Actuación y competición de artes marciales

Espectáculos y competiciones de artes marciales

Las artes marciales son amplias y profundas y tienen una herencia cultural muy profunda. Las personas que practican artes marciales tienen una mentalidad muy estrecha, pero las actuaciones de artes marciales y. Las competiciones requieren práctica diaria a lo largo del tiempo. Ahora les contaré sobre la realización y competencia de las artes marciales.

Uno de los principales contenidos del deporte nacional de mi país. Las formas de ejercicio incluyen rutinas y confrontación. Algunos de ellos han sido incluidos en deportes competitivos. Como Changquan, Tai Chi, Nanquan, manejo de la espada, habilidades con cuchillos, habilidades con lanzas, habilidades con palos, etc. En las artes marciales chinas, dominar el Tao de las artes marciales puede traer paz al mundo; entrar en Zhe en el medio de las artes marciales puede calmar la mente y el cuerpo y dominar las finas habilidades de las artes marciales puede prevenir daños;

Las artes marciales chinas tienen una larga historia y se han difundido durante 4.200 años. Se puede comprobar que la historia de la civilización china abarca 4.200 años. Las artes civiles y marciales se han transmitido de generación en generación. Sin embargo, la comprensión actual de las artes marciales chinas por parte de los forasteros se limita a definir las artes marciales como ornamentales y competitivas, ignorando al mismo tiempo el valor central del alto grado de seguridad que las artes marciales brindan a los practicantes para "detener los ataques", lo que resulta en un malentendido. de las artes marciales tradicionales chinas no favorece la práctica y difusión de las verdaderas artes marciales chinas.

1. El origen de las representaciones de artes marciales

Antes de la llegada del cine, las artes escénicas se presentaban principalmente en forma de obras de teatro. El predecesor del drama chino es la ópera china. La primera persona en utilizar el término "ópera" en la historia fue Liu Xun (1240-1319) de la dinastía Song, seguido por Tao Zongyi de la dinastía Yuan (1271-1368), "Nancun". Stops Farming Record", y Wei Liangfu de la dinastía Ming. "Nanci Yinzheng". Vale la pena señalar que el drama chino sólo ha florecido entre el pueblo desde la dinastía Yuan.

La dinastía Yuan detuvo el sistema de exámenes imperial (incluidos los exámenes civiles y militares) a lo largo de los años. Los gobernantes de la dinastía Yuan no tenían un alto nivel de dominio del chino, pero estaban muy felices de ver el proceso. Como resultado, los literatos que originalmente tenían que tomar el examen no tenían salida, por lo que acudió a las compañías de acrobacias y compañías de teatro errantes para escribir guiones y ganarse la vida. Entre estas personas, un gran grupo de personas, entre ellas Han Qing, Wang Shifu, que escribió "El romance de la cámara occidental", Ji Junxiang, que escribió "El huérfano de Zhao", y Ma Zhiyuan, además de los instructores de artes marciales a cargo de Yuan. Los dramas, llevaron al surgimiento de la ópera china (compuesta de canciones y danzas folclóricas) (combinada de tres formas de arte diferentes, rap y comedia) y rápidamente se convirtieron en dramas chinos (compuestos de literatura, música, danza, arte, artes marciales, acrobacias, etc.). .). Como resultado, los dramas producidos en la dinastía Yuan permitieron que los dramas chinos se pusieran al día rápidamente con las antiguas tragedias griegas y los antiguos dramas sánscritos indios, y compensaron las deficiencias de los dramas chinos en comparación con los dramas mundiales; [8] especialmente los dramas Yuan. se propagó amplia y rápidamente entre la gente.

Entre ellos, el artista marcial responsable de la guía de artes marciales de Yuan Zaju no permitirá que el pueblo Yuan aprenda artes marciales chinas reales (preguntando qué nación enseñará a sus propias estrategias de defensa enemiga para invadirse a sí misma en vano). ) ¿Qué pasa con los enemigos extranjeros? ¡No importa lo estúpidos que sean!), Entonces estos artistas marciales se movieron en algunas compañías y aires de la Ópera de Pekín, y les dieron el nombre de "artes marciales" para entretener al pueblo Yuan, lo cual fue hermoso y divertido. Este es el origen del espectáculo de las "artes marciales" que mucha gente ve ahora en el escenario. Las personas que realmente practican artes marciales chinas entienden que estas obras maestras sólo se utilizan para la actuación y tienen poco que ver con las artes marciales en sí. Incluso hay intentos deliberados de revertir el propósito original de las artes marciales. Drama (drama), la pelea entre cerdos y cerdos. Es porque se ve bien, se usa para divertir a la gente de Yuan y es un pretexto.

Debido a que las óperas y los dramas están ampliamente difundidos entre la gente, y las artes marciales reales siempre han sido una habilidad secreta y no revelada de la familia real, es difícil para la gente vislumbrar las artes marciales reales ( todo el panorama); y más tarde, el arte cinematográfico tuvo una gran influencia en China. La amplia difusión de las artes marciales y el kung fu chino ha dado a la gente común una impresión preconcebida de las rutinas y las artes marciales basadas en la actuación, lo que ha llevado a la gente moderna. conceptos de las artes marciales chinas se transforman en actuaciones y rutinas.

2. La fuente competitiva de las artes marciales

Después de la Segunda Guerra Mundial, el mundo utilizó los "deportes competitivos" para eliminar la hostilidad restante de la Segunda Guerra Mundial. Para adaptarse a la situación internacional, la Nueva China utilizó esfuerzos nacionales para desarrollar deportes competitivos para todas las personas, lo que llevó a que las artes marciales chinas se involucraran en el ámbito de los deportes y se desarrollaran en forma de competiciones, competencias, etc., para esto. día. Sin embargo, las reglas utilizadas en los deportes competitivos promovidos por el espíritu olímpico son completamente diferentes de la idea central de las artes marciales tradicionales chinas: "dejar de pelear y convertirse en artes marciales es difícil encajar y determinar entre las dos". lo que ha llevado a la formación de artes marciales basadas en la actuación en las artes marciales chinas actuales. Una situación en la que coexisten artes marciales con diferentes conceptos, principalmente competitivos, y el tradicional Kung Fu.

La competición es una forma de actividad social basada en el deporte y cuyo objetivo es mostrar los resultados deportivos. La educación física, que proviene de la palabra "educación física" en japonés, se originó en la década de 1870. Se vio por primera vez en China a finales de la dinastía Qing y a principios del siglo XX se abrieron jardines de infancia en Hubei para brindar a los niños una educación integral. Política educativa para "preservar la salud física". Los deportes competitivos son una forma de ejercicio explicada bajo el marco dominado por la anatomía occidental moderna y no pueden abarcar la mejora integral de la esencia, la energía, el espíritu y otros aspectos del practicante que abarcan las artes marciales tradicionales chinas, además del cuerpo. No existe una única forma de deporte en las artes marciales tradicionales chinas, y no existen deportes tradicionales en China (el 9 de julio de 2009, la Administración General de Deportes del Estado fundó el nuevo concepto de "deportes tradicionales" basado en el concepto de deportes No puede proporcionar ninguna referencia a la cultura tradicional y al apoyo);[9] El 19 de marzo de 2015, Chen Guorong, subdirector del Centro de Gestión Deportiva de Wushu de la Administración General de Deportes del Estado, después de explicar exhaustivamente la historia y El estatus social de las artes marciales chinas recontextualizó la relación entre las artes marciales y las artes marciales. Definición restauradora de la relación entre los deportes: las artes marciales chinas no solo cubren una variedad de formas deportivas de deportes occidentales, sino que también tienen formas deportivas tradicionales orientales únicas. , pensamientos profundos y rica cultura. Desde esta perspectiva, las artes marciales chinas no están subordinadas a los deportes, sino al concepto superior de deporte.

3. Libérate de las ataduras del rendimiento y la competición

El rendimiento, la competición y los deportes son interpretaciones erróneas de las artes marciales en los tiempos modernos. Cuando medimos nuestras artes marciales por actuaciones, competiciones, deportes, etc., de hecho, utilizamos nuestro conocimiento y cognición muy limitados de décadas o cientos de años para definir el uso de nuestros cuerpos que han evolucionado durante cientos de millones de años. El valor es muy limitado, incluso autocrítico y destructivo.

Las artes marciales chinas, que se han transmitido con la civilización china durante más de 4.000 años, son un componente cultural importante que defiende nuestra civilización y no pueden separarse. Guiará a nuestra nación, junto con la cultura china, para llevar a los pueblos del mundo a un alto nivel de civilización donde la espiritualidad y lo material coexistan. Es uno de los elementos centrales indispensables para el ascenso cultural y la gobernanza civilizada de mi país.

4. Cosas a las que prestar atención al practicar artes marciales

1. Evite los métodos de enfriamiento

Los profesores veteranos dijeron: "El calor tiene éxito, el enfriamiento es el curar". Después de practicar artes marciales, todo tu cuerpo sudará y se calentará de forma natural. Este es un fenómeno normal e inevitable. Después de parar, asegúrese de no resfriarse. De repente te resfrías después de calentar y tu cuerpo se enferma. Las personas que practican artes marciales duras como Iron Sand Palm y Iron Arm Kung Fu no deben tocar agua fría ni tocar lugares frescos dentro de una hora después de detener las artes marciales (las palmas de sus manos no deben tocar agua fría, piedras, tuberías de hierro y otros objetos fríos), de lo contrario el kung fu se agotará y provocará enfermedades. Por lo tanto, los practicantes primero deben evitar pasar frío y saber cómo mantenerse calientes.

2. El método para retener el sudor

Después de sudar durante la práctica, no debes lavarte con agua fría ni soplar con viento frío, pero sí debes conocer el método para retener el sudor. Después de sudar, debes limpiar el sudor con un parche para el cabello seco. No saltes repentinamente al agua fría para refrescarte y no uses un ventilador eléctrico para soplar. Cuando los poros del sudor se abren y se cierran repentinamente cuando se exponen al frío, el sudor turbio y las toxinas se acumulan debajo de la piel, lo que puede provocar enfermedades con el tiempo. Después de sudar, debe mantener alejado el sudor. En lugar de quitarse la ropa, póngase la ropa después de que el sudor se haya secado por todo el cuerpo y frótelo con agua caliente y un parche para el cabello. El anterior es el método para mantener el sudor.

3. Método de beber agua

El cuerpo humano está compuesto de agua. Pierde mucha agua después de sudar, por lo que conviene reponerla a tiempo. Sin embargo, si bebes una. mucha agua inmediatamente después de sudar, se enfermará. El método correcto es: antes de practicar por la mañana, beber un vaso de agua fría preparada la noche anterior para reponer la pérdida de agua del cuerpo durante la noche. Antes de practicar por la noche, también es recomendable beber una taza de agua hervida tibia. No es recomendable beber agua inmediatamente después de cada ejercicio de sudoración. Es recomendable beber una pequeña cantidad de media taza a una taza después de que se haya secado el sudor. El cuarto método: Método de resolución de niebla

No debes practicar en días de niebla y trata de no salir de casa. Debido a que la niebla es venenosa y turbia, puede causar un gran daño al cuerpo humano. En este tipo de clima conviene saber cómo eliminar la niebla y prevenir el envenenamiento. El método es: siempre que haya niebla, se deben beber tres sorbos de vino, es decir, tres copas pequeñas de vino blanco, que pueden desintoxicar la niebla y la intoxicación por gases. Una copa de vino también es eficaz, pero lo mejor es tres copas. (Nota: Quienes no beben alcohol no deben forzarse)

4. Método a prueba de viento

Después de practicar y sudar, no dejes que el viento frío sople sobre tu cuerpo ni te enfrentes a una descarga eléctrica. admirador. Protege contra el viento como flechas y evita que el veneno del viento invada el cuerpo. No permanezca en la sombra ni se pare en el respiradero de una puerta, de lo contrario podría enfermarse. El reumatismo es causado principalmente por un derrame cerebral, por lo que las personas que practican artes marciales deben tener cuidado con el viento.

El sexto método: aliviar la fatiga

Después de practicar, si el cuerpo está cansado, se puede aliviar tocando los puntos de acupuntura del cuerpo. La primera es golpear los puntos del pozo en ambos hombros. Toque el punto de acupuntura Jianjing izquierdo con la palma derecha, toque el punto de acupuntura Jianjing derecho con la palma izquierda, alternando las manos al mismo tiempo, treinta y seis veces cada una, la segunda es tocar el punto de acupuntura Zusanli; Utilice ambas palmas para golpear el punto de acupuntura Sanli en ambas piernas treinta y seis veces al mismo tiempo con la base de la palma; la tercera es golpear el punto de acupuntura Yongquan en el centro del pie; Golpee el centro del pie izquierdo treinta y seis veces con la palma derecha y golpee el centro del pie derecho dieciséis veces con la palma izquierda. Después de practicar los tres métodos anteriores, todo el cuerpo estará relajado, lo que no solo aliviará la fatiga de todo el cuerpo, sino que también conducirá a la salud y la longevidad.

5. Método de protección de los riñones

La práctica de artes marciales se centra principalmente en proteger los riñones y fortalecer el yang, con el propósito de lograr la longevidad. Hay muchas maneras de fortalecer el yang y proteger los riñones. A continuación se presentan dos métodos. El primero es el método de lavado de pies: después de practicar todos los días o antes de acostarse, lávese los pies con agua caliente y déjelos en remojo durante unos diez minutos, luego use sus dedos de espada para frotar sus pies treinta y seis veces. Toque y frote el punto Yongquan del pie derecho con la mano izquierda y haga lo mismo con la mano derecha del izquierdo. El segundo es frotar el punto Shenshu. Este punto está en la cintura y los ojos. Párese mirando al sur, con los pies separados a la altura de los hombros, dé un paso hacia la izquierda y hacia la derecha y relaje todo el cuerpo. Junte los cinco dedos de ambas manos e introdúzcalos detrás de la cintura, con las palmas hacia afuera y el dorso de las manos hacia adentro. Utilice ambas manos para frotar los puntos Shenshu de ambos lados hacia arriba y hacia abajo ochenta y una veces, una hacia arriba y otra hacia abajo. Seguir los tres métodos anteriores todos los días puede curar la deficiencia renal y tener el milagroso efecto afrodisíaco.

6. Método de desintoxicación

Los practicantes de artes marciales acumularán algunas toxinas, gases venenosos y gases turbios en sus cuerpos con el tiempo, y deben ser expulsados ​​del cuerpo a tiempo para lograr el objetivo. objetivo de eliminar la turbidez, dejar claridad y mantener la salud física y mental. El método es: después de practicar todos los días, debes sentarte tranquilamente, mirar hacia el sur, relajar todo el cuerpo y quedarte muy quieto con las piernas cruzadas, con la pierna izquierda afuera y la pierna derecha adentro. Coloque las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia abajo, los ojos ligeramente cerrados, la lengua contra el paladar, respire naturalmente, elimine los pensamientos que le distraigan y siéntese en silencio durante unos diez minutos, treinta minutos es mejor. Luego, abre los ojos, estira las piernas y coloca las manos, con las palmas hacia arriba, sobre las rodillas. Miré las puntas de mis pies con los ojos, bajé la punta de la lengua y usé mi mente para expulsar la turbiedad, pensando que el qi venenoso, enfermo y turbio de mi cuerpo fluiría desde las plantas de mis pies. . Mantenga el punto Yongquan en mente durante cinco a diez minutos y los gases turbios y tóxicos del cuerpo podrán drenar. Al finalizar el ejercicio, puedes cubrirte la cara con las manos, frotarlas de arriba a abajo o dar palmadas en varias partes del cuerpo con las manos y luego cerrar la postura para completar el ejercicio. ;