¿Cómo afrontar la aparición de la manía?
La manía bipolar, la hipomanía y la depresión son síntomas del trastorno bipolar. No todos los dramáticos cambios de humor de las personas con trastorno bipolar siguen un patrón consistente. La depresión no siempre acompaña a la manía. Alguien puede experimentar el mismo estado emocional varias veces (durante semanas, meses y, a veces, incluso años) antes de experimentar de repente el estado emocional opuesto. Además, la intensidad de los estados emocionales varía de persona a persona. La hipomanía es una forma menos grave de manía. Mucha gente no piensa que la hipomanía sea un problema. En realidad, la hipomanía puede resultar bastante agradable. Tendrás una mayor sensación de paz y vitalidad. Sin embargo, para algunas personas con trastorno bipolar, la hipomanía puede convertirse en manía o depresión grave. La siguiente es una descripción de la experiencia de la fase maníaca de la hipomanía: Al principio sentí como si estuviera flotando hacia un lugar alto. La sensación era muy fuerte y mi mente estaba muy rápida. Era como una estrella fugaz que perseguías. Seguiste persiguiendo hasta más. Toda la timidez que sentiste hasta que apareció la estrella brillante desapareció, dijiste las palabras correctas e hiciste los gestos correctos. La gente te parecía aburrida y las cosas se volvieron bastante curiosas. El deseo está en todas partes, querer seducir a los demás, querer ser seducido por los demás, esta idea es imparable. Tienes esta increíble sensación de comodidad, poder, paz, poder, alegría en lo más profundo de ti en la que puedes hacer cualquier cosa, pero en algún otro lugar ese sentimiento cambia. Manía: Los pensamientos aparecen muy rápidamente y hay muchos, muchos, muchos pensamientos claros. En cambio, la abrumadora sensación de confusión te reemplaza y dejas de perseguir este claro sentido de la memoria. El humor contagioso ha desaparecido. Tu amigo está asustado y ahora todo está fuera de lugar. Estás irritable, enojado, asustado, fuera de control y te sientes atrapado. Si experimenta tres o más de los siguientes síntomas maníacos casi todos los días durante una semana o más, es posible que esté experimentando un episodio maníaco. Demasiado emocionado, esperanzado y emocionado. Un cambio repentino de la excitación a la irritabilidad, la ira y la hostilidad. Inquietud, aumento de energía y disminución de la necesidad de dormir. Habla rápido y le encanta hablar. Pérdida de concentración. Ideas competitivas. Alto deseo sexual. Hay una tendencia a hacer planes importantes pero difíciles de realizar. Tiende a demostrar juicio cuando viaja, como decidir dejar un trabajo. Sentido de autoestima inflado o exagerado: una creencia poco realista, quizás ilusoria, en las habilidades, la inteligencia y el poder de alguien. Un aumento en el comportamiento imprudente (por ejemplo, gastos excesivos, comportamiento sexual impulsivo, abuso de alcohol o drogas, o decisiones comerciales sin sentido). Algunas personas con trastorno bipolar se vuelven psicóticas y no pueden oír lo que sucede a su alrededor. Es posible que se aferren a creencias falsas y nadie pueda deshacerse de ellas. En algunos casos, sienten que tienen habilidades y poderes sobrehumanos, e incluso se sienten como Dios.