Tengo mucho miedo a los insectos, más miedo que a ver fantasmas. ¿Qué debo hacer?
La fobia, antes conocida como neurosis fóbica, se refiere al miedo y nerviosismo inusual del paciente hacia determinadas situaciones, objetos o interacciones con personas del mundo exterior, lo que puede provocar sonrojo, dificultad para respirar y náuseas. Pueden producirse reacciones de evitación debido a síntomas como sudoración, palpitaciones, cambios en la presión arterial, náuseas, debilidad e incluso desmayos. Los pacientes saben que esta reacción de miedo es excesiva o irrazonable, pero aun así ocurre repetidamente y es difícil de controlar. Por lo tanto, hacen todo lo posible para evitar las cosas o situaciones objetivas que causan miedo, o las soportan con miedo, afectando así sus actividades normales. .
Actualmente se desconoce la causa de las fobias. Las investigaciones demuestran que puede estar relacionado con factores genéticos, factores de diátesis, factores fisiológicos, factores psicológico-sociales, etc.
Las fobias se dividen a grandes rasgos en tres categorías según el objeto del miedo: agorafobia, fobia social y fobia específica. Perteneces a la tercera categoría. Los miedos específicos suelen desarrollarse en la niñez o en los primeros años de la edad adulta y pueden persistir durante décadas si no se tratan. El miedo a las situaciones temidas generalmente no fluctúa y el grado de discapacidad funcional causada depende de la dificultad que tiene el paciente para evitar la situación temida. Las enfermedades de transmisión sexual, especialmente el SIDA, son temas comunes de temor a las enfermedades. El miedo a un traumatismo sanguíneo se diferencia de otros miedos en que provoca latidos cardíacos lentos y, a veces, desmayos en lugar de latidos cardíacos rápidos.
Los principales tratamientos para las fobias incluyen la terapia conductual, la medicación y otros tratamientos.
Terapia conductual
Muchos pacientes han aprendido a evitar los objetos y lugares que les provocan miedo durante el curso de la enfermedad sin afectar sus funciones sociales diarias. La terapia conductual es el tratamiento de elección para las fobias. La terapia de desensibilización sistémica y la terapia de choque de exposición son eficaces para las fobias. El principio básico es eliminar la conexión condicionada entre el objeto de miedo y la respuesta del trastorno de ansiedad; el segundo es combatir la respuesta de evitación. Sin embargo, el comportamiento sólo enfatiza acciones conductuales observables, que tratan los síntomas pero no la causa raíz. Hay diferentes conclusiones sobre si el efecto curativo es duradero. Tratamiento farmacológico Estrictamente hablando, no existe ningún fármaco que elimine el miedo y, por lo general, es ineficaz para los miedos simples. Sin embargo, las benzodiazepinas se pueden utilizar para aliviar temporalmente los miedos simples, como el miedo a volar. El uso combinado de betabloqueantes, representado por el propranolol, es muy eficaz en el tratamiento de los síntomas físicos de la fobia. Puede reducir o eliminar las respuestas nerviosas autónomas, como palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración, etc., y reducir los niveles de alerta. Los ISRS como la paroxetina y la sertralina son eficaces en el tratamiento del trastorno de ansiedad social, pero las reacciones adversas de los fármacos limitan su aplicación. Hay informes en la literatura de que la imipramina a veces tiene un efecto dramático sobre los ataques de miedo. Otros tratamientos como el Qigong y la terapia de relajación también tienen ciertos efectos.