El camino de la vida es lento, el atardecer es rojo varias veces.

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? La vida de una persona dura décadas, año tras año, y no se da cuenta de que está en su vejez. Después de la jubilación, aunque no se debe trabajar de ocho a cinco, trabajar al amanecer y descansar al atardecer, sí se debe relajar, lo que significa el comienzo de la vejez. Cómo lograr que la vejez sea saludable y feliz es extremadamente importante para todas las personas mayores. Creo que la vida de las personas mayores después de la jubilación también debe tener un objetivo claro y cuidadosos arreglos.

Retirarse de sesenta a setenta es la primera meta de diez años, de setenta a ochenta es la segunda meta de diez años y de ochenta a noventa es la tercera meta de diez años. Estos tres objetivos decenales requieren planificación a largo plazo y acuerdos a corto plazo. Muchas personas dicen que aunque vivan hasta los ochenta años, ni siquiera se atreven a pensar en vivir hasta los noventa. Por supuesto, las personas son viejas y frágiles, pero hay muchos factores inciertos, que existen objetivamente. En general, debes tener confianza en ti mismo y tener coraje. Es necesario ajustar objetivos y prepararse mentalmente en todos los aspectos.

La vida de una persona ha pasado por varias etapas de infancia inocente, juventud ideal, juventud ardua, mediana edad con dificultades y edad adulta estereotipada. Esto es un signo de madurez, sabiduría y perfección de la vida. En estos años turbulentos, la fama, la fortuna y el halo pasan de largo. Cuando hemos pasado dos tercios de nuestra vida, es como un drama que se acerca a su clímax. Si es bueno o malo es secundario. Todos debemos afrontarlo con calma y dejar que las generaciones futuras lo comenten.

? Las personas son mayores y están jubiladas. Ahora deberían tener un objetivo básico para sus próximos treinta años. La trayectoria de la vida debería ser hacer lo que quieran, dejar que la naturaleza siga su curso, prestar atención a las montañas. y ríos, cuidarse y vivir El principio debe ser hablar de fama y fortuna, aprender a darse por vencido, amar la vida, saber apreciar, anteponer la salud personal, esforzarse por mantenerse viejo y fuerte y finalmente lograrlo. El tercer objetivo decenal de longevidad.

? 1. Básicamente se logró el primer objetivo de diez años

? Dejé la segunda línea en 2006 y me retiré oficialmente en 2014. En los últimos diez años, he revisado y resumido, Mi enfoque y experiencia.

? (1) La ideología rectora es, un centro, dos transferencias, tres tareas básicas y mejorar el nivel de siete aspectos.

Después de jubilarme, me centraré en cuidar de mi hijo y mis nietos. Hay dos traslados. Uno es el traslado de ciudades pequeñas y medianas a ciudades grandes. Donde estén, hay que trasladarse allí. Deja tus aficiones, haz la mochila, lleva a tu esposa dependiente, cierra con llave tu casa cálida, espaciosa y luminosa, despídete de tu ciudad natal, conduce tu auto gratis y ven a este extraño lugar, asumiendo una misión especial, se dedicó. al campo de batalla sin una política de jubilación, y cumplió con el último deber para sus hijos y nietos. El segundo es cambiar el enfoque del trabajo. Los padres pobres del mundo. La historia pasada de dirigir a otros a hacer cosas ha desaparecido para siempre. Ahora encontramos cosas que hacer por nosotros mismos, hacemos cosas que queremos hacer y debemos hacerlas. Con la debida diligencia y de todo corazón crear cosas buenas para nuestros hijos y nietos, el entorno de trabajo y las condiciones de vida. El tercero es aclarar las tres tareas básicas: ① cuidar la casa, cuidar a los niños y cocinar, ② comprar verduras, trapear el piso y lavar los guisantes, ③ llevar a los nietos al jardín de infantes y recogerlos a tiempo de la escuela primaria. Aunque este trabajo sea agotador, estoy dispuesto a hacerlo para lograr una familia armoniosa para disfrutar de tres generaciones bajo un mismo techo, por el ideal de toda la vida, debemos continuar como siempre. A través de estos años de formación, mi esposa y yo hemos alcanzado los siguientes siete niveles. ①Tener el nivel de un maestro e insistir en dar clases particulares a los niños todos los días. ②Contar con las habilidades básicas de un médico, para que los niños puedan quedarse en casa incluso si tienen enfermedades menores. ③Ten paciencia para ser niñera y sé meticulosa. ④Tener las habilidades de un chef saludable y poder seleccionar ingredientes y elaborar nuevas recetas. ⑤ Ten el espíritu de Lei Feng y céntrate únicamente en la dedicación. ⑥Tener el físico de un atleta, comprar alimentos y recoger y dejar a los nietos; ⑦Tener las habilidades de un conductor profesional, lo que facilita el reclutamiento y la entrada y salida. Todas estas cosas se hicieron con escrupulosidad, trabajo duro y la debida diligencia.

? (2) Mirando hacia atrás en estos años, tengo las siguientes experiencias.

? A lo largo de los años, creo que una vida ocupada también es un tipo de felicidad que no te deja tiempo para experimentar el dolor. y el agotamiento mental es una especie de felicidad. Este tipo de disfrute te hace no tener tiempo y vacío. Todo el proceso es una experiencia de vida que te permite comprender verdaderamente la vida.

? A lo largo de los años, aunque me ascendieron a abuelo de tiempo completo y me rebajaron a niñera remunerada, mis encantadores nietos son brillantes e inteligentes, y se han dado cuenta de la felicidad de la familia para mí, y Finalmente tenemos tres generaciones viviendo bajo el mismo techo. Feliz hogar.

? A lo largo de los años, cuidar la casa de su hijo, cuidar a los niños, cocinar, hacer la compra, fregar el suelo y lavar los guisantes le han cansado tanto la espalda como las piernas. pide consejo tres veces al día, actualiza la lista de la fortuna, compra verduras y comida, corre sobre dos piernas y entra a la cocina nada más entrar a la casa.

? A lo largo de los años, he llevado a mis nietos al jardín de infantes, a la escuela primaria y a la escuela secundaria durante todo el año, año tras año, día tras día, con perseverancia y alegría, sin importar el viento o la lluvia. , semana tras semana, nunca he llegado tarde ni salido temprano, y he persistido como siempre por mi deseo de toda la vida.

? En los últimos años, me retiré del puesto en el que he trabajado la mayor parte de mi vida. Al principio me sentí muy incómodo. Realmente esperaba sentirme liberado, relajarme y relajarme. ¿Quién sabía que yo era un ciudadano de tercera y un niño pequeño? Su estatus es sumamente voluble. Hoy diseñan una receta, mañana investigan sobre la salud, consumen a cualquier precio, se apresuran a correr riesgos y están locos. sobre compras en línea.

En los últimos años, cada vez que salgo, mis ojos se han oscurecido. Rara vez me comunico o negocio con mis amigos. A menudo pienso en mis amigos, colegas y algunos buenos vecinos que soy. Estoy muy lejos de mi ciudad natal y extraño mi ciudad natal. ¿Qué puedo hacer? Cada vez que tomo una taza de té, me siento en la silla del balcón y pienso detenidamente, te di a luz y te crié, no nos importa a quién le importa y ¿a quién podemos ayudar si no ayudamos? ¿Qué quieres hacer con tu vida? Mi hijo es feliz. Es mi gloria. Cuando pienso en esto, dejo ir mi viejo corazón y estoy dispuesto a cumplir con el último deber.

2. ¿Avanzar hacia el segundo objetivo de diez años?

¿Esforzarse por alcanzar el segundo objetivo de diez años entre los setenta y los ochenta es caminar hacia los setenta con cabeza? En alto, El septuagésimo año de vida marca la entrada a los años crepusculares de la vida de una persona. El objetivo de esta década es muy importante para las personas mayores.

? Me doy cuenta de que la vida es maravillosa debido a la lucha. Si quieres moverte, puedes moverte. La vida es plena debido a la búsqueda, todavía tienes que tener ciertas metas. La situación es diferente. La vida es hermosa gracias a la felicidad. Estar sano y feliz, sentirse a gusto con el placer, tener una buena actitud y tener una puesta de sol brillante gracias a la libertad y la tranquilidad, mantener una buena actitud es la primera prioridad. para personas mayores de setenta años.

? Durante estos diez años, también debe haber una ideología rectora clara. Quiero ceñirme a un centro, dos puntos básicos y esforzarme por hacer tres cosas de todos modos, tratar de hacer cuatro cosas para olvidar y esforzarme por hacer cinco cosas. Debemos superar las seis incompetencias y esforzarnos por cultivar nuestras siete aficiones. ① Un centro es centrarse en la salud, ② dos puntos básicos son vivir una vida más desenfrenada y mirar las cosas de forma confusa. ③A esos tres no les importa. Ya no se preocuparán por sus nietos después de que se gradúen de la escuela primaria. Ya no interferirán con los trabajos de sus hijos ni con las carreras de los jóvenes. No expresarán ninguna opinión sobre la compra de activos fijos. En casa tendrán la última palabra. Déjenlos ir y estén tranquilos. ④Cuatro olvidos: olvida tu edad y no hables de tu edad. Olvida la gloria y los logros del pasado y no te compares con los demás. Olvida las posesiones y el capital del pasado, muchas cosas pueden no ser tuyas, olvida los rencores del pasado y ya no tendrás problemas contigo mismo ni con los demás. Eres responsable de ti mismo y te esfuerzas por tener cinco posesiones: 1. Tener una buena actitud, 2. Tener una esposa de buen corazón, 3. Tener algunos amigos cercanos y (4) tener tu propio hogar cálido y libre. (5) La clave es tener su propio capital. No depende de otros para su jubilación, debe depender de usted mismo. Ésta es la clave para realizar la segunda década de mi hermano.

? En estos diez años hay que superar seis cosas en cuanto a hábitos de vida: ① No comer cuando tienes hambre, comer menos y comer más, ② No beber cuando tienes sed, porque el agua es fuente de vida. ③No duerma sólo cuando tenga sueño y desarrolle un buen hábito de pausa para el almuerzo. ④No puedes descansar hasta que estés cansado, por lo que no puedes aguantar. ⑤ No acuda a un chequeo sólo cuando esté enfermo. Los chequeos completos deben realizarse al menos dos veces al año. ⑥No te arrepientas cuando seas mayor, debes considerarlo todo.

Durante estos diez años, deberás cultivar tus aficiones en siete áreas. ① Utilice su cerebro para componer para prevenir la enfermedad de Alzheimer, escriba más pensamientos sobre la vida y esfuércese por completar la segunda edición de "Unforgettable Years" dentro de diez años. ② Cante para aumentar su capacidad pulmonar. A medida que avancen los tiempos, cante canciones más populares. . ③ Salga a caminar, insista en caminar por la mañana y por la noche y camine lentamente bajo la lluvia. ④ Cuando aprendas a bailar en cuadrado, no te concentres en las posturas de baile, solo practica tu cuerpo. ⑤ Sé bonita, presta atención a tu ropa y a la forma de tu cuerpo cuando seas mayor.

⑥ Reír, la risa es una manifestación de relajación personal y la risa trae salud. ⑦ Para luchar por la delgadez en la vejez, estos siete aspectos deben formar sus propias características únicas. Eso es ser más feliz y menos preocupado. No importa cuánto dinero tengas, simplemente sé feliz todos los días cuando estés cansado y ríete cuando te despiertes. El sabor de la vida lo puedes sazonar tú mismo.

3. Entrando en la tercera meta de diez años

Desde los ochenta hasta los noventa años, cada uno de nosotros tiene su propio sueño. Puedo imaginarme perfectamente que presionando esto Cuando alcancé el mío. meta de diez años, de repente me di cuenta de que el tiempo era tan elegante como un reloj colgado en la pared, como si el río corriera hacia el este, entrando y rugiendo, como si me hubieran arrebatado la mayor parte de mi vida de la noche a la mañana.

? En estos diez años, creo que no hay necesidad de demasiada tristeza y autocompasión. Aún debemos mantener el orgullo y la confianza en nosotros mismos, porque nuestra generación creció en los amargos recuerdos del hambre y la pobreza, y se templó a través del trabajo duro, aprendiendo de Dazhai en agricultura, Daqing en industria, economía planificada y el dolor de las reformas y Lo que surgió ha pasado la prueba de varios períodos del desarrollo económico de mi país. Debes mantener suficiente confianza y orgullo en ti mismo. En este momento, aunque nuestra espalda está ligeramente encorvada, es porque hemos cargado demasiado peso en el pasado. Aunque nuestro cuerpo ha dejado muchas cicatrices, es la dificultad de construir una economía socialista. Aunque tenemos el cabello plateado, volamos libremente. En el viento otoñal, hemos pasado por años desperdiciados y dedicado mucha vida. No debería haber arrepentimientos.

En estos diez años, debes mantenerte alejado del mundo de la sociedad y la prosperidad, disfrutar de la relajación sin precedentes en el mundo y hacer realidad todos tus sueños.

En estos diez años, quiero tomar de la mano a mi esposa, apreciar la fuerza y ​​la prosperidad de nuestra gran patria y compartir los frutos de la reforma y la apertura. Reúnase con viejos amigos y colegas y hable sobre medio siglo de amistad. Párate en un rincón del parque y observa a las hermanas mayores girar sus pasos, cantando y bailando suavemente, y escucha a los hermanos mayores jugar y cantar con sus voces rugientes. y acento de Beijing. Acércate a lugares concurridos, busca la felicidad en muchos aspectos, descubre la belleza en lo ordinario y cultiva tu temperamento a través de la participación. Permítete agregar un pedazo de paisaje al mundo.

En estos diez años, la soledad, el envejecimiento y la enfermedad pueden llegar sin darse cuenta. Hay sol y sombra en este mundo, hay felicidad y dolor en la vida, y debe haber todos los aspectos del mismo. . Cuando no llueve en el corazón, hay un sol brillante en el cielo sobre la cabeza. Cuando el corazón es tan ancho como el mar, el viento y las olas están en calma frente a ti. Las orquídeas viven en los valles profundos. la soledad también es fragante. Mira las montañas y los pinos verdes a lo lejos, y contempla los bambúes verdes en las montañas. Si no tienes miedo al cinismo, nunca creerás en las lágrimas en la vida. La esperanza surge cada mañana y tratarás tu hogar como tu propio palacio. Escucharás en silencio cómo la hierba crece verde, si el viento sopla las hojas verdes, disfruta. Mirando los peces y las ranas croar. Si sales, vístete como un chico guapo o una diosa, y podrás mostrar tu belleza y estilo en todas partes. El otoño dorado ha llegado a su punto máximo y el atardecer es rojo. Como objetivo, céntrate en la salud, toma la felicidad como compañera y deja que la fe y el coraje sean tu garantía.

El autor Zheng Hanbing

escribió en Wuhan.