Siempre tengo acné, estos alimentos no se deben comer

Si siempre tienes acné, no debes ingerir estos alimentos.

Dulces: 1. Chocolate; 2. Helado; 3. Azúcar; 9. Bebidas; 7. Yogur;

×Alto en calorías: 1. Papas fritas; 2. Hamburguesa; 3. Pollo frito; 5. Arroz crujiente; 7. Pizza; espaguetis.

×Alto contenido de sal: 1. Encurtidos; 2. Carne curada; 3. Productos estofados; 4. Huevos de pato salados; 6. Esencia de pollo; 7. Ciruelas; 9. Salsa de soja.

×Grasas, alérgicas: 1. Carne de res; 2. Cordero; 8. Mariscos; 9. Champiñones;

√ Vitamina A Alimentos ricos en vitamina B: 1. Zanahorias; 2. Brócoli; 8. Naranjas; 9. Plátano.

√Frutas y verduras frescas: 1. Apio; 2. Melón amargo; 8. Fresa; 9. Tomate; .

√ Cereales: 1. Soja; 2. Frijoles rojos; 8. Mijo; 5. Arroz glutinoso;

√ Alto en fibra: 1. Trigo integral; 2. Arroz integral; 8. Avena; 9. Cebada; .