Lee Joon-ki no ha comido carbohidratos durante seis años y se ha convertido en un tema candente. ¿Puede una niña aprender del comportamiento de Lee Joon-ki?
La abstinencia de seis años de carbohidratos de Lee Joon-ki para perder peso no puede ser aprendida por las chicas que quieren mantenerse en forma y perder peso, porque tanto en términos del principio de pérdida de peso como del aspecto fisiológico Las condiciones de las mujeres son muy irrazonables y poco saludables, y los efectos secundarios de no comer carbohidratos durante mucho tiempo son más terribles que perder peso en sí, por lo que no se recomienda que las niñas prueben este tipo de comportamiento.
Recientemente, el nuevo drama "Again My Life" protagonizado por Lee Joon-ki se está filmando intensivamente. El actor Jung Sang-hoon, quien participó en la misma filmación, reveló cuando participó en el programa de variedades de KBS ". Restaurante de conveniencia de lanzamiento de nuevo producto": Lee Joon-ki para mantenerse en forma, ¡no ha comido carbohidratos en 6 años! En un instante, la abstinencia de carbohidratos durante seis años de Lee Joon-ki se convirtió en un tema de tendencia. Muchas chicas que intentaban perder peso no pudieron evitar sentirse felices cuando vieron este tema de tendencia. El ídolo mantiene su figura. Entonces, ¿puede seguir el método del ídolo masculino? ¿Qué pasa con tener una buena figura? Chicas que tienen esos pensamientos, no entren en pánico. Primero comprendamos el daño que causa no comer carbohidratos durante mucho tiempo y luego podremos tomar una decisión.
1. No comer carbohidratos durante mucho tiempo puede provocar trastornos endocrinos.
Se dice que los seres humanos estamos hechos de organismos basados en carbono, por lo que el azúcar y los carbohidratos son la principal energía. fuentes utilizadas por el cuerpo humano para mantener el funcionamiento, y las niñas cada El período por el que debe pasar la menstruación requiere un gran consumo de energía. Si no ingiere carbohidratos durante mucho tiempo, provocará desnutrición, lo que provocará trastornos endocrinos. Con el tiempo, las consecuencias serán desnutrición, caída del cabello, desgana, etc. Lo terrible es que también provocará que la tía se escape. Debes saber que la tía es el mejor canal para que las niñas expulsen las toxinas del cuerpo. Si la tía se escapa, se puede decir que es algo muy costoso.
2. No comer carbohidratos durante mucho tiempo puede fácilmente llevar a comer en exceso.
Muchas chicas no comen carbohidratos principalmente para mantener su figura o perder peso. Los carbohidratos durante mucho tiempo, el cuerpo perderá peso para mantener su figura. Su propio funcionamiento consume grasa y al mismo tiempo consume músculos. A medida que los músculos disminuyen, el metabolismo de nuestro cuerpo también disminuirá, desarrollaremos un cuerpo propenso. a la obesidad Una vez que comemos demasiado en una comida y no logramos controlarlo, nuestro cuerpo se volverá gordo. Absorberá energía como loco y la convertirá en grasa para almacenarla. Incluso si come un poco de más, puede ganar peso. recuperar varios kilos. Además, una vez que se activa el apetito, no es tan fácil de controlar. La supresión a largo plazo hará que las personas tengan la idea de comer una comida completa de vez en cuando. Una vez que se produce este hábito, es probable que evolucione gradualmente. en "comer en exceso".
3. Falta de saciedad si no ingiere carbohidratos durante mucho tiempo
Los alimentos con carbohidratos son básicamente un alimento básico. Una ingesta razonable nos hará sentir llenos, aunque lo sea. Solo una pequeña cantidad hará que la gente se sienta satisfecha. Si no ingiere carbohidratos durante mucho tiempo, las calorías que necesita el cuerpo humano pueden ser suficientes, pero no producirá sensación de saciedad después de un tiempo. Sentirá hambre, lo que le llevará a comer más, por lo que no hay forma de mantenerse en forma.
A través de los tres puntos anteriores, podemos comprender claramente el daño causado por no comer carbohidratos durante mucho tiempo. Tal enfoque no solo hará que el cuerpo no sea saludable, sino que también puede hacer que las tías huyan y se escapen. Trastornos endocrinos La aparición de Lee Joon-ki, por lo que las chicas no deben probar el comportamiento de Lee Joon-ki fácilmente.