Resumen de un ensayo de 40 frases sobre cómo superar la fobia social

1. La última mentira que sustentaba mi memoria quedó al descubierto. Resultó que yo era simplemente un outsider de principio a fin.

2. No hay inadecuación, sólo falta de esfuerzo.

3. A medida que voy creciendo, poco a poco me gusta quedarme callado y ceder. En algunas ocasiones, sólo quiero estar solo, no hablar, ¡y simplemente escuchar el tictac del reloj!

4. Pero todavía no quiero inclinar la cabeza y disculparme con las personas que desprecio y pedirles que se hagan amigas mías. Por tanto, lo único que puedo hacer es continuar mi lucha solo, bebiendo mal vino.

5. Los extraños piensan que soy difícil llevarme bien, los adultos piensan que no soy educado y mis padres piensan que soy un inútil.

6. Solo quiero sentarme tranquilamente en el esquina solo, y luego llorar fuerte, solo gritar, de todos modos nadie lo sabrá, ja, ¿nadie sabrá que desaparecí?

7. También me inscribí cuando él estaba en el sindicato de estudiantes. La razón es que no lo tomé como ejemplo. La angustia me paralizó, el dolor era tan doloroso que apenas podía respirar, pero no me atrevía a decírtelo.

8. Eres lindo, no sólo lindo, sino también digno de ser amado.

9. Cuanto mejor es la condición de una persona, menos habladora y más introvertida es. Cuando el estado mental es tranquilo, naturalmente habrá expresiones de deseos menos caóticas y no habrá interés en cosas que no tienen nada que ver con los objetivos de uno. Sólo quiero instalarme tranquilamente solo.

10. ¿Me preguntas por qué me gusta Qin Xiaoxian? Porque, cuando usted me obligó a colapsar, señor, fue como un rayo de luz que brilló en mi mundo y me calentó. Sí, tengo ansiedad social y no sé cómo comunicarme contigo, pero no es mi culpa, entonces ¿por qué me acosas?

11. Vive entre la multitud y vive una vida maravillosa.

12. La vida es el ajetreo y el bullicio después de que me saco los auriculares.

13. Poco a poco, comencé a no afrontar nada. Me volví cada vez más indiferente y budista. No quería tener ningún deseo de hablar. Sólo quería quedarme solo y mirar. un lugar vacío. Luego digítelo tú mismo.

13. "Yo" de "Yo", "Yo" de "Yo", "Yo" de "Yo".

14. "Vale la pena evitar la mayoría de las interacciones sociales. No tenemos tanta suerte de conocer siempre personas con las que podamos hablar. Aunque la comunicación mediocre es inofensiva, es esencialmente negativa. Siento que no Necesito demasiados amigos nuevos, ya tengo suficientes amigos con los que puedo hablar 15. No hables, no preguntes, no menciones, no pienses, no hables, no. sabes, no hables, no te lo permitas, no hables si no amas, no estás acostumbrado, no te gusta, no te encuentras, descansa bien

16. Una vez sufrí el síndrome del toro social, pero luego lo curé y me convertí en un terrorista social.

17. Respecto a la fobia social, ya no me gusta que la gente me llame y twittee para ayudarme.

18. Ni siquiera me atrevo a caminar por las calles de Tokio, que es la verdadera razón por la que me quedo en casa. todo el día.

19. Espero que alguien pueda transmitirte el amor de las olas y acompañarte a ver el paisaje en el agua.

20. El mundo es tan próspero que puede empatizar con los demás. ? Precioso artículo 2 sobre cómo superar la fobia social

21. El sol seguirá saliendo y todo estará bien

22. Sólo eliminando algo de tristeza podremos acomodar más felicidad <. /p>

23. Hoy en día, las redes personales se han convertido rápidamente en redes sociales. Con el tiempo, solo quiero decir lo que quiero decir en la oscuridad de la noche, dilo sin rodeos,

24. Obviamente tienes baja autoestima, pero los demás piensan que eres frío y frío.

25. Cuando estás agotado física y mentalmente en el trabajo, solo quieres dormir en el suelo por un tiempo. día para eliminar tu energía negativa.

26. Es de noche otra vez, e incluso mi respiración es tan clara. Solo quiero estar solo, sin ninguna interacción, ¡solo permanecer tranquilo y majestuoso! /p>

27. Frente a la luna nueva que sopla suavemente con la brisa del atardecer, sacudes silenciosamente mi corazón.

28. Tengo fobia social severa. Cuando veo a una persona guapa, me vuelvo incoherente y no puedo expresar lo que quiero decir, sólo puedo levantar y bajar las manos con los ojos. 29. Que el mundo se llene de gente Un poco de ternura, que te sientas menos triste.

30. Conocer a las personas que debes conocer, experimentar las cosas que debes experimentar, no importa si no las conoces, esta es mi historia.

31. En el camino a verte, el sol es suave, las nubes son hermosas y siento que el viento es dulce.

32. Es un ciervo sin astas, perdido en tu corazón.

33. En la vida, además de la gran ciudad que tienes delante, también hay poemas y fragmentos a lo lejos

34. Cuando estás cansado, molesto, No quiero moverme, sólo quiero estar solo y en silencio. Quédate quieto.

35. Si sólo quieres sentarte tranquilamente en un rincón y llorar a gritos, nadie lo sabrá, ¿verdad?

36. El silencio es nuestro mayor enemigo. Charlar es un acto de extremo abnegación, incluso la mayor devoción dentro de las capacidades humanas, sin ninguna consideración por la recompensa.

37. Lo más aterrador en este momento es que no importa cuán bajos sean tus logros, no importa cuán alto sea tu estatus social, no tienes éxito, no importa lo guapo que seas, aún así no tienes dinero y todavía eres obstinado

38. Poco a poco, estás lidiando con todo. En esta situación, me volví cada vez más indiferente, cada vez más budista. No quería tener nada. ganas de vomitar. Sólo quería estar sola y en paz, mirando a un lugar determinado y vaciándome. Después de eso, digiere y absorbe tú mismo. Lo que se siembra de recoge.

39. La ansiedad social es el mayor problema de la duda habitual a largo plazo.

40. Si soy culpable, la ley me sancionará en lugar de dejarme entrevistar con mis siete tías y ocho tías.

Textos de cuarenta momentos que expresan fobia social

Momentos que expresan fobia social (Parte 1)

1. La esperanza de felicidad y buena suerte puede llegar sin ser invitada.

2. La gente viva piensa que soy difícil llevarme bien, los adultos piensan que no soy educado y mis padres piensan que soy un inútil.

3. No hay nada que hacer. decir en Internet, pero nada que decir en la realidad.

4. A veces, después de serios esfuerzos, descubrirás que eres mucho mejor de lo que pensabas. Cuanto más trabajas, más suerte tienes.

5. ¿Sabes qué es la fobia social? ¡Compruébalo en línea! ¿Sabrás cómo deben pasar su juventud las personas con esta enfermedad?

6. Quizás a medida que crezco, poco a poco me gusta quedarme callado y ceder. A veces, lo único que quieres es estar solo, no hablar y simplemente escuchar el tictac del reloj.

7. Desperdicié mi vida, haciendo lo mío.

8. Socializar suele ser agotador porque todo el mundo intenta mostrar cualidades que en realidad no posee

9. No te preocupes, no te molestes, no pienses No lo evites, no te acerques a él a gusto entre el cielo y la tierra. No será aburrido, no apestará, no será vergonzoso, y si no me prestas atención, no me prestas atención.

10. No quiero ser obstinado. Simplemente lo practico una y otra vez en mi corazón, pero tiene sentido cuando lo digo. Solo tengo 12 años. La ansiedad social no es innata, es causada por una baja autoestima a largo plazo. Cada vez que voy de compras sola, siempre practico salir una y otra vez, esperando un rato, porque tengo miedo. de cometer errores. Cada vez que voy a un lugar lleno de gente, siempre me quedo sin aliento. Incluso cuando mis padres están cerca, yo también soy igual. Sólo estoy menos inhibido cuando estoy en casa o solo.

11. Sé autodisciplinado y diligente, y no te hagas la vida demasiado fácil.

12. Siempre estoy trabajando duro para iniciar una conversación con alguien y luego intentar terminarla.

13. Personalidad realista: socialmente ansioso, paralizado facial, menos hablador y más educado, personalidad en línea: número 1 en yin y yang con boca ruidosa, personalidad de citas en línea: tesoro pegajoso.

14. Poco a poco comencé a afrontar todo, volviéndome cada vez más indiferente y budista. No quería tener ningún deseo de hablar, solo quería quedarme solo y observar a alguien. aturdido y vacío. Luego digítelo tú mismo.

14. No sé lo que estoy haciendo, sólo sé lo que estoy haciendo, sólo sé lo que estoy haciendo, sólo sé lo que estoy haciendo, sólo sé lo que estoy haciendo , Solo sé lo que estás haciendo.

15. No puedo hablar, sé el confidente de otra persona y vete con la persona que te gusta.

16. Solo quiero sentarme tranquilamente en un rincón solo y divertirme Solo llorar por Un tiempo y todo estará bien. De todos modos, nadie lo entenderá. Ja, ¿algunas personas no se enterarán de mi desaparición?

17. El sol seguirá saliendo y todo estará bien.

18. La ansiedad social es el mayor problema de la duda habitual a largo plazo.

19. Hoy en día, las redes de personalidad se han convertido rápidamente en redes sociales, di lo que quieras decir en. tu corazón,

20. Cuando estás triste, ni siquiera tienes fuerzas para sonreír.

21. Muchas veces solo quiero estar solo sin que me molesten, pero si hay demasiado silencio tengo miedo de sentirme solo, si hay demasiado bullicio me siento ruidoso. Probablemente la vida solo me está pidiendo problemas y. nunca cansarse de ello.

22. En el camino a verte, el sol es muy suave, las nubes son muy lindas y siento que el viento que sopla es muy dulce.

23. No quiero ir a la escuela Cuando me acuesto por la noche, siento miedo cuando pienso en ir a la escuela al día siguiente.

24. ¿Sabes qué significa fobia social? ¡Compruébalo en línea! También comprenderá cómo pasan su juventud las personas con esta enfermedad.

25. Soy extremadamente sensible y frágil y no me atrevo a perseguir a alguien que me gusta.

26. El mayor problema de la ansiedad social es la duda habitual a largo plazo sobre uno mismo.

27. Ni siquiera me atrevo a caminar solo por las calles de Tokio. Esta es la verdadera razón por la que me quedo en casa todo el día sin nada que hacer.

28. Ten paciencia y se avecinarán sorpresas.

29. Odio todo tiempo excepto los días soleados, pero mientras vengas, te acompañaré a través del viento, la lluvia, los truenos y los relámpagos.

30. De hecho, no tengo miedo total de la interacción social. Si tengo amigos a mi alrededor, soy una persona sociable y mi risa es más fuerte que un altavoz.

31. Dudo mucho al salir. Dudo mucho sobre qué ropa ponerme al salir. Tengo miedo de que los demás hablen a mis espaldas cuando salgo. /p>

32. Quizás a medida que envejezco, me empieza a gustar la tranquilidad y el compromiso. A veces, sólo quiero estar solo, no hablar y simplemente escuchar el tictac del reloj.

33. Todavía no puedo deshacerme de la mala costumbre de ser indiferente cuando estoy infeliz. Espero que haya alguien que me comprenda, aunque no diga nada y cada segundo lo diga. dar un paso atrás no se toma en serio.

34. Eventos sobrenaturales: Apetito infinito y sin resultado final para los resultados de los exámenes; Fracaso social y cerdo perezoso que anhela un puesto; Los amigos feos y ciegos rara vez aman la casa y las mujeres solteras siempre aman ser arrogantes; incluso si no tienen dinero

35. Solo quiero sentarme en silencio en un rincón y luego llorar fuerte hasta desmayarme de tanto llorar. De todos modos, nadie lo sabrá. desapareció, ¿verdad?

36. Sé siempre feliz, graba la vida, sé gentil y encantador.

37. Una vez tuve el problema de la incomprensión social, pero luego me curé y me convertí en un terrorista social.

38. Cuando era joven, ocasionalmente usaba ropa nueva o compraba un par de zapatos nuevos. Tenía miedo de que todos me descubrieran, así que intentaba evitar caminar en lugares concurridos.

39. Es un ciervo sin astas, perdido en tu corazón.

40. La respuesta siempre es "Lo siento, tengo algo que hacer hoy, hagámoslo la próxima vez".

2. En lugar de insistir en el pasado, es mejor bañarse en el sol, desechar la tristeza y la soledad, deshacerse del desamparo y la indiferencia, no tener más miedo a lo desconocido y ya no necesitar más. estar ciegamente confundido.

3. Es bueno fingiendo estar confundido, pero en realidad lo sabe muy bien pero no está dispuesto a decirlo en voz alta.

4. Evitaste mi mirada, con un atisbo de calidez en las cuencas de tus ojos temerosos, te rascaste la cabeza con tus manitas que no tenían dónde descansar, y levantaste la vista por la ventana. ¡Siempre estás en silencio y no hablas! ¡Esas palabras conmovedoras y profundas me hacen ver el corazón valiente que hay en ti!

5. Hay un tipo de chica que no es ni el sol ni la luna. Tiene baja autoestima y es introvertida. Es como el polvo. Cuando sopla el viento, no quedará rastro.

6. Hablar con extraños es Las palabras y las palabras eran incoherentes, e incluso los ojos se esquivaban.

7. Solo quiero sentarme en un rincón solo y llorar fuerte. Después de llorar, nadie me entiende de todos modos. ¿Algunas personas no se enterarán de mi desaparición?

8. Sin embargo, no soy excelente, no soy hermosa, tengo baja autoestima, soy tímida y cobarde. Estos me molestan y me hacen no saber comunicarme con personas hermosas. Se porta bien, es tranquilo y tiene el corazón tranquilo. En el fondo, tiene miedo y no quiere saber nada. Definitivamente se sorprenderá.

9. En el nuevo año, solo quiero vivir una vida estable, tener los pies en la tierra y ser diligente, y crecer gradualmente en habilidades. No quiero aprovecharme de todos, así que no quiero aprovecharme de todos. Cierro el círculo de amigos de WeChat porque solo unas pocas personas realmente prestarán atención a tu calidez y salud.

10. El recuerdo de la noche es un accidente del flujo constante del tráfico durante el día. La felicidad y el dolor son los pensamientos fragmentarios de tener la suerte de estar socializando a esa hora. pero nada te sucederá por tu culpa.

11. La fobia de Su antes del examen, la amnesia de Su durante el examen y la enfermedad cardíaca de Su después del examen.

12. Cuando venga alguien que conoces, escóndete primero y espera a que pase antes de salir.

13. Cuando era niño, tenía miedo de los fantasmas porque eran horribles y aterradores; cuando crecí, tenía miedo de las personas, aunque estuvieran bien vestidas.

14. Lo que más temo. es gente. Odio las contribuciones unilaterales. No es que me importen las cosas y no me gusta secuestrar a nadie moralmente. Simplemente siento que cuando tomo la iniciativa de tratarte como una existencia importante, no sientes mi importancia. en tu corazón. No me culpo por hacer ilusiones.

15. El amor que os dais muchas veces es así: dudaréis el uno del otro y luego lo extrañaréis.

16. ¡Por qué necesitamos charlar cuando nos encontramos! ¿No funciona WeChat?

17. Estoy cansado, no quiero hablar, no quiero moverme, solo quiero estar solo y en silencio.

18. Obviamente tengo baja autoestima, pero los demás piensan que soy frío y frío.

19. La ansiedad social es el mayor problema de la duda habitual a largo plazo.

20. Se me da bien hablar con enfado, mantener distancia y cortar relaciones

Las personas con fobia social escriben de forma ronca y divertida (Parte 2)

21 . El sol seguirá saliendo y todo estará bien.

22. He desperdiciado mi vida, haciendo lo mío.

23. Vive bien el día de hoy y no dejes que los arrepentimientos te molesten.

24. Algunas palabras sólo pueden quedarse atascadas en la garganta y pudrirse en el corazón. Algunas personas sólo pueden fingir que tienen amnesia y es mejor no recordarlo.

25. A veces, después de serios esfuerzos, descubrirás que eres mucho mejor de lo que pensabas. Cuanto más trabajas, más suerte tienes.

26. Que el mundo sea más amable y tú estés menos triste.

27. El ruido es la tierra, el silencio también es la tierra.

28. Cuando eres humillado hasta el polvo, pero nadie se preocupa por ti, y vives en el dolor, a los ojos de los demás, te conviertes en ti mismo La confusión de nacer, la vacilación de amar. y no poder amar, una canción Una oda a un noble marginado.

29. Solía ​​ser muy buena en la comunicación interpersonal, pero ahora se ha deprimido. No está triste ni enojada, pero tiene una baja autoestima desde hace mucho tiempo y no está dispuesta a interactuar con los demás. .

30. No tener nada que decir online es en realidad no tener nada que decir.

31. Después de estar en contacto con personas durante mucho tiempo, encuentro que cada vez se parecen más a los perros.

32. No es que no te adaptes a este grupo, sino que este grupo no se adapta a ti.

33. Muchas veces solo quiero estar solo y no Me molesta, pero tengo miedo de estar demasiado callado. Es demasiado solitario y se siente demasiado ruidoso. Es mejor ser feliz si tienes problemas.

34. Nos conocemos por muy lejos que estemos, y nos enviaremos cartas aunque estén a miles de kilómetros de distancia.

35. Ten paciencia, las sorpresas se irán gestando poco a poco.

36. Inventé las palabras de amor, quiero el abrazo, te amo tal como eres.

37. Quizás la juventud y el arrepentimiento siempre estén unidos.

38. Sólo prestas atención a su tristeza, pero no conoces mi dolor.

39. Tienes que dudar mucho al salir. Mucho tiempo sobre qué ropa usar al salir, por miedo a estar a espaldas de otra persona. Discusión

40. Las personas que son buenas fingiendo ser estúpidas en realidad saben lo que dicen pero no lo saben. quiero decirlo en voz alta.

2. Estoy cansado, no quiero hablar ni moverme, solo quiero estar solo y en silencio.

3. Necesito estar solo para digerir el cansancio causado por la vida diaria. Tengo miedo al distanciamiento social y me alejo de personas y cosas que no me gustan, para poder sentirme realmente relajado.

4. Necesito estar solo para digerir el cansancio de la vida diaria y tener miedo al distanciamiento social de las personas y las cosas que no me gustan. Cuando estoy agotado física y mentalmente en el trabajo, solo quiero dormir tranquilamente durante un día solo para eliminar mi energía negativa.

5. Quiero estar aislado del mundo exterior. También quiero no tener emociones ni engaños, pero esto es justo lo que quiero.

6. Hay tantos amigos, tan abarrotados y difíciles de proteger.

7. Mis piernas están cansadas y he decidido que tengo que irme a casa y acostarme. la cama pase lo que pase. En ese momento, dudaba en despedirme de mis conocidos cuando me fui. Pero no me atreví a irme sin saludar y no tuve fuerzas para despedirme en voz alta. Así que me detuve de nuevo, me apoyé contra una pared iluminada por la luz de la luna y esperé en silencio.

8. Pero todavía no quiero inclinar la cabeza y disculparme con aquellos a quienes desprecio y pedirles que sean mis amigos. Por tanto, lo único que puedo hacer es continuar mi lucha solo, bebiendo vino de baja calidad.

9. Nunca es demasiado tarde para convertirte en la persona que quieres ser.

10. El primer paso de la fobia social: abrir el teléfono, el segundo paso de la fobia social: deslizar la página del teléfono móvil, el tercer paso de la fobia social: ponerse la mascarilla.

11. Es de noche otra vez, e incluso mi respiración es muy clara. Solo quiero estar solo, no hay intersecciones, solo quédate aquí en paz, ¡qué majestuoso!

12. Cuanto más alto es el nivel de una persona, menos habladora y tranquila es. Cuando mi estado mental es estable, naturalmente no tengo tantos deseos aleatorios para expresarme. No tengo mucho interés excepto por el objetivo general de las cosas. Sólo quiero estar solo y en silencio.

13. Fobia social + parálisis facial + sordera + miopía = frialdad = yo.

14. Incluso si te da tanta vergüenza que tienes que tachar tres habitaciones y dos habitaciones con los dedos de los pies, aun así debes fingir que estás tranquilo y continuar con una sonrisa. ¡Vaya terroristas sociales!

15. En la sociedad real, soy un desperdicio. En términos de sentido común al tratar con los demás, muestro una estupidez asombrosa.

16. Quizás la juventud siempre va acompañada de arrepentimientos.

17. La ansiedad social es el mayor problema con la duda habitual a largo plazo.

18. La vida es difícil y siempre hay muchas cosas que me molestan. En ese momento, sólo quiero vivir una vida normal y corriente.

19. El recuerdo de la noche es el flujo interminable de tráfico que pasa ocasionalmente durante el día. La felicidad y el dolor tienen la suerte de que les rompan la lengua en este momento durante la socialización, pero me gustas pero no porque. de ti.

20. Dijiste que me dejarías esperarte todo el verano, pero he esperado cuatro temporadas y todavía no te he visto.

21. Todavía no puedo deshacerme del mal hábito de ser indiferente cuando estoy infeliz. Espero que alguien me entienda. Aunque no diga nada, no lo valoro todo. segundo cuando doy un paso atrás.

22. Sólo extraño y no tengo contacto con viejos amigos, como una persona silenciosamente aturdida.

23. He estado trabajando duro para iniciar una conversación con otras personas y luego intentar terminarla rápidamente.

24. Que el mundo sea más amable y tú estés menos triste.

25. A veces llevar auriculares no es para escuchar música, sino para negarse a saludar.

26. Cada vez me desagradan menos las actividades con mucha gente, y cada vez me desagrada menos quedarme en lugares concurridos. Sólo quiero estar solo, sano y salvo, sin que nadie me moleste.

27. Esos amores que caen en las nubes, cada uno de ellos es mi corazón que late por ti y no se esconde en él.

28. ¿Sabes qué es la fobia social? ¡Compruébalo en línea! ¿Sabrás cómo deben pasar su juventud las personas que padecen esta enfermedad?

29. En el camino a verte, el sol es suave, las nubes son hermosas y creo que el viento también es dulce.

30. La inferioridad desborda tranquilidad y gentileza.

31. El silencio es nuestro mayor enemigo. Charlar es un acto de extremo autosacrificio, quizás el mayor acto de devoción dentro de las capacidades humanas, sin ninguna consideración por la recompensa.

32. Los extraños piensan que soy difícil de tratar, los adultos piensan que no soy educado y mis padres piensan que soy un inútil.

33. Me preguntas por qué me gusta Qin Xiaoxian. ? Porque, cuando usted me obligó a colapsar, señor, fue como un rayo de luz que brilló en mi mundo y me calentó. Sí, tengo ansiedad social. No sé cómo comunicarme contigo, pero no es mi culpa. ¿Por qué me intimidas?

34. Mis padres piensan que no me gusta estudiar porque soy vago, no trabajo duro, no estoy motivado y no quiero hacer los deberes…. De hecho, no me atrevía a presentarme, no me atrevía a responder preguntas en clase, no me atrevía a hablar con la gente y muchas veces tenía que recitar "líneas" en mi mente cuando quería comprar algo. ! "...

35. Este mundo nos ha dado demasiadas lágrimas baratas y dramas poco realistas.

36. Sólo quiero sentarme solo en un rincón y luego llorar fuerte. No uno lo entenderá de todos modos. Ja, ¿no sabrán algunas personas que desaparecí?

37. Estás a mi lado todos los días, el cielo siempre es de un hermoso color caramelo. > 38. Soy muy sensible y frágil, y no me atrevo a perseguir a alguien que me gusta.

39. "No lo entiendo. Cuanto más lo pienso, menos probabilidades tengo. ." Comprendí que yo era el único diferente, y entonces me vi rodeado de un gran miedo e inquietud. Casi no hablo con los demás, no sé qué decir y mucho menos cómo decirlo."

40. Acude a alguien que conoces, escóndete primero y espera a que camine por antes de salir