Caracteres chinos tradicionales melancólicos

Parte gramatical: adjetivo.

Sinónimos: preocupación | preocupación | tristeza | melancolía | tristeza |

Antónimos: feliz | alegre | brillante | despreocupado |

Su temperamento melancólico me atrajo profundamente.

Significado: Melancolía y depresión: la depresión como enfermedad

Depresión:

Introducción

La melancolía es neurótica Un síntoma que es una enfermedad causado por el uso excesivo del cerebro, el estrés mental y la fatiga física que conducen a una disfunción del cuerpo. Incluyendo insomnio, ansiedad, hipocondría, fobia, trastorno obsesivo-compulsivo, neurastenia, vómitos nerviosos y otras enfermedades.

Síntomas

La depresión se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño, a veces conciliar el sueño, pero despertarse después de 1 a 2 horas, y dificultad para conciliar el sueño después de despertarse. Otros permanecen despiertos toda la noche; están inquietos y son incapaces de controlar el miedo que no tiene un objeto o contenido claro, o la experiencia dolorosa del miedo. Algunas personas tienen como síntoma principal la depresión, con bajo estado de ánimo, tristeza, baja autoestima y una importante reducción o incluso pérdida del interés en las actividades diarias. Algunas personas son desconfiadas y siempre sospechan que los demás hablan mal de ellas. Les preocupa que sea malo para su salud, pero no pueden controlarse. Prestar demasiada atención a su cuerpo (incluidos varios cambios fisiológicos). Por otro lado, algunos pacientes se ven obligados a pensar en una cosa u otra y no pueden controlarse. Los síntomas de la neurastenia incluyen fatiga mental, reacción lenta, falta de atención, pérdida de memoria, fracaso en el trabajo y el estudio, dolor de cabeza, pérdida de apetito, pereza, etc.

Causas

La depresión puede ser causada por: estrés vital, malestar estomacal, dolores de cabeza, desnutrición, mala alimentación, azúcar, mononucleosis, enfermedad de la tiroides, útero Endonitis (asociada con la depresión en las mujeres) , cualquier lesión física grave y alergias. Algunas personas se deprimen más en invierno, cuando los días son más cortos y las noches más largas. La depresión es una enfermedad cíclica que puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en la mediana edad, especialmente en los ancianos. La depresión es causada por trastornos en las áreas del cerebro que controlan las emociones. La mayoría de las personas pueden afrontar el estrés emocional diario, pero cuando el estrés es demasiado grande y excede el rango de sus funciones reguladoras, puede ocurrir depresión.

Además, la depresión está muy relacionada con la personalidad de una persona. Las características de personalidad del paciente son generalmente introvertidas, retraídas, sentimentales y dependientes. La depresión es muy dañina para las personas. Cambiará por completo la comprensión que las personas tienen del mundo y de sus relaciones, e incluso acabará con sus vidas mediante el suicidio.

Daños

Si los pacientes con depresión están llenos de depresión y no buscan tratamiento médico a tiempo, alrededor del 10% de los pacientes tendrán tendencias suicidas, y algunos pacientes incluso se convertirán en protagonistas. de violencia doméstica o abuso infantil. Sin embargo, esto no significa que la depresión deba ser una enfermedad terminal. Al menos por ahora, se puede tratar con psicoterapia y medicación.

Deshazte de la tristeza.

De cara al sol, nunca se ve una sombra.

Si siempre estás ocupado descargando las cargas del ayer, no podrás asumir las responsabilidades del hoy.

Si hemos aceptado el peor de los casos, no tenemos nada que perder.

Editor de investigación sobre tratamientos clínicos

Desde una perspectiva de aplicación clínica, los pacientes con depresión leve pueden controlarse tomando Prozac, pero si se vuelven dependientes del fármaco después de un uso prolongado, en Además, los pacientes deben desarrollar mejores hábitos de vida, como caminar más después de cenar y hacer más ejercicio, que son de gran ayuda para la recuperación de los síntomas.

Método antidepresión

Primero, ajusta las coordenadas de la vida. Es más fácil decirlo que hacerlo. Es decir, diferentes grupos de edad tienen diferentes objetivos de vida. Resulta que puedes ser un líder y tienes que adaptarte a este cambio después de la jubilación. Ya estás sano y no te pasa nada. Ahora te duelen las piernas y tienes los ojos borrosos... estos cambios son normales. No tienes más remedio que aceptar y reconocer activamente esta realidad y ajustar las coordenadas de tu vida de manera oportuna, en lugar de mirar este cambio todos los días y decir que ya no puedo hacerlo, que ya terminé.

En segundo lugar, hay un ámbito en la vida en el que puedes afrontarla con una mente tranquila y lidiar con ella de una manera dura. Muchas personas mayores están bien informadas. Después de alcanzar cierto nivel, te vuelves amable y generoso, y te llevas con los demás de una manera gentil y armoniosa. No actuará con especial fuerza cuando se encuentre con problemas. Puede apegarse a sus propias cosas y afrontar varios problemas en la vida.

En tercer lugar, haz amigos. La sociedad es un todo y una red.

No podemos hacerlo todo nosotros mismos, por eso debemos tener una familia armoniosa, hacer amigos, ser optimistas y alegres y trabajar con todos para afrontar algunos problemas que encontremos.

En cuarto lugar, mirar el problema desde otro ángulo. Al juzgar lo mismo desde diferentes ángulos, tus sentimientos serán diferentes. Por ejemplo, si su hijo no vuelve a visitar a los mayores, no siempre se puede pensar que no se preocupa por los mayores. Quizás esté ocupado en el trabajo y tenga que cuidar a sus hijos todos los días. Él no sabe nada, ¿no estás feliz? Por eso es bueno verlo desde otro ángulo.

5. El acondicionamiento de la medicina tradicional china también ayudará a nuestra salud mental diaria. La idea de "purificar el corazón y nutrir la naturaleza" de la medicina tradicional china sigue las leyes de la naturaleza y es muy útil para la salud.

Sexto, la autorregulación de la psicología. Con la salud como centro, cuando las cosas se sienten confusas, no es realmente que estés confundido, sino que sabes que no hay mucho problema con el asunto, por lo que no seguirás adelante. Olvídese de la edad, las enfermedades y los agravios. Aprecie a su esposa, a sus viejos amigos, a su antiguo hogar y a su antiguo capital para garantizar una sensación básica de seguridad en la vida. Deberíamos aumentar las actividades al aire libre y la interacción social.

7. Coma frutas más beneficiosas, por ejemplo, los plátanos son buenas frutas antidepresivas. Además de los plátanos, también hay frutas creativas y culturales que pueden hacer que la gente se sienta feliz.