¿Por qué evitar el café y beber más jugo de ciruela agria?

1. Las personas que están acostumbradas a beber mucho café dejarán de tomar café y desarrollarán síntomas como dolor de cabeza, irritabilidad, tensión muscular y nerviosismo. Los síntomas desaparecerán después de tomar cafeína.

2. Las mujeres embarazadas y lactantes deben beber café con moderación, porque la cafeína penetrará en la placenta y aparecerá en la leche materna.

3. Beber café puede provocar que las personas se exciten mentalmente. La cafeína puede interferir con el sueño dentro de las 4 horas posteriores a tomar café.

La sopa de ciruelas agrias es una bebida tradicional de verano en el antiguo Beijing. En la temporada de calor, la mayoría de la gente compra ébano y lo cocina ellos mismos (a veces usando arándano en lugar de ébano), agrega un poco de azúcar para eliminar el ácido y lo bebe después de enfriar. Las materias primas de la sopa de ciruela agria incluyen ciruela negra, espino, osmanto, regaliz y azúcar de roca. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Si las ciruelas con hueso son medio amarillas, use ciruelas negras". Puede eliminar el calor, disipar el frío, aliviar el dolor e incluso curar la tos, el cólera y la disentería. El cuento de hadas "La leyenda de la serpiente blanca" cuenta la historia de la epidemia de Wu Mei. Esta sopa tiene las funciones de digerir los alimentos y resolver el estancamiento, producir fluidos corporales y calmar la sed, condensar el qi pulmonar, aliviar la irritabilidad y calmar los nervios. Beber con regularidad realmente puede curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Es una bebida saludable poco común en el caluroso verano.