¿Qué quieres decir con pedir permiso?

El nerviosismo y el estrés hacen que muchas personas sufran fatiga, úlceras, palpitaciones del corazón, mareos, presión arterial alta y otras enfermedades. Sin embargo, los psicólogos señalan que este estrés se puede reducir o incluso eliminar si se sabe gestionar el tiempo. Una buena gestión del tiempo puede ayudarle a completar sus planes laborales y de vida de manera más eficiente.

Debes tener curiosidad y preguntar: "El tiempo no pasa un minuto y un segundo. ¿Cómo gestionarlo?". Efectivamente, el tiempo no espera a nadie. Nadie puede "controlar" el tiempo. Lo que realmente puedes controlar eres tú mismo. La llamada gestión del tiempo, según los expertos, la definición correcta debería ser "autogestión".

No existe ningún secreto en el mundo que pueda enseñar a las personas a controlar el tiempo. Los únicos a quienes realmente necesitan controlar son a ellos mismos. Los que suelen gritar "ocupado" son personas que han perdido el corazón, porque cuando la palabra "ocupado" se descompone, significa "perdió el corazón". Una persona cariñosa. Él nunca está ocupado. Tiene una dirección clara en la vida y sabe lo que está haciendo.

Para gestionar el tiempo, primero hay que gestionarse bien uno mismo, descubrir el problema de la pérdida de tiempo y luego prescribir el medicamento adecuado. Según encuestas y estudios, los problemas más comunes entre la gente corriente incluyen la dilación, la baja capacidad, la falta de planificación, la mala comunicación, la delegación inadecuada, la indecisión, la falta de visión, la incapacidad para implementar objetivos, etc. En otras palabras, la mayoría de los problemas que nos hacen perder el tiempo son autoinfligidos.

Muchas personas quieren abarcarlo todo, por lo que hacen todo lo posible por responsabilizarse demasiado. Como resultado, me sentí frustrado por mi falta de habilidad. Los expertos sugieren que establecer una actitud, aclarar prioridades y establecer metas a corto y largo plazo son pasos necesarios en la gestión del tiempo. Este principio puede ser tan amplio como establecer la dirección de la vida, o tan pequeño como horarios diarios, mensuales o anuales. Debemos respetarlo. Por ejemplo, si descubre que su momento del día con más energía es la mañana, debe organizar las cosas más importantes que debe abordar durante este tiempo. El peor momento del día, si son las cinco o las seis de la tarde, haz algo que no importe.

Hay un buen dicho: "La gestión eficaz del tiempo es un proceso de búsqueda de cambios y aprendizaje". No importa quién seas, solo tienes 24 horas al día. Puedes tomártelo con calma o hacer un desastre. La "falta de tiempo" definitivamente no es una excusa. Es tu elección.

Puedes sacar tiempo de tu apretada agenda. Una persona debe saber avanzar y retroceder, y decir no. ¿Vale la pena luchar por algunas cosas? Si no vale la pena, ríndete. Cuando te encuentras con algo que no puedes manejar personalmente o resolver por ti mismo, debes buscar ayuda externa, intercambiar ideas y encontrar otras personas con quienes compartir la carga.

A menudo escuchamos a muchas personas quejarse de que están "ocupadas", "no tienen tiempo para entretenerse" o "no han visto una película en años". Las personas que se quejan así cometen el mayor error: enfatizar demasiado su propia importancia y pensar que son irremplazables. Especialmente cuanto más alto te sientas, más grave se vuelve este problema. Muchas veces, no es que realmente no tenga tiempo, sino que no puede dejarlo pasar. Este tipo de persona siempre sigue diciendo "espera hasta que tenga tiempo" y "espera hasta que tenga tiempo"

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Si organizas bien tu tiempo, podrás ir a conciertos, ver actuaciones y hacer lo que quieras. El primer principio de la gestión del tiempo es respetarlo todo, incluido el tiempo libre. Se puede crear un ambiente y controlar el tiempo. Una persona que es buena organizando nunca gritará "ocupado" porque sabe lo que quiere y lo que no quiere.

Un hombre llamado Nibson, a través de una encuesta entre personas activas en los círculos industriales del mundo durante cien años, descubrió que la clave de su éxito es saber utilizar bien su tiempo libre para estudiar.

¿Qué es el tiempo libre? En términos generales, el tiempo libre es el tiempo que las personas pueden dedicar libremente, que es lo que solemos llamar tiempo libre. Algunas personas también lo llaman "ocho horas libres". Pero estrictamente hablando, el tiempo de ocio real no debe incluir el tiempo dedicado a las tareas del hogar, a comer, etc., es decir, tiempo completamente a discreción del individuo. La libertad es una característica del tiempo libre. En términos generales, el horario de trabajo no es discrecional.

El flujo de horas de trabajo está básicamente determinado y tiene cierta estabilidad y limitaciones. Por ejemplo, durante las horas de trabajo, los trabajadores no pueden realizar labores médicas y los médicos no pueden trabajar. Sin embargo, el tiempo libre es completamente diferente. No dicta dónde va la gente y tiene mucha libertad. Básicamente puedes elegir según tus propios intereses. En su tiempo libre, las personas pueden realizar actividades valiosas y significativas que reflejen su propia personalidad para satisfacer sus propias necesidades.

A Aristóteles, un gran pensador griego, le gustaba cazar mariposas y escarabajos en su tiempo libre. Usó su tiempo libre para acumular los primeros especímenes de insectos en la historia de la humanidad. Conviértete en el primer taxónomo de insectos. Darwin tenía especial interés por la caza, los viajes y la recolección de especímenes biológicos desde niño. Mientras estaba en la universidad, utilizó su tiempo libre para recolectar grandes muestras de plantas, insectos y animales. Más tarde, convirtió su afición en una especialidad y se convirtió en un biólogo de fama mundial. Muchos de los primeros científicos que hicieron contribuciones fundamentales en el campo de las ciencias naturales modernas no eran personas cuya profesión fuera estudiar ciencias naturales. Ruda Vinci fue un servidor de Francisco I; Kepler, el fundador de la mecánica celeste y la óptica experimental moderna, fue un editor de profesión; Harvey, el fundador de la fisiología moderna, fue un médico de profesión el fundador del magnetismo experimental moderno; Descartes, que fundó la geometría analítica, fue un oficial del ejército; Leibniz, que inventó el cálculo al mismo tiempo que Newton, fue un diplomático...

Después del siglo XVII, posteriormente Con el rápido desarrollo de Las ciencias naturales y su creciente especialización y precisión, la investigación amateur sigue siendo una nueva fuerza importante en la investigación científica. Muchos científicos de primera clase se han embarcado en el camino de la investigación científica a partir de la investigación amateur, como Darwin, Duan Wei, Einstein, etc.

Para hacer un buen uso del tiempo libre, debemos establecer el concepto de que el tiempo libre es una riqueza valiosa. El famoso futurista francés contemporáneo Beltram de Mushroom Vigneri señaló que lo más importante para las personas en la sociedad futura no es el dinero o los productos básicos que puedan usarse para comprarlo todo, sino el tiempo libre que puede brindarles conocimiento y cultura. Alguien hizo algunos cálculos, aunque para las personas que trabajan y estudian, un día de ocio es casi igual al tiempo de trabajo. Pero si analizamos la vida de una persona, el tiempo de ocio es casi cuatro veces más largo que el tiempo de trabajo. El tiempo libre es un buen momento para las personas que están dispuestas a realizar sus ambiciones y también es un buen momento para que los empresarios trabajen duro. Además, en el tiempo libre se compensa la fuerza física y mental de las personas, las relaciones familiares son más armoniosas, los contactos sociales continúan ampliándose y la relación entre las personas y la sociedad es más armoniosa; en mi tiempo libre puedo aprovechar al máximo mi tiempo; talentos abriendo una "segunda carrera" Talento; mejore su estructura de conocimientos y personalidad a través del estudio en el tiempo libre y el entretenimiento noble. Para los trabajadores mentales, el tiempo libre a veces puede promover avances ideológicos mejor que la meditación, estimular el potencial psicológico de las personas, comunicarse uno por uno con diversos materiales y experiencias recopilados en la corteza cerebral y generar nuevas ideas. Si sólo consideras "8 horas" como un día real y tu tiempo libre como un accesorio de este 1/3 de tiempo, ¿cómo puedes esperar disfrutar de una vida feliz? ¿Cómo podemos esperar lograr un mayor éxito en la vida?

Hay muchas maneras de organizar científicamente el tiempo libre y varían de persona a persona, de lugar a lugar y de época a época. Existen principalmente las siguientes formas: en primer lugar, el desarrollo, es decir, utilizar el tiempo libre como tiempo para desarrollar el propio potencial y alcanzar la autoestima; en segundo lugar, la combinación, el tiempo libre y el tiempo de trabajo se retroalimentan e influyen mutuamente, y la combinación en realidad; significa combinar actividades de ocio Como extensión y expansión del propio trabajo, reservar y complementar el conocimiento profesional, en tercer lugar, cultivo, es decir, participar en diversas actividades útiles en el tiempo libre, cultivar el temperamento y aumentar el conocimiento, en cuarto lugar, adaptación; es decir, la adaptación mutua de las actividades de ocio y trabajo. Por ejemplo, a los trabajadores mentales les conviene hacer trabajo físico en su tiempo libre, a los trabajadores de interiores les conviene salir al aire libre en su tiempo libre y a los pensadores lógicos les conviene pensar con imágenes en su tiempo libre. Otro significado de ajuste es combinar tensión, actividad, descanso y relajación. No debemos simplemente relajarnos y olvidarnos de relajarnos, ni tampoco debemos relajarnos y olvidarnos de relajarnos. Debemos combinar la relajación con una rutina moderada.

El tiempo libre es precioso y su duración es asombrosa. Según una encuesta del World Sports Center, un occidental de 70 años lleva trabajando 16 años. 19 años de tiempo de sueño y el resto es tiempo de ocio. Se puede observar que la denominada gestión del tiempo es esencialmente la gestión del tiempo libre.

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