Artes marciales-Trece movimientos
Hay tres movimientos generales de Tai Chi: tienda, caricia, apretar, presionar, recoger, girar, codo, inclinarse, avanzar, retroceder, mirar a la derecha, mirar a la izquierda, centrar la concentración, iluminar el hexagrama y cinco elementos.
"Zhang Sanfeng Tai Chi"
Trece posturas, un círculo, dos metros, cinco elementos, Bagua (Ocho Jin). Una vez que esté todo aquí, habrá terminado. Este es un ámbito de búsqueda supremo. Una mudanza, una mudanza. Las habilidades del boxeo no residen en muchos, sino en su habilidad.
Dong Shiyun, tres niveles de Kung Fu. En el primer nivel, la realidad virtual parpadea; en el segundo nivel, se induce pero no se libera; en el tercer nivel, todos los mecanismos se agotan;
Hay algunas habilidades que no conozco exactamente, así que no me atrevo a decir tonterías. Lo que puedo sentir es el qi del poder de la pluma. Y discuta las ideas inmaduras del autor con todos.
Wang Zongyue dijo en "Tai Chi Sutra": "Al dominar los movimientos, gradualmente comprendes la fuerza, y al comprender la fuerza, te vuelves como un dios".
Primero , a través de los movimientos (movimientos) de cada movimiento. A través de la práctica, o mediante la práctica de rutinas (setenta y dos posturas o ciento ocho posturas), puedes moverte lentamente desde afuera hacia adentro. una postura que une todo el cuerpo. Se manifiesta en las manos, codos, hombros, pies, rodillas, cintura, cabeza y otras partes correspondientes. El impulso de todo el cuerpo se manifiesta en un determinado punto y todo el cuerpo se mueve. A esto se le llama no quietud en el movimiento y no movimiento en la quietud. El "martillo" de cuatro onzas es el momento más largo de fuerza de paso. El pelo de la mano no es tan bueno como el pelo del codo; no es tan bueno como el cabello del hombro; el cabello del hombro no es tan bueno como el cabello de la cintura. El cabello de la cintura no es tan bueno como el cabello de los pies. respira a través de los talones."
En la etapa de energía, puede haber energía brillante, energía oscura, energía de transformación, etc. Lo que hay que superar es la etapa Mingjin, y lo único que puede ser promovido en la sociedad es la etapa Mingjin. En la etapa Mingjin, cada energía debe entenderse claramente y no puede ser absorbida ni confundida
" En la etapa "Ming Jin", "Jin" y "Jin" debe distinguirse claramente y no pueden ser tragados ni confundidos.
"La biografía de Sun Lutang" menciona que Sun Lutang primero practicó Ming Jin, luego Dark Jin y finalmente Huang Xingyiquan. , Baguazhang y Taijiquan deberían tener métodos y reinos de entrenamiento correspondientes. Quizás, cuando alcancen el nivel más alto, los maestros siempre serán similares
"Sun Lutang". : En sus últimos años, Sun Lutang siempre usó su fuerza interna para competir con sus oponentes, como competir con hombres fuertes rusos, cada uno golpeándose al otro para ver quién no podía mantenerse primero. Más tarde, cinco maestros japoneses detuvieron a Sun Lutang. Podría enviar Qi interno desde sus extremidades y tronco para derribarlos. En sus últimos años, Sun Lutang también mencionó que para ver si el oponente es un maestro, solo es necesario ver si el oponente tiene "Qi redondo". La "energía redonda" es espesa o no, depende del tamaño de los doce meridianos, etc.
"Consejos para respirar" del Sr. Nan Huaijin, un folleto delgado, es realmente un buen libro. Hay varios tipos de respiración. Al practicar artes marciales, al menos debes tener respiración abdominal (respiración dantian); además, puedes respirar hasta las plantas de los pies. Sí, es la respiración física. los poros se pueden abrir, respirando con el cielo y la tierra.
En cuanto a las prácticas taoístas y budistas, algunas artes marciales en los niveles elemental e intermedio (las artes marciales son taoístas (el budismo es yoga), la meditación (). Taoísmo, budismo), etc., no es inconsistente en absoluto. En cuanto a cuál es más definitivo y tiene un nivel máximo más alto, el autor no está calificado para comentar. Los lectores interesados pueden leer el libro del Sr. Nan. /p>
¿La gente de hoy es realmente inferior a los antiguos? Existe la opinión de que los tiempos antiguos deben ser mejores y que la gente moderna siempre será inferior entre sí. Por ejemplo, el estándar moral de la gente moderna está mejorando. cada vez peor; otra opinión es que la gente moderna es peor que la gente antigua. Por ejemplo, los materiales y la tecnología modernos son cada vez más avanzados.
El autor cree que ambas opiniones son razonables. Sin embargo, si nos fijamos en los deportes competitivos modernos, parece que constantemente se baten récords. Por ejemplo, en 1896, el estadounidense Thomas Burke estableció un récord mundial de 11,8 segundos en la carrera de 100 metros, sin embargo, en 2009 (más de cien años después), el atleta jamaicano Usain Bolt logró un récord mundial de 9,58 segundos; Este récord está más de dos segundos por delante.
¡En este siglo, el récord mundial se ha batido veinte veces!
Las razones principales se analizan de la siguiente manera: 1. Estos atletas, su trabajo de tiempo completo es competir; 2. En el corazón de estos atletas, todos tienen el objetivo de batir el récord mundial. condiciones adecuadas, sus corazones querrán alcanzar este objetivo.
Entonces, ¿por qué la gente se lamenta de que algunas herencias parezcan rotas ahora? La razón principal es que la gente moderna no tiene el profesionalismo de los antiguos. Muchas personas, como aficionados, nunca podrán hacerse cargo de la herencia. Sólo algunas personas deben dedicarse de todo corazón y tener una actitud mártir para trascender la cima para siempre.
Sin embargo, en la sociedad moderna, esta generación ha experimentado una presión de supervivencia de alta intensidad que la generación anterior no tuvo, pero esto no significa que en esta era uno no pueda convertirse en el maestro de esta era. Si quieres convertirte en un maestro de artes marciales en esta era, debes aprender algo de la esencia y las prácticas de los deportes modernos.
Lo que puedes practicar es lo siguiente:
1. Ten determinación. Los eruditos deben tener un corazón taoísta y altas aspiraciones. Para la herencia taoísta, podemos recurrir a Laozi, Zhuangzi, Liezi y al Maestro del Cielo, la Tierra y la Naturaleza; para la herencia del Tai Chi, podemos recurrir al Patriarca Zhang Sanfeng y Jiangfa, y a personas modernas como Sun Lutang y He. Nanjie, todos podemos seguirlos. En los tiempos modernos, Sun Lutang puede practicar la media y el maestro He Nanjie puede lograr un pequeño éxito. Según el momento más cercano ahora, "nosotros" todavía esperamos seguir el camino de nuestros predecesores y lograr el mismo éxito.
2. Guanghong sentó las bases para los talentos de las artes marciales de base. A excepción de los pocos Patriarcas de Bodhidharma que están dispuestos a transmitirlo a diez o cientos de personas, ya hay profetas y personas iluminadas que han determinado la posibilidad de transmitirlo a la siguiente generación. Sólo sentando las bases del talento de las artes marciales podremos sentar las bases de habilidades únicas. La escala de Guangfu Quan puede llegar a Ming Jin, que está cerca de Waijia Quan, es más fácil de estandarizar y menos engañoso para los principiantes. Las técnicas de boxeo más avanzadas requieren instrucción paso a paso por parte de maestros (maestros). Pero si hay mil personas que han dominado Ming Jin, entonces entre estas personas, debe haber alguien que pueda ingresar a Dark Jin, Huan Jin o incluso Neigong, e incluso hacerse cargo de la herencia.
3. Acumula bendiciones. Esto puede parecer vago, pero las bendiciones de un erudito no son suficientes y nunca lo aprenderá. El desarrollo del dojo a lo largo de los años muestra que incluso si el maestro por sí solo mejora el nivel de los estudiantes por un corto tiempo, los méritos/bendiciones de los estudiantes no son suficientes y definitivamente decaerán y se recuperarán después de abandonar el dojo. El principal problema es que una persona no sólo debe practicar kung fu, sino también hacer buenas obras y acumular méritos. Si las bendiciones de un estudiante son lo suficientemente grandes, él o ella puede heredar fácilmente el linaje.
En el extranjero, siento profundamente que, de hecho, en el campo de las artes marciales, no importa cuán populares sean ahora el Taekwondo, el Aikido, etc., no importa cuánto adoren los estadounidenses a Bruce Lee y Jeet Kune Do, los Las raíces de las artes marciales todavía están en China. Las cosas más profundas deben estar en las artes marciales chinas. Sin embargo, podemos ver que es lamentable que el desarrollo de las artes marciales chinas sea actualmente el más irregular y muy débil. ¿No es triste?
Aunque algunas de las inferencias y sugerencias del autor pueden no ser perfectas, espero usar esto como una lección para construir una plataforma y un sistema, y contribuir conjuntamente un poco al resurgimiento de las artes marciales chinas y la aparición de talentos. ¡Espero que los lectores y el autor puedan animarse mutuamente!