¿Por qué deberías dejar de lado tu mentalidad negativa?

Para muchas personas, cambiar su forma de pensar de negativa a positiva no es fácil. Porque para lograr esta transformación, primero debemos comprender los pensamientos y emociones negativos que a menudo persisten dentro de nosotros. Como decían los antiguos: "El enredo está sólo en el propio corazón. Una vez que el corazón se rompe, destruirá el polvo y se volverá pacífico". De lo contrario, un piano, una grulla, una flor y un bambú, los pasatiempos serán más claros. , y los espíritus malignos siempre estarán ahí. "(Hong Yingming: Volumen 8 de "Cai Gen Tan·Qizhi"). Las personas negativas deben entender que las áreas buenas y malas de la vida son construidas por el corazón humano. Perseguir ciegamente la inacción sólo añadirá más problemas a uno mismo al final. Preocupación Aunque no debes estar demasiado cansado, no debes perder la voluntad de ser un ser humano debido a tu actitud negativa. Los siguientes son 16 tipos de mentalidad que acompañan a la negatividad: Los pesimistas son personas sin esperanza. , caerá en un profundo dolor y olvidará por completo toda la felicidad del pasado. En su opinión, cualquier esfuerzo que haga será inútil porque cree absolutamente que su falta de motivación y opresión son infinitas y difíciles de cambiar. Desde esta perspectiva, pedirle que haga algo beneficioso es tan ridículo como decirle a un moribundo que debe animarse. El pesimismo y la desesperación llevarán a una persona a abandonar todos los intentos porque ha previsto de antemano las consecuencias finales de sus intentos. La forma de pensar de esta mentalidad es: dado que todos están destinados a morir, ya que todos se convertirán en el relleno de los panecillos al vapor tarde o temprano Hijo, ¡déjame renunciar a todos mis esfuerzos!

¡Mentalidad aislada! Si cree firmemente que sus emociones son causadas por factores que escapan a su control, como el destino, los ciclos hormonales humanos, los hábitos alimentarios, las oportunidades y la evaluación que otras personas hacen de sí mismo, es posible que no quiera hacer nada que sea beneficioso para él. Los esfuerzos son en vano, y él solo puede estar a merced de fuerzas externas y aceptar pasivamente el destino. El pensamiento típico de esta mentalidad es: Dado que mis esfuerzos subjetivos son insignificantes, el resultado es el mismo. Lo hagas o no, ¿por qué debería buscar problemas si mi situación no se puede cambiar fundamentalmente?

Mentalidad autodestructiva. La gente no hace nada porque se desprecian a sí mismos. dificultad del trabajo a un nivel insoportable y se confunden con cosas que no es necesario hacer en este momento, lo que hace que el trabajo se quede en el camino.

Cuanto más posterga una persona, más lo hará. Las personas con pensamientos negativos tienden a debilitar aún más su confianza en sí mismas y subestiman su propio valor y sus capacidades. El problema es aún más grave cuando se consideran "procrastinadores" o "perezosos". Se consideran verdaderamente incompetentes y automáticamente renuncian a su propio comportamiento. Dado que todos los esfuerzos son en vano, es mejor renunciar a cualquier esfuerzo. Cuando una persona es pesimista, abandonará cualquier actividad significativa, no solo porque sobreestima. la dificultad del trabajo, pero también porque subestima las recompensas del trabajo. Cree que el salario es demasiado bajo y no vale la pena el esfuerzo. Los pensamientos negativos dificultan que las personas sientan la alegría del logro cuando participan en un. determinado trabajo. La satisfacción y felicidad que proviene de ese trabajo. Una mentalidad crítica es una mentalidad negativa que se fija metas y estándares inapropiados para uno mismo y para los demás, poniéndose a uno mismo o a los demás en una situación embarazosa. Quiere ser perfecto sin importar lo que haga. . Como resultado, a menudo empeoraba las cosas y las empeoraba. Al final, todo fue en vano.

Mentalidad de resistencia pasiva. Cuando se enfrentan a contratiempos o cosas insatisfactorias, las personas con pensamientos negativos a menudo no se atreven a expresar sus sentimientos de forma directa y franca. Como cree que la ira siempre es mala, intenta evitar los conflictos directos y reprime sus emociones negativas. Como resultado, sus verdaderos sentimientos a menudo se expresan de forma distorsionada. Como no expresaba claramente sus sentimientos internos, los demás tuvieron que hacer grandes esfuerzos para descubrir sus verdaderas intenciones. Expresiones tan vagas o indirectas suelen causar confusión. Parece estar cambiando todo el tiempo. De hecho, no sólo obstaculizó la comunicación efectiva, sino que también perdió la mejor oportunidad.

Una mentalidad de resistencia pasiva sólo hará que la otra parte se sienta más insatisfecha.

Esta mentalidad se muestra a menudo en los siguientes ejemplos:

Como no estás satisfecho con cierto líder, a menudo llegas tarde a las reuniones porque estás un poco insatisfecho con tu nuevo novio, sin darte cuenta dirás algo inapropiado; cosas:

Como estás enojado con alguien, deliberadamente olvidarás algo que tomaste prestado de él:

◆ Otros te piden ayuda. Aunque te sientes impotente y realmente no puedes ayudar, no quieres decepcionar a la otra persona, por lo que hablas de ello con palabras vagas, porque no estás satisfecho con las quejas de tu esposa y no siempre quieres volver a casa; temprano después de salir del trabajo y, a veces, incluso te quedas hasta muy tarde en la noche. ◆Un fin de semana, alguien te invita sinceramente a participar en un evento. Realmente no quieres participar, pero encuentras muchas razones para explicar por qué no puedes participar, pero te olvidas de decirle a la otra persona tus verdaderos pensamientos. francamente. Como resultado, después de un tiempo, la persona incomprendida seguirá enviándote una invitación. Esta respuesta negativa sólo agotará a ambas partes.

Si abordamos las cosas con una actitud negativa y confrontativa, nunca produciremos resultados positivos. La confrontación pasiva es una especie de mentalidad estática, que se adapta a la situación en constante cambio, pero encubre tus problemas reales y tus sentimientos reales. Permites que todos te den por sentado, pero no vivirás una vida efectiva ni de calidad.

Actitud agradable. La alabanza es lo opuesto a la resistencia pasiva. A primera vista, parece tener amplias habilidades interpersonales. Pero en realidad, la falta de autonomía y de capacidad de respuesta hacia los demás da la impresión de ser casi omnipotente. Promete hacer algo que en realidad no puedes hacer o no quieres hacer. El resultado es inacabado o a medio terminar. Una mentalidad agradable se refleja en los siguientes puntos:

◆Se compromete y cree que debe cumplir con los requisitos de todos; ◆Acepta las demandas irrazonables de otras personas por buenas intenciones; ◆Le da gran importancia a la evaluación de otras personas; de ti, y úsalo como base de tu autoestima; ◆Vives para los demás. Aunque estoy muy cansado, no puedo evitarlo. ◆ Tienes miedo de las críticas y acusaciones de los demás; ◆ Respondes a las peticiones de los demás y no te atreves a decir “no” delante de los demás ◆ Tienes miedo de ofender a los demás:

◆ Te gusta abofetear a la gente; la cara y exagerar tu capacidad para hacer las cosas.

Es fácil hacer una promesa, pero difícil cumplirla. Si acepta la solicitud de otra persona pero en realidad no puede cumplirla, al final, las cosas en las que desea ayudar solo pueden retrasarse una y otra vez y dejará una muy mala impresión en los demás.

Por supuesto, todavía defendemos que las personas deberían ayudar a los demás. A veces, cada uno de nosotros tiene que hacer cosas que no queremos hacer para poder ayudar a los demás. Sin embargo, si das todo a los demás, eres demasiado bondadoso, porque nadie puede darlo todo a los demás. Hacemos hincapié en que ayudar a los demás no sólo debe ser voluntario, sino también hacer lo que uno pueda. De lo contrario, no sólo no podrás tratar a los demás con sinceridad y expresar tus sentimientos con franqueza, sino que tu desconsideración será ingrata y harás cosas malas con buenas intenciones.

La mentalidad de proteger el yin y proteger el yang. Esta mentalidad es diferente de la mentalidad de resistencia pasiva y de la mentalidad de catering, pero combina inteligentemente ambas mentalidades. La adulación sólo tiene miedo de empeorar las cosas, que es una mentalidad. Hacer bien las cosas buenas y malas es una mentalidad que no es suficiente. En la superficie, prometiste algo bueno. Pero realmente nunca le di mucha importancia. Debido a que sientes que los demás son demasiado dominantes y te imponen exigencias irrazonables, solo necesitas darles algunos zapatos para que se pongan, rechazar algunas cosas y ver qué pueden hacerte. Usted toma represalias con duplicidad por sus demandas irrazonables. Cuando otros se sienten ofendidos por su comportamiento, usted toma medidas más enérgicas. Por tanto, a las personas con esta mentalidad les resulta difícil ganarse la confianza de los demás. Como no existe una cooperación real, esto a menudo conduce a feroces conflictos entre las personas.

Preocupación por el fracaso. También hay una especie de indiferencia que hace que uno se preocupe por el fracaso. Si una persona ha trabajado duro pero no ha logrado nada, tendrá un gran impacto en su vida. Cuando piensa en el pasado, renuncia a cualquier esfuerzo. Su razonamiento es el siguiente: "Si fallo esta vez, fracasaré en todos los aspectos". Nadie logra nada y todos pueden saborear la victoria y la derrota. El fracaso da dolor a la gente, la victoria da dulzura a la gente. Sin embargo, el fracaso o la victoria en un trabajo no es el juez final de la vida. Incluso si fracasa, la amargura del fracaso no durará para siempre. Las personas con esta mentalidad ignoran los esfuerzos personales a la hora de evaluar los logros y sólo juzgan a los héroes en función del éxito o el fracaso. Sólo considera el valor último de una persona, pero ignora su valor de proceso. Tener miedo al éxito por falta de confianza en uno mismo es más peligroso que el fracaso porque se llega a la conclusión de que el éxito fue una casualidad.

Crees que no puedes mantener el éxito. Debido a su éxito, los demás tienen diferentes expectativas sobre usted. Pero más tarde, cuando finalmente se revele la terrible verdad de que eres un perdedor, la desesperación, el dolor y una sensación de abandono en el mundo te torturarán y te harán aún peor. Como crees que caerás del acantilado al abismo, es más seguro no escalar sabiamente. Otra razón por la que una persona tiene miedo al éxito es porque, debido al éxito, la gente te exige más. Debido a que cree que debe pero no puede cumplir con sus expectativas, el éxito lo ha empujado a una situación peligrosa e indefensa, por lo que intenta seguir cambiando y evadir cualquier responsabilidad y dificultad para mantener su propia seguridad.

La mentalidad de retroceder ante las dificultades. Las personas con esta mentalidad originalmente pensaban que debían resolver fácilmente un problema específico y lograr el objetivo deseado. Sin embargo, muchas cosas buenas son difíciles para las personas. Cuando la vida le presenta muchas dificultades, entra en pánico o huye. O hacer un berrinche. No tuvo paciencia para aguantar por un tiempo, pero se vengó de las muchas "injusticias" que el mundo le había infligido. Al final, lo perdió todo y se convirtió en nada. Entonces, cuando hace un determinado trabajo, siempre lo abandona cuando encuentra dificultades y no soporta ningún contratiempo en el trabajo. Sin paciencia, sin perseverancia, sin principio ni fin. No tiene mucha opinión sobre sí mismo y su estado de ánimo lo juzga completamente el mundo exterior. Una vez que recibió críticas negativas, abandonó todos sus esfuerzos anteriores.

Miedo a las críticas. Todo aquel que prueba algo nuevo es probable que cometa errores y, cuando lo hace, recibe intensas críticas y oposición de todas partes. Nadie es perfecto. Si comete un error, las personas que se preocupan por usted lo criticarán y las personas que no están satisfechas con usted aprovecharán la oportunidad para oponerse a usted. Por lo tanto, para evitar el riesgo de ser abandonado por errores, debes intentar mantener un perfil bajo y salvarte. Sin intentarlo, por supuesto, no habría errores ni fracasos. Sin embargo, sin intentarlo, no habrá creatividad ni éxito.

Pensamientos fijos. Las personas con este tipo de mentalidad necesitan hacer grandes esfuerzos para hacer cualquier cosa. Todo lo que hizo fue un último recurso. Debido a la falta de motivación, el trabajo y la vida se han convertido en una pesada carga. Se sentía incómodo, reacio, cansado y nervioso sin importar lo que hiciera. Como su trabajo era aburrido, se quejaba mientras trabajaba y vivía una vida sin rumbo. Todo lo hacía infeliz, pero no podía hacer nada para salir de ello. Por eso es vacilante o indeciso al tratar con la gente. Por falta de motivación, sus esfuerzos están destinados a conseguir la mitad de resultado con la mitad de esfuerzo, o muchas cosas buenas. Y una vez que se sienta infeliz, se sentirá profundamente culpable y pensará que es un tipo vago, holgazán y que no sirve para nada.

Quejarse de las actitudes de otras personas. Una persona con esta mentalidad culpa a los demás de las cosas desagradables o insatisfactorias que encuentra, a algunos objetos de sus propias conjeturas o suposiciones. Nunca evaluó ni comprendió objetivamente las causas y consecuencias de ese evento negativo. Se niega a aprender de sus fracasos, creyendo que no es responsable. Cree que tiene la verdad absoluta en sus manos y que él siempre tiene razón y los demás siempre se equivocan. Cuando encuentra dificultades y contratiempos, su primer pensamiento es cómo evitarlos. Una vez que comete un error, su primer pensamiento es cómo evadir la responsabilidad. No pueden afrontar las cosas, los demás y ellos mismos con calma. Es difícil llevarse bien con las personas que se quejan de los demás y, como resultado, ofenden a todos los que los rodean, lo que a menudo conduce al alejamiento de los demás.

La mentalidad de las generaciones. Esta mentalidad es exactamente lo opuesto a quejarse de los demás. Debido a un accidente o evento desafortunado, sintió que estaba sucediendo, independientemente de si estaba directamente relacionado con él o no, asumió la responsabilidad principal. Además, debido a que se entregaba a la culpa y a la culpa durante todo el día, perdió la motivación en la búsqueda de la vida.

Después de leer la mentalidad negativa mencionada anteriormente, ahora puedes decir: "Ya sé que no hacer nada es una forma de vida irrazonable y poco realista". Como un capullo, me hace cerrarme cada vez más. No fue bueno para mi salud física o mental, y vi algunas tendencias de pensamiento y mentalidades dañinas en mí. Quiero deshacerme de ellos pero no sé qué debo hacer. "Ahora que tiene un corazón dispuesto a cambiar, los próximos capítulos le brindarán formas de cambiar esa forma de pensar.