¿Qué parte del músculo del tiburón es?
Musculación
¿El culturismo moderno fue inventado por el alemán Eugene? Comienza el camino de montaña. Lo promovió con propaganda exagerada. El entrenamiento con pesas es uno de los elementos de entrenamiento importantes del culturismo, pero el culturismo no tiene como objetivo alcanzar la fuerza máxima. El objetivo del entrenamiento con pesas es aumentar la masa muscular y mejorar las líneas.
¿Puntuación de aptitud muscular? Entrenamiento de brazos, entrenamiento de hombros, entrenamiento de pecho, entrenamiento de espalda, entrenamiento de la parte inferior del cuerpo, entrenamiento de glúteos, entrenamiento abdominal.
Métodos de entrenamiento para diferentes partes del cuerpo humano, como brazos, hombros, pecho, espalda, miembros inferiores, abdomen, etc. , cada entrenamiento viene con ilustraciones de anatomía profesionales y técnicas de movimiento correctas.