¿Cuál es el principio del masaje adelgazante facial?
1. Método de ejercicio: ¡el ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.
2. Dieta:
Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno, en tres comidas al día.
□Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque solo pueden fortalecer sus músculos faciales.
3. Método del baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar. Del mismo modo, tomar un baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear tu rostro con crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.
4. Ejercicio de adelgazamiento facial:
Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, estimula principalmente los puntos meridianos, sienes, punto Sixiaguan y punto Jieche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. .
Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos.
Paso 1: Presionar con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces.
Paso 2: Presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas; oído medio y nariz hasta las orejas superiores, repita dos veces Segunda categoría.
Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.
5. Método profesional de adelgazamiento facial: si quieres convertirte rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puedes probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. [Vaya al centro comercial Hongse para comprar este producto relacionado] No hay duda de que los salones de belleza tienen un efecto adelgazante facial, pero antes de elegir un salón de belleza y un método para adelgazar el rostro, debe considerar cuidadosamente su propia situación y no dejar ningún remordimientos.
Liposucción facial: Similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial.
Cirugía plástica facial: por ejemplo, si corriges una cara redonda para convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso en ambos lados de tus mejillas para hacer la cara originalmente redonda. mentón puntiagudo y toda la cara hasta convertirse en una cara de huevo de pato. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio.
Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa daños graves a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año.
6. Método de acupresión para reducir la hinchazón:
Los puntos de acupuntura que hinchan las mejillas incluyen Tinghui, Daying y Chechichi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura.
A. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente el dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo.
B. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo 2 cm a lo largo del borde inferior del pómulo y luego empuje hacia arriba.
C. Junte cuatro dedos y golpee varias veces los puntos de acupuntura de la mejilla.
D. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera.
Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado para realizar una vez cada dos días. El masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión.
7. Método de maquillaje para adelgazar el rostro:
En comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente un juego de niños. Si el masaje deportivo le resulta demasiado difícil o la liposucción demasiado dolorosa, utilice este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno!
Las cejas son arqueadas, finas y altas; utiliza sombra de ojos marrón para alargar la mirada, y perfila el efecto hundido de la mirada desde el final de los ojos hacia adentro.
Dibuja una sombra recta tridimensional en la base de la nariz.
La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado.
Las mejillas son de color marrón naturalmente hundidas, y los rasgos faciales tridimensionales se resaltan inmediatamente.
8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Puedes abrir canales bloqueados y eliminar edemas mediante un masaje linfático en un salón de belleza profesional.
9. Lávate la cara: Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.
10. Otros: Beber té: Beber una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua del rostro.
Compresa fría: Envolver cubitos de hielo en una toalla y aplicarla sobre los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón.
3. El método de adelgazamiento facial de Cecilia Cheung
La tendencia de adelgazamiento de la "belleza delgada" ha aparecido en la industria del entretenimiento, y la hermosa niña y celebridad Cecilia Cheung es una de las mejores portavoces. . Si has visto "Star Wish", debes recordar la linda cara redonda de Bai Qi en la película. En ese momento, aunque Cecilia Cheung tenía buenos rasgos faciales, su cara redonda siempre hacía que la gente se sintiera amateur.
El propio Bai Qi también está muy insatisfecho con la cara redonda. Lo único "hermoso" de ella es que su cara es un poco redonda, lo que la hace menos fotogénica durante el rodaje. Ahora Bai Qin no solo se ha convertido en el portavoz de las cremas para adelgazar el rostro y el abdomen, sino que también aparece a menudo en conferencias de prensa con faldas que dejan al descubierto el ombligo. Cecilia Cheung dijo: "Me tomó medio año sin gastar un centavo para reducir con éxito mi peso de 57 libras a 48 libras. Mi cara regordeta se adelgazó, mi figura carnosa se volvió más elegante y me veía más sexy". Hongse Mall para comprar este producto relacionado] ¿Qué método se utiliza para tratar la materia blanca? ¿Cuáles son tus consejos para perder peso? Déjela que se lo cuente a todos ella misma.
Método de adelgazamiento facial 1: renunciar a los platos de carne
“En los últimos seis meses, se puede decir que cocinar verduras y sopa es mi alimento básico. He dejado por completo de comer carne. He probado muchos métodos para perder peso antes y todos fallaron. Todo fue porque no podía soportar la codicia y me negué a rendirme. La clave para perder peso con éxito es tener paciencia. Siempre puedes llevar un traje gordo cuando pierdes peso. Puedes recompensarte comiendo algunas de tus comidas favoritas con moderación, y definitivamente perderás peso si no comes carne y solo comes verduras hervidas y sopa”. >
Método 2 para adelgazar el rostro: correr y bailar
"Para perder peso, debo cooperar con el ejercicio. Corro en la cinta de correr en casa cuando tengo tiempo. Corro en la cinta durante una hora Todos los días, si trabajo en el extranjero, prefiero nadar. Al mismo tiempo, también aprendo danza y coreografía. La práctica de la danza fue muy difícil al principio, pero luego descubrí que bailar es muy útil para mantener la forma del cuerpo”. p>
Método 3 para adelgazar el rostro: aumentar la carga de trabajo de forma adecuada.
“De hecho, lo que más teme la gente es la ociosidad. Una vez que la gente sea libre, será codiciosa, poco dispuesta a hacer ejercicio y perezosa. Y si ocupas tu tiempo libre con trabajo, no tendrás nada. No tienes tiempo para pensar en qué bocadillos comer y no tienes tiempo para pensar en no poder comer recientemente, por lo que tu fuerza de voluntad para controlar tu dieta también aumentará. Entonces, además de filmar películas, mi carga de trabajo durante. El período de pérdida de peso también es el mismo que los dos anteriores. Siempre que tengo tiempo, corro en la cinta de correr en casa. Además, ensayo los pasos de baile de la nueva canción durante tres días y bailo 12 horas al día. ¡Es la primera vez que bailo tan intensamente que me duelen las manos y los pies!"
Método cuatro para adelgazar el rostro: debes perseverar.
"Perder peso no debe ser fácil. Definitivamente sufrirás algunas dificultades. Si tienes algunas pequeñas quejas y la familia que te rodea se compadece de ti mismo, te aconsejo que no pierdas más peso, pero debes ser firme en ti mismo, creer en ello y apegarte a tu decisión. Debes responderles: ¡No! Soy el tipo de persona que pierde peso fácilmente y recupera peso fácilmente, pero estoy justo frente a la cámara”. p>
Método cinco para adelgazar el rostro: perder peso sin medicamentos
“Al principio, un amigo me compró una pastilla reductora de agua del extranjero para que la probara, perdí peso muy rápido, pero perdí peso. A menudo tenía que ir al baño para orinar, lo que me hacía sentir poco saludable. Más tarde escuché que tenía razón sobre mi insuficiencia renal, así que dejé de tomarlo de inmediato. ¿Cómo supiste que pronto volvería a mi forma original? Ya no creo en tomar medicamentos para bajar de peso. El uso inadecuado de los medicamentos puede causar fácilmente efectos secundarios y no durará mucho. Esta vez he perdido peso durante medio año, pero estoy muy saludable”. Además de los cinco métodos para adelgazar el rostro anteriores, te enseñaré un conjunto de ejercicios para adelgazar el rostro simples y fáciles de aprender, que no solo pueden estimular el sistema nervioso y el tejido subcutáneo, sino también reducir el peso del rostro. . Previene la aparición de arrugas entre las cejas y la frente.
a. Comienza desde ambos lados del puente de la nariz, pasa por las alas de la nariz, dibuja un arco hacia las sienes y luego muévete desde las sienes hasta el centro de la frente. El método consiste en estirar y presionar suavemente.
b. Comience desde la esquina interna del ojo, avance lentamente a través de la frente hacia las sienes y luego estire y presione hacia ambos lados de la nariz en dirección arriba de los pómulos.
c.Desde la base de los labios hasta la base de las orejas, masajear repetidamente y luego hasta la barbilla.
d. Comience desde el costado de la nariz, avance a través del puente de la nariz hacia la frente y luego extiéndase a través de las sienes hasta el mentón.
e.Comience desde el mentón, pasando por las raíces de las orejas y las sienes, hasta la frente, y luego por ambos lados de la nariz hasta la boca, tocando y presionando.
Tener una cara pequeña y encantadora como la de Cecilia Cheung ya no es un sueño lejano.
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