Cómo dejar de leer novelas

En primer lugar, potenciar la capacidad de autocontrol. Parte de la razón por la que somos adictos a las novelas y no podemos dejarlas es porque tenemos un autocontrol insuficiente, no podemos controlar nuestro propio comportamiento y no podemos controlar nuestros propios pensamientos. Por lo tanto, debemos aumentar nuestra capacidad de autocontrol para no serlo. Adicto a las novelas. O algo malo.

En segundo lugar, desviar la atención. Cuando queremos leer novelas, debemos aprender a desviar nuestra atención. Podemos ir a estudiar o leer alguna información sobre el aprendizaje y tratar de mantenernos ocupados para no tener más la idea de leer novelas.

En tercer lugar, escuchar música y hacer ejercicio. Cuando tenemos tiempo para leer novelas, podemos buscar amigos para hacer ejercicio o escuchar música y quedarnos dormidos solos para dejar de leer novelas.

En cuarto lugar, manténgase alejado de Internet. En general, leemos la mayoría de las novelas en Internet. Por lo tanto, si queremos evitar ser adictos a las novelas, podemos limitar nuestro acceso a teléfonos móviles o computadoras, de esta manera ya no podremos leer novelas. y poco a poco lo dejaremos.

En quinto lugar, busque familiares y amigos que le supervisen. Si realmente no puede dejar de leer novelas, podemos pedirle a sus familiares y amigos que lo supervisen y deje de ser adicto a las novelas. Creo que sus familiares y amigos estarán muy dispuestos a ayudarlo.

En sexto lugar, desarrollar nuevas aficiones. Esta vez podemos obsesionarnos con las novelas, y también podemos aprender algunas cosas nuevas para darnos el gusto, como jugar al ajedrez, escribir, etc. Estos pasatiempos nos vienen bien con los nuevos pasatiempos, poco a poco los iremos olvidando.

Lo más importante es si quieres dejar de fumar en tu corazón. Si no tienes el deseo de dejarlo, de nada sirve por mucho que lo hagas.

Debemos tener la confianza para dejar la nueva adicción. Sin confianza, no podemos tener éxito.

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