Cambiar, comenzar desde el corazón descarga del conjunto completo de txt
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"El cambio comienza desde el corazón" de Roy Martina
Parte 1 Emociones: Energía en acción
He estado viviendo loco El Edge, esperando entender el por qué de las cosas, sigue llamando a la puerta. La puerta se abrió. Resultó que había estado golpeando la puerta por dentro.
——Los poemas de amor de Rumi
Editado por Deepak Chopra
Traducido por Fereydoun Kia
p>Emociones no resueltas: radicales libres Energía
Nuestras vidas muchas veces se basan en la razón y el sentido común, pero la verdad no suele favorecer a ninguno de los dos.
——Timothy Freke
"Sabiduría Zen"
Para entender el concepto de equilibrio emocional, primero debemos entender la verdadera cara de las emociones. Las emociones son reacciones ante estímulos específicos que interpretamos como "agradables" o "desagradables". Tendemos a clasificar varios niveles y distintos grados de sentimientos en dos categorías opuestas: blanco o negro, bueno o malo, todo o nada; de lo contrario, los encontramos vagos y difíciles de precisar. Luego, nuestras emociones guían nuestro comportamiento en función de nuestra interpretación del mundo que nos rodea. El problema, sin embargo, es a menudo que las emociones no ocurren conscientemente, sino que ocurren en respuesta a patrones moldeados por experiencias pasadas. Ser capaz de asociar el presente con el pasado puede ser un mecanismo de supervivencia beneficioso, pero en general esta capacidad no nos resulta de la mejor utilidad. Siempre que nuevas experiencias desencadenan viejas emociones, podemos ser secuestrados y controlados por ellas y ya no tener control sobre nuestras vidas.
Si hemos perdido a un ser querido, nos hemos enfrentado a un peligro, a una intimidad o a cualquier tipo de conexión humana, es probable que respondamos de una o más maneras: miedo...
Por favor adopte