Proceso de digestión de los alimentos
Los alimentos se muelen después de ser masticados en la boca y se digieren mecánicamente. En la boca, la comida se descompone inicialmente en maltosa mediante enzimas salivales (los bollos blancos cocidos al vapor se vuelven más dulces cuanto más se mastican. La comida se tritura y se mezcla con saliva para formar bolas de comida, que son más fáciles de tragar). El tiempo de digestión oral es muy corto, normalmente de 15 a 20 segundos.
2. Esófago
El esófago es el conducto intermedio entre la cavidad bucal y el cardias. Los alimentos ingresan al estómago a través de la peristalsis del esófago.
3. Estómago (1-4 horas)
El movimiento del estómago se consigue mediante la relajación y contracción del músculo liso de la pared del estómago. El estómago tiene funciones endocrinas, que son las funciones de acomodar los alimentos, secretar jugo gástrico e inicialmente digerir los alimentos. El estómago digiere los alimentos mecánicamente mediante el movimiento. El movimiento del estómago hace que el jugo gástrico se mezcle completamente con los alimentos, triturando aún más los grumos, lo que es beneficioso para la digestión química. La pepsina descompone las proteínas para producir peptona y una pequeña cantidad de péptidos y aminoácidos para completar la digestión química de los alimentos. Por lo tanto, el estómago tiene la función de realizar la digestión preliminar de los alimentos. A través del vaciado gástrico, los alimentos pueden ingresar desde el estómago a los doce órganos internos.
4. Intestino delgado (3 ~ 8 horas)
El intestino delgado no solo digiere aún más los alimentos inicialmente digeridos por el estómago, sino que también tiene la función de distinguir la turbidez. Los alimentos permanecen en el intestino delgado durante mucho tiempo. El intestino es la parte más larga del tubo digestivo. El intestino delgado es el principal órgano de absorción. Las vellosidades del intestino delgado son la parte principal de la absorción de nutrientes. Hay glándulas intestinales en la pared del intestino delgado que secretan líquido intestinal hacia la luz del intestino delgado. El jugo pancreático secretado por el páncreas y la bilis secretada por el hígado también ingresan a la luz intestinal a través del conducto. Estos jugos digestivos le dan al quimo su color blanco lechoso. Bajo la acción de varias enzimas en el jugo digestivo, el almidón de los alimentos finalmente se descompone en glucosa, la proteína finalmente se descompone en aminoácidos y la grasa finalmente se descompone en glicerol y ácidos grasos. Los nutrientes y el agua en el intestino delgado son absorbidos por las células epiteliales de la mucosa intestinal o capilares y finalmente ingresan a la sangre. Los restos de comida, algo de agua y sales inorgánicas son empujados hacia el intestino grueso a través del peristaltismo del intestino delgado.
5. Intestino grueso (más de diez horas)
El intestino grueso es una parte importante del sistema digestivo humano y es la parte inferior del tracto digestivo. El intestino grueso adulto mide aproximadamente 1,5 m de largo, comenzando desde el íleon, e incluye seis partes: ciego, colon ascendente, colon transverso, colon descendente, colon sigmoide y recto. Absorbe agua de los restos de comida y el intestino grueso puede absorber pequeñas cantidades de agua, sales inorgánicas y algunas vitaminas. Los propios restos de comida forman las heces, que se excretan en cierta medida del cuerpo.
El estreñimiento o la diarrea se producirán cuando la función de conducción de desechos del intestino grueso es disfuncional.
Si se bloquea la humedad, el calor y la estasis sanguínea y la función de conducción del intestino grueso es anormal, se producirá dolor abdominal, diarrea y pus y sangre.
Si la función de regular los fluidos corporales en el intestino grueso es disfuncional, el agua en el intestino grueso no se puede absorber y el agua se mezcla con heces, lo que puede provocar ruidos intestinales, dolor abdominal y diarrea. y otras enfermedades.
Si el intestino grueso está excesivamente caliente, se eliminarán líquidos corporales, o si hay insuficiente líquido corporal en el intestino grueso y los intestinos están húmedos, se producirá estreñimiento.
6. Ano:
Excreción de heces.
Lo anterior explica brevemente cuánto tiempo tardan los alimentos en ser digeridos en el cuerpo. La comida es algo sin lo que la gente no puede vivir. Todos los nutrientes que necesitamos provienen de los alimentos y, obviamente, la salud está determinada por los alimentos. Una dieta razonable es una medida necesaria para nuestra vida normal. No seas descuidado. Consuma alimentos menos picantes e irritantes para reducir la carga sobre su cuerpo.