¿Por qué los niños siempre se dan vuelta cuando duermen?

Los recién nacidos casi siempre están dormidos excepto cuando están despiertos cuando están amamantando o cuando tienen el pañal mojado.

El sistema nervioso del bebé no está completamente desarrollado y el cerebro es propenso a fatigarse. Dormir más es esencial para el crecimiento y desarrollo de su bebé.

El tiempo de sueño del bebé es aproximadamente el siguiente (horas): 20, nueve meses después del nacimiento, 14-15, dos años, 12,5, siete años, 11.

Dos meses 16-18 Doce meses 13-14 Tres años 12 Siete años en adelante 9-10

Cuatro meses 15-16 Quince meses 13 Cinco años 11,5

Si quieres dormir bien, debes desarrollar buenos hábitos de sueño.

La alimentación debe realizarse regularmente durante el día. La leche puede ser más espesa antes de acostarse y alimentarse más tarde (21:00-22:00). Procura no darles de comer, comer ni cambiar pañales por la noche después de comer, y dejarlos dormir hasta el amanecer. El niño debe dormir solo, no con la madre, de esta manera el aire será fresco, el niño no podrá dormir (dormir) porque la madre no está y tanto la madre como el niño podrán descansar bien. La madre duerme demasiado y, a veces, el niño será aplastado o incluso muerto si duermen juntos. Estos accidentes no ocurrirán si duermes solo.

Las colchas infantiles deben ser suaves, calentitas y cómodas, no demasiadas.

No molestes ni asustes a tus hijos antes de acostarlos para evitar que se exciten demasiado y afecten su sueño. No caigas en el mal hábito de temblar en tus brazos, que le des palmaditas en la espalda a tu bebé o quedarte dormido sosteniendo tu pezón. Debes ponerlo sobre la cama y dejar que el niño duerma solo.

¿Cómo acostar a un bebé?

Existen muchas formas de que los bebés se duerman por las noches. Algunos niños juegan sin parar antes de acostarse. Cuando quieren dormir, se quedan dormidos en cuanto se acuestan en los brazos de su madre. Algunas personas necesitan beber leche antes de acostarse y también necesitan chupar un biberón vacío antes de acostarse. Algunos niños se acuestan a una hora determinada. Algunos niños dan vueltas en la cama durante mucho tiempo después de acostarse antes de quedarse dormidos. Entonces, ¿cómo conseguir que los bebés y los niños pequeños se duerman a tiempo?

(1) Si el niño tiene energía antes de acostarse y no quiere acostarse temprano, los padres deben aumentar conscientemente su actividad durante el día para que se sienta un poco cansado, pero dejar que se calme. acostarse antes de acostarse y no estar demasiado emocionado, lo que le ayuda a conciliar el sueño.

(2) No comer demasiado ni demasiado poco antes de acostarse, para no afectar el sueño por molestias gastrointestinales o hambre. No moleste demasiado a su hijo, manténgalo emocionalmente estable antes de acostarse y evite la sobreexcitación. No le des juguetes después de acostarse, no sea que el niño se niegue a conciliar el sueño porque son divertidos.

(3) Para los niños que se despiertan en medio de la noche, si aún pueden conciliar el sueño después de comer leche materna, pueden beber un poco de leche materna o un poco de leche para que puedan conciliar el sueño tranquilamente. No hay necesidad de preocuparse por desarrollar malos hábitos. Porque a medida que el niño crece, la costumbre de despertarse en mitad de la noche para alimentarse irá desapareciendo poco a poco.

(4) A la mayoría de los niños pequeños les gusta que sus madres duerman con ellos. De esta forma, el niño se sentirá a gusto y feliz; podrá conciliar el sueño plácidamente bajo la dulce canción de cuna de su madre. Pero tenga cuidado de no desarrollar el hábito de quedarse dormido desde una edad temprana. Es necesario cultivar personas que estén dispuestas a acostarse y dormir solas cuando tengan 1 año, y acostarse a tiempo cuando tengan 2 años, y no necesiten que sus padres las acompañen. A partir de los 3 años ya pueden irse a la cama solos y ponerse zapatillas al despertar.

¿Está bien que los niños duerman en la misma cama que los adultos?

Algunos padres están acostumbrados a dejar que sus hijos duerman en la misma cama que los adultos, pensando que así podrán cuidar mejor de sus hijos. De hecho, esto es muy antihigiénico.

Los adultos tienen una gama más amplia de actividades en la sociedad que los niños y tienen muchas oportunidades de infectarse y portar diversos gérmenes. Sin embargo, los adultos tienen una fuerte resistencia y no necesariamente se enferman después de infectarse o portar gérmenes. Pero si los adultos y los niños duermen en la misma cama, es fácil infectar a los niños con gérmenes. Los niños tienen una resistencia débil y son propensos a una u otra enfermedad.

Además, si un niño duerme en la misma cama que un adulto, no recibirá suficiente oxígeno. La demanda de oxígeno del tejido cerebral humano es muy alta. Cuanto más joven seas, mayores serán tus necesidades de oxígeno. Si un adulto sostiene a un niño para que duerma, la respiración del niño aumentará la concentración de dióxido de carbono en el aire circundante. Debido al suministro insuficiente de oxígeno al cerebro, los niños que duermen a menudo tienen un sueño inestable, son propensos a tener pesadillas y lloran en medio de la noche. Los niños que duermen entre sus padres tienen más probabilidades de sufrir esta afección. Dormir en un ambiente tan hipóxico durante mucho tiempo afectará el metabolismo del tejido cerebral y, en casos graves, afectará el crecimiento y el desarrollo intelectual de los niños.

Además, los recién nacidos duermen con los adultos porque estos pueden tapar la boca y la nariz del niño con las manos y la ropa de cama mientras duerme, provocando asfixia o incluso la muerte.

La mejor manera es dejar que el bebé duerma solo en una cuna pequeña que pueda moverse con flexibilidad. Cuando los adultos no estén durmiendo, coloque la cuna en un lugar limpio y tranquilo, o en una habitación separada si es posible cuando los adultos estén durmiendo, mueva la cuna al lado de la cama grande para que el niño pueda ser cuidado; por la noche.

¿Cómo se duermen y se despiertan los bebés con facilidad?

Los padres jóvenes están muy preocupados por el sueño de sus bebés y esperan que sus hijos duerman profundamente. Pero algunos bebés son especialmente propensos a despertarse mientras duermen. ¿Qué está sucediendo? En términos generales, existen principalmente los siguientes factores:

(1) Factores fisiológicos: debido al desarrollo imperfecto del sistema nervioso de los bebés y niños pequeños, las funciones de excitación e inhibición nerviosas no están lo suficientemente coordinadas y son propensos a la excitación. Una pequeña estimulación externa puede provocar excitación en el sistema nervioso y hacer que el bebé se despierte. Este es un fenómeno fisiológico normal. A medida que el bebé crece y las funciones del sistema nervioso mejoran gradualmente, este fenómeno fisiológico irá desapareciendo de forma natural.

(2) Comer en exceso: Como dice el refrán: "Si mi estómago no está lleno, no estaré en paz". Algunas madres siempre dan refrigerios antes de acostarse, independientemente de si el niño tiene hambre o no, lo que incomoda al niño y afecta la calidad del sueño, especialmente en los bebés amamantados; algunas madres están acostumbradas a amamantar a sus bebés hasta que duerman, lo que resulta en ingesta excesiva de leche e hinchazón. La joven madre la consuela inmediatamente con leche después de despertarse, creando un círculo vicioso.

(3) Factores de enfermedad: las enfermedades parasitarias intestinales en los niños son la causa más común de sueño inestable en los niños. Si el niño padece enfermedades parasitarias, le provocará síntomas como indigestión y desnutrición, anemia, pánico, etc. Los niños con raquitismo en etapa inicial suelen despertarse fácilmente mientras duermen.

(4) Factores ambientales: cuando el niño está durmiendo, la luz interior es demasiado fuerte y los miembros de la familia que miran televisión y hablan en voz alta interferirán con el sueño normal del niño y lo despertarán fácilmente; Es propenso a patear la colcha por la noche, o la colcha es demasiado gruesa y pesada, lo que hará que el niño tenga demasiado frío o demasiado calor al dormir, lo que provocará que el niño esté inquieto y mueva las manos y los pies. motivo para quedarse dormido fácilmente.

(5) Sobreexcitación: Algunos niños juegan excesivamente durante el día o antes de acostarse, o escuchan o miran historias emocionantes y televisión. A menudo hace que los niños tengan dificultades para conciliar el sueño; incluso si se quedan dormidos, los niños con un desarrollo intelectual mejor y más rápido "pensarán en ello día y noche" y, a menudo, se despertarán en sueños.

¿Los niños duermen con ventiladores en verano?

En pleno verano, cuando el sol abrasa, la mayoría de la gente utiliza ventiladores eléctricos para disipar el calor y ventilar para lograr refrigeración y comodidad. Los niños, sobre todo, a veces lloran a causa del calor. Para que sus hijos duerman tranquilamente, algunos padres encienden el ventilador eléctrico al máximo y lo soplan sobre sus hijos durante un largo rato. Algunos padres simplemente dejan que sus hijos usen ventiladores eléctricos desnudos. Esto no es bueno para la salud de su hijo.

Como todos sabemos, el cuerpo humano es como un instrumento preciso. Cada sistema y parte debe estar relativamente equilibrado, y lo mismo ocurre con la evaporación del sudor en la superficie corporal. Si un ventilador eléctrico sopla sobre el niño durante mucho tiempo, el sudor se evaporará rápidamente cuando golpee la superficie del cuerpo, pero se evaporará muy lentamente cuando no sea arrastrado por el viento, lo que desequilibrará la excreción de sudor en la superficie del cuerpo. La sudoración no es un asunto baladí. Desempeña un papel importante en el mantenimiento del equilibrio del sistema circulatorio y del sistema nervioso central. En particular, los bebés y los niños pequeños no han desarrollado completamente las funciones de regulación del sistema nervioso autónomo, se encuentran en un estado relativamente desequilibrado y tienen poca capacidad para regular los estímulos fríos y calientes. Si sigue soplando un ventilador eléctrico sobre su hijo, hará que su temperatura corporal baje y, junto con la excreción desigual de sudor, es fácil causar enfermedades. Puede causar congestión nasal, secreción nasal, infección del tracto respiratorio superior, dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. En casos graves, pueden aparecer síntomas como fiebre alta, boca torcida y ojos torcidos.

Entonces, ¿cómo utilizar científicamente los ventiladores eléctricos? En primer lugar, el ventilador eléctrico no debe estar demasiado cerca del niño ni debe soplar directamente hacia él. El ventilador eléctrico debe colocarse en un lugar adecuado en el interior para hacer circular el aire, crear un ambiente similar al viento natural y promover la disipación del calor corporal. En segundo lugar, el ventilador eléctrico no debe usarse durante demasiado tiempo y el volumen de aire no debe ser demasiado grande. Intente hacer que el ventilador eléctrico se agite y gire para que la fuente de aire no quede completamente fija en un punto determinado y parezca una brisa fresca. . Cuando un niño orina y moja la ropa o suda durante mucho tiempo, primero debe secarse el sudor y cambiarse de ropa antes de encender el ventilador eléctrico, de lo contrario el niño se resfriará fácilmente.

Si está resfriado, no debe soplar un ventilador eléctrico, de lo contrario agravará la afección. Además, los niños deben usar ropa interior, al menos alrededor del pecho y el abdomen, y nunca dejar que los niños soplen desnudos sobre ventiladores eléctricos.

¿Por qué los niños insisten en dormir la siesta?

El clima en verano es caluroso y las noches cortas y los días largos, lo que reduce el tiempo de sueño nocturno. Por lo que es necesario tomar una siesta de cierto tiempo para compensarla. Los niños, en particular, son más propensos a la fatiga debido a su desarrollo cerebral inmaduro y necesitan una siesta para compensar la falta de sueño por la noche.

Además, cuando hace calor, el cuerpo humano depende principalmente de la evaporación del sudor de la piel para disipar el calor, lo que hace que una gran cantidad de sangre se concentre en la piel, lo que resulta en una disminución de sangre en varios órganos del cuerpo y, por supuesto, el tejido cerebral no es una excepción. Cuando se reduce el suministro de sangre al tejido cerebral, las personas se deprimen y se quedan dormidas con facilidad;

Y como hace calor, es necesario beber más agua, lo que diluirá el jugo gástrico y provocará una mala digestión, lo que supone una disminución del apetito. Si los niños no duermen la siesta, no sólo comerán mal y dormirán mal, lo que afectará a su crecimiento y desarrollo a largo plazo, sino que también afectará a su inteligencia. Además, conviene insistir en tomar una siesta en invierno, porque después del almuerzo, el estómago necesita sangre para la digestión y la absorción, lo que también reduce la sangre en el cerebro y te hace propenso a la fatiga. Sólo una siesta puede eliminar la fatiga y darle energía por la tarde, lo cual es beneficioso para la salud física y mental de su hijo.

La duración de la siesta debe determinarse según la edad del niño. Cuanto más pequeño es el niño, más larga es la siesta y más corta se vuelve a medida que el niño crece.

En definitiva, echar una siesta es beneficioso para la salud física y mental de los niños.

¿Cuáles son los peligros de que los niños respiren por la boca mientras duermen y cómo corregirlo?

Cuando los pacientes padecen rinitis crónica, hipertrofia de cornetes, tabique nasal desviado, sinusitis paranasal y otras enfermedades, el tracto respiratorio quedará parcial o completamente bloqueado, y el paciente tendrá que respirar por la boca. desarrolló el hábito de respirar por la boca malos hábitos.

La respiración bucal prolongada afectará el desarrollo normal del rostro, presentando un rostro especial, manifestado como respiración bucal, atrofia de la nariz, labios agrandados, surcos nasolabiales poco profundos, labio superior curvado, dentición apiñada, y párpado del paladar, arco alto, dientes superiores salientes, etc. , afectará la belleza facial. Al mismo tiempo, debido a cambios en el arco dental y una tensión insuficiente de los músculos masticatorios, la función masticatoria puede reducirse. La respiración oral frecuente también puede hacer que la mucosa oral se seque y sea fácil de agrietar, e incluso afecte el tejido alveolar. Respirar con la boca abierta mientras se duerme es aún más perjudicial. Durante el sueño aumenta la excitabilidad del nervio vago y aumentan las secreciones, pero el reflejo de la tos es insensible y resulta difícil expulsar las secreciones traqueales a tiempo, lo que debilita la resistencia a los gérmenes. Además, al respirar por la boca, el aire no se filtra a través de la cavidad nasal y se inhala directamente desde la boca hacia los pulmones, lo que puede inducir fácilmente enfermedades bucales y respiratorias. Por lo tanto, los padres deben corregir rápidamente la respiración bucal de sus hijos.

En primer lugar, compruebe si hay alguna enfermedad nasal. Si no hay congestión nasal es simplemente porque el niño ha desarrollado el hábito de respirar por la boca. Durante el día, los miembros de la familia deben explicar a sus hijos las desventajas de respirar por la boca y animarlos y supervisarlos para que respiren por la nariz. Cuando su hijo duerma por la noche, colóquele una pequeña mascarilla con tres capas de gasa, pero deje las fosas nasales afuera, obligándolo a respirar por la nariz.

Las personas con enfermedades nasales deben recibir tratamiento activo para que la cavidad nasal esté lo más libre posible y luego corregirla mediante el "uso de mascarilla" mencionado anteriormente. Los niños que tienen deformidades dentofaciales graves deben ir al hospital para su corrección.

¿Cuáles son los factores que afectan el sueño de los niños?

Los factores comunes que afectan el sueño de los niños incluyen:

(1) Malos hábitos de sueño, horarios de sueño irregulares, que alguien los abrace, mecerlos o cantarles canciones de cuna antes de acostarse, etc.

(2) Demasiado excitado o nervioso durante el día, asustado, demasiado acalorado y congestionado, picado por mosquitos o pañales mojados.

(3) Los niños no pueden distinguir entre verdadero y falso algunas cosas aterradoras en sus sueños, lo que les provoca miedo y afecta el sueño.

(4) Las enfermedades parasitarias intestinales en los niños, como los oxiuros en los niños, hacen que los oxiuros salgan del ano todas las noches, provocando picazón y afectando el sueño.

(5) Sentirse incómodo cuando tiene hambre, la ropa de cama es demasiado cálida y gruesa, lo que dificulta que el niño disipe el calor, o la colcha es demasiado pequeña, lo que hace que el niño se resfríe.

(6) La falta de sueño de los niños mayores suele estar relacionada con cambios en los hábitos de vida y las emociones. Por ejemplo, cambiar el lugar para dormir, escuchar historias extrañas o ver películas emocionantes antes de acostarse hace que el estado de ánimo no pueda calmarse durante mucho tiempo.

(7) Diversas enfermedades también pueden afectar al sueño.

Comer en este momento aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y estimulará la secreción de jugos digestivos, interrumpiendo así la secreción normal de jugos digestivos y haciendo que el estómago se mueva continuamente. Además, el desarrollo del sistema digestivo de los niños no es perfecto, por lo que a menudo se sienten hinchados e incómodos, lo que hace que los niños duerman de forma inestable y afecta la calidad del sueño.

La mayoría de los niños que tienen un año ya han comenzado al destete. Los padres deben prestar especial atención a las normas dietéticas y, al mismo tiempo, garantizar los nutrientes que sus hijos necesitan para un crecimiento y desarrollo normales. Los niños de esta edad son aptos para tres comidas al día (tres comidas por la mañana, tres comidas por la tarde y dos meriendas por la mañana). Además, no agregue ni quite alimentos a su hijo a voluntad para garantizar que desarrolle buenos hábitos de alimentación regular.

¿Cómo observar el sueño de tu hijo?

Los niños de diferentes meses duermen durante diferentes periodos de tiempo. A continuación se ofrecen algunas sugerencias sobre cómo observar el tiempo de sueño de niños de diferentes edades.

(1) Recién nacidos: duerma 20 horas diarias y nocturnas y observe si la postura del niño para dormir es la correcta.

(2) 2 ~ 3 meses: Además de alimentarse y defecar, hay un tiempo de sueño cada día, unas 18 horas. Observe lo mismo que arriba.

(3) 4-6 meses: Duerma tres veces durante el día, aproximadamente 2 horas cada vez, * * * aproximadamente 6 horas, la observación es la misma que la anterior.

(4) 7 ~ 12 meses: Duerma dos veces durante el día, aproximadamente 2 horas cada vez, * * * aproximadamente 4 horas. Observe lo mismo que arriba.

(5) 13~18 meses: duerma dos veces durante el día, aproximadamente 1,5 ~ 2 horas cada vez, * * *aproximadamente 3 ~ 4 horas, la observación es la misma que la anterior.

(6) 19~24 meses: duerma una vez durante el día, aproximadamente de 2 a 2,5 horas. Además de observar si la postura para dormir es correcta, también es necesario observar si los ojos están cerrados, si el sueño es tranquilo y si el tiempo de sueño es suficiente.

(7) 25 ~ 30 meses: Dormir una vez durante el día, aproximadamente 2,5 horas. Además de observar si su postura para dormir es correcta, también debe observar si puede dormir tranquilamente, si puede recostarse tranquilamente después de despertarse sin molestar a los demás, si tiene suficiente tiempo para dormir y si está lleno y feliz después de despertarse. .

(8) 31 ~ 36 meses: Duerme una vez durante el día, aproximadamente 2 horas. Además de observar si la postura para dormir es correcta, también es necesario observar si toma la iniciativa de acostarse, si se queda dormido tranquilamente, si puede quedarse quieto después de despertarse y si no llora ni causa problemas. .

(9) Mayores de 4 años: duerma una vez durante el día durante aproximadamente 2 horas. El contenido de la observación es el mismo que el anterior. Al mismo tiempo, los adultos siempre deben prestar atención a si tienen malos hábitos, como comerse las manos, comer las esquinas de la colcha, dormir con la cabeza cubierta, etc. Y observe atentamente a las personas con sueño inquieto para descubrir la causa y brindar un tratamiento oportuno.

Observando atentamente el estado de sueño del bebé, podemos saber si está sano o si sufre alguna enfermedad o dolor. Los bebés normales se duermen tranquilamente después de quedarse dormidos, respiran de forma ligera y uniforme, sudan ligeramente en la cabeza, estiran la cara y, a veces, sonríen. Si ocurren los siguientes fenómenos anormales del sueño, a menudo es una señal de que el paciente está latente o enfermo:

(1) El sueño es irreal, a veces llora y el sueño no es pesado.

(2) La piel de todo el cuerpo está seca y caliente, le falta el aire y el pulso es más rápido de lo normal.

(3) Después de quedarse dormido, se vuelve inquieto, le suda la cabeza (la almohada está mojada), llora a menudo, sacude la cabeza, se rasca las orejas y se despierta con facilidad. Tener una expresión de dolor o llanto después de dormir. Estos bebés deben ir al hospital para que un médico los examine y los trate.

Algunas alteraciones del sueño en los niños son causadas por una excitación excesiva o por comer en exceso durante el día. Algunas anomalías, como rodar o llorar repentinamente, son signos de micción. Estos fenómenos pueden abordarse de manera específica. Cada niño tiene sus propios patrones y presentaciones de sueño, y debe ser manejado con flexibilidad según circunstancias específicas.

¿Por qué los niños crecen rápido si duermen bien?

En la práctica podemos observar que la mayoría de los niños que duermen bien crecen más rápido, mientras que la mayoría de los niños flacos, además de no comer bien, no duermen bien. ¿Por qué es esto?

La gente suele decir: "Los niños crecen mientras duermen". Tiene sentido. Resulta que los niños secretan mucha hormona del crecimiento cuando duermen. La hormona del crecimiento, como su nombre indica, es una hormona estrechamente relacionada con el crecimiento y el desarrollo. Secretada por células somatotrofas en la glándula pituitaria.

Esta hormona juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo, participa en el metabolismo del azúcar y las grasas en el cuerpo, pero lo más importante es que promueve la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas. Los ácidos nucleicos son sustancias extremadamente importantes en el proceso de síntesis de proteínas. La proteína es muy importante para el crecimiento y desarrollo de los niños. El crecimiento y el desarrollo de los niños son inseparables de las proteínas. La sustancia básica para el aprendizaje y la memoria es la proteína, y las enzimas necesarias para diversos metabolismos del cuerpo son las proteínas. En resumen, todas las actividades de la vida son inseparables de las proteínas. Si un niño no duerme bien y no puede secretar suficiente hormona del crecimiento, su síntesis de proteínas se verá afectada y, por supuesto, su crecimiento y desarrollo también se verán afectados. Para permitir que los niños crezcan mejor y más rápido, los padres deben hacer que sus hijos duerman bien.

¿Cómo organizar el sueño de los niños durante el día?

Después de que el bebé cumpla 1 año, se interesará más por el entorno que lo rodea, aprenderá a hablar y realizará muchas acciones sencillas, como "adiós" y "gracias", que son realmente adorables. . Pero a medida que el bebé crece y se vuelve cada vez más juguetón, resulta difícil conciliar el sueño durante el día. Algunos de ellos tienen que ser abrazados y acariciados por la abuela antes de que puedan quedarse dormidos.

Como todos sabemos, dormir lo suficiente es muy importante para el crecimiento saludable de los bebés. Un niño de 1 mes duerme todo el tiempo excepto para alimentarse. El tiempo de sueño se acorta gradualmente a medida que el niño crece. Dormir de 2 a 3 veces durante el día menores de 1 año, de 1 a 2 años y de 1 a 2 veces después de los 2 años. Si los niños no duermen lo suficiente, perderán el apetito, estarán irritables y perderán los estribos con facilidad, lo que también afectará su altura. Entonces, ¿cómo deberían los padres organizar el sueño de su bebé durante el día?

(1) Cree un buen ambiente para dormir. La habitación donde duerme el bebé debe ventilarse periódicamente para mantener fresco el aire interior; cierre las cortinas para oscurecer un poco la luz interior; no hable en voz alta en la habitación y permanezca en silencio;

(2) Deje que el bebé desarrolle el hábito de dormir solo durante el día. Media hora antes de que el bebé se vaya a dormir, trate de calmarlo. Vaya a la cama con el bebé y prepare la ropa de cama para dormir. Preste atención a entrenar al bebé menor de 1 año para que se acueste y duerma solo. no desarrolle el hábito de abrazar. Cultivar a un bebé de 2 años para que se vaya a la cama automáticamente a tiempo sin necesidad de que los padres lo acompañen o le den palmaditas para que se duerma. A partir de los 3 años, los niños pueden dormir solos sin necesidad del cuidado de sus padres. Si es posible, lo mejor es separar la cama de los padres para que el bebé duerma solo en una cuna y el niño mayor duerma en otra habitación.

(3) No lleves juguetes a la cama cuando duermas, no sacudas al bebé ni le des palmaditas en el cuerpo, y no le cuentes historias tensas y de miedo, pero puedes cantarle algunas canciones de cuna en voz baja. deja que el bebé duerma de una manera relajada y feliz. Duerme en el ambiente.

(4) El tiempo de sueño durante el día no debe ser demasiado largo, de lo contrario afectará el efecto del sueño nocturno. Generalmente es apropiado entre 1 y 2 horas.

¿Por qué los niños suelen “comerse” la colcha antes de acostarse? ¿Cómo corregirlo?

A algunos niños les gusta robar y “comerse” la colcha antes de acostarse. Cuando sus padres se enteraron, lo golpearon, le agarraron la colcha e incluso lo golpearon, pero no sirvió de nada. Se observó que el niño en realidad no tragaba, sino que simplemente masticaba mecánicamente. Por tanto, no se trata de una ingestión accidental de objetos extraños por falta de determinados elementos en el organismo. La razón por la que los niños desarrollan tan malos hábitos puede deberse al sueño excesivo. En la primera infancia, los niños están llenos de energía. Cuando los niños se acuestan demasiado temprano después de una larga siesta durante el día, les resulta difícil pasar de un estado de excitación a un estado inhibido. Y la capacidad de inhibición del niño es muy pobre. Después de acostarse, debido a que la madre no estaba, solo la colcha acompañaba al niño. En la primera infancia, cualquier cosa puede convertirse en un juguete, hasta el punto de que el niño agarra la colcha, juega con ella y, sin darse cuenta, se la lleva a la boca. Mediante la estimulación de esta acción, el niño se concentra y entra gradualmente en un estado de sueño. Cuando su hijo muerda la colcha por primera vez, se sentirá fresco y curioso y luego formará gradualmente un reflejo condicionado. Cuando se acuesta en la cama y éste es el entorno que le rodea, morderá la colcha. Una vez que se produce esta situación, no es fácil de corregir en un corto período de tiempo. También puedes probarlo desde los siguientes aspectos.

(1) Como madres, deberíamos darles más caricias a nuestros hijos. A medida que su hijo crezca, puede contarle algunas historias cortas sobre conocimientos de salud para ayudarlo a desarrollar buenos hábitos de salud. En este punto hay que tener paciencia, porque la capacidad de comprensión e inhibición de los niños no es tan buena como la de los adultos y es inevitable que haya más repeticiones.

Como madre de un niño, no debe ser impaciente, y mucho menos utilizar métodos simples y contundentes para regañarlo levemente o golpearlo severamente, para no provocar la psicología rebelde del niño, que no favorece la salud mental y la salud del niño. crecimiento.

(2) Preste atención a cultivar buenos hábitos de sueño en los niños. Por lo general, detenga todos los juegos y mire programas de televisión emocionantes 30 minutos antes de acostarse. Lávese los pies con agua tibia antes de acostarse. Las madres pueden acompañar a sus hijos a dormir, contarles algunos cuentos o acompañarlos a disfrutar de algo de música para desviar la atención de sus hijos antes de acostarse. Después de despertarse por la mañana, deje que el niño se estire y se levante durante 10 minutos.

(3) Debido a la alta energía de los niños en la primera infancia, el sueño excesivo dificulta que los niños se duerman por la noche. Antes de que su hijo cambie este mal hábito, será mejor que reduzca su tiempo de sueño, agregue algunas actividades al aire libre y aumente su actividad diurna. Realizar un paseo adecuado después de las comidas para que el niño se sienta un poco cansado al conciliar el sueño y pueda conciliar el sueño lo antes posible.

¿Pueden los niños dormir con gomas en las manos?

A algunos niños les gusta especialmente llevarlo en las muñecas o en los dedos cuando juegan con gomas elásticas. Si la banda elástica está demasiado apretada y no se puede quitar a tiempo, se producirán graves consecuencias, especialmente si duerme con la banda elástica en los brazos. Esto se debe a que la banda elástica se coloca alrededor de la muñeca o el dedo y comprime los vasos sanguíneos. Con el tiempo, provocará isquemia crónica de las articulaciones distales de los dedos de la mano, lo que provocará que los dedos se pongan azules e hinchados. También puede provocar que el tejido local se vuelva negro y necrótico debido a la isquemia. Tenemos aquí un niño de 4 años que murió de necrosis en los dedos porque llevaba gomas en las manos mientras dormía. La familia también está muy disgustada. Por eso, les digo sinceramente a todos los padres que no permitan que niños ignorantes se pongan gomas en las manos para evitar accidentes.

¿Por qué a los niños les gusta patear la colcha y cómo evitarlo?

Para responder a esta pregunta, debemos empezar por el sueño.

El propósito del sueño es darle al cerebro un descanso adecuado. Después del sueño profundo, la corteza cerebral humana se encuentra en un estado de inhibición y los estímulos externos leves (como caminar, abrir puertas, apagar luces, hablar, etc.) no se pueden transmitir al cerebro, lo que hace que el cuerpo humano pierda temporalmente su respuesta a estímulos externos, permitiendo que todo el cuerpo y la mente descansen. La corteza cerebral está en un estado parcialmente inhibido cuando recién se queda dormido o cuando está a punto de despertarse, es decir, la otra parte de la corteza cerebral todavía está en un estado excitado mientras haya una ligera estimulación del mundo exterior. el cuerpo responderá en consecuencia. En particular, el sistema nervioso de los niños aún no está completamente desarrollado y puede generalizarse fácilmente después de estar excitado. Cuando las condiciones externas cambian ligeramente, como niños que están demasiado emocionados para jugar durante el día, padres que molestan demasiado a sus hijos antes de acostarse, dormir sobre edredones demasiado gruesos, usar demasiada ropa al dormir, mala postura para dormir o padecer enfermedades, etc. , hará que el niño duerma incómodo, patee la colcha, hable en sueños y llore fuerte.

Entonces, ¿cómo evitar que los niños den patadas a la colcha?

En primer lugar, no cubras tu edredón demasiado grueso cuando duermas, intenta usar la menor cantidad de ropa y pantalones posible y no uses ropa en lugar de edredones. De lo contrario, será difícil disipar el exceso de calor en el cuerpo y el niño tendrá calor, estará incómodo y sudará mucho. Tuvo que actuar y quitar la colcha de una patada. Hoy en día existen muchos tipos de ropa. A algunos padres les gusta usar telas de fibras químicas para confeccionar ropa para sus hijos. Esto no es científico porque las telas de fibras químicas tienen poca permeabilidad al aire y no favorecen la disipación del calor corporal. Animamos a los niños (especialmente a los bebés) a utilizar tejidos de algodón suaves, transpirables y que absorban la humedad, y los edredones deben ser ligeros pero no gruesos.

En segundo lugar, no molestes demasiado a tus hijos antes de acostarte, no los asustes, no les cuentes historias de miedo, no mires películas o televisión de miedo y tampoco juegues. duro durante el día. De lo contrario, después de que el niño se duerme, algunas áreas de la corteza cerebral permanecen excitadas y es fácil que los niños tengan un sueño inquieto, como patear la colcha y hablar en sueños.

Además, desarrolla una buena postura para dormir. No se cubra la cabeza y la cara con una colcha y no se ponga las manos en el pecho. Lo mejor es que los niños duerman del lado derecho.

Además, algunas enfermedades, como los oxiuros, también son la causa de las pataditas y el sueño intranquilo de los niños. Debido a que a los oxiuros les gusta estar activos por la noche, cuando el niño se duerme, el esfínter anal se relaja y los oxiuros salen del ano y ponen huevos en el perineo y alrededor del ano. Estimulados por los oxiuros que se arrastran, los niños sentirán picazón en el ano y, a menudo, se rascarán con las manos aturdidos. Algunos incluso patearán la colcha y llorarán fuerte. Es posible que los padres deseen prestar atención al área alrededor del ano de su hijo. Si encuentra insectos que se arrastran como pequeños trozos de hilo de algodón, son oxiuros y debe consultar a un médico para recibir tratamiento.

Si es posible, los padres pueden diseñar un pequeño saco de dormir y meter al niño en él. De esta forma, los padres podrán descansar tranquilos y ya no tendrán que preocuparse de que sus hijos se resfríen después de patear la colcha.

¿Se encenderá la luz cuando el niño duerma?

El sistema nervioso de los niños aún está en etapa de desarrollo, sus funciones aún no son perfectas, todavía es muy frágil y su función de ajuste para adaptarse a los cambios ambientales también es pobre. Si la luz de la habitación se deja encendida toda la noche, es perjudicial para la salud del bebé. Un informe de investigación médica británica muestra que los bebés que duermen con las luces encendidas por la noche tendrán una mala calidad del sueño, un tiempo de sueño más corto, más tiempo para cada toma y un aumento de peso más lento que los bebés normales. Por lo tanto, recomendamos que todos los padres apaguen las luces de la habitación a tiempo cuando el niño esté durmiendo para no afectar el sueño del niño.