¿Cómo obtener más leche?
Cuatro consejos de vida que pueden aumentar eficazmente la producción de leche: 1. Suplemento nutricional: Todos los nutrientes contenidos en la leche provienen del cuerpo de la madre. Algunos expertos han realizado experimentos con la leche que beben los niños y han descubierto que la leche es similar a la sangre de la madre. Si una nodriza está en estado de desnutrición durante mucho tiempo, naturalmente afectará la secreción normal de leche. Por tanto, las madres que amamantan deben complementarse con una nutrición adecuada y comer más leche, huevos, verduras y frutas para aumentar la nutrición. Al mismo tiempo, es mejor preparar más sopa, que también puede desempeñar un buen papel catalizador en la secreción de leche. Cada vez hay más instituciones de alimentación posparto populares, que pueden ser útiles para aquellas familias que son un poco perezosas. 2. Fortalecer la succión del bebé: cuando el bebé succiona leche, la prolactina en la sangre de la madre se duplicará significativamente. Esto se debe a que cuando el bebé succiona el pezón, puede hacer que la glándula pituitaria de la madre secrete prolactina, aumentando así la secreción de leche materna. Cuanto más succione su bebé, más leche producirá naturalmente. Eso sí, el bebé debe tener suficiente leche de un lado antes de comer el otro. Al mismo tiempo, durante la lactancia, es mejor que las madres beban más sopa y agua, y también coman más objetos que contengan pelo, como proteína en polvo, leche, carne de res, pescado, apio, etc. 3. Evite tomar medicamentos: si todavía está amamantando, asegúrese de no tomar medicamentos usted sola. Es probable que algunos medicamentos y alimentos afecten la producción de leche, como los medicamentos antitiroideos y el espino. Cuando una nueva madre está enferma, lo mejor es tomar los medicamentos de forma segura según las instrucciones del médico. Siempre tuve mastitis inmediatamente después de dar a luz, así que fui al médico y me recetaron roxitromicina, un medicamento que podía tomar con seguridad durante la lactancia. Como madre lactante calificada, es mejor no dejar de amamantar solo porque su hijo esté resfriado. Siempre pensó que eso contagiaría el frío a sus hijos. De hecho, al contrario de lo que se piensa, si dejas de amamantar a tu hijo en los últimos días, es posible que el niño no sienta el pezón. Relativamente hablando, sintió que la botella llegó rápido y estaba llena. Por lo tanto, aunque estés resfriada, debes seguir amamantando a tu hijo. Es posible que las enfermedades no se transmitan a su bebé a través de la leche materna. 4. Las madres que acaban de terminar de secretar leche generalmente experimentarán grandes cambios de humor bajo el efecto dual de factores fisiológicos y ambientales. A menudo pueden sentirse deprimidas, lo que también afectará la secreción de leche materna. Experimentos relevantes muestran que cuando una nodriza está deprimida, la secreción de leche disminuirá drásticamente. De hecho, como madre, cuando se transformó por primera vez de mujer embarazada a santa madre, había muchos aspectos que todavía no entendía en absoluto. De repente hay un niño llorando y ella no sabe qué hacer, a pesar de que este niño es la carne que se cayó de su cuerpo.
Por otro lado, para garantizar la salud física y mental y la felicidad de las mujeres embarazadas lactantes, el estado de ánimo de la madre generalmente fluctuará con los cambios del niño. En este momento, como esposo, debe comunicarse con su esposa tanto como sea posible e iluminar las emociones de su esposa tanto como sea posible.