Pensamientos inspirados en filtros... 2020.10.20

¿Qué son los filtros? Filtro es un término óptico que entra en contacto cuando aprendes fotografía por primera vez. Filtro es una herramienta de imágenes que filtra, modifica y embellece la luz y la temperatura del color. Se utiliza principalmente para lograr diversos efectos especiales en las imágenes. Los nueve filtros comúnmente utilizados son: filtro UV, filtro polarizador, filtro ND, filtro de gradiente gris neutro, filtro de gradiente gris neutro inverso, filtro de color, lente de primer plano y filtro de efectos especiales.

Metáfora de alto nivel del filtro

Filtro: La forma en que vemos el mundo (aunque nosotros mismos estamos incluidos en este mundo), lo que yo llamo "filtro" ¿Qué tipo de filtro corresponde? a qué tipo de actitud hacia los sueños. Positivo o negativo.

La gente mira el mundo a través de sus propios lentes de colores. Los vasos de colores se forman bajo la influencia combinada de factores como el entorno en el que creció una persona, las palabras y hechos de sus padres en su familia y sus propias vivencias y vivencias.

Las personas que usan lentes rojos ven el mundo en rojo; las personas que usan lentes negros ven el mundo en oscuridad; las personas que usan lentes grises ven el mundo en colores oscuros;

Las personas Quienes usan lentes de colores distorsionados ven el mundo de una manera distorsionada.

La forma de mirar el mundo a través de gafas o filtros de colores difiere de persona a persona. Esta diferencia determinará las diferentes actitudes de las personas hacia los sueños e incluso provocará enormes diferencias en la calidad de vida.

Por ejemplo, las personas que miran el mundo a través de la lente de "el mundo es serio y peligroso" sólo pueden ver un camino hacia sus sueños, un camino empinado entre acantilados.

Por lo tanto, se quejaba mientras escalaba picos peligrosos y, a menudo, experimentaba algunos contratiempos.

Para aquellos que usan los lentes polarizados de "el mundo es gentil", cuando persiguen sus sueños, solo verán un camino cálido lleno de cantos de pájaros y flores.

La gente suele hablar de "buscar la verdad a partir de los hechos", pero debido a que las "cosas reales" que la gente ve son "hechos subjetivos" filtrados a través de "filtros", en lugar de "hechos objetivos", basados ​​en lo que Como se sabe en el pasado, la cognición experiencial es como si la gente estuviera viendo la misma obra de Shakespeare "Hamlet". Hay mil Hamlets diferentes en la mente de mil audiencias. Cada audiencia aporta su propio "filtro" único y proyecta una "subjetividad" diferente. "Hechos".

Interpretación subjetiva (filtro) de hechos objetivos = hechos subjetivos

Los mapas no son iguales a territorios, y la búsqueda por mapas no representa el mundo real que he tenido. Tal experiencia y seguimiento de la navegación GPS terminaron siendo llevados a una zanja, como "tallar un barco para encontrar una espada". Los tiempos han cambiado y el mundo está cambiando rápidamente. , la gente todavía utiliza "mapas obsoletos" (cognición basada en la experiencia) para navegar, y el éxito también se experimenta. El fracaso también es una experiencia.

Ellis, el fundador de la teoría emocional ABC, cree que. es precisamente debido a algunas creencias irrazonables que las personas suelen tener las que nos hacen sufrir angustia emocional, y también pueden causar trastornos emocionales en la teoría ABC de las emociones: A representa el evento inductor, B representa algunas de las creencias del individuo sobre. el evento inductor, es decir, algunas opiniones y explicaciones sobre el asunto, y C representa sus propias emociones y comportamientos.

Creencias limitantes inherentes, fariseísmo, terquedad, limitaciones autoimpuestas. , limitaciones autoimpuestas, ignorancia e incapacidad para liberarse, convirtiéndose en puntos ciegos y malentendidos.

Los filtros son el método

Algunas personas tienen una mentalidad fija. sus ojos son un mundo binario de blanco y negro. A menudo no tienen elección ni dilema y están indefensos, como si estuvieran sosteniendo un martillo. Lo único que ven en sus ojos son clavos. Algunas personas usan un "filtro". y tienen una mentalidad de crecimiento. Lo que ven en sus ojos es "hay tres cosas en todo. No existe un camino perfecto para todos, y hay al menos tres cosas en todo. Para las opciones anteriores, eres mejor". flexible y mirando el mundo con una perspectiva de desarrollo. Todo es posible, como tener en la mano una "llave maestra" que puede abrir varias cerraduras.

Algunas personas utilizan el "filtro" del pensamiento positivo y son más optimistas y seguras. Lo único que ven en sus ojos son "ventajas", "oportunidades", "recursos" y "beneficios", y exploran con ellos. apreciación del mundo conocido y desconocido; algunas personas usan el “filtro” del pensamiento negativo y son más pesimistas y tienen baja autoestima lo que ven en sus ojos son limitaciones, obstáculos, dificultades, riesgos y todo lo que ven en sus propios ojos. Los ojos son problemas y dificultades, haciendo la vista gorda ante oportunidades y ventajas.

Algunas personas se ponen “filtros” y sólo ven las cosas desde “mi” perspectiva, pero no saben ponerse en el lugar de los demás y ver las cosas desde múltiples perspectivas de stakeholders. Algunas personas son testarudas y egocéntricas, mientras que otras están dispuestas a ponerse los "seis sombreros para pensar" y ver las cosas desde una perspectiva diferente.

Los filtros son metaprogramas

Los metaprogramas son similares al sistema operativo en el fondo de una computadora. Cada uno tiene sus propios metaprogramas diferentes. Mirando el mundo, algunos. algunas personas prefieren estar orientadas a las tareas y centrarse en las "cosas"; algunas personas prefieren estar orientadas a las relaciones y prestar más atención a las "personas"; algunas personas son activas en la acción, algunas son reflexivas y otras prefieren prestar atención; detalles específicos, algunas personas se centran en descripciones generales, algunas personas son egocéntricas y muy egocéntricas; algunas personas son sociables y cooperativas, algunas personas son emocionales y empáticas; algunas personas prefieren el pensamiento racional; "control cerebral", mientras que algunas personas prefieren el "control cardíaco" emocional...

Espejo y filtro

Espejo, la vida real es un reflejo Un espejo de nuestro mundo interior, las causas que existen en el mundo interior crean los efectos en el mundo exterior. El espejo refleja fielmente el mundo objetivo sin ningún factor subjetivo, sin juicio subjetivo, y permanece neutral. Esto también se llama "atención plena" y observa la realidad del momento con sinceridad. Sólo mirándose al espejo se puede adquirir conciencia de uno mismo y una comprensión más objetiva de uno mismo. Mírese al espejo con frecuencia e identifique qué color de "filtro" está usando. Si no le gusta su filtro, debe cambiarlo. Es mejor reemplazar su filtro con un filtro transparente y brillante en lugar de un filtro teñido y distorsionado.

Mira el mundo desde detrás del "filtro negativo de reflejo condicional"

Para hacer esto, primero debes averiguar qué color de lentes polarizados estás usando, es decir, debes claramente Compréndete a ti mismo. El primer paso es exactamente a través de qué tipo de filtro ver el mundo. La forma más sencilla de resolver esto es observar tu reacción cuando alguien más te felicita.

"¡No existe tal cosa!" "No, no, no, no..." "No es gran cosa". Las personas que rechazan reflexivamente los elogios de los demás llevan el "mundo Ver el mundo". a través de lentes polarizados "serios y siniestros". Este tipo de personas suelen mirar a los demás y a sí mismos con una mirada estrictamente negativa, por lo que les resulta más fácil avanzar en el difícil camino de perseguir sus sueños.

Desde la perspectiva de la autoevaluación, tienden a negarse a sí mismos y a pensar que son incompetentes e inútiles.

Por lo tanto, es demasiado difícil eliminar este "filtro negativo condicional".

Al mismo tiempo, creo que no hay nada de malo en adquirir el hábito de observar el mundo a través de un filtro. Pero precisamente porque las imágenes de todo en el mundo se distorsionan después de pasar por el filtro, luego se reflejan en nuestros ojos. Por tanto, debemos desarrollar el hábito de adivinar cómo son realmente las cosas antes de que se distorsionen y deformen, es decir, antes de que pasen por el filtro.

Por ejemplo, una persona está muy enfadada consigo misma (percibes esta emoción a través del filtro). En este momento, ¿deberías pensar qué tipo de emociones se esconden detrás de este enojo?

La raíz del enojo es en realidad un ideal e ideal de "lo que quieres proteger" y "quieres hacer esto". amar. Es esencialmente algo muy hermoso. De manera similar, la raíz de la tristeza es el amor de "creo que esto es precioso"; la raíz de la ansiedad es la pasión de "quiero hacer esto"; detrás de los celos está el ideal de "yo también quiero ser así"; la raíz de la crítica es Detrás está el amor de "espero que te mejores" detrás de la falta de motivación está el esfuerzo de "acumular motivación lentamente" detrás del sentimiento de pérdida está la ambición de "querer seguir avanzando"; ". Los filtros que llevan las personas a las que les va bien están llenos de amor.

Como se mencionó anteriormente, es muy difícil reemplazar todo el filtro coloreado y distorsionado, pero se puede hacer puliendo el filtro existente.

Organiza en tu mente un conjunto de cosas a modo de diccionario de traducción para analizar y descifrar "la belleza que se esconde en las cosas negativas". Al observar cómo reaccionas cuando alguien te felicita, puedes comprender el filtro a través del cual ves el mundo. Para aquellos que están acostumbrados a negar y rechazar los elogios de los demás, practiquen aceptar los elogios con calma y con una actitud de "gracias".

¿Por favor identifica de qué color es tu "filtro"? Traiga su curiosidad, cambie algunos "filtros" diferentes, vuelva a examinar el mundo con ojos de "descubrimiento" y aprecie este mundo colorido y maravilloso.