Triángulo dramático
"Ven, vayamos a la prisión. Aunque solo seamos dos, podemos cantar como los pájaros enjaulados."
----Shakespeare, "Rey Lear"
Personalmente, la palabra "víctima" me incomoda porque me recuerda la debilidad, la impotencia y el miedo, y estoy dispuesto a admitir que siento estos sentimientos. Sin embargo, este problema, que al observador le parece fácil de solucionar, puede dejar a las autoridades atrapadas en él y sin poder salir. Cuando te encuentras con un problema, sólo puedes verlo en tres identidades. Esteban﹒ Karpman diseñó un modelo de folleto llamado "Triángulo del Drama".
1. Perseguidor (P): entrenador impaciente, matón, burlador, perfeccionista moralista, persona sospechosa en una posición alta, enojado, crítico, abusivo, duro el que culpa.
2. Rescatador (R): ayudante, implementador, restaurador, aliviador generoso, dador de sacrificio, planificador, buscador de soluciones, analizador, guía, disculpador, sustentador El Pacífico, el Perdonador, el Agradable a la gente, el Conductor caritativo, competente y "conocido".
3. Víctima (V): chivo expiatorio, rebelde, dependiente de los demás, incapacitado, lamentable, desesperado, deprimido, maltratado, cansado, dudoso de uno mismo, herido, dependiente, deprimido, indulgente, tratado injustamente, yo -quejoso compasivo y estancado.
De hecho, todos tenemos instalado el modo víctima sin siquiera darnos cuenta. Ante un problema, la primera posición que adoptas es la de "víctima", aunque sea sólo por unos segundos. La víctima también debe luchar contra la fuerza poderosa, pero a menos que una fuerza externa aparezca "milagrosamente" para ayudar a la víctima, la víctima tiene pocas posibilidades de éxito con sus propias fuerzas. Las víctimas suelen sentirse abrumadas por sus problemas hasta el punto de quedar completamente paralizadas. Hay otros indicadores de que te has convertido en una víctima: miedo, autocompasión, tendencia a quejarte o sentirte como un chivo expiatorio, es decir, castigado por un error que no cometiste. Ser una víctima no es divertido y estar en esa posición, durante cualquier período de tiempo, puede hacerte temer nuevamente el trato desigual, el castigo y otras formas de sacrificio. Después de todo, ¿qué podía esperar una víctima de su vida sino ser sacrificada?
Por lo tanto, el mecanismo humano de resolución de problemas te impulsará a tomar una mejor posición para afrontar tus problemas. En este momento entra en escena el papel de "perseguidor". El perseguidor perfeccionista, superior y culpabilizador busca airadamente escapar de su dolor culpando a otros por sus problemas. Mientras puedas encontrar a alguien a quien culpar, podrás salirte con la tuya, al menos temporalmente.
Pero aun así, sigues siendo miserable. Si bien a algunas personas no les importa vivir en constante ira y exigir perfeccionismo, la mayoría todavía quiere ser feliz. Entonces es cuando aparece el "salvador".
Déjame ponerte un ejemplo:
Había una ama de casa que había estado ocupada todo el día y no estaba de buen humor. El niño estaba enfermo y hacía mucho ruido... entonces ella. No tuve tiempo de ir. Y el marido regresó y su trabajo de hoy no fue muy sencillo. Tan pronto como entró, le preguntó a su esposa si la cena estaba lista. La esposa lloró y se quejó: "¡Excepto por la cena, no te importo en absoluto!". En ese momento, el marido se enojó y pensó que volver a casa a cenar después del trabajo era algo natural, pero la esposa. seguía quejándose y estando triste. Analice esta situación: el marido es el papel de P y la esposa es V. Pronto el niño regresó y les dijo a sus padres: "No me gusta verlos discutir así. Me asustaron. ¡Dejen de discutir! En ese momento, el hijo era R. La madre puede cambiar de V a P y decirle a su hijo: "No te metas en los asuntos de los adultos y vuelve a tu habitación". El padre luego dice: "Mírate, ¿es esta tu actitud hacia la disciplina de tus hijos? "
...Tal vez toda la familia juega juegos psicológicos de P.R.V. toda la noche, cambia de roles en cualquier momento, y finalmente habrá un "final": tal vez la esposa se encierre en el dormitorio con un "bang" y llora durante dos horas. El marido decía: "¡Este no parece un lugar donde viva una persona!" Luego salía de casa e iba a casa de un amigo a emborracharse. No importa cómo termine, la pareja se sentirá incómoda.
Porque con la ayuda de estas comunicaciones, sus puntos de vista sobre sí mismos y sobre los demás se verifican aún más en lo más profundo de sus corazones.
Cada personaje del triángulo dramático lleva implícito un desprecio. Tanto el perseguidor como el salvador son indiferentes hacia los demás. El perseguidor es indiferente al valor y la dignidad de los demás, e incluso al derecho a la sana supervivencia de los demás. El salvador es indiferente a los demás. La capacidad de pensar y actuar por uno mismo. Lo que la víctima ignora es a sí misma. Si busca un perseguidor, se considerará sin importancia y sin valor. Si busca un salvador, confiará en los demás y no pensará, actuará ni tomará decisiones.
Ninguno de estos tres roles no es auténtico. Cuando una persona desempeña este rol, está reaccionando al pasado en lugar de vivir el momento presente. Está lidiando con las cosas usando los métodos que solía usar cuando. eras un niño, o los métodos que aprendiste de tus padres.
Normalmente, en un juego del "Triángulo dramático", una persona comienza con un rol y luego cambia a otro. Esta transición de rol es equivalente a la etapa de transformación en la fórmula. Todos desempeñamos estos roles involuntariamente, como duros perseguidores, salvadores de buen corazón o víctimas débiles y acosadas. ¿Cuál eres tú en este juego psicológico del "triángulo dramático"?