¿Por qué los nódulos tiroideos son más comunes en las mujeres? ¿Cómo ajustar?

Entre las mujeres de mediana edad, la incidencia de nódulos tiroideos es relativamente alta. Los estudios han encontrado que los nódulos tiroideos son más comunes en mujeres de mediana edad entre 30 y 50 años, con una tasa de incidencia del 30% al 70%. La tasa de incidencia en las mujeres es tres veces mayor que en los hombres. ¿Por qué los nódulos tiroideos son más comunes en las mujeres?

Esto se debe a que la glándula tiroides está estrechamente relacionada con las hormonas humanas. En un ambiente social estresante, las mujeres tienen más probabilidades de tener cambios de humor y causar cambios significativos en el sistema endocrino, afectando así la secreción de estrógeno en el cuerpo. . A su vez, los trastornos en la secreción hormonal pueden estimular la formación de nódulos, por lo que las mujeres se han convertido en un grupo de alto riesgo de padecer nódulos tiroideos. Además, los pacientes con nódulos tiroideos se han vuelto más jóvenes en los últimos años.

Si las mujeres tienen nódulos tiroideos, deben prestar atención al acondicionamiento y control de la dieta, y los nódulos pueden mejorar:

Coma manzanas: las manzanas son una de las frutas más comunes en nuestra vida diaria 1. Está ampliamente distribuido, es económico, nutritivo y tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud, por lo que es muy querido por todos. No sólo eso, las manzanas también contienen muchas vitaminas, que no sólo ayudan a la salud, sino que también son muy beneficiosas para la salud de la tiroides. Las manzanas pueden reducir la carga sobre la glándula tiroides, equilibrar la secreción tiroidea y, especialmente, mejorar el problema de los nódulos tiroideos. Por lo tanto, normalmente puedes comer más manzanas.

Comer fauces de pescado: Las fauces de pescado, también conocidas como gelatina, son un alimento con alto contenido en proteínas y bajo contenido en grasas. El contenido de proteínas en la vejiga natatoria llega al 75%, especialmente el contenido de colágeno es muy alto, lo que ayuda a mejorar la elasticidad de los tejidos y las células y puede reducir la presión de los nódulos tiroideos sobre los tejidos circundantes. Por eso, para prevenir o regular los nódulos tiroideos, comer más fauces de pescado también es una muy buena opción. No sólo puede regular la glándula tiroides, sino que también puede ayudar a reponer el colágeno y realzar la belleza, matando dos pájaros de un tiro.

Una vez que tienes nódulos tiroideos, debes prestar atención a controlar tu ingesta de yodo. En la vida diaria, hay muchos factores que inducen el bocio, entre los cuales el exceso de yodo es una razón importante. El yodo adecuado puede prevenir el bocio, pero el exceso de yodo puede provocar nódulos tiroideos. Especialmente las personas con enfermedades de la tiroides deben prestar atención a controlar su ingesta de yodo. Especialmente los pacientes con tiroiditis necesitan controlar su ingesta de yodo para evitar agravar la afección.

Además de prestar atención a la dieta, también es importante controlar el peso. La acumulación excesiva de grasa en el cuerpo puede causar fácilmente presión y carga en los órganos internos y ejercer presión sobre la glándula tiroides. Por lo tanto, controlar el peso también puede ayudar a prevenir enfermedades de la tiroides.

Por último, aunque debes prestar atención a los nódulos tiroideos, no te preocupes demasiado. Aunque este síntoma es peligroso, puede mejorar siempre y cuando mejores tus hábitos de vida, prestes atención a tu alimentación y busques tratamiento médico cuando sea necesario. Y clínicamente, más del 95% de los nódulos tiroideos son benignos, por lo que no hay necesidad de estar demasiado nervioso.

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