Vídeo de baile infantil Mis Manitas

La danza infantil es una canción y danza infantil que utiliza el lenguaje infantil, los movimientos corporales de los niños, las representaciones dramáticas y la música de baile para reflejar la vida de los niños y expresar sus intereses. A continuación se muestra el video de baile infantil de mis manitas que compilé para ti. ¡Espero que te sea útil!

Recomendación del video de baile infantil de mis manitas

Conocimientos de entrenamiento de habilidades básicas de baile para niños.

1. Press de piernas

Este es el contenido de entrenamiento más básico en el entrenamiento básico de danza, que incluye presionar las piernas delanteras, laterales y traseras. La práctica de prensas de piernas ayuda a abrir los ligamentos de las articulaciones de las piernas del estudiante. Al presionar las piernas, preste atención a mantener las articulaciones de las piernas erguidas, abrir y enderezar los empeines y mantener la parte superior del cuerpo erguida. Presione hacia abajo hasta que no quede espacio entre la parte superior del cuerpo y las piernas. Los ligamentos de algunos estudiantes están demasiado apretados. No seas estricto y debes presionar hacia abajo durante el proceso de presión de las piernas. Con el tiempo, los ligamentos se pueden estirar para cumplir con los requisitos. Se debe prestar especial atención a mantener recta la entrepierna. Al presionar las piernas laterales y traseras, es más probable que los estudiantes tengan las caderas sobresalidas e inclinadas, y es necesario corregirlas a tiempo. Al presionar la pierna lateral, sujeta la barra con la mano del mismo lado, acerca el otro brazo a la oreja, acércate a la pierna y estira lo máximo posible para alargar la cintura lateral. Al presionar la pierna trasera, preste atención a los hombros planos, no encoja el cuello, apoye la cabeza para evitar que se caiga y estire hacia atrás. Banda de acompañamiento: Elige música con un fuerte sentido del ritmo (Yi Chao Yi Xi)

2. Presión del hombro

Este es un ejercicio para abrir los ligamentos del hombro. Al realizar press de hombros, coloque los brazos rectos sobre la barra. La distancia entre las piernas es ligeramente igual al ancho de los hombros. La cabeza y la columna deben estar relajadas y puedes sentir cómo se estiran los ligamentos del hombro mientras presionas hacia abajo. Banda de acompañamiento: velocidad media, ritmo lento 2/4

3. Combinación de empuje del empeine

La calidad del empeine varía de persona a persona, y la mayor parte depende de factores innatos , pero no se puede ignorar el entrenamiento de pasado mañana. Antes de entrenar debes moverte desde los dedos de los pies hasta todo el empeine; durante el entrenamiento sujeta la barra con ambas manos, levanta el pecho y la cabeza, contrae el abdomen y eleva las caderas, y párate con los pies juntos. capacitación.

1-2: Levanta el talón de un pie y toca el suelo con cinco dedos

3-4: Estira los dedos y empuja contra la pared para estirar todo el empeine hasta formar un forma de media luna

5-8 Cambia al otro pie, con los mismos movimientos

Haz lo mismo con los empeines de ambos pies. Los estudiantes jóvenes no prestan atención durante este tipo de entrenamiento y tienden a bajar la cabeza para ver los movimientos de ellos mismos y de los demás. Cuando empujan el empeine, sus pies son fáciles de abrir y el empeine no se puede empujar hacia arriba. Es necesario recordarles y estandarizarlos. en todo momento.

4. Combinación de entrenamiento desnudo

Existe una gran diferencia entre el entrenamiento de danza infantil y el entrenamiento de danza profesional. Al realizar combinaciones de movimientos en barra, es imposible conseguir la misma intensidad y dificultad que los estudiantes profesionales. A menos que hayas pasado por varios años de entrenamiento amateur y tus propias condiciones hayan alcanzado un nivel profesional, podrás realizar combinaciones de movimientos difíciles e intensos. Los niños son animados y activos y les gusta realizar movimientos interesantes. Esto requiere que los profesores presten atención a la estructura simple y fácil de aprender al organizar tales combinaciones de movimientos en la barra, para que los estudiantes puedan hacerlo. Ser divertido y tener ganas de aprender estimulará naturalmente el interés de los estudiantes en aprender. Además, los estudiantes reciben constantemente el estímulo y elogios adecuados durante la enseñanza, y los estudiantes lo aceptarán rápidamente.

Combinación básica de acciones de barra:

1 barra (dos manos/una mano), una combinación de limpieza de pies

2 (dos manos/una mano) -mano) Combinación de barra y sentadilla con un pie

3 (dos/una mano) combinación de barra y círculo con un pie

4 Combinaciones de cinco pies y patadas con barra con una mano

Combinación de 5 piernas de cinco posiciones, cambio de centro de peso con manillar con una mano

Combinación de giro de cintura (con dos y una mano)

Estas las combinaciones son adecuadas para Con la mejora continua de la aptitud física y la capacidad receptiva de los estudiantes en todos los aspectos, se aumentará la dificultad y se cambiarán los trucos para cumplir con los requisitos del entrenamiento de danza.

5. Kick back

Párate con ambas manos sobre la pequeña figura de la barra, estira las rodillas y levanta la cabeza para mirar al frente. Durante el proceso de contragolpe, la parte superior del cuerpo debe permanecer quieta, no girar hacia los lados, las caderas no deben estar sueltas y los empeines y las rodillas deben estar rectos. No te inclines hacia adelante. Si el estudiante aún no puede hacerlo a pesar del énfasis repetido, primero puede controlar la pierna trasera con ambas manos, levantar una pierna hacia atrás, corregir la postura del estudiante y luego pasar a patear hacia atrás.

6. Salto dividido

Es una combinación de salto con barra manual para prepararte para aprender el gran salto en el medio. Al realizar este salto debes prestar atención a ambos pies. Al mismo tiempo, abra uno tras otro. Durante el proceso de apertura, enderece los empeines y estire las rodillas. Cuanto más alto salte, cuanto más abiertas estén las piernas, mejor al aterrizar. pies juntos.

Siete, Gran patada

Es un entrenamiento para desarrollar la fuerza y ​​apertura de las piernas ya sea la pierna delantera o la lateral, manteniendo la parte superior del cuerpo. En posición vertical, sujete la sección media y mire hacia adelante durante el proceso de patear. También preste atención a la rectitud de los empeines y las rodillas cuando muchos estudiantes patean, para permitir que las piernas toquen el cuerpo, la parte superior del cuerpo intenta alcanzar. Al hacerlo, el cuello se retrae, la cabeza se extiende hacia adelante y las piernas Las rodillas están dobladas, lo cual es muy feo, por lo que antes de patear se les debe advertir que no importa si la patada no es alta. Lo más importante es mantener la postura correcta. Después de una práctica intensa, las piernas patearán cada vez más alto y los ligamentos se tensarán cada vez más. Cuando los estudiantes logran pequeños avances, deben ser elogiados y alentados. Con el tiempo, algunos estudiantes a menudo practican solos en casa. En clase, los maestros pueden sentir claramente sus cambios y mejoras, por lo que deben ser elogiados adecuadamente, además de prestar atención al cuerpo, el entusiasmo de los estudiantes se verá afectado. y piernas, los dos brazos no se pueden ignorar durante el proceso de patear, asegúrese de mantener los brazos planos y no relajarse.

Ocho, cintura baja

Los estudiantes jóvenes tienen buena flexibilidad en la cintura. , pero sus manos y pies no tienen fuerza y ​​​​no pueden sostener su cuerpo. A menudo presionan la cabeza contra el suelo y bajan la cintura. Los profesores deben brindar a los estudiantes la ayuda y protección adecuadas para corregir su postura de descenso y decirles dónde ejercer la fuerza y. cómo bajar la cintura.

Abre los pies al ancho de los hombros, estira los brazos hacia arriba, abre los dedos y las palmas mirando hacia adelante. Al bajar la cintura, inclina la parte superior del cuerpo hacia atrás, levanta la cabeza y mira. para los talones hacia atrás, alinee el cuerpo y las manos hacia los talones y gírelos hacia adentro. Después de bajarlos, haga todo lo posible para mantener los brazos y las rodillas lo más rectos posible y observe los talones.

Edad -Específico Para estudiantes mayores y con cierta base, permítales hacer ejercicios de balanceo de cintura para aumentar la intensidad del entrenamiento. Después del final, preste atención a hacer ejercicios de cintura hacia atrás: agáchese con los pies juntos, abrace las rodillas. tus manos y entierra tu cabeza. El maestro sigue la columna y les da a los estudiantes un masaje para proteger su columna de cualquier daño.

Artículos relacionados sobre el video de baile infantil My Little Hands:

1. Vídeo de baile infantil sencillo y bonito

2. Vídeo de actuación de baile infantil Soy un pequeño bebé

3. Vídeo de baile infantil interesante

4. Colección de videos de danza para niños de quinto grado

5. Cristo ____Video de danza El Padre Celestial toma mi mano

6. El último video didáctico de danza infantil