¿Cómo seguir creciendo y mejorando?
El crecimiento es un tema relativamente amplio que involucra muchos aspectos.
Antes de hablar de métodos de crecimiento concretos, algunos aspectos generales, como “vida regular, acostarse y levantarse temprano, alimentación saludable, ejercicio moderado” y otros hábitos, si podemos tenerlos, los haremos. Hacernos más maduros. La vitalidad y la flexibilidad serán muy beneficiosas para nuestro propio crecimiento.
Así que, al tiempo que prestamos atención a métodos específicos de crecimiento, también debemos cultivar conscientemente buenos hábitos.
2) Mantén la curiosidad y aprende conscientemente
¿Hay algo que quieras mejorar? ¿Hay algo que siempre has querido aprender pero aún no has tenido la oportunidad?
La verdad es que podemos hacer muchas cosas fuera de las 8 horas.
Si no estás seguro de lo que puedes aprender, entonces búscalo desde dos vertientes: primero, las necesidades, y segundo, las aficiones. Luego haga su elección basándose en su propio tiempo, energía, condiciones financieras, etc.
Por ejemplo: trabajo como redactor y planificador. Dominar y mejorar las habilidades de PPT será muy útil para mi trabajo. Ahora soy relativamente débil en esta área, así que la mejoraré.
Por otro ejemplo, siempre he querido aprender doblaje. Lo encuentro muy interesante y quiero explorar mi potencial en esta área. Preguntaré sobre cursos relevantes. La matrícula y el tiempo de práctica no son un problema, así que lo haré.
3) Continuar actuando, paso a paso
??Después de fijar el objetivo, la clave es seguir actuando. Puede comenzar con los comportamientos más simples y avanzar paso a paso. ??
Por ejemplo, quiero seguir practicando mi voz, lo que me lleva aproximadamente 2 horas al día.
Si personalizas la "práctica vocal durante dos horas al día" desde el principio, puedes asustar a la persona "naturalmente feliz" en tu corazón. Inconscientemente dirá "Es demasiado difícil, es demasiado difícil". Con una sensación de rechazo, será difícil persistir.
Entonces, desde el principio, desglosé estas acciones y comencé con pequeños objetivos como "levantarse 10 minutos temprano en la mañana, practicar canto durante 10 minutos en la mañana y practicar canto para un programa". cada día."
Debido a que cada elemento requiere muy poco tiempo, la carga psicológica no es pesada y es algo que te gusta, por lo que es fácil cumplirlo. Después de más de un mes, puedes agregar nuevos hábitos basados en los hábitos originales o ajustar los hábitos originales.
Por ejemplo, "levántate temprano por la mañana durante 20 minutos; practica práctica de voz durante 10 minutos por la mañana; practica 2 programas de doblaje y 20 minutos de material escrito todos los días", etc.
Paso a paso, estabilice lentamente el comportamiento y el hábito se formará inconscientemente.
¡Que todos crezcamos hasta convertirnos en nuestro yo ideal!
--E N D--?
Soy ClingSeven (cuenta pública: ClingSeven007)
¿Experto en mapas mentales, artista de doblaje independiente y practicante de aprendizaje permanente?
Esperamos crecer contigo~