Doblaje de bestias más rápido
Esta zanahoria es una buena elección. El valor nutricional de las zanahorias puede describirse como el "mejor" entre muchas verduras. Tiene fama de "pequeño ginseng" y es sumamente nutritivo. Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que puede convertirse en vitamina A después de ingresar al cuerpo humano. Es una vitamina indispensable para el cuerpo humano y tiene las funciones de mantener la visión normal, prevenir la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco y promover el crecimiento y desarrollo. Menos patatas y calabazas y más de este plato en primavera. Sólo cuesta 2 yuanes el kilo, lo cual es barato y delicioso. Pero el caroteno es una sustancia que sólo es soluble en grasas y generalmente insoluble en agua. Por tanto, sólo freír puede favorecer más la absorción del caroteno y maximizar su eficacia. Permítanme compartirles un plato salteado casero con zanahorias y pimientos verdes como ingredientes principales: zanahorias ralladas fritas con pimientos verdes. Los ingredientes son sencillos y caseros, y no es difícil de preparar. Simplemente saltee durante cinco minutos y sirva. Sugerencia: Si tienes dinero, cocina este platillo para tus hijos cada tres días. Echemos un vistazo a cómo hacerlo.
Zanahoria rallada frita con pimiento verde
Ingredientes: zanahoria rallada 65438, 0 pimientos verdes, 2 aceite y sal.
Rendimiento: 1. Preparar las materias primas; 2. Calentar la olla, agregar una cantidad adecuada de aceite, agregar el ajo picado y sofreír hasta que esté fragante 3. Agregar las zanahorias ralladas y sofreír hasta que estén ligeramente blandas 4. Cortar el pimiento verde en tiras; agregue a la olla y continúe salteando 5. Cuando esté cocido Agregue la cantidad adecuada de sal al gusto 6. Revuelva uniformemente
7.
Consejos: 1. Sofreír las zanahorias en aceite favorece más la absorción de las zanahorias; 2. Sofreír las zanahorias hasta que estén blandas, luego agregar los pimientos verdes rallados a la sartén y sofreír, y finalmente agregar sal al gusto.