se usaba en el palacio como una bendición de cumpleaños, lo que significaba "Qian Qiu vivirá para siempre". Más tarde, para evitar tabúes, el término "bola de dinero" se invirtió para significar "swing". Más tarde evolucionó hasta convertirse en un columpio con dos cuerdas y pedales. Durante las dinastías Tang y Song, el swing se convirtió en un juego para que las mujeres practicaran la ligereza y la agilidad. Cuando se juega en el columpio, la gente se balancea hacia adelante y hacia atrás en el aire y vuela libremente, lo cual es muy interesante. "El legado de Kaiyuan Tianbao" registra: "Desde el palacio hasta el Festival de comida fría, se erigieron columpios para hacer reír a las criadas y fue un festín. El emperador lo llamó un espectáculo semi-inmortal".
En las obras de los literatos de las dinastías Tang y Song, hay muchas descripciones de columpios. Wei Zhuang, un poeta de la dinastía Tang, escribió una vez el poema "Festival Qingming en Chang'an": "La hierba púrpura llora roja y los álamos verdes se balancean.
"Cuando la brisa primaveral sopla sobre los sauces durante el Festival Qingming, las niñas se balancean en grupos bajo los árboles en el campo. Es realmente poético y pintoresco. Balancearse era un juego muy común en esa época. Li Qingzhao, una poeta de la canción. Dynasty, a menudo lo describía en sus poemas así: "Deja de balancearte, levántate y estira las manos. "El rocío es espeso pero fino, el sudor es ligero pero la ropa es transparente". (Diancrimson Lips) A muchas personas les gusta usar bambúes para formar un "columpio de brotes de bambú" temporal en los suburbios durante el Festival Qingming para bailar y jugar. Debido a que los columpios se ven en todas partes durante el Festival Qingming, algunas personas lo llaman "Festival del Swing". Volar cometas es el juego más popular antes del Festival Qingming. La cometa lleva más de dos mil años en mi coche. Según la leyenda, durante el período de primavera y otoño, hubo un perdedor, el mítico "Lu Ban", que podía hacer cometas de madera, cortar bambú en urracas y volar después de tres días. Durante las dinastías del Norte y del Sur, Liang fue sitiado en Taicheng por los rebeldes de Hou Jing. El ministro Yang Kan ató el edicto imperial con una cometa e invitó a refuerzos a acudir al rescate. La cometa se utilizó originalmente como herramienta para transmitir mensajes en el ejército y luego evolucionó hasta convertirse en un juguete de entretenimiento. Cometa
Volar una cometa
Gao Pian, un poeta de la dinastía Tang, escribió un poema "Cometa": "Las cuerdas silenciosas suenan en el azul por la noche, y los comerciantes del palacio llevarlas al viento; esto es como una canción, pero fue arrastrada por el viento”. El verdadero nombre de la cometa, registra “Consultas y Notas”: Cometa, es decir, cometa de papel, también conocida como cometa de viento. Durante las Cinco Dinastías, Ye Li hizo una cometa de papel en el palacio, con el viento como dirección correcta. Más tarde, el bambú se utilizó como flauta en la cabeza de la cometa. El viento entraba en el tubo de la flauta y emitía un sonido agradable, como una "cítara", comúnmente conocida como cometa. Al principio, era sólo para que las apreciaran las bellezas de los nobles en el palacio real. Después de la dinastía Song, se convirtió en una actividad favorita entre la gente. La cometa no es sólo una artesanía popular exquisita, sino también un producto de entretenimiento popular, que siempre ha sido amado por los escritores. "Beijing Bamboo Branch Ci" también describe vívidamente las cometas: "Miles de personas vuelan cometas y miles de pies de cuerda de cáñamo se utilizan como postes de bambú. El mundo es pacífico y nuevo, y la fiesta está aprendiendo sobre las nubes azules". Ya en la dinastía Qing, las cometas se desarrollaron en las cuatro artes de atar, pegar, pintar y volar a un nivel muy sofisticado. Cuando Cao Xueqin estaba escribiendo un libro en un lugar pobre de Xishan, Beijing, estudió el método de atar una cometa y escribió un libro "Historia de la cometa del norte y del sur". El libro presenta en detalle las técnicas y habilidades para atar, pegar, pintar y volar cometas para cuarenta o cincuenta tipos de cometas, como golondrina alada, carpa doble, mariposa colorida, cangrejo, princesa mascota y gemelas. Además, volar cometas se asociaba con la mala suerte en la antigüedad. Hay una descripción en "Un sueño de mansiones rojas": Lin Daiyu también podría dejar su cometa cuidadosamente elaborada. Li Ren le aconsejó: "Esta es la alegría de volar una cometa, por eso se le llama mala suerte. Deberías volar más y llevarte la raíz de la enfermedad contigo". Cuando Zicuckoo estaba a punto de levantar la cometa sin la línea principal, Tanchun la disuadió y le dijo: "Recógelo". ¿No es un tabú para la gente? Se puede ver que volar cometas era un medio para que la gente eliminara los desastres y las dificultades en la antigüedad. No recojas las cometas de otras personas para evitar tener mala suerte con los demás. Algunas personas escriben todas sus preocupaciones en un papel cuando vuelan una cometa y la dejan volar hacia el cielo azul con la cometa, pensando que todas sus preocupaciones desaparecerán con el viento.
Peleas de gallos
En la antigüedad, el juego de las peleas de gallos era popular durante el Festival de Qingming. Las peleas de gallos comenzaban desde el Festival de Qingming y duraban hasta el solsticio de verano. El registro más antiguo de peleas de gallos en China se puede encontrar en "Zuo Zhuan". Durante la dinastía Tang, las peleas de gallos se habían convertido en una práctica común, no sólo entre el pueblo sino también entre los emperadores. Por ejemplo, al emperador Xuanzong de la dinastía Tang le gustaban más las peleas de gallos.
Kickball
El arco es una pelota de goma con una funda de cuero y un relleno de lana en su interior. Cuju significa patear la pelota con los pies. Este es un juego popular durante el Festival Qingming en la antigüedad. Según la leyenda, fue inventado por el Emperador Amarillo y su propósito original era entrenar guerreros.
[Editar este párrafo] Poesía
Flores de durazno, y los poetas y poetas son aún más líricos, y abundan frases y capítulos hermosos. Por ejemplo, "La hierba primaveral envejece cada año y puedes salir de excursión en febrero y marzo" ("El viaje al terraplén" de Meng Haoran), "A mediados de la primavera, cuando sales al sur del país, hay son rumores" (Ouyang Xiu, "Ruan Langgui's Outing"), "El cielo es perfecto para encontrar una buena orilla y el paisaje ilimitado es nuevo por un tiempo" (Zhu "Spring Day"), etc. , el más elegante es sin duda el 65438.
Ouyang Xiu, Ruan Langgui, Nanyuan, gira de media primavera.
La primavera en Nanyuan ya está a mitad de camino, con olor a viento y relinchos de caballo.
Las ciruelas verdes son como frijoles y cejas de sauce, y las mariposas vuelan todos los días.
El rocío es denso, el humo de la hierba es bajo; las cortinas cuelgan.
Luo Yi está atrapado en la hierba y dos golondrinas posadas en la sala de pintura.
Sobre el autor: Ouyang Xiu (1007 ~ 1072), cuya notación fonética no es Yang, su nombre real es Yongshu, en sus últimos años lo llamaron Borracho, su nombre era laico, su nombre póstumo fue Wenzhong, su nombre póstumo fue Ouyang Wenzhong, Ji'an Yongfeng (ahora Jiangxi) [autoproclamado pueblo Luling], nacionalidad Han, originario de Jizhou. Junto con Tang Hanyu, Liu Zongyuan, Song Anshi, Su Xun, Su Shi, Su Che y Zeng Gong, se les llama los "Ocho grandes maestros de las dinastías Tang y Song".
"Spring Day" de Song Zhuxi
En una excursión primaveral a la costa de Surabaya, el paisaje infinito es nuevo.
Todos pueden ver la cara de la primavera, la brisa primaveral hace florecer las flores, miles de púrpuras y hay escenas primaverales por todas partes.
Sobre el autor: Zhu (1130-1202) fue un famoso filósofo, pensador, poeta, educador y escritor de la dinastía Song del Sur. Nacionalidad Han, carácter oscuro, luego cambiado a Zhonghui, llamado Hui'an. También conocido como Ziyang, su hogar ancestral es Wuyuan, Huizhou (ahora Jiangxi), y vive en Chong'an, Jianyang (ahora Fujian).
"El Festival de Qingming es una cuestión de Su Di" Wu Song y Wei Xin
Las flores de pera florecen en el lugar luminoso y los vagabundos salen de la ciudad en primavera.
Al anochecer, los cantos están listos y cada sauce vuelve a su oropéndola.
Sobre el autor: Wu Weixin, nombre de cortesía Zhongfu, nació en Ruochuan (ahora Wuxing, Zhejiang). Poeta de finales de la dinastía Song del Sur.
"Las líneas suburbanas son una cosa" Song Chenghao
La hierba es verde y las montañas están rodeadas de primavera;
Ojalá Xingluan caminara por el callejón de sauces pero se sentó debido al agua que fluye La Capital Imperial;
No digas adiós al vino, no sea que el viento se ponga rojo;
Además, hoy es el Festival Qingming, y el El clima es agradable, por lo que es adecuado para divertirse, pero no puedes irte.
Acerca del autor: Cheng Hao (1032 ~ 1085) fue un filósofo y educador de la dinastía Song. Su nombre de cortesía era Bochun, su apodo era Sr. Mingdao y era originario de Henan (ahora Luoyang, Henan). Cheng Yi y sus hermanos son conocidos en el mundo como "Cheng Er".
[Editar este párrafo] Precauciones
El clima húmedo en primavera puede criar bacterias fácilmente. Trate de evitar beber agua cruda y comer alimentos antihigiénicos. No te sientes en el suelo para evitar mojarte y enfermarte. Lo mejor es traer su propia comida seca y té para viajes cortos.
La "somnolencia primaveral" es un sentimiento común y se debe evitar el esfuerzo excesivo, especialmente en personas de mediana edad y mayores que padecen enfermedades crónicas como hipertensión, enfermedades cardíacas y asma. Durante las salidas de primavera, debes hacer lo que puedas, no escalar montañas y no recorrer largas distancias. El impresionante paisaje a menudo hace que la gente quiera irse, así que presta atención a tu ritmo.
Cuidado con los mareos al viajar
La primavera ya está aquí, que es una buena época para viajar. Al viajar, debes prestar atención a la autoprotección y tener cuidado con diversas enfermedades de viaje que pueden invadir tu cuerpo.
1. Las alergias al polen son causadas principalmente por el polen de varios árboles u otras plantas. Generalmente se manifiesta como síntomas de malestar respiratorio y ocular, como congestión nasal, secreción nasal, estornudos, picazón nasal, ojos y todo el cuerpo, similar al asma bronquial, en casos graves puede aparecer opresión en el pecho y dificultad para respirar; La primavera, el verano y el otoño son las estaciones con mayor incidencia de alergias al polen. Por lo tanto, es mejor que las personas con reacciones alérgicas no viajen durante este período, especialmente cuando hace viento. Si necesitas salir, prepara medicamentos desensibilizantes como difenhidramina, clorfeniramina, etc.
2. Trastorno del sueño durante los viajes A algunos jóvenes les gusta dormir en la naturaleza para refrescarse durante los viajes de verano y otoño. Como resultado, me desperté al día siguiente con dolor de cabeza o mareos, o dolor abdominal, diarrea, dolor en las extremidades y malestar general. La mejor manera de prevenir la enfermedad del sueño de los turistas es no dormir al aire libre. Si realmente no puedes encontrar un lugar donde vivir, también debes montar una tienda de campaña sencilla y dormir en un lugar seco, ventilado y plano. Lo mejor es elegir la vertiente sureste. Al colocar el suelo, puedes encontrar un poco de heno como "colchón", que puede prevenir la humedad y aliviar la fatiga.
3. Enfermedad del turismo costero: la humedad del aire en la costa es alta y el contenido de iones de sodio en el aire es alto. Las personas que padecen reumatismo agudo, diabetes, hipertiroidismo, pleuresía exudativa e insuficiencia cardíaca no deben viajar a la playa, de lo contrario agravarán su condición y sufrirán la enfermedad turística costera.
4. El turismo de cuevas es fantástico en las cuevas, pero no a todas las cuevas se puede entrar de forma casual. Algunas cuevas inaccesibles y torres antiguas abandonadas han estado abandonadas durante muchos años y son frías y húmedas. Con el tiempo, se reproducirán diversas bacterias y virus, y los turistas también se infectarán y estos lugares a menudo están infestados de serpientes venenosas y murciélagos. Por lo tanto, cuando viaje, no entre en cuanto vea un agujero, sino investigue con atención para evitar lastimarse.
Prevenga los "Tres Venenos" durante la excursión
Cuando viaje en la naturaleza, aquí tiene un recordatorio especial: no olvide prevenir enfermedades y virus cuando viaje.
Veneno antiflores. Ahora es un buen momento para las salidas de primavera, pero tenga cuidado con las toxinas de las flores durante las salidas de primavera. Algunas personas experimentarán síntomas como mareos y dolor de garganta si permanecen frente a las flores durante mucho tiempo. Resulta que algunas flores liberan un gas residual que es dañino para el cuerpo humano, y algunos polen contienen álcalis tóxicos, que pueden causar intoxicación crónica si se mantienen con las flores durante mucho tiempo. Estas flores venenosas incluyen principalmente azaleas, mimosas, adelfas, narcisos, flores de pascua, alcatraces, nardos, tulipanes, delfinios, cactus, etc. También hay algunas flores y plantas que pueden provocar alergias en el ser humano, como la ciruela de cinco colores, la hortensia, el geranio, etc.
Prevención del veneno de abeja. El veneno de abeja contiene principalmente ácido fórmico, neurotoxinas e histamina, que pueden provocar hemólisis, hemorragias y daños al sistema nervioso central. Las abejas son las menos tóxicas, las avispas y las avispas son las más tóxicas y las abejas del bambú son las más tóxicas. Por lo tanto, no use perfumes, lacas para el cabello ni otros cosméticos perfumados al salir para evitar atraer abejas; mantenga sellados los dulces y bebidas azucaradas; Si accidentalmente tocas una colmena y provocas una conmoción entre las abejas, agáchate en el lugar. Si te pica una abeja, inmediatamente y con cuidado debes sacar el aguijón y luego elegir una loción adecuada para lavar la herida: si te pica una abeja, puedes lavarla con agua jabonosa o agua limpia.
Antivirus. Existe un virus de la fiebre epidémica que está estrechamente relacionado con las actividades al aire libre. Resulta que los portadores de este virus son ratones, especialmente ratones salvajes, por lo que las áreas epidémicas de esta enfermedad se encuentran principalmente en zonas montañosas y salvajes. Cada año, de mayo a junio a principios de verano o de octubre a noviembre a finales de otoño es el ". temporada de alta incidencia". Sin embargo, en los últimos años, el área epidémica se ha ampliado y la temporada epidémica se ha adelantado hasta la primavera, lo que supone una amenaza para las personas que salen a realizar excursiones en primavera. Por lo tanto, no es recomendable acostarse o dormir en la montaña o en el pasto durante las actividades al aire libre; antes de regresar de la naturaleza, limpie el polvo de su ropa; al salir, use ropa de manga larga para evitar accidentes;
[Editar este párrafo] Son muchos los beneficios de salir de excursión.
Salir de excursión en primavera tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. Si respira aire fresco a través de bosques y arroyos, puede limpiar sus pulmones, fortalecer su bazo y mejorar su función cardiopulmonar. Escalar montañas y colinas puede relajar sus músculos y prevenir el envejecimiento de las articulaciones. Caminar a paso ligero puede promover la circulación sanguínea y prevenir la arteriosclerosis. a lo lejos puede ampliar tus horizontes y retrasar el envejecimiento de tus articulaciones. Degradación de la visión al consumir calor corporal, puede promover la motilidad gastrointestinal, mejorar la función digestiva, aumentar el apetito, etc.
En primavera, cuando el clima es adecuado, hay muchos iones negativos de oxígeno en el aire. Según las mediciones, en el aire de las grandes ciudades sólo hay entre 40 y 50 iones negativos de oxígeno por centímetro cúbico, mientras que en las zonas rurales hay entre 700 y 1.000 y en las costas y valles más de 2.000, lo que supone un gran beneficio para mejorar la salud humana. . No solo mata una variedad de bacterias en el aire, sino que también regula la función cerebral, promueve la circulación sanguínea y el metabolismo, mejora la resistencia del cuerpo, elimina la fatiga, refresca la mente y tiene efectos de analgesia, sedación, tos y asma, y bajar la presión arterial. Es eficaz para la hipertensión, el asma, la neurastenia y la artritis. Por eso, también se la llama "vitamina del aire".
Además, la brisa primaveral en la naturaleza es cálida y la luz adecuada, lo que hace que las personas se sientan muy cómodas y el cansancio provocado por el trabajo intenso también se disipará. Además, puede ralentizar los latidos del corazón y la respiración de las personas, permitiendo que el corazón y los pulmones descansen. Se ha determinado que en la naturaleza, los latidos del corazón se reducen de 4 a 8 veces por minuto y, en algunos casos, se pueden reducir de 14 a 18 veces, y la respiración se puede reducir de 2 a 3 veces, lo cual es muy beneficioso. al corazón y a los pulmones.
Las montañas verdes y las aguas verdes también pueden tener un cierto impacto en tu vista y son de gran beneficio para tu vista. Al estar entre montañas y ríos, mirar a su alrededor relajará los músculos ciliares de los ojos, relajará el mecanismo de ajuste refractivo de los ojos y evitará la miopía. El verde es un estímulo benigno para los ojos, que hace que las personas tengan una vista aguda y una mente tranquila.
Para las personas mayores que han estado hibernando en interiores durante todo el invierno, el senderismo es una buena opción. Podrás moverte, regular los nervios, mejorar los procesos de excitación e inhibición de la corteza cerebral y al mismo tiempo cultivar tu temperamento y fortalecer tu cuerpo.
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