¿Cuáles son algunas técnicas para hacer contacto visual con los demás cuando les habla?
Los ojos son las ventanas del alma. Si quieres tener ojos brillantes, necesitas tener buenas cualidades personales y cultivo, así como una buena calidad psicológica y una rica experiencia de vida, para que puedas tener una expresión más completa de tus ojos. Por eso, personalmente, creo que el entrenamiento ocular debe seguir tus pensamientos personales y, por supuesto, requiere práctica constante. ?
Cuando no tengas nada que hacer, puedes tomar un pequeño espejo, luego fijarte en una determinada concepción artística, encontrar la expresión ocular correspondiente y practicarla repetidamente. Expresa diferentes emociones de felicidad, ira, tristeza, alegría, odio y tristeza, y luego evalúa tu propia visión.
Cuando no tengas nada que hacer, puedes mirar a lugares más abiertos y usar tus ojos para escribir letras en el aire, como escribir una K, luego continuar escribiendo una Y, y luego cambiar las posiciones. De las letras escritas por tus ojos, y tus ojos se volverán mágicos. Por supuesto, esto requiere perseverancia. Se recomienda realizar más ejercicios oculares en horarios habituales. Cuando esté cansado, cúbrase los ojos con una toalla caliente y ciérrelos un rato para facilitar el cuidado de los ojos. Puedes complementar tu dieta con alimentos que contengan vitamina A, que pueden mejorar tu vista.
Métodos/Pasos
2. ¿Cómo entrenan los practicantes sus ojos?
Las artes marciales prestan atención a las manos, el cuerpo y los ojos. Entre los tres, los ojos rápidos y las manos rápidas son los primeros. Por lo tanto, en las artes marciales, uno debe estar atento a los Seis Caminos, de modo que una vez que uno pelea con alguien, tenga el requisito previo de resistir con flexibilidad. Desde una perspectiva práctica, el contacto visual es una clave importante para observar a tu oponente, medir eficazmente la distancia y juzgar los golpes y las técnicas estratégicas utilizadas. Desde el punto de vista del rendimiento, los ojos también ocupan una posición extremadamente importante. El contenido de las artes marciales chinas es amplio, existen muchos tipos de boxeo y los métodos de entrenamiento ocular también son diferentes. ?
Práctica:
1. Ponga los ojos rectos: párese firme, apriete los puños a la altura de la cintura, abra bien los ojos, mire fijamente al objetivo frente a usted, como si quieres ver a través del objetivo (de ahora en adelante el juego de pies formal). ?
2. Agita los ojos de izquierda a derecha: mantén la cabeza quieta, mantén los ojos bien abiertos, gira los ojos paralelos a la izquierda y mira el ángulo extremo de la izquierda. Después de un rato, gire rápidamente a la derecha en paralelo. Practica esto varias veces a izquierda y derecha. ?
3. El tallo superior es deslumbrante: la cabeza no se mueve, los ojos están bien abiertos y los globos oculares están paralelos al ángulo límite superior. Mantenga presionado por un momento y luego baje al ángulo más bajo. Practica arriba y abajo unas cuantas veces. ?
4. Pon los ojos en blanco: Mantén la cabeza quieta y haz un movimiento circular para poner los ojos en blanco en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj a lo largo del ángulo extremo que se puede ver desde el borde de los ojos. ?
(2) Notas:
1. El ambiente debe ser tranquilo y limpio, evitar la luz solar directa. Lo mejor es practicar en un lugar con árboles de hoja perenne y hermosos paisajes. ?
2. La cabeza debe estar recta, el cuerpo debe estar recto, la lengua debe estar extendida hasta el paladar y el mentón debe estar retraído. ?
3. Después de cada ejercicio, puedes descansar o masajearte. ?
3. ¿Practicar entrenamiento ocular en la oficina?
Si insistes en realizar este conjunto de sencillos ejercicios oculares, tu vista no sólo se fortalecerá, sino que también mejorará. ?
1. Recuéstate, recuéstate en el respaldo de la silla y respira profundamente. Luego inclínese hacia adelante, cerca de la mesa, y respire profundamente. Repita 5-6 veces. ?
2. Acércate al respaldo de la silla y relájate. Luego entrecierra los ojos, ábrelos nuevamente y repite 4 veces. ?
3. Siéntate en una silla y rodea tu cintura con las manos. Luego gire la cabeza hacia la derecha para mirar el codo derecho y luego gire la cabeza hacia la izquierda para mirar el codo izquierdo. Repita 4-5 veces. ?
4. Siéntate en una silla y coloca tu dedo índice en medio de tu cara, a 15-20cm de distancia de tu nariz. Luego mire la pared no muy lejos durante 2 o 3 segundos, gire la vista hacia los dedos y mire las yemas de los dedos durante 3 a 5 segundos. Baja las manos y repite 5-6 veces. ?
4. ¿Cómo entrenan sus ojos los actores y soldados?
El actor practica mirar la vela desde una distancia de 2 a 3 metros, con los ojos enfocados, durante 5 minutos a 30 minutos cada vez, y aumenta gradualmente dentro de este rango a medida que la práctica se profundiza.
Niño de seis años: mira fijamente el amanecer durante 20 minutos durante el día hasta que las lágrimas fluyen para practicar la mirada; a menudo mira tenis de mesa para practicar la flexibilidad ocular; mira a Xiangtou por la noche para practicar el enfoque ocular; .
Tony Leung: Ha vivido en una familia monoparental desde que era un niño. Es algo autista. Al autista Wei Zi le gusta hablar solo frente al espejo, por lo que aprendió a parecer un asesino. ?
El entrenamiento ocular militar consiste en: mirar fijamente un objeto, enfocarlo e imaginar que es la cosa o persona que más odias, con una duración de entre 5 y 15 minutos cada vez. Ten cuidado y sé feroz.
A través de los ejercicios anteriores, con el tiempo, se formará un reflejo condicionado al mirar a las personas, y los ojos se enfocarán naturalmente, dándoles a las personas la sensación de "descarga eléctrica".
Coma más hígados de animales, siga una dieta vegetariana, preste atención a la higiene ocular y haga ejercicio con regularidad. El ejercicio consiste en mirar lo más lejos posible con los ojos y ver algo verde. También puedes tener un tanque con peces y nadar con los ojos. Simplemente retroceda mucho tiempo. Así es como la Maestra Mei Lanfang desarrolló un par de ojos expresivos.
¡Cómo desarrollar la mirada asesina en tus ojos! Para afilar tu propio cuchillo, tienes que afilarlo tú mismo y luego mirar fijamente la hoja durante una hora todos los días. Asegúrese de estar tranquilo y concentrado mientras mira. Durante un mes, puedes visitar a otros.
En general, los deseos y emociones en la psicología profunda se reflejan primero en los ojos. El movimiento, la dirección y la concentración de los ojos transmiten diferentes estados psicológicos. Las mujeres pueden distinguir el corazón humano a través de sus ojos. Las mujeres quedarán fascinadas por los ojos confiados/firmes/agudos, vicisitudes/melancolía/profundos, sinceros/claros/inocentes de un hombre. Los ojos suelen tener mucho que ver con las propias condiciones y experiencias. Sin embargo, para los hombres con condiciones promedio en todos los aspectos, a través del entrenamiento de este libro, todos pueden amar sus ojos. El entrenamiento ocular es la habilidad más básica en actividades sociales como las interacciones entre hombres y mujeres, y se le debe prestar atención durante mucho tiempo.
¿Cómo hacer ejercicio para formar unos ojos encantadores?
A. Sincero/Claro/Inocente
Si adoptas una actitud juguetona, tus ojos revelarán tu corazón. Muchas veces, una mujer cambiará repentinamente su actitud hacia ti, porque cuando tú solo tienes deseo físico por ella, una luz lujuriosa flotará en tus ojos de manera inconsciente, y ella la captará sin darse cuenta.
Debes expresar “Me gusta mucho cómo luces” con sinceridad y desde el fondo de tu corazón. Una mujer sólo se enojará contigo si lee este mensaje en tus ojos. Algunas personas pueden pensar: sólo tengo deseo físico por una chica, ¿cómo podría ser sincero? No, al menos te gusta mucho su cuerpo, que es una especie de amor en sí mismo. Tu comprensión del amor es demasiado estrecha.
Mira a tus hijos a los ojos e imita sus ojos claros/inocentes. Se recomienda cooperar con este tipo de actividades psicológicas: imagina que estás mirando a alguien a quien respetas mucho (padres, profesores, ídolos).
B. Confiado/firme/entusiasta.
Este tipo de mirada proviene originalmente de las condiciones superiores del hombre, pero si no tienes una confianza innata en ti mismo, imagina que eres "la presa de una mujer", y muchas mujeres están orgullosas de tenerte. . Visualiza tus fortalezas. Específicamente, integre el contenido relevante de "Deje que las mujeres se ganen a sí mismas como premios y las mujeres se sentirán atraídas por usted". Mírate a los ojos con espíritu de abandono. Tal vez usted no lo sienta, pero las mujeres sí. Las personas tienen el deseo de establecer contacto visual en lo más profundo de sus corazones, pero algunos hombres que no tienen confianza se acostumbrarán a mirar a los ojos de mujeres que no les importan. Trate de no mirarlo, lo que ayuda a precipitar las misteriosas cualidades de los hombres que atraen a las mujeres hermosas. Imitación sugerida de Bruce Willis en la película "Hart's War".
C. Vicisitudes de la vida/melancolía/profundidad
Imitar más los ojos de Tony Leung, pensar más en temas compasivos, imaginar y pensar en el valle tranquilo: ¿Qué es la vida? ¿Puede la gente obtener la inmortalidad a través de la ciencia? ¿Muerte y vida?
Por lo general, cuando encuentras a una mujer que te gusta por primera vez, mírala con ojos seguros, agudos, sinceros, claros e inocentes.
A. No la mires fijamente con ojos brillantes. No parpadees, no te rindas.
B. Mantén una cara completamente inexpresiva, no sonrías ni digas nada.
C. Imagínela mentalmente mirándola como si fuera una mujer diferente, o imagínela mentalmente mirándola como si estuviera diciendo "Puedo leerte".
Imagínate la vergüenza de decirle algo que querías decirle y no decírselo.
D. Le estás diciendo que estás interesado en ella y que estás seguro de poder apreciar su belleza con valentía.
Las instrucciones adicionales son las siguientes:
a. Si te acercas a dos mujeres hermosas, si ves a una de la otra, perderás a ambas.
b. Si ella sonríe, tú también sonríes. Si ella dice hola/hola, tú dices hola/hola. Tal vez quieras sonreír frente a ella y luego esperar a que ella te devuelva la sonrisa. Si bien esto es cierto a veces (especialmente con los chicos más jóvenes, sonreír puede ser útil), con los hombres maduros, a menudo asumen que estás cachondo. Los hombres que se conocen por primera vez, los hombres pospúberes y los más maduros obtienen mejores resultados si permanecen completamente inexpresivos a menos que sonrían primero.
C. El requisito previo para conquistar a mujeres hermosas con la mirada es que tengas una apariencia superior a la media.
D. Cuanto mejor te vistas, mejor será el efecto.
E. Para mujeres con compañeros masculinos, el efecto será mejor.
F. Si utilizas este método mientras estás sentado, el efecto no será bueno.
G. Si caminas y ella se sienta, el efecto es tan bueno como si tú y ella caminaran al mismo tiempo.
H. Incluso si tu mirada se oculta rápidamente, ella puede sentir tus ojos escaneando su pecho. Será mejor que no corras el riesgo.
Aplicaciones oculares en diversas situaciones
A. Bellezas que entrarán naturalmente en su círculo de vida después de conocerse por primera vez (como convertirse en compañeras de clase/colegas), o bellezas presentadas por otros.
Si no estás acostumbrado a mirarla a los ojos o te resulta estresante, naturalmente puedes mirar sus oídos, luego girar tus ojos hacia sus oídos cuando hagas contacto visual, etc. Y cuando comienza a hablar, sus ojos pueden moverse hacia sus labios, haciéndole sentir que estás escuchando.
B. Entre compañeros de clase/colegas desconocidos
Después de varios contactos visuales, si estás esperando una oportunidad para comenzar tu relación, entonces el contacto visual es la mejor manera de abrirla. Por ejemplo, cuando un evento está por terminar, si el trabajo está por terminar/la clase está por terminar/la reunión está por terminar, sigue la mirada de la otra persona y piensa en lo que quieres decirle. Si quieres decirle que coman juntos, mírala por uno o dos segundos. Espere hasta después de salir del trabajo / clase / reunión, cuando ella mire hacia arriba y mire a su alrededor, tóquese los ojos, abra un poco la boca e imagine que lo que quiere decirle no se ha dicho y usted está avergonzado. Si no mira nada y hace una expresión completamente invisible, espera la próxima oportunidad. Si no es así, puedes pasar al siguiente paso, de una forma u otra. Puedes acercarte a ella (no la mires demasiado en este momento, no pongas ojos significativos, de lo contrario la presionarás), hablarle como a una vieja amiga y simplemente invitarla a cenar. .
C. Un lugar donde hay muchas oportunidades para el contacto visual.
Por ejemplo, en bares, salones de baile, aulas, salas de conferencias y empresas, después de comunicarte inicialmente con ella con los ojos, puedes coquetear más con ella con los siguientes ojos. Toca sus ojos primero, no mires otras partes. Cuando mira hacia atrás, piensas: "Eres una mujer especial porque cierta parte de tu cuerpo es atractiva para los hombres, así que déjame decirte qué parte es. Entonces ve lo más rápido que pueda sin ser demasiado rápido". , mueve tu mirada hacia una determinada parte de su cuerpo (elige la parte de la que esté más orgullosa, a menos que tenga senos grandes, no elijas mirarla). Luego, mírala a los ojos con ojos claros e inocentes durante unos segundos. En este momento, lo mejor es admirar su expresión en tu corazón y no exagerar. Ella sentirá lástima por ti y al menos estará más cerca de ti.