Instrucciones del tutorial de descomposición de Tai Chi Estilo Yang 85
El tutorial de descomposición del Tai Chi de 85 posiciones de Yang es el siguiente:
La primera posición - posición de preparación
La segunda posición - posición inicial
La tercera posición - sosteniendo la cola del pájaro
La cuarta posición - un solo látigo
La quinta posición - levantando ambas manos
La sexta posición - grulla blanca extendiendo sus alas
La Séptima Postura - Envolviendo la articulación de la rodilla izquierda con un paso atrás
La Decimosexta Postura - Mirando debajo del codo
La Decimoséptima Postura - Mono invertido Izquierda y derecha
La postura 18: postura de vuelo inclinado
La postura 19: postura de la mano
La postura 20: grulla blanca con las alas extendidas
p>No. Vigésima Postura - Destaca entre las gallinas
Vigésima Postura - La Grulla Blanca extiende sus alas
Vigésima Postura - Destaca entre las gallinas