Experiencia de lectura sobre Comunicación No Violenta
La comunicación noviolenta puede guiarnos a cambiar la forma en que nos comunicamos con los demás. Al comunicarnos, las opiniones o comentarios que damos a los demás ya no deben ser reflejos condicionados indirectos, sino que deben basarse en la observación objetiva.
La observación sin juzgar es la forma más elevada de sabiduría humana. Al comunicarse, es importante captar con precisión la situación de comunicación única y centrarse en lo que sucedió: los resultados que observamos. Nos guste o no, sólo tenemos que exponer los resultados objetivos de nuestras observaciones.
En el proceso de observación, es especialmente necesario distinguir entre observación y comentario, porque si se confunden observación y comentario, las personas escucharán más críticas, odiando así a los demás y rechazando la comunicación. Es necesario enfatizar que la comunicación noviolenta no requiere que seamos absolutamente objetivos, ni que podamos utilizar ningún comentario. Simplemente significa que es importante distinguir entre observaciones y comentarios.
Respeta la naturaleza humana y escucha tu voz interior.
El sentimiento es una experiencia emocional natural y el concepto es una identidad humanista influenciada por el trasfondo humanista único del sujeto. Al respetar las necesidades de los demás y de nosotros mismos, debemos aprender a hacer todo lo posible para comprender los sentimientos de los demás y expresar los nuestros. Las acciones de los demás pueden irritarnos, pero la fuente de nuestros sentimientos sigue estando dentro de nosotros mismos. Son nuestras necesidades y percepciones de los demás las que conducen a los sentimientos.
Las necesidades son la clave para un crecimiento saludable de la vida.
Que un elemento se considere una necesidad depende de si puede promover el crecimiento saludable de la vida, y expresar y comprender con precisión las necesidades puede mejorar eficazmente la calidad de la comunicación y el sabor de la vida. Una vez que haya aclarado los resultados de sus observaciones y haya comprendido sus sentimientos, debe encontrar formas de descubrir las necesidades de los demás y aclarar las suyas propias.
Las propias necesidades generan solicitudes.
Cuando hacemos una petición, lo que otros escuchan puede no ser necesariamente lo que queremos decir. Para evitar malentendidos y problemas, los requisitos deben ser claros y específicos, y solicite comentarios a la otra parte para determinar si nos comprende con precisión. Evite que las solicitudes se conviertan en comandos.
Deja de lado tus propios pensamientos y juicios, escucha las voces interiores de los demás, experimenta sentimientos, descubre necesidades, comprende y orienta con precisión y logra una comunicación efectiva contigo mismo y con los demás. Dejemos que el lenguaje del amor traiga el poder del amor, destruya la comunicación violenta, recupere el lenguaje, herramienta única pero innata del ser humano, y cuide a la humanidad.
La clave para una vida no violenta: estar agradecido por los regalos de la vida, pero no ser codicioso.
El amor y la gratitud dominan una vida no violenta, llena de respeto, comprensión, aprecio, simpatía, etc., expulsando por completo la codicia, el odio y la hostilidad. Debemos asumir la responsabilidad de nuestras acciones. No hay tantos "obligaciones" en el mundo. La mayoría de las veces, "tengo que" es sólo una excusa aparentemente perfecta pero torpe.
Creo firmemente que elegir la vida por puro amor a la vida, más que por miedo, culpa, vergüenza, responsabilidad u obligación, es una expresión importante de amarte a ti mismo. Viva con un corazón agradecido. La vida debe sustentarse en la felicidad en lugar de ser esclavizada por la codicia. Imagínese, si los 154 compatriotas del vuelo MH370 de Malaysia Airlines pudieran aterrizar de manera segura en el Aeropuerto Internacional de Beijing en este momento, ¿estarían inquietos por los altibajos de sus carreras y relaciones cuando pusieran un pie en su patria? Quizás no. La tristeza de las personas es que sólo en el momento de la pérdida se dan cuenta de que tienen mucho, pero nunca lo han apreciado. En el camino a escalar la cima, no tuvimos tiempo de apreciar el paisaje a lo largo del camino y ¡olvidamos la intención original de escalar!
El propósito de la comunicación no violenta es "ayudarnos a conectarnos con los demás basándose en la honestidad y la escucha". Al utilizar la comunicación no violenta, esperamos que los cambios y las acciones de las personas estén motivados por el amor a la vida. "El amor y la gratitud son el alma de la comunicación noviolenta, la atraviesan, son su fuente y su punto final, su motivación y propósito". Si simplemente queremos cambiar a los demás y hacer que su comportamiento se ajuste a nuestros intereses, entonces la comunicación noviolenta no lo es. Una herramienta adecuada" porque la motivación y el propósito son incorrectos.
Nonviolent Communication no es tanto un libro profesional sobre habilidades comunicativas, pero prefiero creer que es un libro sobre cómo enseñar una vida positiva. . Libros filosóficos. Porque las habilidades de comunicación no son más que servir a la interacción social y la carrera, y la interacción social y la carrera son sólo objetivos específicos subordinados a los ideales de vida. ¿Qué es esto? Felicidad, nada más.
¿angosto? "Si eres pobre, puedes ser bueno para ti mismo; si eres próspero, puedes ayudar al mundo." En la antigüedad, había una sociedad de gran armonía, pero ahora existe el * * * materialismo. ¿No es su búsqueda de la felicidad de una persona, la felicidad de todas las personas y la felicidad del mundo? Entonces, ¿cuál es la base de la sociedad Datong y del * * capitalismo? ¿Es la información material extremadamente rica? Quizás lo más importante es ¡un corazón lleno de amor y gratitud! Si sólo existe codicia, ¿cómo pueden enriquecerse enormemente los recursos limitados en comparación con las necesidades ilimitadas de los seres humanos?
Experiencia de lectura de comunicación no violenta 2. Terminé de leer este libro hoy al mediodía y suspiré mientras lo escondía.
Este libro es bueno, pero tardará mucho en ser aceptado ampliamente.
Los hábitos de comunicación mencionados son realmente difíciles incluso en el Occidente altamente civilizado. Los hábitos de comunicación en Oriente son muy diferentes a los de Occidente, especialmente entre familias, que tienen más que ver con órdenes que con comunicación. La violencia verbal es muy común en Internet porque muchas personas no piensan que sus palabras y acciones sean excesivas y mucho menos lo hacen a propósito.
La comunicación de buena voluntad, intentando lograr el entendimiento mutuo, es necesaria porque es una necesidad humana básica. Las personas anhelan ser comprendidas, pero tienden a cometer errores al culpar a los demás. La comunicación noviolenta es el arte del lenguaje y el hábito de pensar. Sólo he visto una pequeña parte y ya lo estoy recomendando a la gente. La causa fundamental de muchos problemas proviene en realidad de la comunicación. Leer más libros como este será beneficioso para mejorar sus habilidades comunicativas.
El camino es largo, pero no tenemos por qué detenernos.
Experiencia de lectura sobre comunicación no violenta 3 Hoy leí que la forma de expresar gratitud a través de la comunicación no violenta consta de tres partes:
1. ¿Qué hizo la otra persona para mejorar nuestra vida?
2. ¿Qué necesidades se cubren?
3. ¿Cómo nos sentimos?
Esto me recuerda las tres habilidades para apreciar a los niños mencionadas en el primer libro que leímos:
1. Describe lo que ves;
2. sentimientos;
3. Resuma el comportamiento digno de elogio del niño en una palabra.
La comunicación no violenta para expresar gratitud es como un método mejorado, adecuado para familias y relaciones interpersonales. La comunicación noviolenta nos anima a expresar plenamente nuestra gratitud de la manera correcta. Cuando otros nos expresan su gratitud de la misma manera, no podemos ser arrogantes ni humildes. No permitamos que nuestros elogios se conviertan en una herramienta para lograr algún propósito. Necesito dedicar más tiempo a comprender cuidadosamente el contenido del libro y a mejorar.
Experiencia de lectura de comunicación no violenta 4 Estoy un poco cansado durante este período y el yo perezoso en mi corazón a menudo me causa problemas. Los estudios de mis hijos al final del semestre también me ponen ansioso, pero yo; no te importe leer.
Mi hijo estuvo enfermo hace un tiempo y faltó muchas clases. He estado ocupado recordando últimamente y mi familia es completamente diferente. Afuera hacía viento y lloviznaba. En casa, me sentí muy incómodo cuando vi la expresión tranquila de mi hijo. Aunque no rugió como un león, su sonrisa forzada era extremadamente fea. Mi hijo dijo que estaba impaciente, así que escribí "paciencia" en su escritorio. Al ver que escribí "paciencia", también escribí la palabra "serio" y dije: "Espero poder concentrarme en mi tarea y no enojar a mi madre". Cuando escuché las palabras de mi hijo, me sentí muy arrepentido.
De hecho, el mayor obstáculo en la vida eres tú mismo. Si no puedo romper el control sobre mis hijos (lo que espero con ansias), es difícil ser verdaderamente feliz. Siento dolor porque tengo miedo al fracaso (las cosas no se desarrollan ni funcionan como las imaginé, y las cosas no terminan como esperaba), por eso sufro.
La “comunicación no violenta” nos permite aprender a integrar el amor en la vida. El mayor malentendido del mundo no es no amar, sino amar a nuestra manera (observación, juicio moral, comparación, que está fuera del alcance de los demás). La mayor carencia del mundo, más lujosa que el amor, es "saber" y darle a la otra persona lo que quiere, no lo que queremos darle nosotros.
Para decirlo sin rodeos, es la construcción de la mentalidad, que es un proceso de dejarse llevar constantemente.
El poder de las palabras puede enterrar viva a una persona viva y aplastar por completo a un gigante. Heine
Durante un tiempo sentí que mi vida era un desastre. ¿Por qué hay tantas preocupaciones? ¿Por qué todo lo que digo está mal? ¿Por qué mis sentimientos siempre son ignorados? ¿Por qué nadie me entiende? Hay innumerables razones que me entristecen e inquietan todos los días.
Por casualidad, vi un artículo que presentaba la comunicación noviolenta del Dr. Luxemburg.
Me dijo: Hay muchos lenguajes comunes en la vida, y las palabras que soltamos sin darnos cuenta pueden herirnos profundamente, y siempre usamos la insatisfacción condicionada para herir a los demás. El amor y la calidez entre las personas son así.
De repente me di cuenta de que el lenguaje y la expresión de una persona tienen un gran impacto en la vida. Todas mis preguntas pueden ser respondidas mediante comunicación no violenta. Así que tomé el libro y me uní al campamento de lectura con la esperanza de obtener ayuda.
"¿Qué estás mirando?"
"¿Mírate?"
"Depende de ti. ¿Cómo?"
"¿Lo crees o no, te cortaré?"
Esta es una historia sobre la gente del noreste que circula en Internet. Se dice que el 50% de los conflictos comienzan con estas pocas frases. Este es un ejemplo muy típico de comunicación violenta y es probable que una conversación así conduzca a la violencia.
La causa fundamental de la mayoría de la violencia verbal es que las personas ignoran los sentimientos y necesidades de la otra persona y la culpan por el conflicto. Las personas que utilizan la violencia en realidad buscan la paz interior a través de la violencia, porque su paz interior ha sido destruida. Este puede ser el efecto mariposa de la violencia.
La comunicación no violenta también se conoce como “lenguaje jirafa”. Se llama "lenguaje de jirafa" porque la jirafa tiene un corazón grande y un cuello largo, lo que le proporciona un buen campo de visión. Cuando una jirafa come, puede convertir sus espinas en su propia nutrición, lo que demuestra que la comunicación es fluida y finalmente se llega a un acuerdo.
El lenguaje de la jirafa es la mejor manera de resolver disputas y hacer que la comunicación en la vida y el trabajo sea más fluida y eficaz. Nos recuerda que debemos prestar atención a los cuatro elementos de la comunicación: observación, sentimiento, necesidad y petición.
Este libro nos guía a cambiar la forma en que hablamos y escuchamos a través de una serie de ejemplos de diálogo de vida, en lugar de respuestas condicionadas, permitiéndonos expresarnos con honestidad y claridad, respetar y escuchar a los demás. Especialmente cuando surgen contradicciones y conflictos, el uso de métodos de comunicación no violentos puede promover la escucha, la comprensión y la ayuda mutua desde el corazón, permitiendo que el amor y el respeto se integren nuevamente en la vida.
Se suele decir que el amor puede curar las heridas del alma. Si quieres estar rodeado de amor, aprended juntos el lenguaje de las jirafas.
Experiencia de lectura sobre comunicación noviolenta 6 Antes de leer el libro "Comunicación noviolenta", nunca tuve una comprensión correcta de la comunicación noviolenta. Después de leerlo, me di cuenta de que la no violencia se trata de integrar el amor en la vida. Deja que el respeto, la comprensión, el aprecio, la gratitud, la compasión y la amistad gobiernen tu vida en lugar del egoísmo, la avaricia, el odio, los prejuicios, la sospecha y la hostilidad.
Si el mundo actual es despiadado, es nuestra forma de vida la que lo hace despiadado. Nuestra transformación está estrechamente relacionada con el estado del mundo, y cambiar la forma en que nos comunicamos es un comienzo importante de la autotransformación. El libro "Comunicación No Violenta" nos explica desde doce aspectos cómo mejorar la calidad de nuestra comunicación con los demás.
En primer lugar, debemos tener amor en nuestro corazón y dejar que el amor se integre en nuestra vida. Sobre esta base queremos explorar lo que ciega nuestro amor. Los resultados deben descubrirse mediante la observación diaria y describirse claramente. Para poder participar con éxito en la comunicación no violenta, también debemos desarrollar un vocabulario para expresar nuestros sentimientos para que la comunicación pueda fluir mejor. Los sentimientos provienen de tus propias necesidades y no puedes satisfacer tus propias necesidades a expensas de los demás.
La comunicación efectiva sobre la violencia requiere que hagamos solicitudes con descripciones específicas. A veces escuchar es más poderoso que las palabras. Escuchar puede restaurar la salud física y mental de las personas, por eso es especialmente importante aprender a escuchar. Integrar el amor en tu vida significa no sólo amar a los demás, sino también amarte a ti mismo. Expresar la ira plenamente y utilizar la coerción para evitar el daño. Hacemos esto para evitar daños, no para castigar a otros. Cuando estamos deprimidos, debemos comprender cuidadosamente nuestras propias necesidades, para que nuestro corazón gradualmente se tranquilice y recuperemos nuestra pasión por la vida. La comunicación noviolenta también requiere que aprendamos a expresar gratitud.
Después de leer este libro, me di cuenta de la importancia de la comunicación no violenta. Aprender comunicación no violenta nos beneficiará mucho en nuestra vida y trabajo futuros. Quizás lea más rápido y comprenda peor parte del contenido. Pero creo que a medida que aumente el número de lecturas, lo sentiré más profundamente.
Experiencia de lectura de comunicación noviolenta 7 Escuche la "Primavera" más hermosa en el frío invierno. Este es el jueves más frío y también el jueves más cálido. La nieve llegó como se esperaba. Cuando me desperté por la mañana, estaba todo blanco. La escuela anunció ayer su cierre. Mi hijo todavía está durmiendo. Al mirar al hombrecito que dormía pacíficamente a mi lado, no pude evitar agacharme y besar su cara roja. Quizás perturbó su sueño.
Movió las comisuras de la boca, barrió las mejillas de la cama con sus pequeñas manos, se sumió en un dulce sueño en silencio, metió suavemente la colcha y no pudo evitar pensar en la noche anterior.
"¡Mamá, no quiero crecer!", dijo mi hijo, sentándose debajo de la colcha y apoyándose en mí.
"Es genial crecer. ¡Puedo aprender muchas habilidades y hacer lo que quiero!" Pensé que mi hijo extrañaba el jardín de infantes sin preocupaciones y comencé a preocuparme por el examen final.
"Mamá, ¿tú serás mayor cuando yo sea mayor?" Mi hijo se sentó, giró la cabeza y me miró a la cara, preguntando expectante.
"¡Por supuesto!", respondí, tocando su cabeza.
"Aunque quiero hacer muchas cosas, todavía no quiero crecer." Mi hijo se sintió un poco frustrado por mi respuesta, y al principio hizo un puchero con ira. No sé por qué está enojado.
"¿Te preocupa que tu madre envejezca?", le pregunté tentativamente.
"Mamá, ¿dónde está tu madre?", me preguntó mi hijo un poco triste. Me casé lejos y regresé a la casa de mis padres aproximadamente una vez al año. Mi hijo ha cuidado a sus abuelos desde pequeño y no sabe mucho de ellos.
Después de responder, mi hijo dijo: "Mamá, siento tanta lástima por ti. ¡Ni siquiera puedes estar con tu madre!""
Entonces entendí que mi hijo No quería crecer, porque tenía miedo de ser separado de mí cuando creciera. Lo consolé y le dije: "Está bien. Cuando seas grande, ya no necesitarás que tu madre te cuide. Puedes cuidar de ti mismo. "
El hijo agitó las manos y dijo con ansiedad: "¡No, no! Mamá, estoy pensando, sin tu madre que te cuide, eres muy pobre. Me temo que si crezco y te dejo, serás aún más lamentable. "Las palabras de mi hijo fueron como un aire cálido, que tocó profundamente mi corazón.
Estoy muy feliz de no haber interrumpido a mi hijo al comienzo de la discusión. De hecho, planeé detener la conversación. Tema a mitad de camino, porque mi hijo me dice muchas veces: “¡Mamá, no quiero envejecer! "¡Mamá, no quiero morir de vejez!". Siento que soy joven y tengo un cerebro pequeño, y las cosas que pretendo ser son increíbles. Cada vez que su abuela lo escucha decir "nunca nos llevamos bien hasta que morimos", también es un tabú, por lo que no dejamos que el tema continúe cada vez, sino que lo terminamos reprendiendo o cambiando de tema.
En el Capítulo 7 de Comunicación No Violenta, se nos dice que escuchemos con todo nuestro corazón. En la comunicación no violenta, escuchar a los demás significa dejar de lado los pensamientos y juicios existentes y experimentar a la otra persona de todo corazón. Quizás porque dejé de lado el juicio subjetivo de mi hijo, esta pregunta no tiene tanto sentido que pude escuchar la "primavera" más hermosa en el frío invierno.
Experiencia de lectura sobre comunicación no violenta 8 Comunicación no violenta: observe con el corazón, escuche con el corazón y sienta con el corazón; menos conjeturas y evaluaciones, menos negación y sermones, menos órdenes y acusaciones, más observación y sentimiento; escuchar más y dar retroalimentación, alentar y apreciar más; expresar lo que ve, escucha y piensa de manera objetiva y verdadera; comunique con honestidad y lidere el aprendizaje y el crecimiento con amor; satisfaga las necesidades y requisitos de la otra parte y haga que la otra parte se sienta más cómoda; y feliz; mejora tu estado de ánimo, nutre tu patrón y cultiva tu vida.
Descifrar la historia de desarrollo de Huawei durante los últimos 20 años desde un nivel macro, integrando metodologías de mejores prácticas globales con una profunda herencia cultural china, a través de cambios dinámicos continuos en organización, talento y tecnología, y aprovechando los sistemas de información de TI para lograr el suministro Una plataforma global de colaboración eficiente para cadena, cadena tecnológica, flujo de información, flujo de capital, logística y flujo de negocios. ¡Marvel es elogiada por su diseño estratégico y diseño de talentos!
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Destino: cada uno tiene su propio destino. El destino es escuchar tu corazón, sentir la vida con tu corazón, seguir tu corazón, dejar que tu corazón regrese al alma del mundo, alimentar el alma del mundo con SIDA, tu corazón te indicará dónde está escondido el tesoro, y el universo trabajará en conjunto para ayudarte a realizar tu deseo. El deseo llega al alma del universo, que es nuestra misión en la tierra. Nuestra misión es experimentar, no sólo ver los tesoros del mundo, sino nunca olvidar la alegría de dos gotas de aceite en una cuchara. Esto requiere que creemos, esperemos, aprovechemos y dejemos ir. Así es la vida Mark Toub. ¡Es una novela de fábula clásica!
Experiencia de lectura de comunicación noviolenta 9 artículos de Liu Qing. Me siento particularmente incómodo con la palabra "debería" o "no debería". Si lo usas contigo mismo, es un golpe para ti mismo; si lo usas con otros, es una provocación.
Recuerdo una vez que el hermano de mi marido tuvo un accidente médico. Se dice que es posible que deba ser resuelto por el departamento judicial y que se requiera una compensación personal. Mi hermano menor es más cobarde y mi marido es una persona impaciente. Seguí instándolo a que le preguntara qué métodos había tomado para salvarse.
El hermano menor dijo que esperaría hasta que el director del departamento regresara para una reunión antes de tomar una decisión. Mi marido ya no podía quedarse quieto. Seguía contándome con ansiedad, ansiedad e irritación la inacción de mi hermano en este asunto. De repente llegó una frase: "Probablemente tendremos que compensar esto nosotros mismos y necesitamos ayudar". Si este es el caso, definitivamente haré todo lo posible para ayudar, pero tan pronto como escuché las fuertes palabras de mi esposo, el El fuego en mi corazón de repente se apagó. Él salió y dio un paso atrás: "¿Qué quieres decir con debería?" Pensé para mis adentros: ¿Le debo algo? ¿Por qué debería hacerlo?
De hecho, considerando el "debería" aquí y el tono fuerte de mi esposo, siento que él no lo discutió conmigo en absoluto, ni siquiera me notificó, sino que me dio una orden fuerte. Después de calmarme un poco, traté de expresar que no me gustaba la forma en que me hablaba, pero me encontré con una reprimenda enojada. Espero poder mejorar poco a poco después de darme cuenta del camino equivocado.
Experiencia de lectura de comunicación no violenta Artículo 10 El estudio de esta semana me enseñó que no sólo debo ser consciente de mis propias necesidades, sino también expresarlas correctamente. Los ejemplos de amas de casa del libro son como mi verdadero yo. Primero desahogo mis emociones, luego tengo que hacer las cosas yo mismo y luego me siento agraviado.
Después de estudiar, puede que todavía no sea capaz de controlar mis emociones, pero enseguida me daré cuenta de que me preguntaré cuáles son mis necesidades, qué quiero que la otra persona haga o qué daré yo. comentario. Muchas veces soy demasiado duro conmigo mismo, intolerante y falso con mis propios sentimientos, por lo que tengo muchas emociones y luego culpo a los demás. Soy responsable de mis deseos, sentimientos y acciones.
Sabiendo esto, debemos hacer las solicitudes de los demás lo más específicas posible. Por un lado, puede hacernos más conscientes de nuestras propias necesidades y, por otro lado, también puede ayudar a la otra parte a comprender nuestro propósito, lo que facilita la comunicación. A través del estudio, conozco la diferencia entre peticiones y órdenes, lo que también me ayuda a comprender el libro "Mascotas", que utiliza un tercer método para desarrollar una solución mutuamente aceptable con el niño. Si el niño rechaza mi propuesta, haré todo lo posible para comprender sus necesidades y sentimientos, y lo que le impide decir que sí. No intentaré convencerlo a menos que comprenda completamente qué le impide aceptar.
11 Recuerdo vagamente que era muy traviesa en la escuela secundaria. Mi madre siempre me reprendía: "Han Rui, no me alegra ver dos pares de ropa sucia debajo de la mesa de café y tres pares al lado. a la tele, porque valoro la limpieza". Luego me preguntó con calma: "¿Quieres ponerlos en la habitación o en la lavadora?" Los ojos expectantes de mi madre me hicieron limpiar el desorden de inmediato. Este método de comunicación no violento todavía me impresiona, pero ahora no tengo muchas oportunidades de sentir sus “molestas”.
Cada uno tiene su propia forma de comunicarse, pero "Comunicación No Violenta" definitivamente no es sólo un libro para mejorar las habilidades lingüísticas. Después de leer durante más de un mes, parecía haber descubierto un "nuevo continente". Quizás tengas problemas en el trabajo. ¿Por qué la gente no siempre me entiende? ¿Por qué no se puede mejorar la eficiencia de nuestro trabajo? En este momento te sugiero aprender a escuchar tu voz interior y las necesidades que refleja, incluso si nuestras palabras hieren a los demás. Este libro puede promover eficazmente nuestra armonía interior, nuestra autocomprensión y mejorar nuestras relaciones.
El libro "Comunicación No Violenta" del famoso escritor estadounidense Dr. Marshall Luxemburg contiene la profundidad del lenguaje entre las personas y la condensación de las palabras, lo que describe mi fuerte interés por la lectura. Construye un hermoso paisaje en tu mente. . La comunicación noviolenta siempre me recuerda que debo prestar atención a las observaciones, sentimientos, necesidades y solicitudes de la otra persona. Aunque mi madre no lee muchos libros, por casualidad puede utilizar los cuatro elementos de la comunicación no violenta para cultivar el respeto y el amor entre madre e hijo. Teniendo presente esta experiencia inolvidable, desde la perspectiva de los hombres solteros, la crítica verbal de algunos padres a sus hijos a veces es mucho mejor que el daño físico.
Cuando entendí completamente el contenido de este libro, sentí una sensación de felicidad en mi corazón: compartí este libro con mi novia Yang Xiaowen en una cita. En ese momento, mi subconsciente sólo quería que ella usara más lenguaje para comunicarse con los clientes. Después de todo, ella se dedica al negocio de la venta de ropa. Después de un tiempo, lo que nunca esperé fue que su manejo de nuestra relación íntima también mejorara. En lugar de intentar analizar qué le pasa a la otra persona, me concentro de todo corazón en comprender nuestras necesidades internas.
He leído "Conversaciones cruciales" antes, pero "Comunicación noviolenta" analiza las causas fundamentales de la violencia desde una perspectiva en profundidad.
¿Por qué somos propensos a la violencia cuando hablamos con los demás? Y proporciona muchas soluciones. Si este libro es una versión mejorada de Key Dialogue, no es una exageración en absoluto. De hecho, este libro también puede utilizarse como lubricante para mejorar la fricción política del país. A veces, ambas partes también podrían calmarse, expresar sus sentimientos en las primeras etapas del inicio de la guerra, tratar de pensar desde la perspectiva del otro lado y buscar necesidades en lugar de simplemente tratar de resolver la disputa. Creo que este método de comunicación que utilizamos definitivamente cambiará la situación ahora y en el futuro.
La comunicación noviolenta no es una fórmula fija, puede adaptarse a diferentes situaciones y ajustarse según el propio estilo personal y el entorno cultural. Su esencia radica en la conciencia de sus cuatro elementos, no en las palabras utilizadas para comunicarse. La obra resume una noche tranquila, en la que una persona se adentra en el mundo de la comunicación no violenta, como si viera a su madre adolescente y actual amante. Ellos y yo crecimos juntos, pero pueden conseguir amor, armonía y felicidad el uno para el otro, aunque no pueden cambiar el mundo entero. Este es un libro para toda la vida, como un pincel mágico, que nos ayuda a desvanecer mejor la violencia mental oculta y a revelar nuestros verdaderos sentimientos.
Experiencia de lectura sobre comunicación noviolenta Artículo 12 "Comunicación noviolenta" fue mi libro favorito en el pasado 2017. También fue la primera vez que lo leí y sentí que realmente me afectó y cambió personalmente. Este fue el primer libro que leí en un grupo grande desde que me uní al club nacional de lectura Listen to Mom. Leo y hablo con otras madres todos los días, y puedo sentir muchos beneficios cada vez que leo. Cuando leo todos los días, también presto especial atención a observar mi vida diaria y la de otras personas, y reflexiono sobre si hay algún problema con la forma en que me llevo con las personas que me rodean.
Poco a poco me di cuenta de que la comunicación con los demás no era comunicación real, porque el resultado final no era resolver el problema, sino intensificar los conflictos entre nosotros. En el pasado siempre terminábamos perdiendo o ganando, o ambas cosas.
Después de leer este libro por primera vez, aprendí que la observación, el sentimiento, la necesidad y la solicitud son los cuatro elementos básicos que hacen que la comunicación no violenta funcione sin problemas. También aplico esto a mi vida diaria y soy más paciente con los niños que a veces son irracionales.
A veces, puede que no esté dispuesto a refutar lo que un anciano dijo de inmediato en el pasado, pero ya no, porque lo que dijo no es necesariamente todo, o lo que dijo no es necesariamente lo que dijo. . Lo que realmente quiero expresar. Se sienten insatisfechos o enojados sólo porque sus observaciones los han juzgado. Al principio me encantó y no podía esperar a que más personas lo compartieran, así que después de leerlo por primera vez, comencé a intercambiar libros con otras personas en un club de lectura de la misma ciudad. Aún no lo he cambiado.
Estoy muy feliz de poder volver a leer este libro con todos después de unirme al grupo intensivo, pero no quiero retrasar el progreso y seguir con el mismo proceso de lectura que todos los demás, así que Compré uno nuevo en línea. Porque creo que vale la pena leer este libro una y otra vez, leer más y comprender más.
Experiencia de lectura sobre comunicación noviolenta 13 Esta semana continué leyendo el libro "Comunicación noviolenta". Para ser honesto, me gusta mucho este libro. Cuando lo leo, a menudo no puedo evitar pensar en algunas cosas que sucedieron en mi vida.
En la sociedad actual, las personas pueden estar acostumbradas a tomar acciones en torno a intereses personales, ignorando a menudo los sentimientos de los demás. La violencia verbal condicional no sólo daña a los demás, sino que también te daña a ti mismo. Quizás estemos acostumbrados a nuestra forma de hablar y no sentimos que nuestras palabras sean violentas, pero nuestras palabras pueden causar dolor a los demás y a nosotros mismos. En la vida real, digo lo que pienso. Muchas veces habla sin pensar. No sé por qué un comentario involuntario hace enojar a los demás. Pensando en ello después, debe haber algo mal en la forma en que hablé, o mi tono de voz era tan fuerte que la gente sintió que estaba siendo sarcástico o crítico.
Pensar de nuevo en mi familia. Cuando mi padre estaba vivo, era un hombre testarudo que hablaba demasiado rápido. A menudo ahoga a la gente con una frase y te hace querer hablar con él sin parar, por lo que mi madre suele estar tan enfadada que derrama lágrimas. Mientras papá esté en casa, no nos atrevemos a hablar en voz alta y mucho menos a reír y reír. Solo hablamos con mamá cuando pasa algo.
Ahora que las hermanas tenemos nuestras propias familias, algunos asuntos triviales y peleas son inevitables en nuestras vidas. Cuando estamos emocionales diremos algunas palabras desagradables sin pensar y nos enojaremos, pero el caso es que la otra persona no cambia por tu enfado, o se muestra indiferente, y al final nos enfadamos con nosotros mismos.
Hace unos días mi hermana y mi cuñado tuvieron un conflicto porque iban a casa a ver a personas mayores. Mi hermana dijo: "Trabajo en el turno de noche y necesito un descanso. No quiero ir. No es fin de semana".
"
El cuñado dijo: "¿Tengo que elegir un momento para ir a casa a ver a mis padres? "Simplemente no eres filial."
"¿Por qué no soy filial? ¿Compré menos cosas para mis padres? ¿Por qué me dijiste eso?"
De esta manera , los dos hubo una discusión y mi cuñado me llamó. Los miré a ambos con una sonrisa irónica. Todos son adolescentes y sus hijos son adultos. Les hablé del libro "Comunicación noviolenta". Debemos aprender a hablar bien, aprender a comunicarnos, aprender a escucharnos y respetarnos y aprender a ponernos en el lugar del otro. Dígale a su cuñado: "No puedes etiquetar a tu hermana como poco filial. Esto arruinará su estado de ánimo. Definitivamente se defenderá contigo. Cálmate. Usar un lenguaje violento no resolverá el problema, solo dañará a la persona". otra persona. Dígalo bien." Después, mi hermana bromeó conmigo: "¿El habla es hereditaria en nuestra familia?" ¿Por qué todos tienen tanta prisa como papá? No es de extrañar que tu cuñado esté enojado. Debí haber hablado con demasiada dureza. ¡Como un petardo, a esa persona le encantará! "
Una buena palabra calienta tres inviernos, pero una mala palabra duele seis meses. Por eso debes aprender a controlar tus emociones, usar bien el lenguaje, amarte a ti mismo, amar a tu familia y disolver el amor en tu vida.
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