Embarazada de siete meses, viendo una película
Pero hemos visto que cuando muchas celebridades femeninas están embarazadas, sus figuras siguen siendo esbeltas y esbeltas, su barriga de embarazada no se nota y están en buenas condiciones, lo cual es realmente envidiable.
Gina, la esposa de Lang Lang, publicó fotos de ella en su séptimo mes de embarazo en las plataformas sociales. Llevaba un vestido rosa, vestía elegantemente y tenía una sonrisa brillante, por lo que algunos medios la elogiaron como "exquisita pero aniñada".
Pero he visto que muchas celebridades femeninas están en buena forma después del embarazo y todavía están delgadas y no hinchadas. Algunas madres no pudieron evitar preguntarse: "¡Yo no era así cuando estaba embarazada!"
Muchos internautas también se quejaron: "No promuevan las buenas figuras y la feminidad, y creen ansiedad en las mujeres embarazadas comunes y corrientes. ."
Gina tenía buena figura antes del embarazo y una cintura muy delgada. También es posible que su figura no haya cambiado significativamente después del embarazo. Principalmente porque las celebridades viven una vida más privilegiada, pueden contratar niñeras para que las cuiden, no tienen que trabajar demasiado, pueden cuidarse bien y reciben cuidados cuidadosos de sus familias, por lo que son naturalmente en mejor estado.
También hay algunas mujeres embarazadas que son más delgadas y les encanta hacer ejercicio. Por ejemplo, Tang Yixin solía nadar mucho cuando estaba embarazada, para poder mantener una buena figura.
El físico de cada persona es diferente y algunas mujeres embarazadas realmente pueden mantenerse en buena forma. Sin embargo, la mayoría de las mujeres embarazadas no son tan delicadas y encantadoras durante el embarazo.
Durante el embarazo, la futura madre come mucho para poder proporcionar una nutrición adecuada al bebé, y el cuerpo inevitablemente ganará peso. A medida que el feto crece, el vientre se hace cada vez más grande y las piernas que sostienen el cuerpo también se hinchan.
Además, vomitaba después de comer y tenía problemas para dormir. , toda la persona no tiene energía, su cara está amarilla, no sabe usar cosméticos y no tiene intención de disfrazarse. La aspereza también es común.
La promoción excesiva de la "niñez", la "exquisitez" y la "cintura delgada" sin duda traerá una gran ansiedad a las mujeres embarazadas, por temor a volverse feas, gordas y ser rechazadas por sus maridos.
Dar a luz a una nueva vida es algo hermoso. Debes ver correctamente los cambios después del embarazo y no aumentar la ansiedad física de las mujeres embarazadas, de lo contrario será malo tanto para las mujeres embarazadas como para los bebés.
01 Cuidados y cuidados familiares
La mujer cambia mucho antes y después del embarazo. Algunas madres embarazadas no pueden aceptarlo psicológicamente y les preocupa que no agraden a sus maridos. Además, ver las buenas cifras de otras personas inevitablemente aumentará la ansiedad.
En este momento, los miembros de la familia deben iluminar a Ma Bao a tiempo, brindarle suficiente cuidado y atención, darle confianza a Ma Bao y no prestar demasiada atención a su figura y apariencia.
Una vez vi a una pareja nacida en los años 90 en "Internet Celebrities". Después de que su esposa quedó embarazada, su marido la engordó hasta 200 libras, muy lejos de la "pequeña hada" que era antes de quedar embarazada. Pero los dos siguen siendo muy cariñosos. El marido cuida a su esposa de todo corazón y el rostro de la esposa se llena de una sonrisa feliz.
02 Dieta y nutrición equilibradas
A algunas madres les preocupa comer demasiada grasa y comer menos para mantener su figura. De esta manera, el bebé en el vientre no recibirá suficiente nutrición, no se desarrollará completamente, puede nacer prematuramente y tendrá muchas reacciones adversas después del nacimiento, como retraso mental, etc.
Nada es más importante que la salud de tu bebé. Las mujeres embarazadas deben dejar atrás la ansiedad física, llevar una dieta equilibrada, renunciar temporalmente a sus cosas favoritas, como la barbacoa, los mariscos y el té con leche, y comer más alimentos menos deliciosos pero nutritivos.
Cuando Tang Yixin estaba embarazada, Zhang Ruoyun solía cocinar ella sola verduras, que parecían saludables, nutritivas y variadas. Se puede ver que Tang Yixin puede tener una figura esbelta y saludable durante el embarazo, y su esposo también contribuyó.
Dormir lo suficiente y buena actitud
Las mujeres embarazadas están embarazadas y tienen movilidad limitada y lugares limitados a donde ir. La mayor parte del tiempo se quedan en casa o se acuestan en la cama y duermen durante largos períodos del día.
Pero como sus maridos tienen que trabajar, muchas madres embarazadas se quedan solas en casa durante el embarazo. Si a menudo tienes insomnio debido a la ansiedad, tienes pensamientos aleatorios o tienes pesadillas mientras duermes, esto afectará tu mentalidad.
Por lo tanto, los maridos deberían pasar más tiempo con las mujeres embarazadas, escuchando música, viendo películas, leyendo libros de educación prenatal, hablando con el bebé que está en el vientre, etc. , ayudando a la esposa a deshacerse de la ansiedad y a tener un sueño de alta calidad. Un buen sueño para tu bebé es beneficioso para su desarrollo.
04 Hacer ejercicio adecuadamente.
Una vez vi a una joven embarazada bailando un baile sencillo en Internet para poder dar a luz a un bebé.
Su figura es muy esbelta, lo que puede estar relacionado con el hecho de que no ingiere grasas y se ejercitó adecuadamente durante el embarazo.
Muchas celebridades femeninas también mantienen una buena figura mediante el ejercicio. Por ejemplo, Chen Yihan, quien todavía es elogiada como "femenina" en sus treinta años, ama mucho los deportes y continuó haciendo ejercicio durante el embarazo.
Hoy en día, el público tiene requisitos demasiado estrictos sobre la forma del cuerpo de las mujeres. Por ejemplo, las celebridades femeninas serán ridiculizadas si están gordas y también serán ridiculizadas si están embarazadas o dan a luz a un niño.
Lo mismo ocurre con la gente corriente. Como mujeres, debemos tener confianza y no preocuparnos demasiado por las opiniones de otras personas. Nuestras familias también deben brindar atención y seguridad consideradas a las mujeres embarazadas.
Tema de hoy: ¿Qué pasó durante el embarazo?
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