Principios de funcionamiento y técnicas de encarnación de imágenes.
Los principios de funcionamiento basados en la expresión de imágenes incluyen:
1. Imaginación activa
2. Presta atención a los tres aspectos de "imagen-emoción- sentimiento corporal"
3. El principio de la alquimia a nivel físico (el cuerpo mismo tiene la función de integrar activamente los sentimientos emocionales. Podemos desenterrar los complejos acumulados a través del dolor y los sentimientos del cuerpo, etc., y al trabajar con estos, podemos obtener un mayor nivel de integración)
3. Tecnología de conversión (experimentar el sueño a través de las perspectivas de diferentes personajes para obtener diferentes comprensiones y sentimientos del sueño. Creo que Una base muy importante para este principio es el nivel subjetivo del sueño, es decir, todas las imágenes y personajes del sueño son la encarnación de la personalidad interna del soñador al cambiar la perspectiva para comprender los sentimientos de diferentes personajes. en el sueño, puedes sentir y comprender el ser interior de una manera más rica y clara)
4. El principio de integración de los opuestos (anclado en sentimientos buenos/malos para experiencias alternativas).
Proceso básico de trabajo:
1. El soñador vuelve al sueño que trajo tanto como sea posible y describe su sueño con el mayor detalle posible. El trabajador sigue la narración del soñador y experimenta sus sentimientos internos, incluidas experiencias emocionales y físicas.
2. Con el apoyo del trabajador, el soñador puede responder libremente al contenido que aparece en el sueño. Realizar trabajos como conexión, asociación y experiencia de la realidad, es decir, utilizar técnicas de análisis de asociación (asociación libre, asociación directa) para experimentar el sueño y las imágenes del sueño.
3. Elige el escenario soñado para trabajar. Si el sueño es relativamente simple, entonces trabaje desde el principio del sueño, si es un sueño complejo, le corresponde al soñador elegir varias escenas del sueño en las que quiere trabajar y determinar la primera escena; el sueño en el que trabajar. En general, se recomienda comenzar en un lugar seguro y tranquilo.
4. Entra en el entorno. El trabajador guía al soñador para que respire profundamente y se relaje (esto puede combinarse con hipnosis) antes de entrar en el estado de sueño. El trabajador hace preguntas específicas en torno al sueño del soñador, como pedirle que describa las características físicas de la escena del sueño en la que se encuentra, dónde se encuentra, qué hay a su alrededor, dónde se encuentra, etc., y luego describe cómo. Me siento en esta escena.
5. Sentimientos y experiencias desde la perspectiva de uno mismo. El soñador describe en detalle sus pensamientos, sentimientos emocionales y sentimientos físicos en el estado de sueño actual desde su propia perspectiva. Si causa una experiencia emocional o física relativamente cómoda/incómoda/fuerte, el trabajador guiará al soñador para que permanezca allí. En la escena actual, concéntrate en tus sentimientos físicos y emocionales y experimenta más. Y utiliza ese sentimiento como punto de anclaje. Elija puntos de anclaje para dos sentimientos opuestos, buenos y malos.
6. Transformarte en la experiencia de los demás. El trabajador guía al soñador para que cambie su perspectiva y sienta que es una imagen más en el sueño, qué tipo de sentimiento interior, vida interior y perspectiva tendrá, etc.
7. Comparar el recuerdo de sensaciones físicas multinivel. Le guiará para que sienta la memoria del cuerpo en varias partes al mismo tiempo y realice experiencias de cambio repetidas en sus propios dos puntos de anclaje.
8. Observación diaria tras el análisis. Dedique entre 10 y 20 minutos todos los días a volver a experimentar sus sentimientos en estos dos puntos de anclaje y obtener más información inconsciente.