¿Qué es una persona dramática?
Personalidad dramática
La personalidad dramática también se llama personalidad histérica. La mayor característica de las personas con este tipo de personalidad es la afectación, la expresión excesiva de las emociones y la esperanza de ser siempre el centro de atención. atención de los demás. La personalidad histriónica es el más común de todos los trastornos de la personalidad, según un centro de tratamiento de la Universidad de Iowa. La proporción de hombres y mujeres que padecen esta enfermedad es de 8:92.
1. Análisis de características
1. Criterios diagnósticos del "Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales" (DSM-III)
"Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales" Los criterios de diagnóstico del "Manual de Trastornos Mentales" (DSM-Ⅲ) para la personalidad dramática son:
○Buscar o solicitar continuamente consuelo, aprobación o elogios.
○Hacer insinuaciones sexuales inapropiadas en apariencia o comportamiento.
○Preocupación excesiva por el atractivo físico.
○Usar exageraciones inapropiadas para expresar emociones.
○Cuando no eres el centro de atención de los demás, te sientes muy incómodo.
○Las emociones cambian rápida y estrechamente.
○Egocéntricos, que buscan la gratificación inmediata en todo lo que hacen e intolerantes a los elogios tardíos y a los contratiempos.
○El lenguaje es demasiado impresionista y carece de descripción específica.
Siempre que estén presentes cuatro de las características anteriores, se te puede diagnosticar una personalidad dramática.
2. Características relacionadas
Las personalidades dramáticas son como niños "locos": siempre quieren llamar la atención y los elogios, y para conseguirlo no dudarán en utilizar. todo tipo de trucos excesivos. Las personalidades dramáticas no siempre son molestas y a veces pueden ser bastante entrañables, pero como estas personas son de mal humor e irreales, sólo pueden obtener placer temporal de los demás. Los amigos de ayer pueden convertirse en enemigos hoy. En general, las personalidades dramáticas tienen menos éxito en la comunicación interpersonal.
Las personas con esta personalidad suelen mostrar provocación y seducción al interactuar con el sexo opuesto, pero esto no es absoluto. Algunas personas también muestran miedo e indiferencia, mientras que otras se comportan con normalidad. Las personas con una personalidad dramática tienen emociones cambiantes y expresiones superficiales. Persiguen la ostentación externa y no son buenos para la deliberación interna, la lógica y el pensamiento racional, pero a menudo tienen fantasías y caprichos románticos.
Estas personas suelen quejarse de mala salud, como debilidad, dolores de cabeza y, a veces, incluso sentimientos subjetivos de despersonalización. Cuando están demasiado estresadas, estas personas pueden presentar síntomas psicóticos temporales, pero estos síntomas generalmente no son suficientes para diagnosticar otras afecciones.
Se han realizado pocas investigaciones sobre el pronóstico de la personalidad dramática. En 1966, Levenstein et al. realizaron una encuesta de seguimiento de 2 años en 14 personas con personalidad dramática y personalidad pasivo-agresiva y encontraron que solo 7 pacientes tenían un buen pronóstico, mientras que 54 pacientes tenían un buen pronóstico. poco o ningún progreso. Aunque su informe no indicó que varios de ellos tuvieran personalidades dramáticas, porque las personalidades dramáticas son más comunes, podemos inferir que el pronóstico de esta enfermedad es malo.
2. Autoterapia
1. Método de ajuste emocional
La expresión emocional de la personalidad dramática es demasiado excesiva y a menudo es inaceptable para los demás, por lo que las personas con esta personalidad debe Lo primero que debe hacer para cambiar esta situación es investigar un poco entre sus familiares y amigos y escuchar lo que piensan de usted. Por ejemplo:
○Reírse de cosas que no tienen mucha gracia.
○Déjate sorprender por un pequeño accidente.
○Expresa tu emoción rompiendo a llorar a cada paso.
...
Debes aceptar plenamente las opiniones expresadas por los demás y nunca refutarlas. Luego pregúntate cuáles de las expresiones emocionales anteriores son conscientes y cuáles son inconscientes. ; lo que a otros les gusta y lo que otros odian. Mejore resueltamente las cosas que otros odian y esfuércese por moderar la intensidad de las expresiones que a los demás les gustan. En el caso de las expresiones inconscientes, escríbalas, colóquelas en un lugar visible y recuérdelas de vez en cuando. Además, puede pedirles a sus amigos que se lo recuerden en los momentos críticos, o pedirles que evalúen su desempeño hoy y luego comprender dónde han sido excesivas sus expresiones emocionales.
Como se mencionó anteriormente, podemos hacer las siguientes correcciones a la expresión emocional exagerada en el ejemplo anterior:
○ Diga con frecuencia palabras ingeniosas y cuente historias humorísticas para hacer reír a los demás.
○Ocúpate de las pequeñas cosas con indiferencia y expresa plenamente tus opiniones sobre las grandes.
○Cuando estés emocionado, reemplaza las lágrimas con una sonrisa.
......
Siempre que les pidas a tus amigos una evaluación sincera después de cada exhibición excesiva de emociones, también te instarás a hacerlo mejor en el futuro. Presta atención a controlar tu expresión emocional y trata de ser más adecuado, para conseguir un nivel cada vez más natural.
2. Método de transformación cognitiva
Aún es difícil curar la personalidad dramática si sólo regula las emociones sin resolver los problemas cognitivos. La teoría de la terapia emotiva racional de Ellis señala que toda mala emoción va precedida de malos conceptos cognitivos. Por ello, es necesario utilizar la terapia cognitiva para comprender y mejorar la expresión de las emociones negativas. Analiza con calma tus pensamientos negativos cada vez que expreses tus emociones exageradas. Por ejemplo:
Emoción: enfadarse por una pequeña cosa que no sale como uno quiere.
Cognición: No puedo tolerar el más mínimo fracaso.
Emoción: Después de ganar una apuesta con un amigo, me siento arrogante, hago lo mejor que puedo para criticar y publicitarlo en todas partes.
Cognición: gané, lo que significa que soy genial y quiero que todos sepan que gané.
……
Debes hacer cambios razonables a las malas percepciones anteriores. Al reformarte, puedes pedir consejo a tus padres o amigos y luego formular percepciones razonables, como:
Percepción: el fracaso es inevitable, debo aprender lecciones a tiempo y el fracaso es la madre del éxito. Las pequeñas cosas que salen mal no son malas.
Emociones: Basta con suspirar por pequeñas cosas que no te salen bien.
Percepción: Ganar una apuesta no es nada. Debo esforzarme por superar a mis amigos en mi carrera. Además, a veces pierdo apuestas.
Emoción: Gané la apuesta y me reí.
Después de llevar a cabo la transformación cognitiva anterior, debes hacer realidad los resultados de la transformación cognitiva y reflexionar sobre ti mismo con frecuencia. Además, una expresión emocional adecuada también es muy valiosa si se utiliza correctamente. ¿Cómo se puede "utilizar correctamente"? El método eficaz es la sublimación.
3. Método de sublimación
Descubrimos que a las personas con personalidad dramática les encanta interactuar con los demás y prestar atención a la evaluación que los demás hacen de sí mismos, especialmente la evaluación de sí mismos por parte del sexo opuesto. En sus interacciones interpersonales con el sexo opuesto, a menudo se centran en la autoexpresión para obtener la aprobación de los demás. Debido a métodos de expresión inadecuados y a la baja valoración de sí mismos por parte de los demás, las personas con personalidad dramática caen en una profunda ansiedad, por lo que deben utilizar métodos de sublimación para desplazar el centro de interés de las interacciones con el sexo opuesto a otros aspectos.
Freud creía que la mejor manera de desplazar el centro de interés es sublimar. Las personas que están interesadas en interactuar con el sexo opuesto suelen tener ciertos talentos actorales. Si transfieren su interés a las artes escénicas, transferirán la energía acumulada original a las artes escénicas para sublimarla. De hecho, muchas actuaciones artísticas contienen cierta exageración. Para sumergir al público en la trama, los actores deben utilizar sus propias expresiones y lenguaje para impresionarlos. Por tanto, creo que es una forma muy eficaz para que las personas con personalidad dramática se dediquen a las artes escénicas como una forma de salvación y superación personal.
He conocido a algunos actores y me sorprendió descubrir que muchos de ellos tienen una personalidad dramática. Si observas detenidamente las interesantes anécdotas sobre los actores, descubrirás que sus palabras y hechos tienen muchas personalidades dramáticas. Pero una vez que un actor sube al escenario o a la pantalla, esta característica se convierte en una ventaja en la interpretación y lo hace lucir deslumbrante. Esto se debe precisamente al poder de la sublimación. Por supuesto, desviar tu atención no necesariamente tiene que dirigirse a las artes escénicas. También puedes hacerlo en función de tus propias fortalezas. Por ejemplo, las personas que están particularmente interesadas en la belleza pueden querer leer algunos libros sobre belleza y participar en clases de capacitación en belleza para mejorar sus habilidades de belleza y su gusto estético. Si está particularmente interesado en la ropa, también podría trabajar en diseño de moda y tejido, y transformar el aburrido deseo original de autoexpresión en un trabajo valioso.