¿Cuál es la psicología de culpar a los demás de todas tus desgracias?
Este es un modelo psicológico muy malo. El nombre de este modelo psicológico es modelo de víctima.
Stephen Karpman propuso una vez el modelo del "Triángulo dramático", que significa que cuando te encuentras con un problema, sólo puedes verlo en tres identidades: víctima, perseguidor y salvador. Cuando las personas con mentalidad de víctima se encuentran con un problema, la primera posición que adoptan es la de "víctima". Luego, para aliviar su dolor, culpan a otros de sus problemas.
Por ejemplo, en un juego, la parte perdedora suele estar muy enfadada y arrepentida. Culpan al árbitro por ser injusto, decir que el oponente hizo trampa, etc.
Las personas en este modo son realmente muy dolorosas en este momento, no debemos tener emociones hacia ellos. Necesitamos ayudarlos tanto como sea posible y hacerles entender que evitar el dolor y la falta de voluntad para enfrentarlo. sólo Él prolongará las pruebas y sufrimientos. Muchas personas tienden a evitarlo, luchar con él, enfadarse o reaccionar de forma exagerada cuando se enfrentan al dolor, exacerbando así el dolor. Si pueden afrontar el dolor con calma sin resistirse, entonces el dolor se transformará en un regalo, haciéndolos más seguros, más confiados en sí mismos y más cerca de la libertad de su propia alma. Luego tratamos de ayudarlos a establecer la conciencia de la resolución correcta de problemas. Primero, hacerles saber que para resolver el problema, primero deben romper con su propia cognición y saber dónde están sus problemas. , y luego podrán encontrar la solución real a los problemas, el crecimiento real.
Espero que esto haya respondido a tu confusión y te sea útil.
Buscar ventajas, evitar desventajas y evadir responsabilidades es una psicología normal que todo el mundo tiene. Este tipo de psicología es comprensible, pero no significa que sea buena. Al contrario, este tipo de psicología conduce. para desgracia de la vida de muchas personas. Ante las desgracias de la vida, quejarse y narrar constantemente puede ganar la simpatía y el consuelo de los demás y hacer que uno se sienta mejor, pero en realidad no ayudará a resolver el problema. Recordatorio de asesoramiento psicológico matrimonial y familiar: ¡Deje de quejarse de que otros le hacen la vida infeliz y asuma la responsabilidad de su propia vida!
Scott. Parker contó una historia en el libro "El camino menos transitado":
En Okinawa, una joven esposa de un militar se separó las muñecas con una navaja y fue enviada a urgencias para recibir primeros auxilios. Cuando se le preguntó por qué hizo esto, respondió: "Por supuesto que quiero suicidarme".
"¿Por qué quieres suicidarte?" No puedo soportar el aburrimiento y el aburrimiento por un momento. Debes ser enviado de regreso al país. Si todavía tienes que quedarte aquí, me suicidaré".
"Viviendo en Okinawa, ¿por qué? ¿Te sientes miserable?"
Ella sollozó y dijo: "No tengo amigos aquí, siempre me he sentido sola."
"Esto es realmente malo, pero ¿por qué no? haces amigos. ¿Dónde están mis amigos?"
"Porque vivo en una maldita zona residencial en Okinawa y nadie habla inglés allí."
"Entonces, ¿por qué no? ¿Conduces hasta la zona de familias militares de EE. UU. o vas allí? ¿Te unes a un club de esposas de militares y haces amigos allí?
“¿Porque mi marido tiene que conducir para ir a trabajar”
“¿Por qué no me llevas cuando te sientes sola y aburrida durante el día? ¿Está tu marido en el trabajo?”, le pregunté."Porque nuestro coche tiene una marcha variable, no automática, y no sé conducir un coche de velocidad variable."
"¿Por qué no aprendes?" ¿Conducir un coche de velocidad variable?"
Ella me miró fijamente y dijo: "Estudiar en ese tipo de camino. Debes estar loco".
¿Podemos ver algo en esto? Conversación ridícula, esta esposa solo sabe quejarse, culpar a los demás, atribuir la causa de las cosas a factores externos y no está dispuesta a asumir la responsabilidad de su propia vida en absoluto. Naturalmente, no ve qué cambios puede hacer para mejorar la situación. situación actual en esta situación. Su tragedia podría haberse resuelto de muchas maneras, pero como no podía ver sus responsabilidades y no podía hacer esfuerzos, la situación solo empeoraría con el paso del tiempo. Claramente, su tragedia fue provocada por ella misma.
1. Muchas personas solo quieren escapar.
Muchas personas solo quieren escapar. Preferirían consolarse así: "Este problema no lo causo yo. sino por otros." , es causado por factores sociales que están fuera de mi control, y deben ser resueltos por otros o por la sociedad. Este no es de ninguna manera mi problema personal ".
Quejarse solo traerá daño La positividad no tiene beneficios. Al mismo tiempo, quejarse lo distraerá, consumirá su energía, socavará su confianza, destruirá su capacidad de actuar y lo hará sentir impotente y deprimido. Porque cuando nos quejamos, nos centramos en lo que no queremos, y lo único en lo que nos centramos y hablamos son cosas negativas.
2. Las personas verdaderamente fuertes se atreven a asumir sus propias responsabilidades.
Todo lo que tenemos es causado por nosotros mismos, y sólo aquellos que tienen éxito lo admitirán. Las personas verdaderamente fuertes son aquellas que superan la mentalidad de eludir la responsabilidad, se atreven a afrontar los problemas de frente y se atreven a asumir sus propias responsabilidades.
Scott. Parker dijo en el libro: Debemos afrontar nuestros propios problemas, que es el requisito previo básico para resolverlos. Obviamente no hay ningún beneficio en evitarlo y pensar "este no es mi problema" ni es prudente esperar que otros lo resuelvan; La única manera es decir con valentía: "¡Este es mi problema o déjame resolverlo!"
3. "Si no puedes resolver el problema, te convertirás en el problema"
Eldridge, un escritor afroamericano. Colliver dijo una vez: "Si no puedes resolver el problema, te convertirás en el problema". La confianza en sí misma de una persona es directamente proporcional a cuántos problemas ha resuelto y cuántas responsabilidades ha asumido. Muchas personas sienten que su desgracia radica en su falta de voluntad para asumir la responsabilidad de sus propias vidas y evitar problemas.
En la vida real, muchas mujeres tienen que poner sus esperanzas en los demás y confiar en los demás antes de casarse, sienten que lo que les pasó es culpa de sus padres. Después de casarse, sienten que son sus padres. la infelicidad se debe a sus malos maridos y a sus hijos desobedientes. Cuando el trabajo no va bien, te resientes de la injusticia social, tu jefe es ignorante, tus compañeros son traicioneros... Siento que tengo tanta mala suerte porque no crecí en un lugar. Buen ambiente familiar, no conocí una buena pareja, no tuve hijos sensatos y no conocí gente noble en el lugar de trabajo. Siento que una vez que encuentres a esa persona, tu vida no será así, sino mejor.
De hecho, cada uno debe ser responsable de su propia vida, porque usted es el dueño y creador de su propia vida; sólo asumiendo la responsabilidad de su propia vida cada uno puede traer más felicidad a sus familias y a los demás. , si tu propia vida no es buena, ¿cómo puedes darles más ayuda y felicidad a los demás?
Mauppassant: Puede que la vida no sea tan buena como te imaginas, pero tampoco será tan mala como te imaginas. Los seres humanos son más frágiles y más fuertes de lo que imaginan. Cuando dejas de quejarte, estás dispuesto a asumir la responsabilidad de tu propia vida y estás dispuesto a trabajar duro por tu propia felicidad, creo que al menos te volverás más fuerte, tus esfuerzos serán recompensados y tu vida mejorará.
Nota: "El camino menos transitado" Este libro revela el significado de la comunicación y la comprensión en todas partes, trasciende las limitaciones de los tiempos, nos ayuda a explorar la esencia del amor y nos guía a vivir una nueva vida. vida tranquila y rica; nos ayuda a aprender a amar, a aprender autodisciplina y también a aprender a ser independientes.
Antes de responder a esta pregunta, analicemos primero qué es la atribución. La teoría de la atribución es un método cognitivo propuesto por el psicólogo social Heider. La llamada atribución se refiere al proceso en el que las personas analizan su comportamiento o el de otras personas y deducen las razones del comportamiento. En términos sencillos, significa encontrar razones para las cosas. En términos de métodos de atribución, se puede dividir en atribución interna y atribución externa. Los diferentes estilos de atribución afectan directamente el comportamiento y la motivación futuros. La atribución interna atribuye principalmente a los individuos las causas del comportamiento, como la personalidad, la actitud, la motivación, la emoción, el nivel de esfuerzo, etc. La atribución externa se atribuye principalmente al entorno, como otras personas, suerte, premios y castigos, dificultad, etc. Si se debe al entorno, el actor tiene poca responsabilidad por su conducta; si se debe al individuo, el actor será responsable de los resultados de su conducta. Las personas que a menudo interiorizan atribuciones tienden a tener fuertes habilidades introspectivas, pero son propensas a caer en un ciclo de complacencia, arrogancia o baja autoestima y culpa.
Por el contrario, las personas que son buenas en atribuciones externas tienen una personalidad más sensible y un fuerte sentido de autodefensa. Aunque evitan temporalmente los conflictos psicológicos y no tienen que correr el riesgo de asumir responsabilidades, a menudo esto no es propicio para el éxito. La resolución de las cosas conduce fácilmente a tensiones interpersonales y no favorece la integración en la sociedad. Por tanto, el método de atribución correcto es analizar el problema de forma objetiva, exhaustiva y desde múltiples ángulos.
Respuesta: Celos, tal vez a otros les va mejor que a ti, y te sientes incómodo y celoso al mismo tiempo, porque tu familia, apariencia y economía no son tan buenas como las de los demás, tienes un profundo sentimiento. Sentido de inferioridad. Tengo mucha inseguridad en mí mismo, lo que me vuelve muy sensible y mis pensamientos son extremos y extremos.