¿Cómo disfrutar del baile?
La danza es una de las ocho artes principales. Es un arte de expresión del movimiento del cuerpo humano que utiliza el cuerpo como lenguaje para la "comunicación mental" en un espacio tridimensional. y utiliza movimientos rítmicos como principal medio de expresión artística. Suele utilizar música y otros accesorios. La danza en sí tiene múltiples significados y funciones sociales, incluidos deportes, interacción social/cortejo, sacrificio, etiqueta, etc.
1. Explicación básica
Danza wǔ dǎo 1.Una forma de arte con acompañamiento musical en la que las personas pueden utilizar movimientos rítmicos como principal medio de expresión. También se refiere a realizar danza. 2. Baile, hip-hop 3. En la antigüedad, era una etiqueta que los cortesanos realizaran posturas de baile específicas cuando adoraban al emperador.
2. Origen
1. Discos clásicos 1. Baile. Para expresar celebración o alabanza. "Yilin·Litigation Zhongfu" escrito por Jiao Gan de la dinastía Han: "Gracias por su amabilidad, baile con alegría y sea feliz y bendecido" Liu Zongyuan de "La adoración de los cadáveres" de la dinastía Tang: "La danza". de la gente común es el poder del Emperador del Loto." Rey Yu de la Dinastía Song "El Monumento Sintoísta Preparado por el Ex Gobernador de Puzhou Kang Gong": "Cuando llegó el Duque, se defendió con veinte caballos y fue a ver el Señor de Shu. Advirtió sobre desgracias y bendiciones, y mostró su bondad y confianza. Los reyes y ministros de Shu bailaron de alegría." 2. Los ministros se reunieron en la corte. La etiqueta de un rey. Liu Su de "Nuevos relatos de la dinastía Tang · Adulación" de la dinastía Tang: "En los primeros días, cuando el emperador Yang fue asesinado, los funcionarios de la dinastía Sui felicitaron a Hua Ji. Las buenas intenciones no vinieron solas, y las buenas Las intenciones no fueron expresadas por los demás. Las buenas intenciones no bailaron, por lo que vieron daño "Nueva Historia de las Cinco Dinastías · Biografía de Tang Chen · An Chongjie": "Cuando Mei regresó, regresó a Zhongjie y dijo: 'Zhao se reunió. Liu, bailó y se proclamó ministro, y en privado se quejó con Liu sobre los asuntos de la corte.'" Capítulo "Rebirth Yuan". Capítulo 7: "Todos los funcionarios bailaron para rendir homenaje a las mejores personas en el poder". 2. Teoría del origen y evidencia Según las investigaciones de los historiadores del arte, el arte más antiguo producido por la humanidad es la danza. Antes de que los humanos antiguos desarrollaran el lenguaje, las personas usaban movimientos, posturas y expresiones para transmitir información diversa y comunicar emociones y pensamientos. Más tarde, después de que varios sonidos se desarrollaron en lenguaje y tonos, la poesía y la música se produjeron una tras otra. En el trabajo, gracias a la fabricación de herramientas, las manos de las personas poco a poco se volvieron diestras y nacieron la pintura y la escultura. Con la evolución de los seres humanos y la mejora de la capacidad de pensar y la comprensión de las cosas, se crearon una tras otra artes como el arte popular, las novelas y los dramas. Entonces, como arte más antiguo, ¿de dónde viene la danza? Los mitos y leyendas en la antigua mi país y en la antigua Grecia dicen que los humanos aprendieron la danza del Emperador del Cielo, o que los humanos se inspiraron en la diosa encargada de la danza. . Sabemos que los ancestros antiguos no entendían los conceptos de dioses y humanos tan claramente como lo hace la gente moderna. La gente de esa época a menudo consideraba a las personas con talentos extraordinarios, personas con sabiduría y fuerza más allá de la gente común, o personas que hicieron grandes contribuciones a la humanidad como encarnaciones de dioses, o personas que podían comunicarse con los dioses. Ahora sabemos que todo tipo de dioses son creados por la imaginación de las personas basándose en sus propias imágenes. Dios creó la danza y, en última instancia, somos nosotros los humanos quienes creamos la danza. Entonces, ¿cómo creó la gente la danza? Estudiante de Qingmei de la Academia China de Artes
Algunos estudiosos creen que la gente tiene el instinto de imitar y que la danza es la imitación de los movimientos y hábitos de varias bestias con movimientos rítmicos. Algunas danzas también imitan las imágenes dinámicas de algunos paisajes naturales, como el balanceo de las ramas de los sauces, el vaivén de las olas, la flotación y rotación del viento, etc. La gente puede imitarlas para bailar. Algunos estudiosos también creen que en el origen del arte, aunque la imitación es importante, no es la causa real. La causa del arte es el "impulso a jugar", y el juego es la expresión de la naturaleza humana confesional. Los juegos son también una señal de la salida definitiva de la humanidad del reino animal. La alegría aquí se refiere a las necesidades estéticas de las personas, es decir, tomar la ilusión como felicidad. Por ejemplo, las personas imitan la danza de los animales para ganar felicidad y desahogar sus emociones a través de este juego imaginario. Algunos eruditos creen que debido a que los pueblos primitivos no pueden distinguir entre el pensamiento subjetivo y objetivo y creen que todos los objetos naturales tienen almas como ellos, han surgido el culto a los tótems, la religión primitiva, los sacrificios de brujería, etc., y estas actividades tienen La danza es inseparable, e incluso la danza es el contenido principal y el medio de expresión más importante de las actividades de brujería. Por eso, algunas personas afirman que "todo baile es originalmente religioso".
3. Trío, danza realizada por tres personas para completar un tema. Según su contenido, se pueden dividir en tres categorías diferentes: las que expresan una sola emoción, las que parecen tener una trama determinada y las que expresan conflictos dramáticos entre personajes. 4. Baile en grupo, cualquier baile con más de cuatro personas se puede llamar baile en grupo. Generalmente, se utilizan para expresar algún sentimiento general o moldear la imagen de un grupo. A través del reemplazo y cambio de formaciones de danza, imágenes y el desarrollo de movimientos, posturas y formas de danza de diferentes velocidades, diferentes fuerzas y diferentes amplitudes, se puede crear una concepción artística poética profunda, que tiene un fuerte atractivo artístico. 5. Danza grupal, obra de danza relativamente grande compuesta por varias danzas. Cada una de las danzas es relativamente independiente, pero todas están unificadas en una misma temática y completa concepción artística. 6. El canto y la danza es una forma de actuación artística que combina el canto y el baile. Su característica es que el canto y el baile son a la vez líricos y narrativos, y pueden expresar los pensamientos y sentimientos complejos y delicados de los personajes y una amplia gama de contenidos de la vida. 7. Musical es una forma de interpretación integral que utiliza el canto y el baile como principal medio de expresión artística para presentar contenido dramático. 8. La danza dramática es una obra de danza que utiliza la danza como principal medio de expresión artística e integra música, artes escénicas (vestuario, escenografía, iluminación, atrezzo), etc., para expresar un determinado contenido dramático.
3. Otras categorías
Divididas según niveles de edad, hay danza infantil, danza infantil, danza juvenil, danza de adultos, danza de mediana edad y mayores, etc.
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1. Danza de moda
1. Danza aeróbica La danza aeróbica (aerobicdance) es una danza que se baila rítmicamente con música aeróbica. El ejercicio y la danza aeróbica no solo pueden consumir más calorías, sino que también pueden convertir muchos movimientos de danza en aeróbicos. A través de la forma de ejercicios aeróbicos, pueden realizar ejercicios repetidos o combinados. Los movimientos de danza aeróbica no son tan físicos como los movimientos aeróbicos. Hay muchos estilos de danza aeróbica que se combinan estrechamente y pueden lograr placer físico y mental durante el ejercicio. , se mejoran la imaginación, la expresión y los logros artísticos. Tipos de danza aeróbica: La danza aeróbica se divide en diferentes estilos según las diferentes características de los movimientos y la música: danza aeróbica, hip-hop, funk, salsa y muchos otros estilos de danza aeróbica. La danza aeróbica ha aparecido en muchos estilos, como la danza de abanicos en China. No es necesario acudir a un estudio de baile para bailar danza aeróbica. También puedes bailar en casa. Puedes realizar coreografías que se adapten a tu edad, dándote mayor libertad. 2. Estilo latino Los primeros bailes aeróbicos eran todos bailes aeróbicos de estilo latino, como los bailes aeróbicos de estilo jazz; más tarde, aparecieron los bailes aeróbicos de salsa, que también es un estilo de baile latino relativamente rápido que se basa en muchos estilos. como mambo, cha cha, tango y samba. Estos bailes aeróbicos se caracterizan por muchos movimientos de cadera y movimientos elegantes. 3. Estilo moderno La danza moderna es un grupo de eventos en competencias de danza deportiva. Los hombres que participan en la competencia deben usar esmoquin, trajes de danza moderna y pajaritas, y las mujeres deben usar faldas largas y peinados formales para los banquetes. Este grupo de proyectos incluye cinco categorías: vals, vals vienés, tango, foxtrot y quickstep. Durante la competición, el árbitro no puntúa a cada par de atletas, sino que sólo determina el orden de victoria, y los tres primeros ganarán según la clasificación general. Hay cinco tipos de danza moderna: vals, tango, foxtrot, quickstep y vals vienés. 4. Los estilos de baile aeróbico funk y hip-hop están estrechamente relacionados con la música funk y hip-hop. Estas músicas son más alegres y hacen que la gente sienta ganas de bailar. El funk y el hiphop son bailes aeróbicos con estilos de baile libre y baile negro. Los movimientos son relajados, libres y cambiantes, lo que puede mejorar la coordinación del deportista y lograr objetivos de fitness. Después de bailar funk y hiphop, la gente se siente muy feliz. Por eso, este tipo de baile aeróbico es muy popular entre los jóvenes.
2. Disposición del curso
(1) Ejercicios de calentamiento y estiramiento (05-10 minutos) (2) Contenidos de danza aeróbica (20-40 minutos): jazz, salsa, contenido funk y hiphop.
(3) Ejercicios de danza especializados (05-10 minutos): abdominales, cadera, brazos, cintura, cadera, fuerza de piernas u otros. (4) Relajación y estiramiento (5-10 minutos) Los cursos pueden basarse en las condiciones de los estudiantes, como cursos de aprendizaje, cursos de escritura creativa, cursos de actuación, etc.
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Según la encuesta Las partes con mayor probabilidad de lesionarse en la danza aeróbica son: espinillas, pies, espalda, rodillas y tobillos. Las principales causas de lesiones en la danza aeróbica son el ejercicio excesivo y los esguinces de pies. Distensión de ligamentos, etc. Causas internas y externas de las lesiones por danza aeróbica: 1. Factores externos, problemas con la ropa y el calzado, actividades preparatorias, relajación insuficiente, estiramientos, problemas de movimiento, malos métodos de enseñanza de los entrenadores, etc. 2. Factores internos, dominio insuficiente del propio baile. Habilidades, adaptación insuficiente, piernas demasiado apretadas, caderas débiles, ansiosas por triunfar. Los principales métodos para prevenir lesiones por danza aeróbica: 1. Por factores externos, usar ropa y calzado adecuado para hacer deporte, prepararse para las actividades, relajarse y estirarse completamente y seguir a un buen entrenador. 2. Dependiendo de factores internos, elija los cursos que más le convengan, no se apresure a alcanzar el éxito y, al mismo tiempo, preste atención a mejorar su condición física básica.
4. Beneficios del baile
Bailar puede hacer que las curvas del cuerpo de las personas sean más hermosas, y los músculos de los muslos y los brazos también pueden estar más firmes. Es una excelente manera de aliviar tus emociones. La danza es una actividad beneficiosa para la salud física y mental. Puede mejorar la condición física, alegrar la personalidad, suavizar el cuerpo y estimular completamente los músculos. La danza estimula los músculos de manera integral y completa, y sus movimientos tienen en cuenta la cabeza, el cuello, el pecho, las piernas, las caderas y otras partes. Por ejemplo, la danza jazz requiere más movimiento de las articulaciones y músculos pequeños, que son lugares a los que no se puede acceder fácilmente durante el ejercicio diario. Además, la danza también tiene el efecto del ejercicio aeróbico, lo que permite a los practicantes lograr el propósito de perder peso y al mismo tiempo mejorar la función pulmonar principal. En la danza, el ritmo de los movimientos continuos es muy rápido, y todo el conjunto de movimientos es coherente y suave, prolijo y rítmico, lo que resulta de gran ayuda para entrenar el sentido de la música y la destreza. Y su diversión hace que las personas se concentren y se concentren fácilmente, ignorando la fatiga del ejercicio. Los movimientos físicos de la danza son explosivos y pueden desarrollar el potencial físico del cuerpo humano. Debido a que la danza se basa principalmente en movimientos alrededor de pequeñas articulaciones, puede mejorar mejor la capacidad de coordinación del practicante. La danza es un deporte altamente expresivo. A través de las clases de danza, los practicantes pueden expresarse mientras desarrollan confianza y temperamento. Todos los entrenadores llaman al baile fitness "entrenar con una sonrisa". En las clases de baile, se preocupan más por si todos están contentos y divertidos y si los movimientos son libres y libres. Por lo tanto, el baile juega un papel muy importante en la relajación psicológica. . role. Por ello, se recomienda que todo el mundo sólo necesite seguir bailando durante 30 minutos o *** media hora (no menos de 10 minutos cada vez) todos los días, lo que traerá grandes beneficios al organismo, entre ellos: 1. Fortalecer los huesos y reducir el riesgo de enfermedades. 2. Mejorar la función cardiopulmonar y promover la circulación sanguínea. 3. Reducir la posibilidad de sufrir enfermedades coronarias, hipertensión, diabetes y cáncer colorrectal. 4. Aumentar la flexibilidad y suavidad de las articulaciones y reducir la posibilidad de lesiones. 5. Consumir calorías y mantener un peso adecuado. 6. Bailar con música puede ayudar a eliminar el estrés y promover la salud física y mental. 7. Participar con su familia puede mejorar su relación. 8. Bailar con amigos puede ayudarte a ampliar tu círculo vital.
5. Director de Danza
Las principales industrias de empleo actuales del Departamento de Director son grupos de danza, estaciones de televisión, grupos de arte folclórico, bailes en plaza, lugares de entretenimiento, etc. Muy grande. En la sociedad actual altamente desarrollada culturalmente, el gobierno concede gran importancia a la construcción de la civilización espiritual, y las representaciones teatrales y el diseño artístico han logrado grandes avances, lo que requiere una gran cantidad de coreógrafos para completar estas tareas. En segundo lugar, el lento mercado cultural interno también requiere buenos coreógrafos que inyecten sangre fresca. Esto requiere que nosotros, como coreógrafos, aprovechemos al máximo nuestras fortalezas. Los coreógrafos que necesita el grupo de arte de danza deben tener un pensamiento innovador para poder crear obras que. Para atraer audiencias, las estaciones de televisión necesitan talentos que tengan habilidades de edición y dirección y entiendan la televisión. Esto requiere que estudiemos bien este conocimiento profesional y al mismo tiempo trabajemos duro para aprender otros conocimientos relacionados. La competencia en el futuro es feroz y los requisitos del desarrollo profesional nos obligan a darnos cuenta de que nuestra propia calidad debe mejorarse continuamente para que podamos convertirnos en un "todoterreno".
El mundo de la coreografía es rico y fresco y debemos explorarlo. En el futuro, con el vigoroso desarrollo de la industria de la interpretación, habrá una mayor demanda de profesionales de la profesión de coreografía en el mercado del arte de mi país, lo que promoverá la coreografía. desarrollo de todo el empleo coreográfico de danza en una mejor dirección.
6 Escuelas de Danza
Escuelas de danza profesionales de primer nivel: Academia de Danza de Beijing, Instituto de Arte del Ejército Popular de Liberación, Universidad Minzu de China, Escuela de Danza de Shanghai, Escuela de Danza de Guangdong, Conservatorio de Shenyang. de Música, etc. Escuelas profesionales de danza de categoría II y III: Capital Normal University, Code College of Capital Normal University, Tianjin Normal University, Tianjin Institute of Physical Education, Tianjin Conservatory of Music, Tianjin Dance School of Northwest University for Nationalities, Hebei Institute of Physical Education, Hebei Institute de Comunicación, Universidad Normal de Taiyuan, Universidad de Artes de Mongolia Interior, Universidad Normal de Mongolia Interior, Universidad de las Artes de Jilin, Universidad Normal de Nanjing, Universidad Normal de Jiangxi, Universidad Normal de Shandong, Universidad Normal de Henan, Universidad Normal de Xinyang, Universidad Normal de Nanyang, Universidad Normal de Luoyang Universidad, Universidad Normal de Hubei, Universidad de Nacionalidades de Hubei, Colegio Universitario Normal de Yulin, Universidad de las Artes de Guangxi, Universidad Normal de Sichuan, Universidad Normal de China Occidental, Universidad de Finanzas y Economía de Guizhou, Universidad de Nacionalidades de Guizhou, etc.