¿Qué significa displasia mamaria?
1. Displasia mamaria
La displasia mamaria es un concepto relativo al desarrollo normal de las mamas. Los senos generalmente maduran entre los 16 y 17 años. En este momento, los senos parecen regordetes y el tamaño de los senos en ambos lados es básicamente similar, pero no completamente igual. El tamaño de los senos varía de persona a persona. Generalmente, las personas delgadas tienen senos más pequeños, mientras que las personas gorditas tienen senos más llenos. El diámetro del seno medido con una cinta métrica (desde el borde superior del seno pasando por el pezón hasta el borde inferior del seno) es 16-65438.
La displasia mamaria significa que después de los 16 o 17 años las mamas aún no se han desarrollado y otras características sexuales aún no han aparecido. Ahora puedes utilizar los siguientes métodos para corregir los senos pequeños. El primer paso es descubrir por qué. Si somos quisquillosos con la comida desde la infancia y no podemos suministrar todos los nutrientes necesarios para el desarrollo físico, entonces debemos aumentar nuestra ingesta nutricional y cambiar nuestros hábitos alimentarios.
2. Causas de la displasia mamaria
1. El mal desarrollo del tejido mamario durante el período embrionario provocará hiperplasia mamaria en el futuro, pero esta situación generalmente no afecta la función ovárica ni la vulva. y el vello púbico se desarrolla normalmente;
2. Disfunción ovárica, incapacidad de secretar suficiente estrógeno y progesterona, y trastornos del desarrollo del tejido mamario debido a una estimulación hormonal insuficiente. Además de los senos planos, estas niñas suelen sufrir síntomas como menstruaciones ligeras y amenorrea.
3. Debido al mantenimiento del peso y la forma del cuerpo y a una dieta excesiva, aunque se pierda peso significativamente, el desarrollo de los senos también se verá afectado, lo cual es más común en las adolescentes. Además, algunas niñas usan corsés, lo que también puede dificultar el desarrollo de los senos.
3. ¿Displasia mamaria?
1. Lavar durante 1 minuto todos los días.
También puedes hacer masajes en los senos en el baño, no es necesario que lo hagas tú mismo: lava el cofre con la ducha y agua tibia durante al menos 1 minuto cada vez para promover el desarrollo del timo, estimular la circulación sanguínea, aumentar los senos. elasticidad y previene la flacidez de los senos.
2. Dos tipos de ejercicios para el pecho
Los ejercicios pueden ayudar a fortalecer el pecho. Aunque no es una forma de expandir el pecho, los músculos pectorales pueden enderezar el pecho y el pecho también se puede expandir visualmente después del ejercicio.
3. Presione tres puntos de acupuntura
La medicina tradicional china cree que el punto de acupuntura Zhongshan, el punto de Rugen y el punto de acupuntura Tianxi juegan un papel importante en el desarrollo de los senos. Presione durante 5 segundos a la vez, cinco o seis rondas a la vez, y agregue aceite esencial para ayudar a agrandar los senos.
Beber Decocción de Siwu
La Decocción de Siwu para Agrandar los Senos se debe consumir en ayunas por la mañana y por la noche. No solo nutre y regula la sangre, sino que también produce un cierto agrandamiento de los senos. efecto.
5. Masajea durante 5 minutos todos los días
El masaje puede dar forma a unos pechos bonitos. Aunque el masaje por sí solo no puede hacer que sus senos sean más grandes, puede hacer que sus senos sean más elásticos y se vean mejor. Puedes optar por masajear durante 5 minutos después del baño todos los días.
¿Qué alimentos son buenos para la displasia mamaria?
Coma más zanahorias, patatas, soja y frutos secos entre 1 y 3 días antes de la menstruación. El efecto de agrandamiento de los senos producido por estos alimentos será más de un 30% mejor de lo habitual. La papaya sólo puede ejercer su efecto de agrandamiento de los senos bajo la acción del ácido láctico. Si desea agrandar sus senos durante este período, también puede preparar usted misma una taza de yogur de papaya, que hará que sus senos se llenen más bajo la acción de la papaína. Pero para mejorar el problema de la displasia mamaria, es necesario comprender las causas de la displasia mamaria.
El calcio en los alimentos puede estimular la secreción de hormonas, por lo que tomar tabletas de calcio antes de la menstruación puede promover la secreción de hormonas y combinarlas con alimentos para mejorar los senos para lograr mejores efectos de mejora de los senos.
Los alimentos que contienen vitamina A son beneficiosos para la secreción de hormonas y pueden ayudar al desarrollo de los senos. Muchos alimentos contienen grandes cantidades de vitamina A, como el brócoli, la col, el aceite de girasol, etc. Estos alimentos están disponibles en el mercado.
Los huevos son ricos en proteínas, por lo que puedes comer más huevos. Utilice aceite de oliva ligeramente prensado en lugar de aceite de cocina para procesar los alimentos, lo que no aumentará la grasa debido al aumento del tamaño del busto.
La piel de pollo, la piel de pescado y las manitas de cerdo son ricas en colágeno. No sólo son productos de belleza, sino que también tienen un efecto especialmente bueno sobre el crecimiento del busto. Una ingesta adecuada y una digestión cuidadosa no provocarán un aumento de peso.