Reglas del tira y afloja
Las reglas de la competencia de tira y afloja son para garantizar que el número de personas en ambos lados del tira y afloja debe ser igual y que no se debe pisar la línea.
1. Reglas específicas del tira y afloja.
1. Al realizar una competición de tira y afloja, es necesario garantizar que el número de personas en ambos lados de la misma. el tira y afloja debe ser igual. En una competencia de tira y afloja, las personas deben dividirse en dos grupos para competir. Para garantizar la equidad, el número de personas en ambos lados debe ser igual antes de que pueda comenzar la competencia.
2. En una competición de tira y afloja, ningún miembro de los dos equipos puede pisar la línea. Al inicio del juego de tira y afloja se trazará una línea de contraste en el centro del campo. Ningún miembro de los dos equipos podrá pisar esta línea.
3. Antes de que comience la competición de tira y afloja, se debe hacer la marca de victoria correspondiente en la cuerda de tira y afloja del lado que tira del marcador en la cuerda de tira y afloja. más allá de la marca es el ganador. El resultado de un juego de tira y afloja generalmente está determinado por la marca de victoria que cruza la línea de comparación. Cuando comienza el tira y afloja, los miembros de ambos equipos deben hacer todo lo posible para cruzar la línea de comparación.
2. Introducción al tira y afloja
El tira y afloja es una actividad deportiva en la que ambas partes sujetan un extremo de una cuerda para competir. deporte. El tira y afloja tiene una larga historia en China. Ya en el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, la actividad de tira y afloja existía. Sin embargo, en ese momento no se llamaba tira y afloja, sino que se llamaba "Gouqiang" o "dibujo de Gou". ". Más tarde evolucionó hasta convertirse en el popular "Juego de lanzamiento de Gou" entre la gente del área de Jingchu.
Habilidades de tira y afloja:
1. Postura de pie
Todos se inclinan hacia atrás tanto como sea posible, se ponen en cuclillas, dan pasos de caballo y presionan los brazos. centro de gravedad hacia atrás. El centro de gravedad debe estar bajo y recostarse colectivamente. En pocas palabras, empuja tu abdomen o tus caderas hacia adelante y mira al cielo.
2. Ordenar
Ordenar por peso, desde el final de la cuerda hasta la línea delantera, y de más pesada a más ligera. Asegúrate de mantener la distancia para evitar pisarte. La persona que está delante debe ser más fuerte y la persona que está detrás debe ser más pesada.
3. Centro de gravedad
Durante el tira y afloja, la inclinación del cuerpo debe alcanzar más de 45 grados. La última persona que tire de la cuerda debe ser lo más gorda posible. La posición en cuclillas debe ser relativamente baja, de modo que el centro de gravedad sea más bajo y no sea fácil que lo aleje. Mantenga la cuerda lo más baja posible en la parte delantera, porque si la parte delantera está alta, la cuerda a menudo estará demasiado alta en la parte trasera y no podrá usar su fuerza. El centro de gravedad de una persona debe estar en la espalda, es decir, los pies están al frente y el cuerpo detrás.
4. Sujetar la cuerda
Antes de la competición se debe tirar de la cuerda lo más recta posible, y la fuerza de todos debe dirigirse hacia atrás, de lo contrario parte de la fuerza será compensada por su propia fuerza, lo que resultará en la mitad del esfuerzo con la mitad del esfuerzo. Las dos manos deben estar separadas 20 cm, dependiendo de la longitud del brazo del individuo.