Quería curar la tristeza, pero la tristeza me curó.

Un vídeo de Han Xue doblando ocho personajes llamó mi atención sobre la caricatura de 2015 "Inside Out". Finalmente, en un viaje de negocios de larga distancia, terminé de ver la película mientras sollozaba.

Una historia de crecimiento "convencional"

La protagonista de la historia es una pequeña niña llamada Riley. Sus padres siempre la han amado profundamente y le brindaron una infancia rica y hermosa. Debido al traslado forzoso de su familia, Riley se perdió en un ambiente extraño y se deprimió cada vez más. Más tarde decidí huir de casa.

En el proceso de escapar, Riley de repente se dio cuenta de que cuando estaba triste, la comprensión y el consuelo que le brindaban su familia y amigos siempre le daban nuevas fuerzas. Entonces, regresó con sus padres y obtuvo una nueva vida después de llorar amargamente.

Si la historia es como la cuento, probablemente no gane ninguna taquilla.

Lo interesante de esta película es que encarna las cinco emociones básicas de Riley en cinco elfos. Son el "Lele" amarillo que representa la felicidad, el "Dolor" azul que representa la tristeza, el "Miedo" morado que representa el miedo, el "Yanyan" verde que representa el disgusto y el "Ira" rojo que representa la ira. Cada vez que Riley enfrenta algo, su reacción está determinada por el desempeño de estos cinco elfos en su mente.

En la cabeza de Riley, Lele siempre ha sido la comandante en jefe de las emociones. Ella siempre tiene su propia aura y le dice con confianza a Riley "Puedo manejarlo", lo que mantiene a Riley feliz.

Durante el momento más difícil para Riley, Lele siguió intentando evitar que Youyou se involucrara en la memoria de Riley, hasta que los dos accidentalmente vagaron juntos en el caos. Cuando en la sala de control emocional sólo quedaron el miedo, el disgusto y la ira, Riley se volvió indiferente e irritable.

Las preocupaciones que fluyen hacia el área de la memoria del cerebro tiñen inadvertidamente poco a poco los recuerdos felices que una vez brillaron con una luz dorada en un azul triste. En cuanto a Lele, mientras intentaba encontrar una manera de regresar a la sala de control emocional, poco a poco se dio cuenta de que no se debe prevenir la verdadera tristeza.

Después de regresar a la sala de control, Lele le entregó la consola emocional de Riley a Youyou. Después de despertar del dolor, Riley volvió a sentir el amor de sus padres por ella. Detuvo el autobús que iba a toda velocidad, saltó del auto y corrió a casa. En brazos de sus padres, bajó la guardia y lloró felizmente. Más tarde, Riley encontró el coraje para afrontar una nueva vida nuevamente y poco a poco salió de la oscuridad.

Por primera vez me di cuenta del significado de la tristeza.

La tristeza es una debilidad, pero también es una salida

Cuando éramos niños, nos enseñaron a ser personas alegres, entusiastas, vivaces y alegres; están rodeados de valores dominantes positivos. Se ha evitado deliberadamente la tristeza, una palabra llena de energía negativa.

Como no queremos que nos vean débiles, nos ponemos una máscara de felicidad, ocultamos las preocupaciones en nuestra mente e incluso perdemos la capacidad de estar tristes. Sin embargo, rechazar la tristeza no hace que la vida sea perfecta.

En la película, Riley perdió el contacto con su yo interior después de llorar su pérdida. Al final, este elfo triste aparentemente inútil pudo ayudarla a romper el bloqueo de la consola y darle una nueva vida.

La tristeza es una debilidad, pero también es una salida.

El duelo es parte de la vida y extremadamente importante. Las historias que nos hacen reír nos traen alegría, mientras que las historias que nos hacen llorar tocan nuestro corazón y nos conmueven.

El duelo implica curación.

Para mí, la tristeza es una forma de desahogarme y mostrar debilidad. Nos permite quitarnos el disfraz, derribar nuestras defensas y decirle a las personas que se preocupan por ti que te necesito. Este puede ser el comienzo de un apego.

El duelo nos hace sensibles, amables y compasivos con los demás. Podemos amar mejor a los demás y construir conexiones más profundas.

Desafortunadamente, no entiendo a la persona que solía ser.

En ese momento, traté de usar mi energía positiva y positivismo para ayudar a un amigo que estaba en un momento bajo de su vida. Pero al final perdí a este amigo. Ahora que lo pienso, tal vez estaba trabajando en la dirección equivocada.

Mi energía positiva y mi felicidad agravaron sus defensas, pero olvidé darle salida a su tristeza.

La aceptación es el comienzo del renacimiento.

Varias emociones moldean simultáneamente nuestra personalidad, y las emociones negativas entre ellas también tienen un valor positivo. El miedo nos mantiene alejados del daño, la ira contiene el poder del respeto por uno mismo, los celos nos permiten comprender nuestros deseos y el aburrimiento nos hace pensar en el significado de la vida.

Muchas veces, tenemos miedo a las emociones negativas porque suelen traer malas consecuencias. Pero, en realidad, el problema no es la emoción en sí, sino la forma errónea en que la afrontamos.

Cuando les damos el gusto, nos dejaremos llevar por malas emociones y haremos cosas de las que nos arrepentiremos. O usamos nuestra propia razón para resistirlos, pero inconscientemente nos duele aún más.

Aquellos niños a los que desde pequeños les regañaban "No llores" resistieron la tristeza, pero crecieron y se convirtieron en personas indiferentes detrás de "Qué tiene de aterrador", hay un miedo a no ser aceptados, lo cual; crea una incapacidad para Una peculiaridad de explicación; bajo la abducción de energía positiva, el estrés y el dolor que se han ignorado durante mucho tiempo algún día se convertirán en cómplices de la depresión.

Las emociones positivas y negativas son como dos caras de una misma moneda, interdependientes y equilibradas entre sí. No podemos elegir lo positivo y descartar lo negativo. Después de lograr decididamente una meta, te sentirás vacío. Después de un carnaval salvaje, siempre habrá tristeza. La emoción siempre estará acompañada de una depresión inexplicable.

Los padres de Riley manejaron muy bien el dolor de Riley en la película. Reconocieron sus motivos de estar triste y aceptaron su dolor. Quizás no fue el dolor en sí sino la aceptación del dolor por parte de quienes estaban cerca de ella lo que permitió a Riley renacer.

Huir de lo inútil, identificarlo, comprenderlo y aceptarlo es la forma de convivir con las emociones negativas.

En el corazón de cada uno vive un niño que anhela ser aceptado. Es sólo que, como adultos, ya no tenemos padres cercanos que sean nuestros contenedores para aceptar nuestras emociones negativas. En su lugar estarán nuestros seres queridos y amigos cercanos.

Sin embargo, nada es más importante que aceptarnos a nosotros mismos. Sé tu propio contenedor y acepta todo sobre ti, lo bueno y lo malo. La llamada fuerza interior, creo que probablemente sea eso.

Al final de la película, aparece esta frase: Dedicado a nuestros hijos, que nunca crezcan.

Y quiero decir: Escríbenos cuando seamos mayores, dispuestos a aceptarnos siempre.