¿Cuáles son los síntomas de la adicción al sexo y cómo superarla?
¿Es la adicción una enfermedad? ¿Cuáles son los síntomas de la adicción al sexo?
La definición de adicción tiene tres criterios básicos:
1. Estar ocupado por algo o comportamiento en el cerebro hasta el punto de obsesionarse; algo o hacer algo fuera de control, el fenómeno típico es que intentas dejarlo pero fracasas;
3. Conducen directamente a consecuencias negativas, como frustración en las relaciones íntimas, impacto en el trabajo o estudio, condición física. Deterioro, depresión, ansiedad, baja autoestima, aislamiento, reveses financieros, falta de interés en antiguos pasatiempos, problemas legales y más.
Probablemente hayas visto la adicción a algo (alcohol o drogas) en muchas películas y programas de televisión, pero las adicciones conductuales (como la adicción al sexo) pueden ser difíciles de entender. Pero su esencia es similar a ser adicto a algo. Es la adicción a una cosa o comportamiento lo que hace que las personas sean muy felices y relajadas, y tiene las mismas consecuencias negativas.
Cabe señalar que la actividad sexual no es igual a adicción sexual, así como masturbarse todos los días no es igual a adicción a la masturbación, pero si el sexo en sí ya no puede traer placer o incluso dolor, todavía está obligado a hacerlo. tener conductas sexuales, que son síntomas de adicción.
Para un adicto al sexo activo, las fantasías sexuales y los comportamientos sexuales siempre son lo primero, incluido el sexo con uno mismo o con los demás, independientemente de las posibles consecuencias. Los adictos al sexo a veces se dicen a sí mismos que ya no pueden hacerlo más, pero no pasa mucho tiempo antes de que pierdan el control y lo vuelvan a hacer.
La vida de un adicto al sexo está llena de fantasías sexuales y comportamientos sexuales. A menudo piensan en sexo, persiguen el sexo y participan en actividades sexuales sustanciales. Los adictos al sexo están tan obsesionados con el sexo que incluso descuidan las relaciones íntimas, los pasatiempos y las responsabilidades. Casi todos los adictos al sexo viven una doble vida, ocultando su adicción y sus actividades sexuales a familiares y amigos.
Los siguientes síntomas son conductas típicas de los adictos al sexo (pero no se limitan a ellos):
1. Obligado a ver obras pornográficas sin importarle la masturbación; >2 Participar por la fuerza en diversas actividades pornográficas en línea, incluidas charlas desnudas, amor artístico, sitios web o aplicaciones de citas, juegos sexuales de realidad virtual, etc.
3. Sigue buscando actividades sexuales;
4. Sigue teniendo relaciones sexuales con personas;
5. Sigue apareciendo en clubes de striptease, librerías para adultos y adultos. entornos relacionados con el sexo, como cines y clubes sexuales;
6. Participar en la compra o prestación de servicios sexuales, incluidos masajes eróticos;
7. ;
8. Relaciones sexuales inseguras repetidas;
9. Tener relaciones sexuales con personas peligrosas o en lugares peligrosos muchas veces;
10. ignorando las posibles consecuencias a corto o largo plazo;
11. Algunas personas han cometido algunos actos delictivos, como espiar, exponerse e incluso agredir sexualmente.
Al igual que otros adictos, los adictos al sexo utilizan este método para adormecerse y escapar del estrés, el malestar emocional o físico, que puede estar ocultando problemas emocionales o mentales, como depresión, ansiedad y traumas tempranos.
En otras palabras, los adictos al sexo no utilizan fantasías y conductas sexuales compulsivas para hacerse felices, sino una forma de escapar y adormecerse.
¿Qué deben hacer los adictos al sexo?
Al igual que la adicción al alcohol, la adicción al sexo no es una enfermedad sencilla y puede requerir un tratamiento a largo plazo, incluido asesoramiento psicológico. A continuación se ofrecen algunos consejos que pueden ayudar a algunas personas a tener relaciones sexuales sanas y satisfactorias.
1. Siempre presta atención a tu salud.
Al igual que otras adicciones, los problemas en la adicción al sexo serán difíciles de resolver si no aceptas que tienes un problema y no te das cuenta de que ha comenzado a afectar tu vida diaria. Sin embargo, la mayoría de las veces, las personas con adicción al sexo se dan cuenta de que es un problema y necesitan ayuda debido a algunas situaciones importantes de sus vidas, como rupturas amorosas y crisis de salud.
Por eso, comprender los diferentes tipos de síntomas de adicción al sexo es clave.
Además de los síntomas comunes mencionados anteriormente, los adictos al sexo se diferencian de la gente común en los siguientes aspectos:
Obsesionados con el sexo, incluso incapaces de establecer intimidad emocional con los demás
O manipuladores; otros en múltiples relaciones;
Adicto al sexo con extraños.
2. Conoce qué desencadena tus síntomas.
Es importante ser consciente de lo que te motiva a hacer algo. Si encuentra el desencadenante antes que su comportamiento, podrá descubrir antes cuál es su motivación.
¿Cuándo te has sentido vulnerable, no amado o despreciado? Cuando se siente deprimido, ¿qué quiere hacer para sentirse valioso, querido y amado? Los puntos desencadenantes pueden ocurrir en muchas situaciones diferentes y requieren detección y análisis por parte de cada individuo.
3. Ayúdate conscientemente.
Cuando te das cuenta de que tienes adicción al sexo y sabes cuáles son tus desencadenantes, el siguiente paso es buscar ayuda, que puede ser:
Aprender qué es una relación sexual saludable;
Asiste a terapia individual o matrimonial/familiar;
Únete a un grupo de apoyo, como Sex Addiction Support Group Anonymous;
Cuéntale tus secretos a alguien en quien confíes. y preocuparme por un amigo.
No dudes en pedir ayuda o contárselo a un amigo cercano. Creo que un consejero psicológico profesional puede ayudarte.
4. Eliminar la adicción al sexo de forma saludable.
Elige deportes o actividades de entretenimiento saludables, mantente alejado de lugares o estimulación pornográfica y elimina las aplicaciones de citas de tu teléfono. Aprende a tener relaciones sexuales saludables. Superar la adicción al sexo no significa alejarse del sexo, sino dejar ir su poder sobre ti. Debes tener el control de tu vida sexual y ser feliz con ella, no utilizarla como una forma de escapar de la realidad.