Me gustaría preguntar, ¿puedo comer fresas y arándanos durante la menstruación?

Las mujeres pueden comer fresas y arándanos cuando tienen la regla. La fresa es una fruta con alto valor nutricional y rica en nutrientes. Los arándanos pueden reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También puedes comer una variedad de alimentos como manzanas, cerezas y fresas. Las mujeres pueden comer alimentos más suaves y ricos en vitamina C durante la menstruación, lo que ayudará a su salud, acelerará el metabolismo y ayudará a eliminar los desechos.

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