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Yi Jin Jing: se dice que Tianzhu y Bodhidharma son faxes del sutra, solo Viniendo del este, Yang Lu se quedó en el templo Shaolin tan pronto como cantó el nombre de Buda. Bodhidharma tenía una profunda fuerza interior y meditó en la pared lateral del Templo Shaolin durante nueve años, de modo que su sombra quedó en la pared de piedra (imagen en color 6). Después de la reunión de Dharma, quedaron dos volúmenes de sutras secretos, uno es "Limpieza de médula" y el otro es "Yi Jin Jing". El "Sutra de la limpieza de la médula" es un clásico del cultivo de la fuerza interna. Pertenece a Huike y no ha circulado en el mundo. "Yi Jin Jing", un libro escrito por cultivadores extranjeros, permaneció en Shaolin y se ha transmitido hasta el día de hoy. Sin embargo, los datos arqueológicos modernos demuestran que "Yi Jin Jing" en realidad fue creado por Zi Ning, un sacerdote taoísta de Tiantai a finales de la dinastía Ming.
"Yi" significa flexibilidad, cambio y desapego, "金" significa músculos y fascia, y "Jing" significa guía y reglas. Yi Jin Jing es un método para cambiar los músculos y huesos. De acuerdo con los requisitos del método original, debes practicar la fuerza interna durante aproximadamente un año: después de alcanzar la fuerza interna, puedes practicar el Yi Jin Jing y luego el Meridiano de la Piel de Agua. Mientras tanto, se necesitarán unos tres años para completar el trabajo. Dado que todo el proceso de entrenamiento es largo, no hay muchos practicantes según el método original. El "Yi Jin Jing" que circula en los tiempos modernos solo toma el contenido de orientación, que es diferente del método original y ha derivado de muchos estilos. Los "Doce métodos del Libro de los cambios", de amplia circulación, editados por Pan Wei en la dinastía Qing.
El prefacio pseudo-Li Jing en "Yi Jin Jing", el libro se abrirá mañana en el cuarto año...