Es fácil sufrir un golpe de calor cuando hace calor. ¿Cómo aliviar el calor en el caluroso verano?

Es fácil sufrir un golpe de calor en los días calurosos. ¿Cómo aliviarse del calor en el caluroso verano?

"El corazón es natural y fresco" y el estado de ánimo es tranquilo, la irritabilidad es fácil de causar fuego en el corazón, mantenga la habitación ventilada, sople algunos ventiladores, coma un golpe de calor, como frijoles mungo, sandía, amargo. garra, pulpa de lirio, etc., no coma alimentos grasosos y la comida picante se acumulará, secará y secará la lengua, beba mucha agua, debe beber cola, agua con gas. Evita el sol y no vayas de 10 a 2 para evitar el calor del medio. Se deben tomar medidas de protección al salir.

Dieta:

1. Si comes menos, puedes añadir vinagre a las verduras para aumentar el apetito.

2. Equilibra (Huo), promueve la circulación sanguínea, acelera el sudor y logra un efecto refrescante.

3. Bebe mucha agua. Aunque es genial, es genial, pero ¿no es bueno para el cuerpo? ¡Es mejor beberlo frío para beber un té saludable!

4. Coma más frutas y verduras. ¡La sandía y la cuchara están listas!

Embalaje:

1. Intenta elegir un vestido de verano resistente, pero no lo presiones a la ligera.

2. ser seda, algodón y marihuana.

La ropa roja puede evitar que los rayos ultravioleta entren en la piel.

4. Ante la radiación ultravioleta, puedes optar por tejidos de fibras químicas oscuras.

Exterior:

1. Minimizar el drama al aire libre

El viaje puede ser más fresco por la mañana o por la noche

3. ¡estar preparado! El niño también es un paisaje brillante.

La costa es un lugar de verano, ¡así que asegúrate de usar protector solar cuando disfrutes de la fresca brisa marina!

Residencia:

1. ¿Correr las cortinas para bloquear el sol?

2. En el caluroso verano, cuando la gente se queda dormida, puede desarrollar muchos hábitos.

3. Utiliza aires acondicionados y ventiladores. ¿Pero no confíe demasiado para prevenir enfermedades del aire acondicionado? Cuando utilice el aire acondicionado, las ventanas deben abrirse después de encenderlo y las puertas y ventanas deben abrirse después de un período de tiempo.

Puedes preparar bolsas de hielo y cojines.

Si los consejos anteriores te resultan difíciles de bloquear la ola de calor, entonces puedes optar por consultar el saldo de tu cuenta o abrir una película de terror en silencio. ¿Qué opinas? ¿Está fresco por dentro?