Ronnie Coleman, el hombre más fuerte del mundo, quedó atónito.

Tener músculos y líneas corporales perfectos es el sueño de casi todo culturista, pero no todos pueden lograr ese resultado. Pero un hombre lo hizo. También es el hombre más fuerte del mundo: Ronnie Coleman. Cualquiera que vea sus fotos no puede evitar maravillarse de hasta dónde puede entrenar. Si un amante de los músculos lo viera, probablemente se volvería loco. Entonces, conozcamos al hombre más fuerte del mundo.

El hombre más fuerte del mundo, el hombre más musculoso de la historia, Ronnie Coleman.

Ronnie Coleman, nacido en Estados Unidos, es el hombre más fuerte del mundo. En 1989, Ronnie Coleman se convirtió en oficial de policía en Texas. Lleva mucho tiempo interesado en el fitness. Cuando era policía, ahuyentaba a muchos delincuentes sólo con sus fuertes músculos. Después de eso, Ronnie Coleman comenzó a perseguir su sueño y entró oficialmente en contacto con el culturismo competitivo. Su primera contienda fue el concurso Mr. Texas realizado en 1990, donde obtuvo el título.

Fue esta competición la que le permitió adentrarse en un nuevo mundo de competición. Durante estos ocho años, Ronnie Coleman ganó el título de Mr. Bodybuilder en todo el mundo, e incluso Schwarzenegger lo elogió. Cuando un periodista lo entrevistó después de un partido, le preguntó: "¿Qué piensas de que te llamen la persona más fuerte del mundo?" Ronnie Coleman dijo con orgullo que era un sentimiento maravilloso. Mientras esté en la cancha, todos quieren mostrar su mejor cara. Todos los jugadores son excelentes. Simplemente tuve suerte. Estoy orgulloso de ser llamado el hombre más fuerte del mundo. Espero poder mostrarles una mejor figura en el futuro y también espero promover el desarrollo de la industria del fitness en el país.

Si quieres desarrollar una figura así, no puedes prescindir de un plan de ejercicio razonable. El arduo trabajo que implica es evidente y todo el mundo lo sabe. Cualquiera que haya visto el plan de entrenamiento de Ronnie sabe que entrena seis veces por semana, entrenando dos músculos diferentes cada día, de modo que cada músculo se estimula dos veces por semana, con un número especialmente elevado de sesiones de entrenamiento y series. Es un auténtico entrenamiento de alta frecuencia, gran volumen y alta intensidad. Al ver el entrenamiento de Ronnie, muchos expertos dijeron que era imposible, pero Ronnie lo logró. No sólo puede soportar un entrenamiento de altísima intensidad, sino que también se recupera rápidamente, lo que hace que la gente se pregunte dónde está su límite.

Comparado con otros culturistas, Ronnie es definitivamente el más especial, porque para la mayoría de los culturistas, después de implementar un plan de entrenamiento por un período de tiempo, el cuerpo comienza a desarrollar una cierta capacidad de adaptación, y luego entra una plataforma, es decir, no importa cuán ineficaz sea la capacitación, es hora de comenzar a formular un nuevo plan. Pero tal cosa no existía para Ronnie. Su régimen de entrenamiento nunca cambió. Ha estado entrenando con estos métodos durante más de diez años y sus músculos crecen y nunca se detienen. Así que creo que Ronnie Coleman es realmente un gran hombre, como si los hechos que todos han verificado fueran falsos para él, realmente es un hombre muy especial.