Preparación de temas del microcurso
Hay dos temas de microconferencias que planeo hacer porque ambos tratan sobre el cuidado de la salud durante el Año Nuevo, deben estar preparados y terminados antes del Año Nuevo. Los amigos que escuchen se beneficiarán durante el Año Nuevo. Año Nuevo. Así que si tienes tiempo, habla de ambos, pero si no tienes tiempo, elige uno.
El primer tema es "Cómo no ganar peso durante el Año Nuevo"
El contenido analiza principalmente las razones por las que es fácil ganar peso durante el Año Nuevo y varios métodos para evitar ganar peso.
El segundo tema es "Mantener el cuidado gastrointestinal de los bebés durante las vacaciones"
El contenido recuerda principalmente a los padres los principios de la dieta de sus bebés durante el Festival de Primavera, así como cómo para mantener sus cuidados gastrointestinales y soluciones a las molestias gastrointestinales.
Porque mi posicionamiento personal se centra en la nutrición. Hay dos partes principales de la nutrición, una es el formulador autorizado de dietas científicas y modelos nutricionales, y la otra es la atención de la salud maternoinfantil. La razón por la que establezco estos dos temas está relacionada con mi posicionamiento personal.
Además, también está relacionado con la comunidad que llevo dirigiendo al menos dos años y cinco o seis años. Un grupo de amigos son amigos que quieren adelgazar y moldear sus cuerpos pero también prestar atención al mantenimiento. Los otros dos grupos de bebés son grupos donde muchas madres se preocupan por sus bebés y les encanta cuidarlos.
25 segundos de autopresentación al inicio de la microclase:
¡Buenas noches a todos los viejos y nuevos amigos! Bienvenidos al episodio de esta noche de "¿Cómo no subir de peso durante las vacaciones?" 》Microcursos online.
Para muchos amigos del grupo, ya soy un viejo amigo, pero debido a que todos están muy entusiasmados e invitan constantemente a amigos amantes de la salud a unirse a esta comunidad, también hay muchos nuevos amigos, así que todavía. haz una simple presentación personal.
Mi nombre es Sunny Li, mucha gente me llama Profesora Li o Consultora Li. Soy entrenador de adelgazamiento certificado de Amway Company y formulador autorizado de la dieta científica y el modelo nutricional del profesor Lu Sheng en Foshan.
En los últimos 13 años, he acumulado mucha experiencia clínica en nutrición y acondicionamiento, y 10 años de experiencia en educación nutricional. 8 años de experiencia en gestión sanitaria y operaciones comunitarias de salud maternoinfantil.
Por eso, todos deberían preparar un vaso grande de agua tibia esta noche, porque mucha comida seca es muy seca y tengo miedo de que todos se ahoguen.
A continuación entramos oficialmente en el tema.
Como dice el refrán: "Cada temporada navideña, gano tres libras y resultan ser tres kilogramos". Todo el mundo tiene miedo de que les suceda este tipo de cosas trágicas, ¿verdad? De los Momentos del día 29, que es el día del Año Nuevo Chino, he visto que mucha gente ha empezado a comer y comer, es decir, el ritmo de engordar no parte de la Fiesta de la Primavera, sino de la Fiesta de la Primavera. Antes del festival han comenzado las reuniones de amigos y las cenas de Año Nuevo, por eso, antes del Festival de Primavera, me gustaría compartir con ustedes algunos consejos prácticos sobre cómo evitar subir de peso durante las vacaciones, un tema que preocupa mucho a todos. Espero que todos puedan lograrlo juntos.