Psicodrama | Aplicación práctica de los métodos del drama psicológico
Psicodrama | Aplicación práctica de los métodos del drama psicológico
En la psicoterapia y la educación modernas, existen muchos tratamientos bastante efectivos derivados de los métodos del psicodrama, porque el psicodrama se utiliza para ayudar a los individuos a "actuar" el problema en sí, en lugar de "discutir" el problema en sí. El propósito de este libro es presentar métodos prácticos y factibles de utilizar el psicodrama a lectores de diferentes dimensiones.
El método del psicodrama es un conjunto de métodos desarrollados integrando el análisis cognitivo personal, la experiencia práctica y la participación. No sólo tiene las características de la terapia de grupo, sino que también utiliza las actividades físicas de los participantes para que presten más atención a las señales no verbales.
Por tanto, este método no sólo es adecuado para personas con discapacidades físicas y psíquicas y otras deficiencias del lenguaje, sino también para aquellas que utilizan excesivamente el análisis racional. La mejor ventaja del psicodrama es que los movimientos de actuación de los participantes se transforman en conductas de actuación constructivas, lo que les permite obtener conocimientos.
La exteriorización del movimiento es un mecanismo psicológico de autodefensa: el individuo utiliza movimientos simbólicos o reales para desarrollar sus movimientos internos. En teoría, este mecanismo de autodefensa lo utilizan las partes sin su conocimiento. Por tanto, este tipo de comportamiento no ayuda a su propio crecimiento personal. Sin embargo, si este movimiento se guía adecuadamente, le permitirá expresar mejor sus sentimientos internos. Por lo tanto, a través de la realización de psicodrama, los movimientos internos del cliente y las fantasías, recuerdos y proyecciones relacionados pueden revelarse claramente, de modo que el cliente no sólo pueda expresar sus sentimientos, sino también desarrollar la capacidad de ser consciente de sí mismo.
Al utilizar métodos de psicodrama, en grupos estructurados, se puede fomentar la expresión de acciones exteriorizadas. Debido a que la realización de acciones puede transformar los conflictos internos en percepciones internas, el psicodrama puede promover que los participantes "internalicen las acciones" en lugar de "externalizarlas". En otras palabras, utiliza el método de expresión de "acción" para explorar los aspectos psicológicos de la experiencia humana.
Además de resolver conflictos emocionales, los métodos del psicodrama también pueden utilizarse para desarrollar el potencial humano. Porque las actuaciones de "acción internalizada" pueden permitir a los participantes revisar muchas cuestiones internas de la experiencia humana, que a menudo son ignoradas por la sociedad moderna excesivamente racionalizada, tales como: creatividad, espontaneidad, drama, humor, diversión, ritual, danza, cuerpo. movimiento, contacto corporal, fantasía, música, comunicación no verbal y juegos de roles multifacéticos. La civilización occidental ha devaluado la búsqueda de la infancia, el drama y la mitología y, al hacerlo, en realidad está destruyendo los ricos recursos espirituales de nuestra especie. Por lo tanto, debemos comprender la importancia de las situaciones dramáticas para el crecimiento vital de la vida humana y también aprender cómo mejorar el drama para que aún podamos conservar los activos espirituales de la niñez en el entorno de la vida adulta. De hecho, cómo inyectar nuestras diversas experiencias, sentimientos e imaginaciones en vidas empobrecidas se ha convertido en el principal objetivo de la educación y la psicoterapia modernas. En este libro intentaré detallar cómo el psicodrama utiliza el drama y la experiencia para ejercer sus efectos terapéuticos.
Psicodrama y psicoterapia: una comparación histórica
(psicodrama y psicoterapia:? una comparación histórica)
Psicodrama y psicoanálisis no están en conflicto, por el contrario, ambos lo están métodos básicos. Al igual que el psicoanálisis, el psicodrama puede considerarse una teoría, una técnica o un método de investigación. Además, estos dos métodos pueden modificarse o combinarse adecuadamente con otros métodos.
Creo que el psicodrama es como los vientos de una sinfonía, puede potenciar enormemente el efecto general. Una combinación de estos dos métodos será más eficaz que utilizar un solo método. Por tanto, añadir el uso de métodos de psicodrama al tratamiento tradicional puede aumentar la eficacia de la psicoterapia. Por tanto, el tratamiento oral y no verbal no son relativos, sino complementarios, porque podemos integrar la cognición y la experiencia humana, la objetividad y la subjetividad, y diversas experiencias de diferente naturaleza para lograr el mejor efecto terapéutico.
La escuela del psicoanálisis consiste en integrar la parte irracional del individuo. El mundo occidental ha trabajado duro para llevar a cabo la revolución industrial y está comprometido con actividades ideológicas "científicas" y "objetivas". También vincula cosas no objetivas con cosas degeneradas, primitivas, ingenuas y estúpidas.
En cualquier caso, la escuela de psicoanálisis también se esfuerza por cumplir con las exigencias de ser "científico y objetivo" para captar la atención de la gente. Las ideas místicas de Carl Jung causaron división en los inicios del movimiento psicoanalítico, pero con el paso de los años, al igual que el psicodrama, ahora están siendo reafirmadas y comprendidas.
En la segunda mitad del siglo XX, el fenómeno creciente y menguante del pensamiento tecnológico-filosófico también comenzó a cambiar. La gente comenzó a sentir la necesidad de integrar emociones, sentimientos e imaginación personales en la experiencia personal de la vida real. .
Todo el mundo se está dando cuenta gradualmente del sesgo causado por centrarse demasiado en la tecnología industrial y la objetividad. Por ejemplo, la psicoterapia ya no se limita a modelos de tratamiento de diálogo individual o grupal. El "nuevo eclecticismo" de incorporar el movimiento a la psicoterapia se ha vuelto cada vez más aceptado. Por lo tanto, los cambios en los métodos de psicoterapia, la aparición de grupos de comprensión, las representaciones improvisadas de teatro y música y las medidas innovadoras en educación nos han permitido ver que la terapia está prestando gradualmente más atención a las aportaciones reales del cliente.
Hace cincuenta años, el psiquiatra vienés J.L. Moreno expuso la opinión anterior. Desarrolló métodos sociométricos y psicodramáticos y contribuyó de manera importante al desarrollo de la terapia de grupo. Se dedica a la labor de dramatizar experiencias de vida para ayudar al crecimiento personal. En este método destacó especialmente la espontaneidad, la creatividad, la acción, la autorrevelación y algunos intentos arriesgados en el proceso de "comprensión del aquí y ahora", el contacto y la comunicación no verbal, el cultivo de la imaginación y la intuición, la comunicación. valor del humor, interpretación dramática en profundidad, etc. Así, el método del psicodrama en sus métodos derivados es la herramienta fundamental con la que podemos aprender a desarrollar el potencial humano.
Citado de: Chen Zhuzhang y Wu Jiujun. De la actuación a la comprensión: la aplicación práctica de los métodos del drama psicológico [M]. Taiwán: Living Psychology Publishers, Zhang Teacher Co., Ltd., 2016. 83 - 86.?
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