Movimientos básicos para principiantes en Taekwondo
Estocada: la distancia entre tus pies se hace cada vez más amplia. Mantén firme un pie adelante, da un gran paso hacia adelante con el otro pie, dobla las rodillas y baja el centro de gravedad de tu cuerpo.
Puñetazo recto: Ataque que se realiza doblando el antebrazo y extendiendo el codo, recto sobre el oponente.
Patadas: incluyen principalmente patadas frontales, laterales, traseras y otras formas, utilizando la fuerza de los músculos de las piernas para completar acciones ofensivas o defensivas.
Patada con salto (patada voladora): Técnica que utiliza el salto y la fuerza de la cintura y las piernas para patear al oponente en el aire. Esta acción requiere altos requisitos técnicos y no es adecuada para que los principiantes la prueben fácilmente.
Habilidades de lanzamiento: atrapa al oponente, y luego utiliza la fuerza y las habilidades del cuerpo para invertir su trayectoria y lanzar al oponente sometido.
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Los anteriores son los movimientos básicos de Taekwondo comúnmente utilizados por los principiantes, que requieren una práctica continua para mejorar las habilidades de movimiento y la condición física. Al mismo tiempo, los principiantes deben prestar atención a su condición física y estado de salud cuando entrenan Taekwondo, y no usar fuerza excesiva ni exceder sus habilidades.