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Libros inspiradores recomendados que debes leer para mejorar tu inteligencia emocional

El nivel de inteligencia emocional también tiene un impacto significativo en el éxito de una persona. Es necesario mejorar la inteligencia emocional. Entonces, ¿qué libros se pueden utilizar para mejorar la inteligencia emocional? ¡A continuación se muestran los libros que les he traído sobre cómo mejorar la inteligencia emocional!

Lectura para mejorar la inteligencia emocional Libros

"¿Luna creciente? ¿Mi vida? Cuentos seleccionados de Lao She"

Las novelas de Lao She describen principalmente la vida y el destino de los ciudadanos, especialmente los pobres de las zonas urbanas. La escritura es vívida, divertida y llena de riqueza. El "sabor de Beijing" y la reflexión sobre la cultura tradicional tienen una personalidad artística muy distintiva. El libro selecciona dieciocho cuentos de Lao She: los primeros trece, como "Black and White Li", "Soul-Breaking Gun", "Crescent Moon", etc., se seleccionan de "Selected Short Stories of Lao She". compilado por el Sr. Lao She en 1956. "; los últimos cinco capítulos, como "Fuera del Templo de la Gran Compasión", "Se abren buenos negocios", "Mi vida", etc., se seleccionan de muchas colecciones de cuentos publicados por Lao She en sus primeros años. "Luna creciente, ¿mi vida? Cuentos seleccionados de Lao She" es rico en selecciones y demuestra de manera integral los logros artísticos de Lao She en el campo de la creación de cuentos.

"Boy Jia Li, Girl Jia Mei"

"Boy Jia Li" y "Girl Jia Mei" de Qin Wenjun son dos novelas escritas por Qin Wenjun, un famoso escritor de literatura infantil contemporánea. escritor. Toman respectivamente a los hermanos gemelos Jia Li y Jia Mei como protagonistas y utilizan la estructura de "Tanghulu Chuan" para describir a los estudiantes de secundaria masculinos y femeninos de la década de 1990 a través de 18 cuentos cortos independientes, en la familia, la escuela y otras actividades sociales. ambientes Las historias interesantes de sus vidas reflejan su perspectiva espiritual rica en características de la época. En cuanto al estilo artístico, ambas novelas tienen el color de la comedia ligera. El escritor no necesita ser duro ni violento, sino que habla con calma y calma. La narrativa se acerca al infantilismo y la ternura de los niños, lo que concuerda con. la edad del protagonista de la novela, captando al mismo tiempo las necesidades estéticas de los lectores jóvenes. Además, muchas tramas de las dos novelas muestran lo mismo desde diferentes ángulos, correspondiéndose entre sí y destacando ingeniosamente las diferentes características de los dos protagonistas. Se le puede llamar pieza complementaria.

"Las obras completas de las fábulas de Esopo"

(Antigua Grecia) "La liebre y la tortuga", "El lobo y el cordero", "El niño que vino a ir" de Esopo ", ¿"El granjero y la serpiente"? Estos son los más populares. La pequeña historia ha sido reconocida como el tesoro más preciado de la inteligencia humana durante dos mil años. Estas pequeñas historias maravillosas y concisas dejadas por el antiguo griego Esopo son ingeniosas y accesibles, y los principios que contienen son simples y estimulantes. Por lo tanto, se han transmitido durante miles de años y la gente no puede dejarlas de lado. "Las fábulas de Esopo" utiliza fábulas cortas (principalmente historias de animales, pero también algunas otras historias de vida) para reflejar las verdades de la vida diaria de las que no somos conscientes.

《Dramas griegos antiguos seleccionados》

(Antigua Grecia) Los dramas como Esco y Rus son uno de los tesoros culturales creados por los antiguos griegos, aunque han durado miles de años. Sus pensamientos profundos y habilidades exquisitas siguen siendo sorprendentes hasta el día de hoy. La germinación y el desarrollo del drama griego antiguo están estrechamente relacionados con el sacrificio de Dioniso, el dios del vino. El culto a Dioniso se introdujo en Grecia desde Oriente. Primero fue popular en el campo y luego se extendió a las ciudades. Las celebraciones eran de carácter carnavalesco. Dionysus es una canción que alaba las hazañas de Dionysus durante el Festival Dionysus. El cantante viste piel de oveja y se viste como el compañero dionisíaco Sátiro (hombre cabra). Más tarde, el himno dionisíaco se fue enriqueciendo y desarrollando continuamente en términos de contenido y forma. Especialmente cuando Atenas celebró por primera vez el Gran Festival de Dioniso en el año 534 a. C., el poeta Tespis rompió los clichés e innovó audazmente, utilizando primero el primer capítulo An. El actor actúa con un coro. Generalmente se cree que este es el comienzo de la tragedia griega antigua. El significado original de la antigua palabra griega "tragedia" es "Canción del hombre cabra", lo que también explica su origen.

《Jane Eyre》

(Inglés) Los padres de Charlotte Brontë Jane murieron cuando ella era joven, y ella quedó al cuidado de otros, torturada e intimidada por el disgusto de su tía; Debido al desprecio de su primo, su primo lo insultó y golpeó severamente; más tarde, su tía mala y astuta lo envió al orfanato de Loward, y sufrió las penurias del mundo. Las reglas del orfanato son estrictas y la vida es difícil. Jane continuó sufriendo torturas físicas y mentales en el orfanato. Ella y otros niños a menudo pasaban hambre, pasaban frío, eran golpeados y obligados a permanecer de pie. Con su tenaz vitalidad, Jian pasó ocho años en un entorno hostil y logró el éxito. Cuando creció, trabajó como tutor en Thornfield Manor.

Libros inspiradores clásicos y atractivos

"¿Mi corazón sólo está triste siete veces? Poemas en prosa clásicos seleccionados de Kahlil Gibran"

(Líbano) "Mi El corazón sólo está triste" "Siete tiempos de dolor (poemas en prosa clásicos seleccionados de Kahlil Gibran en chino e inglés)" fue escrito por Kahlil Kahlil. Incluye las dos colecciones de poemas más famosas del famoso poeta Kahlil Gibran, "El Profeta" y "Arena y espuma", y fue traducido por el famoso literato Bing Xin. Fue revisado por el Sr. Chen Shu, un miembro de la familia, quien interpretó la vida, el arte, el amor y la vida. "Arena y espuma" utiliza versos cortos pero significativos para penetrar poco a poco los corazones de los lectores, mientras que "El profeta" es conocido como "el mejor regalo de Oriente a Occidente" y es el "pináculo" de todos los poemas en prosa de Gibran. El autor analiza una serie de cuestiones sociales y de la vida como el amor y la belleza, la vida y la muerte, el matrimonio y la familia, el trabajo y la felicidad, la ley y la libertad, el bien y el mal y la religión a la manera de las palabras de despedida de un sabio. lleno de metáforas y filosofía, y tiene un fuerte sabor oriental.

Cómo cultivar tu propia inteligencia emocional

El autoentrenamiento comienza con la identificación de las emociones

Algunas personas se sorprenderán al descubrir que las relaciones interpersonales que siempre han tenido orgulloso de que realmente salga mal el problema. De alguna manera, no tienen idea de que sus palabras o acciones han hecho que otros se sientan incómodos.

Por ejemplo: Cuando muchas personas piden ayuda a otros, siempre dicen en voz alta: “Oye, ve a buscarme esa cosa”. ?

Tal vez siento que conozco bien a la otra persona, por eso hablo en un tono más casual. De hecho, no hay malicia, pero será bastante incómodo en los oídos de los demás. ¿Qué pasa si cambias de tono y dices amablemente: ¿Podrías ayudarme a conseguir eso?

¿Qué tal? ¿Te sientes mejor? Pero algunas personas no tienen idea de sus palabras no intencionadas y, a menudo, lo tratan. otros mal. Por ejemplo: cuando un hombre ve a una mujer con una figura regordeta, originalmente quería felicitar su figura, pero inesperadamente dijo: "¡Probablemente deberías usar ropa interior talla D!". Después de decir esto, levantó las cejas con frivolidad.

Cuando la mujer escuchó estas palabras, se sintió muy triste. Sintió que estaba siendo despreciada en público, lo que fácilmente podría constituir el llamado "acoso sexual", por lo que sus buenas intenciones se convirtieron en malas intenciones. . La razón de esta situación es que el hablante es incapaz de detectar a tiempo las emociones de los demás y no comprende el posible impacto de sus palabras y acciones en el receptor, por lo que sin darse cuenta lastima a los demás.

¿Se puede entrenar la capacidad de reconocer las emociones? La respuesta es: Absolutamente. Pero el método de entrenamiento no consiste en observar a los demás primero, sino en comprenderse a sí mismo primero: a muchas personas que se autodenominan desalmadas les resulta difícil entender por qué los demás tienen ciertas emociones. De hecho, es porque no tienen esas emociones (o son profundas). en sus corazones no quieren sentir esta emoción), por lo que es difícil entender las emociones de otras personas.

Por eso, el primer paso para mejorar tu inteligencia emocional es entenderte a ti mismo primero, que es el autoconocimiento. La autoconciencia significa saber quién eres y qué emociones sientes. Este también es un paso muy importante. Aunque no hay nada de malo en entrenar métodos para mejorar la inteligencia emocional a través del contacto extenso con las personas, dar este paso con firmeza es afilar el cuchillo y cortar leña: sólo sabiendo qué emociones estás sintiendo podrás pensar mejor en su lugar y responder con mayor precisión. Predice cuáles son las emociones de otras personas y evita tomar desvíos; sólo cuando sabes qué emociones tienes puedes controlarlas en lugar de ser controlado por tus emociones. Esto es autocontrol.

Cuando tienes emociones ricas, también puedes percibir e identificar con atención las emociones de los demás. A esto se le llama cognición social. Cuando tenga suficiente cognición social correcta, la gestión de las relaciones interpersonales será naturalmente más fácil. Sabrá más fácilmente: cómo tratar a las personas en situaciones específicas para lograr efectos más positivos; cómo prevenir conflictos con qué frecuencia es apropiado mantener el contacto con amigos, etc.