Tabúes en el quinto mes de embarazo
Tabú en el quinto mes de embarazo. Durante el embarazo, las madres deben tener mucho cuidado. Deben prestar atención a su salud y alimentación y combinar la comida vegetariana con la carne. Lo más importante es evitar el ejercicio extenuante, que puede provocar un aborto espontáneo. ¿Cuáles son los tabúes en el quinto mes de embarazo?
Tabúes en el quinto mes de embarazo 1 Si restringes tu dieta porque te preocupa ganar peso o el feto es demasiado grande, puedes provocar desnutrición, incluso anemia severa o afectar el crecimiento y desarrollo del feto. Durante este período, las madres embarazadas necesitan complementar la vitamina D y el calcio para ayudar al crecimiento óseo del feto.
No ingerir en esta etapa condimentos picantes y estimulantes, como guindilla, pimienta, hinojo, anís estrellado, canela, pimienta de Jamaica, etc. Y está prohibido comer ginseng, longan y otros suplementos. La medicina tradicional china cree que la mayoría de las mujeres embarazadas sufren de deficiencia de yin y pérdida de sangre. Comer personas provocará deficiencia y agotamiento de yin, lo que puede agravar fácilmente el edema y provocar presión arterial alta.
El longan es de naturaleza cálida y ayuda al yang. Las mujeres embarazadas pueden reponer sangre fácilmente y abortar si lo comen. Por lo tanto, no es comestible.
Tabúes: Cuando tengas 5 meses de embarazo, debes prestar atención a los siguientes alimentos: 1. Evitar los cangrejos y las tortugas, que pueden provocar una fuerte secreción hormonal; 2. Los alimentos demasiado ácidos o picantes, como; como el chucrut, que contiene nitrito, no es adecuado para usted. Favorece el desarrollo fetal.
1. Productos picantes: pimienta, clavo, hinojo, cebolleta, jengibre, mostaza.
2. Mariscos: cangrejos, tortugas de caparazón blando, caracoles, caracoles y mejillones.
3. Alimentos salados: pepinillos, huevos salados, pescado salado, tocino y tocino.
¿Cuáles son los tabúes cuando se tienen cinco meses de embarazo?
En primer lugar conviene prestar atención al descanso y a la vida sexual adecuados, pero no con demasiada frecuencia. Debe evitar actividades extenuantes y esfuerzos excesivos. En términos de dieta, también se debe prestar atención a una nutrición equilibrada y comer más alimentos con proteínas de alta calidad, verduras y frutas frescas. También necesitamos realizar un examen de deformidad en cuatro dimensiones de las extremidades y controlar la presión arterial y el azúcar en sangre. Por lo general, puedes hacer algo de ejercicio al aire libre de forma adecuada y mantener buenos hábitos de vida.
¿Qué debes comer cuando tienes cinco meses de embarazo?
1. Ama los ingredientes de la pizza de arroz: arroz, mantequilla, salsa de tomate, media cebolla, dos tomates, pasto para pizza, queso mozzarella, rodajas de salchicha, granos de elote, guisantes, sal, azúcar, vainilla italiana y negra. pimienta.
Preparación: Cortar en dados los tomates, la cebolla y los ajos, poner los ingredientes en la olla y sofreír. Unta la salsa preparada sobre el arroz, mete al horno a precalentar, hornea a 190°C durante unos 12 minutos y saca.
2. Ingredientes de la Abejita Bola de Arroz: 100g de arroz cocido, 2 lonchas de queso (o almendras), 1 lonchas de tomate, 1 loncha de algas, hojas de apio, 2 lonchas de salchicha de jamón. Método: Batir las yemas de huevo con arroz al vapor y utilizar un molde para hacer el cuerpo de la abeja. Se procesan otros ingredientes, se decoran con abejas y se colocan alrededor de la bola de arroz.
Tabúes dietéticos durante el quinto mes de embarazo.
Todos deben prestar atención a la mejor dieta nutricional, tratar de absorber los nutrientes de los alimentos e insistir en beber dos bolsas de leche con alto contenido de calcio todos los días, lo que no solo puede reponer la condición física sino también reponer suficiente calcio. (por supuesto, significa que el cuerpo no tiene deficiencia de calcio), debido a que el calcio se absorbe mejor a través de los productos lácteos, el calcio líquido también es bueno.
Se recomienda seguir los consejos del médico durante los controles del embarazo, suplementar adecuadamente con ácido fólico y multivitamínicos, o comer más frutas y verduras, y evitar un eclipse particular. Los cereales integrales son más eficaces que cualquier suplemento.
De lo anterior se desprende que el quinto mes de embarazo es un momento crítico y las mujeres embarazadas necesitan complementar una nutrición suficiente para el feto. Al mismo tiempo, desde el rol de mujer a madre, creo que toda mujer embarazada está pasando por un proceso psicológico. Creo que cuidará bien su cuerpo y eventualmente querrá dar a luz a un bebé sano y hermoso. bebé.
Tabúes en el quinto mes de embarazo 3: Crecimiento fetal en el quinto mes de embarazo
Al final de este periodo, el feto mide unos 25 centímetros de largo y pesa entre 250 y 300 gramos.
El tamaño de la cabeza es aproximadamente un tercio de la longitud del cuerpo. La forma de la nariz y la boca se irán haciendo evidentes gradualmente, y el cabello y las uñas también empezarán a crecer. Todo el cuerpo se cubre de pelo de lanugo, también comienza a formarse grasa subcutánea y la piel se vuelve roja opaca. El pulso del corazón también aumenta y aumenta la fuerza. En el caso de las niñas, la vagina se desarrolla y toma forma.
Los huesos y músculos se desarrollan aún más, las manos y los pies se vuelven más activos y la madre comienza a sentir el movimiento fetal.
Cambios maternos en el quinto mes de embarazo
El útero es del tamaño de la cabeza de un adulto, y la altura del fondo uterino se sitúa entre 15 y 18 cm por encima del hueso púbico. La barriga ya está ahí y se puede decir de un vistazo que es una mujer embarazada normal. Además, los senos y las caderas aumentan de tamaño, la grasa subcutánea se espesa, el peso aumenta y se produce edema en todo el cuerpo.
Si tuviste náuseas matutinas leves el mes anterior, en este momento desaparecerán por completo, tu apetito no disminuirá y tu cuerpo y mente llegarán a una etapa estable.
En este momento, puede sentir levemente el movimiento fetal. Puede que no sea obvio al principio, pero habrá un sonido peristáltico en los intestinos y malestar estomacal. Durante este período, las mujeres embarazadas suelen sentir sed y tinnitus, pero no tienen fiebre. Se trata de cambios internos provocados por el embarazo, no son patológicos y pueden curarse por sí solos después del parto.
El movimiento fetal es la mejor manera de entender el desarrollo del feto. Las mujeres embarazadas deben anotar la fecha del primer movimiento fetal para referencia del médico.
¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas cuando tienen 5 meses?
En el quinto mes de embarazo se debe prestar atención a mantener el abdomen caliente para evitar la relajación abdominal. Lo mejor es utilizar una faja para el vientre, una faja para el vientre o un protector para el vientre.
Si tienes los senos hinchados, lo mejor es usar un sujetador más grande. Algunas personas pueden experimentar un poco de secreción de leche.
El desarrollo fetal se está acelerando y requiere una nutrición adecuada. Especialmente cuando el hierro es insuficiente, es fácil provocar anemia materna y, en casos graves, también puede afectar la salud del feto.
Este es el periodo más estable del embarazo. Si viaja o se muda, aproveche esta oportunidad, pero las mujeres embarazadas deben evitar esfuerzos excesivos.
El feto se encuentra básicamente estable en el quinto mes de embarazo. En este momento, las madres embarazadas deben prestar atención a la nutrición de su dieta diaria, porque esta etapa es la etapa de rápido desarrollo fetal, al mismo tiempo, deben insistir en garantizar el ejercicio adecuado todos los días, lo que será de gran ayuda. una entrega sin problemas.
Tabúes en el quinto mes de embarazo 4 Precauciones para las mujeres embarazadas en el quinto mes Las madres embarazadas deben recordar estas.
1. Cuenta los movimientos fetales: Ahora es el momento en el que ya puedes sentir los movimientos fetales. El bebé no está muy activo en este momento. Si sientes que tienes peces nadando en tu barriga, o estás haciendo burbujas, lo que se parece un poco a las flatulencias, la motilidad gastrointestinal o el hambre, en realidad es tu bebé el que se está moviendo. Ahora hay que insistir en contar los movimientos fetales con regularidad, y la hora se fija entre las 8 y las 9 en punto todas las noches.
2. Cuidado del cabello durante el embarazo: Debido a los cambios hormonales, encontrarás que tu cabello crece más rápido, pero si tienes el cabello graso, se volverá más graso, y si tienes el cabello seco, se volverá más graso. más seco y quebradizo, y tu cabello también crecerá más rápido. Puede elegir el champú y acondicionador suaves que más le convengan; comer más semillas de sésamo, nueces y otros alimentos puede ayudar a que el cabello crezca, y su bebé también puede absorber las ricas vitaminas C y E.
3. Edema durante el embarazo: Debido a la gran carga sobre los pies, las piernas son propensas a hincharse, sequedad e incluso dolor. Puede lavarse los pies con agua tibia a 40 ℃, aplicar crema humectante para pies y masajear con movimientos circulares de arriba a abajo para ayudar a aliviar la hinchazón de los pies.
4. Gingivitis durante el embarazo: Es posible que notes que tus dientes sangran y tus encías se enrojecen e hinchan cada vez que te cepillas los dientes desde el inicio del embarazo. Esto se debe a los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo, lo que hace que las encías proliferen y provoquen sangrado. Debido a que no se pueden tomar medicamentos de forma indiscriminada durante el embarazo, se debe prestar más atención a la higiene bucal. Lo mejor es cepillarse los dientes tres veces al día y usar hilo dental cuando sea necesario.
5. Vaginitis durante el embarazo: Siempre hay varios secretos ocultos durante el embarazo. Es posible que haya más secreción vaginal y olor. No te preocupes demasiado, esto se debe a los altos niveles de hormonas sexuales durante el embarazo y a la congestión vaginal, lo que facilita que el moho crezca y se multiplique. Todo lo que necesitas hacer es cambiarte la ropa interior con frecuencia y comer alimentos menos picantes.