Soy una madre casada, mido 160 cm y peso 90 kg. He tenido retraso en el crecimiento desde la infancia y he probado muchos productos para mejorar los senos sin éxito. Hay demasiadas falsificaciones en línea. ...

1) Enderezamiento de los senos: primero use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empuje uniforme y suavemente hacia la raíz. del seno y luego empújelo hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de 20 a 50 veces, use la mano izquierda para masajear el seno derecho de la misma manera.

2) Empujar el seno hacia un lado: Utilice el talón y la palma de la mano izquierda para ejercer fuerza desde la mitad del pecho, empuje el seno derecho lateralmente hasta la axila, y al regresar, utilice la superficie del dedo. para recuperar el tejido mamario, repita 20-50. Después de varias veces, cambie a la mano derecha y masajee el seno izquierdo.

3) Compresas calientes y masaje de senos: use toallas calientes para aplicar toallas calientes a ambos lados de los senos durante 3 a 5 minutos cada noche antes de acostarse, y masajee alrededor de los senos con las palmas, desde de izquierda a derecha, de 20 a 50 veces. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 o 3 meses, puedes hacer que tus senos se hinchen entre 2 y 3 cm. 4) El ejercicio también es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho para desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar, y mantenga el pecho y el abdomen elevados en todo momento para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es especialmente útil para el agrandamiento de los senos.