El estado de ánimo de ver dramas conduce al insomnio. Hablemos del extracto.
2. Después de ver el drama, lloré tanto que casi me da un infarto después de ver el tráiler.
3. Me quedé despierto hasta tarde y vi un drama por un tiempo. Siempre fue divertido ver el drama, pero me arrepentí al día siguiente.
4. Resulta que ver dramas de ídolos tontos y dulces puede afectar fácilmente el aprendizaje, especialmente para una persona que no es apta para ver dramas de ídolos y está obsesionada con las flores y las plantas. seguir. He visto demasiadas series de televisión en los últimos dos días, mi capacidad cerebral se ha reducido y no puedo recordar las palabras.
5. Hoy me pondré el conejito de Escai, me quedaré despierto hasta tarde para ver el espectáculo y mañana iré al nuevo hospital a dormir.
6. Me gusta pasar una hora de curación en casa todos los días, cocinando solo o pidiendo comida para llevar y viendo una película.
7. Quienes padecen el síndrome postvacacional, tengo que dormir toda la mañana, tengo mucho sueño, siento la alegría de quedarme despierto hasta tarde por la noche para ver un drama, pero el dolor de levantarme temprano y apretando el autobús.
8. A veces me pregunto por qué no puedo escuchar canciones pop, seguir series de televisión y ser idolatrado como los jóvenes de hoy en día. No me di cuenta hasta esta mañana. Resulta que la moda contemporánea avanza demasiado rápido como para que yo pueda seguirle el ritmo.
9. Yo también quiero volver a mi antigua vida solo. Incluso si el alquiler mensual, el agua y la electricidad cuestan mil o dos mil, todavía me siento más cómodo cuando estoy solo. Después del trabajo, voy de compras con amigos, hago la compra, cocino, veo programas de televisión, me quedo despierto hasta tarde comprando, camino y juego. Ahora ya me acostumbré, estoy muy ocupada y estresada sin ellos, pero todavía me falta un poco de fe. Aunque creer suena ridículo.
10. Es tan lindo y hay animaciones tan profesionales. No me quedé despierto hasta tarde para ponerme al día con el drama, me quedé despierto hasta tarde para revisar.
11. Cada vez que me quedo despierto hasta tarde, lo hago sin motivo alguno. No hablo ni veo dramas. Como si me fuera a perder algo si me quedaba dormido.
12. He estado tumbado en la cama, disfrutándolo como un encierro, siguiendo el drama "Idol Worship".
13. ¿Ver dramas al doble de velocidad se debe al ritmo acelerado de la sociedad o a la baja calidad de los dramas televisivos?
14. Después de una semana de aburrimiento, finalmente llovió mucho... Este tipo de clima es adecuado para beber té con leche caliente en el dormitorio, sentarse en la colchoneta, apoyarse en las almohadas y sostener las almohadas en la mano. brazos y tomar una siesta, ver dramas, jugar mahjong, escuchar música, leer libros. /Un pescado salado que ama el hogar hasta la muerte...
15 La máscara por fin llega a su fin. Ha pasado mucho tiempo desde que me quedé despierto hasta tarde para ver una película. La trama no se prolonga, es realmente concienzuda.
16. No sé qué pasó recientemente. Siempre me quedo despierto hasta muy tarde sin darme cuenta. Miedo de dormir. Cuanto más atrás voy, menos quiero dormir.
18. El drama está bien seguido y la música está bien elegida para hacerte bailar y llorar rítmicamente.
19. Terminé de ver varias series de televisión americanas en Shake sin darme cuenta. Los dramas DouDou son realmente buenos, vi uno en una noche.
20. Un verdadero guerrero será codicioso cuando esté gordo, seguirá dramas cuando tenga sueño y volverá a la idolatría cuando sea pobre.
21. "I Hear Your Voice" y "Pinocchio", ¡ambos dramas de Lee Jong Suk son mis favoritos! Lo vi más de una vez. Dos películas muy buenas. Incluso si persigues a la Reina Madre, no puedes rendirte. Puedes disfrutar del drama.
22. Últimamente me quedo despierto hasta tarde todos los días. No veo series de televisión ni leo novelas. El resto son sólo vídeos aburridos y Weibo.
23. Enredaderas muertas, cuervos apagados, Coca-Cola y sandía con aire acondicionado, tumbado en el sofá después del espectáculo, la puesta de sol, mi estado de ánimo era tan bueno que exploté.
24. Recientemente vi el drama "Embracing the Stars and the Moon" y pensé que era bueno. Admiro a la mujer que nunca se rinde. Mujeres, nunca olviden ser autosuficientes en ningún momento para poder vivir una vida con los pies en la tierra.
Finalmente corté papas al mediodía y corté uvas y bocadillos por la noche. Después de ver el programa, comencé a beber Coca-Cola y la cubrí con papas fritas con sabor a mostaza.
26. Trabajar de manera eficiente durante el día es principalmente para poder ver dramas y leer novelas cómodamente después de salir del trabajo por la noche.
27. Anoche me quedé despierto hasta tarde viendo dramas y hoy he estado aturdido todo el día.
28. En ese momento, estaba siguiendo Hunan Satellite TV. Hace uno o dos años que no veo televisión en vivo.
29. Después del examen de acceso a la escuela secundaria. . . Durante las vacaciones de verano, debes ver dramas, novelas, idolatrar y seguir. .
. .
30. Puedes sentir el clima soleado cuando estás tumbado en la cama comiendo dulces. ¿No huele bien?
31. Los defectos de carácter quedan al descubierto. Simplemente no puedo ver series de televisión solo. Se necesitan dos personas.
32. Hace unos días me quedé despierto hasta tarde viendo programas de televisión. Cuando me desperté por la mañana, vi que mi cara estaba tan áspera y apagada como si le hubieran añadido viejos efectos especiales.
33. Me gustaba copiar las letras de los temas musicales de las series de televisión en mi cuaderno.
34. ¿Qué calificaciones tienes para decir que estoy gorda? ¿Qué quieres que coma?
35. Cuando estaba llorando después de ver el programa, mi amigo no contestó el teléfono. Perdóname por mentirte. No dormí, pero fue un inconveniente contestar el teléfono.
36. Después de quedarme despierto hasta tarde durante un mes para ver series de televisión, me siento mareado después de ducharme.
37. Durante la pausa del almuerzo, se llevó a cabo el ensayo de la fiesta de bienvenida en el patio de recreo de la planta baja del dormitorio. Una canción tras otra entró en el dormitorio, interrumpiendo mi sueño. Cada letra, cada melodía despierta alguna emoción. La persona que me gusta camina sola por el campus por la noche y no puedo evitar llorar cuando escucho cierta canción. Las imágenes que pierdes son asistir a clases, terminar clases, comer, dormir, mirar programas de televisión, leer libros, bromear, etc. Es realmente molesto.
38.Para mí, este punto es quedarme despierto hasta tarde...es bueno ponerse al día con el drama.
39. A las cinco y media de la mañana, no debería haber nadie más que yo, profesor Zhang.
40. El gran molino de viento sopla tranquilamente. El paisaje aquí es realmente hermoso, el cielo es hermoso, la tierra es hermosa y ¡hay un grupo de amigos felices! Canal infantil!
41. Oda a la Alegría es realmente difícil de terminar. Ver dramas todos los días es demasiado difícil.
42. Esta historia nos dice que no nos vayamos a la cama demasiado tarde para ponernos al día con el drama, porque es fácil levantarnos temprano a la mañana siguiente y tener migraña nada más levantarnos. , somos estúpidos todo el día.
43. El drama que he estado siguiendo estos días, "Good Times", es un drama muy positivo sobre los valores, el amor y el matrimonio. Me gustan todos los personajes y me gusta aún más el personaje de Hugh, una buena persona con buen carácter, integridad y dedicación, pero ya no quiero continuar con el programa.
44. ¡La decisión más correcta hoy es tomar la autopista a las 8:30 de la mañana, para poder dormir hasta tarde y ver series de televisión en la cama por la noche!
45. Los jóvenes siempre se quedan despiertos hasta tarde para ver series de televisión. Mi padre se levanta a las cinco o seis de la mañana para perseguir el amor campestre. Como resultado, tenía tanto sueño que se fue a la cama sin siquiera almorzar.
46. No es de extrañar que quiera reencarnar en los tiempos modernos, porque me encanta ver televisión. Si viviera en la antigüedad, definitivamente me aburriría muchísimo.
47. Vi una serie de televisión toda la noche y me sentí con mucha energía mientras la seguía. Después del amanecer me arrepentí.
Insomnio e incapacidad para dormir. dime.
1. Te he mirado 500 veces, pero cada vez te diste la vuelta y me dejaste.
2. Al romper, prefiero apretar los dientes que decir una palabra débil.
3. Si quieres tener una amistad perfecta, es posible que nunca encuentres un amigo en tu vida.
4. El más humilde pero cariñoso, el más frío pero reconfortante.
5. Esperar no es para conmoverte, sino simplemente para evitar que me vaya.
6. Otros pueden ver la felicidad en el rostro, pero nadie puede sentir el dolor en el corazón.
7. Del enamoramiento a primera vista al enamoramiento durante mucho tiempo, hemos pasado por un proceso pero sin resultados.
8. Hay música inmutable, pero no hay personas inmutables ni amor inmutable.
9. La noche es muy tranquila y muda, dando al anhelo un poder inexplicable.
10. Si no puedes rendirte y seguir disfrutando, al menos no te sentirás vacío en tu corazón.
11. Deja algún camino para los demás, tal vez tu próximo paso esté pavimentado.
12. La vida cambia todos los días y esperarla vale la pena.
13. Eres un amor raro en mi vida, pero yo soy la taberna por la que pasas.
14. No soy tan fuerte como crees. ¿Por qué no puedes ver lo que estoy haciendo para ser valiente?
15, recuerdo que una vez apareciste en mi vida, tan real.
16. Todo amor será caliente con un poco de soledad y tristeza.
17. Siempre intentas encontrar su sombra en todo, por eso eres infeliz.
18. No podemos cambiar el ayer, no podemos predecir el mañana, sólo podemos comprender el hoy.
19. Poco a poco irás creyendo que nada es imperdonable y nadie se quedará contigo para siempre.
20. Esperar no es para que vuelvas, sino como excusa para no irte.
21. Es mejor ser niño. Un caramelo es suficiente para olvidarlo todo.
22. Las cosas bellas de la vida desaparecen de repente, dejando solo la desesperación.
23. Ni lloro ni río. En silencio, mirando desde el otro lado, las flores florecen y caen. Año tras año.
24. Hay una especie de belleza llamada pasado; hay un sueño llamado pasado; hay una especie de dolor llamado recuerdos.
25. Revisé mi viejo diario y miré nuestros pequeños momentos, y las lágrimas aún permanecían.
26. El hombre que alguna vez dijo que mis ojos sonreían y mis hoyuelos eran hermosos, desapareció.
27. Cuando estoy solo, siempre me pregunto si puedo estar solo.
28. Ante tu promesa, asentiré y sonreiré, y luego, solo esperaré.
29. Conocer a extraños es realmente muy problemático y hay que decir muchas mentiras.
30. Con una cálida sensación de alienación, sé un transeúnte o transeúnte.
31. Irritabilidad e inquietud inexplicables ¿De qué debo deshacerme?
32. Cuántas personas alimentan a una bestia hipócrita con un corazón sincero.
33. Ya no queda rastro de esos recuerdos desaparecidos, entonces, ¿qué se puede utilizar para explicar la persistencia original?
34. Cuando sueño contigo, tú sueñas conmigo, y eso es fantástico.
Tu propiedad me pertenece, pero ya no estás.
36. Si quieres domar a alguien, te arriesgarás a llorar.
37. Algunas personas te entregan su corazón, pero tú finges no verlo porque no te gusta.
Abrí y cerré el cajón, pero todavía no vi la máquina del tiempo.
39. Lo más preciado no son las cosas materiales que posees, sino las personas que te acompañan.
A los 40, fumé como un loco y borré tus fotos. Sin ti, parece que he perdido un día entero.
41. Frente a la pantalla del ordenador, mi corazón se queda en blanco.
42. Esta noche es tan solitaria, y descubro que te extraño inexplicablemente.
43. No todo el mundo puede vivir una vida discreta. La premisa de ser discreto es tener un perfil alto en todo momento.
44. ¿Por qué nos tomamos tan en serio a algunas personas y cosas?
45. Hombres, no es necesario ser guapo, pero sí fresco y limpio.
46. La memoria es como un hilo, que contiene pensamientos. Te extraño tanto que duele profundamente.
47. Se ha cortado el contacto, se ha cortado el anhelo, ha desaparecido la última esperanza y me siento muy cansado. ¿Duele?
48. Si el amor es difícil de poner en las manos, ¿por qué no poner estas manos en el corazón?
49. El estado actual es como esperar a alguien que nunca puede esperar.
50. Hay una persona en mi corazón que lleva un año esperando y seguirá esperando.
51. Repite una canción, ya sea que estés escuchando la canción o a ti mismo.
52. Mi mundo es tan silencioso que puedo escuchar los latidos de mi propio corazón.
53. Una persona que te ama no quedará indiferente al ver tus lágrimas.
54. Me emborrachaste y me rompiste el corazón. Acepté toda mi culpa e hice lo mejor que pude para enmendarme.
55. Qué triste que aunque el teléfono esté apagado unos días, nadie se dé cuenta.
56. El tiempo vuela y te has ido. Hace mucho que no me comunico contigo y muchas veces me preocupo.
57. No conoces la amargura del amor hasta que lo odias, y no sabes elegir hasta que eres libre.
58. El amor es un drama. Si juegas bien toda tu vida, no jugarás bien después de un tiempo.
59. ¿Existe alguna persona con la que acepten ser la dama de honor del otro?
60. ¿Qué puedo decir sobre ser fuerte? Incluso Dios está tan indeciso.
61, para siempre, qué palabra tan pálida. Pero hizo feliz y desesperada a mucha gente.
62. No insultes mi corazón puro con tu consideración.
63. La separación y el reencuentro son cosas que suceden constantemente en la vida. Una vez que te acostumbres, ya no te sentirás triste.
64. Mi límite está aquí. Debería dejar de obsesionarme. Debo admitir que lo perdí.
Siempre te recordaré, hasta que un día ni siquiera me recuerdo a mí mismo.
66. Lo más aterrador de la distancia es que no sabes si esa persona te extraña o te ha olvidado.
67. Cada segundo después de una ruptura es triste. ¿Cuánto amor puede empezar de nuevo?
68. Ninguna persona sin corazón ha experimentado jamás dolor por alguien.
Siempre siento una sensación de pérdida cuando te veo jugar con ella.
70. Cuando llegue el amor, ¿recordarás nuestra primera vez?
71, buscando el puerto que me corresponde en mi vida, que mi corazón deje de latir.
72. Algunos errores en la vida están condenados, como enamorarse de ti.
73. Tiempo, a veces estás demasiado delgado, ¡por favor come más!
74. La parte de atrás es tan claramente visible que puedes saber que estoy llorando detrás de ella.
Simplemente no quiero dejarte más, ni siquiera por un momento.
76. Si tengo la oportunidad de conocerte, ¡no quiero estar solo!
77. En el amor, nunca se sabe a quién lastimas primero.
78. ¿Hay alguna persona cuyo nombre no quieres que se exponga?
79. Te quiero tanto que se me parte el corazón, pero sonríes sin corazón.
80. Verte fingir con la boca abierta es más interesante que exponerte.
En 81, me pareció ver al hombre que sostenía un paraguas azul, de pie bajo la lluvia y la niebla, sonriéndome.
¿Puedes fingir que me dejas, así al menos me sentiré mejor?
83. Si pudiera hacerlo todo de nuevo, definitivamente te pasaría por alto.
84. Si no amas, no amarás. Si rompemos, adiós. No digas que no podemos llevarnos bien.
85. Simplemente detente y falla de vez en cuando, y luego sigue adelante.
86. La distancia más dolorosa es que no estás conmigo, pero estás en mi corazón.
87. Mi juventud ya no tiene las cualidades para ser hermosa y sólo puede describirse con palabras discretas y humildes.
Para las personas que no pueden dormir, hablar de insomnio y frases de insomnio.
Habla de los que no pueden dormir
1. El fin del mundo, no puedo dormir, ¡por fin veo la luz!
2. Ataques dolorosos, mucho sueño, pero incapaz de dormir. Siempre pensé que todavía era un niño, solo para darme cuenta de que no quería que los demás se preocuparan, así que comencé a hacerlo. asumir la responsabilidad de mí mismo.
3. Al lirón no le gusta dormir tanto como a mí, pero no puede verla. Ella dormirá y no puedo verte. Buscaré porque no puedo dormir sin ti.
4. Me duelen los pies, me molesta la garganta y tengo mareos. Tengo mucho sueño pero no puedo dormir, estoy muy triste.
5. Desde las 11:30 hasta ahora no puedo dormir y obviamente estoy cansado después de un largo día. . . Tan triste, tan hambrienta, tan hambrienta, tan hambrienta.
6. Escuché que te gustaba al principio, pero no tuve el coraje de decirlo. Realmente no reaccioné mucho en ese momento. Si yo fuera tú, felizmente pasaría días sin dormir.
7. Después de ver "Night Walk", estaba tan asustado que no podía dormir. No debería haber sei. ¿Quién es el sol que ilumina el ritmo de la vida? Los talentosos escritores japoneses siempre pueden sacar historias subversivas de la vida cotidiana, lo cual es impactante. Por cierto, la curiosidad mató al gato.
8. En esta noche de insomnio, te extraño mucho. No puedo dormir.
9. Vacaciones de verano, resume cuatro frases en casa: no levantarte por la mañana, levantarte para navegar por Internet, comer demasiado y no poder dormir por la noche.
10. Sólo comprendiendo la imperfección del amor podremos saber dar amor.
11. Las personas con metas corren; las personas sin metas deambulan porque no saben hacia dónde van. Las personas con metas están agradecidas; las personas sin metas se quejan porque sienten que todos les deben algo. Las personas con metas no pueden dormir; las personas sin metas no pueden dormir porque no saben qué hacer después de levantarse. Las personas con metas tienen una mente pacífica; las personas sin metas están perdidas porque no hay brújula cuando navegan en el mar.
12. El sueño debería permitir que el cerebro descanse, pero no puedes dormir porque estás preocupado y el cerebro no puede relajarse.
13. Doctor, últimamente no puedo dormir. Estoy de mal humor y no puedo comer. ¿Estoy hinchado? El médico preguntó: ¿Cuántos años tienes este año? Yo:
14, lo odio. Tuve que levantarme temprano para ver tres episodios de "Da Ming Palace" cuando no podía dormir. Tengo miedo de morir repentinamente si hago esto.
15. Me desperté relajado esta mañana de primavera y bostecé en casa. No podía dormir por la noche y no podía despertarme durante el día.
16. Si no puedes dormir en medio de la noche, no te levantes y juegues con tu teléfono. Si su teléfono simplemente no entra en modo silencioso, es posible que el mensaje para actualizar Weibo le asuste tanto que deje caer su teléfono al suelo. No me preguntes cómo lo sé. Mañana voy a reparar la pantalla.
17. Cuando estaba lavando la ropa hace un momento, ¡de repente me dolió el cerebro! Recuerde, toqué la mano de Henry, le estreché la mano a Idol, mis dedos agarraron los suyos y él me habló. Estábamos tan cerca que incluso escuché el sonido del aire corriendo entre sus dientes (* *). El mono estaba tan feliz que no podía dormir por la noche ~ ¡Calcula la longitud del arco, una semana! Esto es normal
18, realmente no quiero verte decirme buenas noches sino decirle a otra persona que no puedes dormir.
19. Cuando no estés contento, habrá más botellas de vino a la mano. Cuando no puedas dormir, habrá más cigarrillos en la almohada.
Me pregunto si volverás a pensar en mí durante las noches de insomnio.
21, hace casi cinco meses. Tú cocinas, yo como, trabajas horas extras y veo dramas con atención. A menudo me bloqueo, pero también es una buena regla tener una noche de ruido. Últimamente he sentido tanto dolor que no puedo dormir en mitad de la noche. Siempre haces lo mejor que puedes para calmar mi estado de ánimo. No importa qué tan tarde duerma, siempre hay comida deliciosa esperándome cuando me despierto al día siguiente. Una vez quise desesperadamente dejar este mundo, pero ahora tengo mucho miedo de dejarme a mí mismo y no quiero dejarte aquí solo.
22. Todo el mundo tiene problemas para dormir a veces, no porque no quiera dormir, sino porque hay demasiados enredos y demasiadas cosas que dejar ir. No es que no esté cansado, sino que tengo demasiadas dificultades y demasiadas cargas. La mente está inquieta, confusa y confusa. No hay problema de agua clara por descuido, ni arrepentimiento por las hojas caídas, todo por culpa del vacío. Deja todo y disfruta de la luna por la noche. El otoño llega con la brisa. ¡La vida es un sueño y una llamada de atención!
Déjame contarte un secreto, no duermas la noche anterior al examen, de lo contrario no podrás dormir durante el examen.
24. No extrañes a la persona con la que estás ahora sólo por la novedad.
25. Niños, caminen sobre el asfalto cálido y pegajoso. No te quejes de que hace demasiado calor y no puedes dormir. Cántame fuerte. Eres como un fuego en invierno. El fuego ardiente calentó mi corazón. Cada vez que me acechas, el fuego me enciende. Tus grandes ojos brillan intensamente, como las estrellas más brillantes del cielo. Aunque estoy muy feliz, no te diré que te gusto mucho.
Frases de tono de insomnio
1. Cuando un gato camina silenciosamente por mi noche, el insomnio comienza a perseguirme.
2. Amo al hombre que me despierta por la mañana, me llama para comer al mediodía, me llama a la cama por la noche y charla conmigo toda la noche si no puedo dormir.
3. No puedo dormir. Hoy otro amigo te mencionó. ¿Realmente no puedo dejarlo ir? ¡Él me ama ahora, pero nunca volverá a amar a alguien con tanta crueldad!
4. El insomnio es el dolor al respirar. Fluye hacia adelante y hacia atrás en la sangre. Duele si no duermes. El insomnio te dolerá aún más. el más doloroso. . .
5. Aunque no pude dormir por la noche, mañana tengo un examen de recuperación y tengo que volver a tomarlo de todos modos, pero como tengo que coreografiar un baile para el estudiante de primer año, no puedo. No volver a casa durante el Festival del Medio Otoño. Tengo muchas ganas de sorprender a la gente.
6. Estaba tan preocupado que no pude dormir en toda la noche. Mami te dijo que no te gustara tanto caminar. No escuchas a tu estómago y siempre sales a tomar un refrigerio nocturno con otras personas.
7. Dormir demasiado durante el día y la noche, sin poder conciliar el sueño hasta medianoche. Cuando no puedo dormir por la noche, extraño mucho a nuestra familia y no puedo cuidar de mi familia de todo corazón, pero nos portamos muy bien, somos sensatos, lindos e inteligentes a una edad temprana. Nuestra familia trabaja. juntos y crecemos felices! ¡Estoy especialmente ansioso por que lleguen las vacaciones pronto y poder llevar a nuestra familia de viaje!
8. A partir de ahora, debes dormir cuando necesites dormir, comer cuando necesites comer y comer cuando estés ocupado. Si pierdes tu trabajo, puedes encontrar otro, pero si pierdes la salud, realmente lo pierdes todo. Al igual que cada vez que te resfrías, no te das cuenta de lo importante que es la buena salud hasta que no puedes dormir. No puedo imaginar cuánto dolor físico y mental tienen que soportar esos pacientes gravemente enfermos, así que tengo que afrontarlo con optimismo. Por lo tanto, no importa lo ocupado que esté, debe prestar atención al ejercicio físico y al trabajo y descanso regulares.
9. Permítete olvidar tu difícil situación durante la actividad, mantén una mente normal, mantén un espíritu emprendedor y sé un fuerte luchador que sufre de insomnio.
10, oye, todavía no puedo conciliar el sueño. Tengo tanta hambre. . . Me recuerda la historia de la entrega de bocadillos a medianoche.
11. Personas a las que les gusta especialmente el chat instantáneo.
12. Insomnio tras una ruptura. Llámalo en medio de la noche.
Dijo que me iba a dormir. adiós. Dije que no podía dormir. Dijo que eras egoísta. Un despertar repentino.
13. ¡Hay demasiadas cosas que considerar! Todavía soy demasiado irresponsable. ¡No tengo ninguna confianza en lo que tengo que decidir! ¡Oye, mi mente está tan confundida y no puedo dormir! Te extraño mucho
14, - No puedo dormir por las noches. Llamé a mi mejor amigo, pero la persona que contestó el teléfono fue mi novio*
15, dite esto en serio todos los días. Asegúrate de acostarte a tiempo a partir de ahora. . Pero de noche. No siempre puedo dormir. Porque lo único en lo que puedo pensar es en su imagen.
A los 16 años estaba tan cansado que estuve a punto de desplomarme, pero no podía dormir. Cuando cerré los ojos realmente no sabía si estaba soñando o si mis lágrimas eran reales.
17, incapaz de dormir en mitad de la noche, cansada y cada vez más dolorosa en el tercer trimestre del embarazo.
18. En innumerables noches de insomnio, creo que habrá muchas personas que habitualmente empiezan a cerrar los ojos y extrañan silenciosamente a una persona o un rostro. ..
19, incapaz de dormir hasta altas horas de la noche, escondido en la habitación charlando en la oscuridad. La cama no hace nada de calor, la soledad trae soledad y el dolor del vacío irrita el alma.
20. No puedo dormir y jugar con el teléfono móvil. Cuando tengo sueño, tengo que ir al baño. No puedo conciliar el sueño mientras voy al baño.
A los 21 años tuve insomnio por primera vez después de la inducción del parto, no sé si fue por el calor o porque extrañaba tanto jugar al fútbol que no podía dormir. Cuando está a punto de llover, de repente quiero mirar las estrellas en el cielo. De hecho, quiero saber dónde golpeará la pelota.
22. Siempre me dejo acostarme temprano, pero en cuanto cierro los ojos, sólo pienso en ti. Cuando no podía dormir, daba vueltas debajo de la cama con mi teléfono, queriendo enviarte un mensaje de texto, pero no me atrevía. Mirar tus fotos una y otra vez es la tristeza de estar enamorado de alguien.
23. ¿Qué debo hacer si de repente me siento renovado y no puedo dormir después de escuchar lo que otros dijeron? Nadie está chateando conmigo en este momento.
24. No puedo dormir por la noche y no puedo levantarme por la mañana.
25. Estaba de mal humor en ese momento y esta perra estúpida arruinó mi buen humor. Compré un reloj el año pasado, ¿sabes? ¿Li Yuan? Contagio mi mal humor a los demás. Lo siento Jingjing, estoy muy enojada. Ahora no puedo dormir por la noche. ¡Si no te agrado hoy, no podré ayudarte a escalar la cima mañana! ¿Sabías? Cuando miro tu cabeza, es una perra. Devuélvemelo. Es una pena para Snoopy. Jaja, pareces una perra.
Insomnio e incapacidad para dormir. Hablemos nuevamente de esa frase: ¿Qué debo hacer si no puedo dormir?
Insomnio e incapacidad para dormir. Hablemos de frases:
No. 65438 +0 Todavía te extraño, todavía me quitas el sueño por ti, todavía me gustas cuando extraño estar juntos.
NO.2 Tengo la sensación de que siempre admito que estoy enamorado cuando tengo insomnio.
NO.3 El mundo está muy tranquilo y las personas con insomnio son vergonzosas.
NO.4 ¿Crees que me es fácil amarte, atormentado por extrañarte cada día, y tener insomnio sin tus buenas noches?
NO.5 El pinyin del sueño es el sueño, y el pinyin del insomnio es el amianto. No puedo dormir por las noches porque te extraño.
NO.6 Soñar demasiado durante el día conducirá inevitablemente al insomnio por la noche.
NO.7 Se dice que cuando tienes insomnio, aparecerás en los sueños de otras personas.
NO.8 Muchas veces, si no lo dices, no lo diré así, cambia en cuanto lo dices, solo piénsalo.
NO.9 Las personas con insomnio ni siquiera están capacitadas para soñar.
Rompimos en el número 10. Todas las noches pienso en el episodio anterior y me quitan el sueño.
NO.11 La memoria es algo muy agotador, como acostarse cuando se tiene insomnio.
Número 12 Si retrocedo en el tiempo y todavía te amo, ¿te importa si puedo quedarme para siempre, o simplemente te despides y me das un poco de espacio después de enamorarte?
Número 65438 +03 Insomnio, mirar fijamente la luz en la oscuridad, tengo insomnio solo, un espacio para mí.
Edición 65438+04 A veces las personas que dicen buenas noches primero solo quieren que la otra persona se vaya a dormir primero, pero ellos mismos no pueden conciliar el sueño.
¿Qué debo hacer si no puedo dormir?
Con el rápido desarrollo de la sociedad, la salud de las personas también está expuesta a diversos peligros ocultos de enfermedades, como el insomnio. Hoy en día, no importa la edad que tengas, puedes sufrir de insomnio, especialmente aquellos que no tienen energía durante el día y permanecen despiertos toda la noche. Una vez que regreses a tu antigua vida, perderás el sueño. Entonces, ¿qué debes hacer después del insomnio? Echemos un vistazo.
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y un fenómeno fisiológico habitual en nuestras vidas. A continuación se muestran algunas situaciones que pueden provocar insomnio.
1. La razón por la que el insomnio no permite conciliar el sueño puede deberse a un estrés mental excesivo. El estrés de la vida social es la causa más común de insomnio. Insomnio La razón por la que no puedes dormir puede ser causada por pensamientos y emociones. Se considera que muchas personas con insomnio prolongado están nerviosas, quejosas, muy sensibles a la más mínima molestia e incapaces de relajarse con facilidad. O por pensar demasiado, por trabajar demasiado; o por fuertes conflictos psicológicos, sobreexcitación y agitación, por lo que debes ajustar tus emociones de forma adecuada en la vida para garantizar una calidad normal del sueño.
2. La razón por la que los insomnes no pueden conciliar el sueño puede ser que tengan una actitud incorrecta hacia el sueño. A muchas personas con insomnio no les gusta dormir y no comprenden el significado del sueño. Cuando no duermen lo suficiente, se sienten muy preocupados psicológicamente, por lo que les preocupa no dormir lo suficiente. Temen que dormir muy poco afecte su salud física, cause estrés mental y conduzca a un círculo vicioso. . Por lo tanto, organizar el tiempo de sueño con normalidad y establecer un mecanismo de sueño razonable son las formas básicas para garantizar el sueño.
3. El insomnio y la incapacidad para dormir se deben al abuso de pastillas para dormir o estimulantes. Muchos amigos con trastornos del sueño se apresuran a tomar pastillas para dormir cuando no pueden conciliar el sueño. Hay muchas razones para el insomnio, incluido un estilo de vida poco saludable, un trabajo mental de alta intensidad, una vida diaria irregular, muy poca actividad física, etc. , todas estas son causas de insomnio. Nuestro enfoque para gestionar el insomnio también puede basarse en estas cuestiones.
4. La razón por la que tienes insomnio y no puedes conciliar el sueño puede ser un problema con el entorno del sueño. El entorno del sueño está directamente relacionado con la calidad del sueño. Deberíamos priorizar un ambiente confortable para dormir. El insomnio puede ser causado por luz brillante, ruido, temperatura del dormitorio demasiado alta o demasiado baja, infestación de mosquitos, camas y ropa de cama incómodas, etc. Cuando ocurren estas situaciones, debemos mejorar y resolver estos problemas de acuerdo con estos problemas para mejorar la calidad del sueño.
5. La razón por la que no puedes dormir debido al insomnio puede deberse a factores dietéticos. Comer bien es la clave para un cuerpo y un sueño sanos. Para quienes duermen mal, comer demasiado o tener hambre antes de acostarse no favorece el sueño, porque cuando el cerebro empieza a descansar, nuestros intestinos y estómago tienen que trabajar y no están aptos para descansar. También tenga cuidado de no beber té, café u otras bebidas estimulantes fuertes antes de acostarse. Estas bebidas estimulantes tienen cierto efecto estimulante y no son aptas para que las bebamos antes de acostarnos.
¿Qué debo hacer si no puedo dormir?
En primer lugar, deshacerse de los malos hábitos y cultivar un buen patrón de vida son las claves para tratar el insomnio. Consejos:
1. La cama sólo se puede utilizar para descansar. Los pacientes con insomnio no deben leer ni comer en la cama.
2. Pensar en los problemas mientras dormimos sólo agravará el insomnio. Para distraer tu energía, puedes contar, o utilizar un cronómetro para ver la televisión e irte a dormir.
3. No pongas un despertador en el dormitorio. El tictac del despertador y la luz deslumbrante que emiten las manecillas hacen que las personas que duermen normalmente no duerman bien.
4. las dos horas antes de acostarse. No haga ejercicio extenuante;
5. No tome café, té, bebidas alcohólicas ni fume por la noche, porque estas cosas son excitantes; >6. Vaya a la cama y levántese a una hora regular para ayudarle a despertarse y tener un efecto sedante. Por lo tanto, los insomnes deben acostarse a una hora fija y tratar de levantarse a una hora fija, incluso los fines de semana y festivos;
7. Comer demasiado en la cena afectará el sueño, así que evite comer demasiado. para cenar;
8. La siesta puede ser un placer para algunas personas, pero no está permitida para personas con insomnio. Si alguien duerme durante el día, no debe quejarse de no poder dormir durante la noche.