¿Cómo utilizar Dantian para emitir sonidos? ¿Cómo practicar hablar más alto?

1. Respiración abdominal:

Para usar Dantian para hablar, en realidad necesitas practicar la respiración abdominal en lugar de la respiración torácica normal, y luego aplicar la respiración abdominal al hablar y cantar. Puede lograr el "sonido dantian". Si hablas en voz alta, necesitas practicar el canto.

Cómo practicar la respiración abdominal:

①Inhala

Acuéstate boca arriba o siéntate cómodamente. Puedes colocar una mano sobre tu abdomen y ombligo y relajarte entero. cuerpo, primero respire naturalmente, luego inhale, expanda el abdomen al máximo, de modo que el abdomen se abulte y el pecho permanezca inmóvil. ?

②Exhala

El abdomen debe ser cóncavo naturalmente, hacia adentro, hacia la columna, y el pecho debe permanecer quieto. Contraiga el abdomen hacia adentro tanto como sea posible y exhale todo el aire residual de los pulmones. Al hacer esto, el diafragma se elevará naturalmente. Ciclo hacia adelante y hacia atrás, manteniendo constante el ritmo de cada respiración, y sienta con cuidado el ascenso y descenso del abdomen.

La clave de la respiración abdominal es: ya sea que estés inhalando o exhalando, intenta llegar a la cantidad "límite", es decir, inhala hasta que ya no puedas inhalar, y exhala hasta que ya no puedas exhalar. De manera similar, el abdomen también debe responder en consecuencia. Contracción y expansión al extremo, sería mejor si cada respiración fuera directamente al Dantian inferior.

2. Cómo practicar el timbre:

① Descripción general:

El timbre en la cavidad de la cabeza depende de la fuerza de la pared faríngea de la cavidad nasofaríngea y del paladar blando, controla la dirección del sonido que ingresa a la cavidad nasal, de modo que el sonido ingresa a la cavidad de la cabeza, formando un tinnitus. Este tipo de control debe entenderse cuidadosamente para lograr buenos resultados.

También cabe señalar que cuando se utiliza el método de canto nacional para cantar canciones líricas de tono alto, las ondas sonoras solo vibran en los huesos nasales en el extremo superior del puente de la nariz; Método de canto del bel canto para cantar canciones dramáticas de alto volumen, las ondas sonoras deben vibrar en el puente de la nariz y en un área más grande de hueso a su alrededor.

Para tener la sensación de un zumbido en la cavidad de la cabeza, los cantantes experimentados suelen ser buenos enviando el sonido a la cavidad de la cabeza, pensando que es un canto verdaderamente hermoso, y este tipo de método de canto, el sonido Sin fatiga, siempre joven. Si se pierde la función de soporte de la cavidad de la cabeza, la vida del canto no sólo se acortará, sino que el sonido será muy desagradable.

②El tinnitus nasal y su función:

El tinnitus nasal no es un sonido nasal. Es el efecto de ronquido que se produce al controlar las ondas sonoras después de ingresar a la cavidad nasal. Desde el punto de vista de la estructura fisiológica, la parte superior de la cavidad nasofaríngea es el cráneo y la parte inferior es el paladar blando. La cavidad nasal y la cavidad nasofaríngea forman el espacio del gemido. El gemido vibra en el. cavidad nasal y es producida por la falta de aliento. El espacio fijo forma el espacio más vibrante.

Para obtener una buena cavidad nasal, también es necesario prestar atención a los siguientes puntos:

El uso del paladar blando: El paladar blando suele denominarse lengua pequeña. El paladar blando es el piso de la cavidad nasofaríngea y tiene forma de cúpula, lo que favorece el empuje de los sonidos a través de la pared faríngea. Mediante el uso del paladar blando, se cambia la forma de la cavidad nasofaríngea y el timbre. Los ejercicios de zumbido pueden hacer vibrar fácilmente la parte media del paladar blando, expandir la cavidad nasofaríngea y también abrir la parte inferior de la cavidad nasofaríngea.

Abre y controla las articulaciones de la mandíbula: Las articulaciones maxilar y mandibular deben estar abiertas un pequeño centímetro, lo que es bueno para conseguir llantos perfectos. Mueva la mandíbula inferior ligeramente hacia abajo, sentirá como si no hubiera peso y su voz se volverá más fácil y libre. Recuerde también que la cavidad nasofaríngea no sólo puede permitir que las ondas sonoras entren en el espacio más grande de la cavidad nasal, sino que también impide que el aliento entre en este espacio. Desempeña el papel de separación del sonido y puede promover el cambio de color de la canción.

③El tinnitus oral y su función:

El tinnitus oral es una cavidad de tinnitus variable. También es el área de conexión media entre los agudos y los graves, que es la parte donde la articulación es clara. Su área vocal incluye la boca y la cavidad de la garganta. Los métodos de canto populares utilizan principalmente el canto oral.

Cavidad nasofaríngea, su pared anterior está conectada con la cavidad nasal. La parte inferior está limitada por el paladar blando y conduce a la orofaringe.

La cavidad orofaríngea está limitada por la nasofaringe y se comunica con la cavidad bucal. Pasa a la laringe y faringe.

El tracto vocal, por encima de las cuerdas vocales, está conectado con la boca, la nariz, la laringe y la cavidad faríngea, formando una trompeta orofaríngea tubular. Su salida es por la cavidad nasal y la cavidad bucal. La boca de la trompeta es la cámara de la garganta. Las cuerdas vocales y el tracto vocal son una de las principales cavidades vocales.

④ Resumen:

La cavidad vocal fija y la cavidad vocal variable del cuerpo humano provocarán hermosas respuestas vocales después del entrenamiento. La cavidad faríngea está conectada a la cavidad bucal y a la cavidad torácica, y es una cavidad vocal importante. El cofre también juega un papel indispensable en el timbre.

Además de que todas las cavidades del sistema vocal del cuerpo humano desempeñan un papel en los gritos, los gritos también desempeñan un papel en los huesos del cuerpo humano.

El timbre de la voz humana es principalmente un timbre de cavidad. El tamaño y la capacidad del tubo epifaríngeo humano pueden variar. Se puede aumentar el volumen y cambiar el timbre mediante la acción del timbre. Haga que el sonido emita matices y embellezcalo, produciendo así un sonido hermoso.

Información ampliada

El proceso de formación del tinnitus del cuerpo humano es desde cantar hasta hacer uso de muchos espacios del cuerpo humano que pueden producir tinnitus, haciendo que la respiración impacte en la voz. cuerdas. tono fundamental. Aunque este tono fundamental es muy débil, una vez que ingresa al espacio de canto inherente al cuerpo humano, produce diferentes formas de vibraciones de ondas sonoras, lo que resulta en un canto hermoso y placentero.

El uso del tintineo puede ampliar el efecto de sonido y embellecer el sonido al mismo tiempo. Debemos aprovechar al máximo la cavidad vocal de la estructura del cuerpo humano, esforzarnos por controlar el canto y la vocalización y entrenar gradualmente para formar un sonido espacial y tridimensional. El efecto de canto de la voz es muy importante para el canto.

Materiales de referencia: Enciclopedia Baidu - Canto Dantian

Enciclopedia Baidu - ***Ming